Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 21:30 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 21:30 Vrijdag 09:00 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 18:00 Zondag 09:00 - 12:00

M.Y.journey- Yoga & Training

Startpagina
Nederland
The Hague
M.Y.journey- Yoga & Training

Bij M.Y.journey - yoga & training kan je terecht voor yoga, kinderyoga, small group training/yoga, personal yoga/training en yogafeestje

30/01/2026

Je lichaam heeft iets ongelooflijks gedaan.
Nu is het tijd om zacht te herstellen, te versterken en weer thuis te komen in jezelf.

In de 5-weekse postpartum yoga cursus werken we oa aan:
✨ opnieuw contact maken met je ademhaling, core & bekkenbodem
✨ opbouwen van kracht en mobiliteit
✨ acceptatie van deze nieuwe fase
✨ verbinding met andere moeders

Voor moeders, vanaf 6 weken na je bevalling.
Je hoeft niets te “kunnen” – alleen te komen zoals je bent 💛

Start: dinsdag 24 februari
Duur: 5 weken
Tijd: 12.00-13.00

👉 Check de link in bio voor meer info & inschrijven

03/01/2026

Januari Workshops✨
Momenten om te vertragen, verbinden en ontspannen en aandacht te geven aan wat er speelt.
Je bent van harte welkom 💜

Meer info & aanmelden via de link in bio

01/01/2026

Een nieuw jaar, een frisse start en dit team dat klaarstaat voor jullie ✨
We wensen jullie een jaar vol kracht, rust, flow en plezier in beweging.
Dankbaar dat we dit samen mogen doen 🤍

31/12/2025

Vrouw-zijn is zoveel tegelijk. Voelen, dragen, zorgen, lachen, huilen - en ondertussen blijft de wereld doordraaien.
Deze vrouwencirkel is een uitnodiging om even niets te hoeven. Om te zakken, te delen en te zijn met alles wat er is. In een veilige, warme kring waarin zachtheid en kracht naast elkaar mogen bestaan.
Na de drukte van december creëren we samen een zachte landing. Voor vrouwen die verlangen naar verbinding, rust en echte ontmoeting. ✨Een zachte landing. Voor ons. Met elkaar✨

Voel jij een JA?! Reserveer je plekje via de link in bio.

20/12/2025

Myo Yin: diep ontspannend, verrassend effectief ✨
Myo Yin combineert zachte Yin-houdingen met Self Myofascial Release. Je werkt niet alleen aan flexibiliteit, maar laat ook diep opgebouwde spanning los – fysiek én mentaal.
Perfect als je vast zit in je lijf, veel sport of gewoon verlangt naar meer ruimte en rust. 🤍

👉 Voel zelf het verschil – reserveer je plekje via de link in bio.
Myo Yin
Zondag 21 december
14.00-15.00
myofascialrelease

15/12/2025

Hey mama-to-be 👋✨
Zwanger zijn is bijzonder, maar vraagt ook veel van je lijf en je hoofd.
Tijdens zwangerschapsyoga mag je even vertragen: uit je hoofd, in je lijf 🤍
We bewegen zacht, ademen bewust en maken ruimte voor ontspanning en verbinding met je baby.
Geen prestatiedruk, geen ‘goed of fout’ — alleen een liefdevol moment voor jou, precies zoals je nu bent 🧘‍♀️

✨ 𝐙𝐰𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐚𝐩𝐬𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐦𝐞𝐭 𝐍𝐚𝐨𝐦𝐢
🗓 𝐃𝐢𝐧𝐬𝐝𝐚𝐠
⏰ 𝟏𝟎.𝟒𝟓 – 𝟏𝟏.𝟒𝟓

Je bent zo welkom 🤍
Meld je aan via de link in bio of stuur ons gerust een berichtje ✨

25/11/2025

𝐗𝐋 𝐘𝐈𝐍 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐍𝐈𝐃𝐑𝐀
Even uit de drukte en terug naar jezelf. Tijdens de XL Yin Yoga & Yoga Nidra workshop nemen we de tijd om te vertragen, spanning los te laten en je lichaam de rust te geven die het verdient.
Met zachte houdingen, bewuste ademhaling en een helende Yoga Nidra-reis creëer je ruimte — fysiek, mentaal én energetisch.
Een cadeau aan jezelf. 💛

Gun jezelf dit cadeau - reserveer je plekje via de link in bio

17/11/2025

𝐏𝐨𝐬𝐭𝐩𝐚𝐫𝐭𝐮𝐦 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬 - 𝐞𝐞𝐧 𝐳𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠𝐤𝐞𝐞𝐫 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭⁣ ✨
Je lichaam heeft iets ongelooflijks gedaan: nieuw leven op de wereld gezet. Nu is het tijd om liefdevol terug te keren naar jezelf — stap voor stap, op jouw tempo.⁣

Onze 5-weekse Postpartum Yoga Cursus is speciaal om jou te begeleiden in je herstel en deze nieuwe fase van het moederschap.⁣
In onze fijne, rustige studio creëren we een plek waar jij:⁣
🤍 Weer bewust contact maakt met je ademhaling, bekkenbodem en core⁣
🤍 Op een rustige en veilige manier kracht en mobiliteit weer opbouwt ⁣
🤍 Week voor week weer opbouwt naar een reguliere yogales⁣
🤍 Kan verbinden met andere moeders die in dezelfde fase zitten⁣

Vanaf 6 weken postpartum ben je welkom om in jouw tempo te starten. Ook als je al wat langer postpartum bent, blijf je natuurlijk welkom.
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga.

💛 Gun jezelf een herstel dat écht goed voelt.
Je hebt genoeg gegeven. Nu mag jij.

👉 Ontdek de volgende startdata via de link in onze bio.

06/11/2025

𝐏𝐎𝐏-𝐔𝐏 𝐌𝐘𝐎 𝐘𝐈𝐍
Myo Yin is een heerlijke combinatie van 𝘚𝘦𝘭𝘧 𝘔𝘺𝘰𝘧𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘙𝘦𝘭𝘦𝘢𝘴𝘦 (SMFR) en 𝘠𝘪𝘯 𝘠𝘰𝘨𝘢.

Bij Myo Yin maken we gebruik van verschillende massageballen en -technieken om het aandachtsgebied te masseren en voor te bereiden op de Yin Yoga houdingen.
We gebruiken de ballen in combinatie met de houding, soms los van de houding en soms niet 🥎.

De combinatie van Yin Yoga en SMFR helpt oa:
- mobiliteit en flexibiliteit te verbeteren
- het zenuwstelsel te reguleren
- weefsels beter te hydrateren

Gun jezelf een moment van ontspanning en ervaar zelf de voordelen van deze fijne combinatie 👇

𝐌𝐲𝐨 𝐘𝐢𝐧
Zaterdag 15 november
15.00-16.00 uur

Reserveer je plekje via de link in bio/app

06/11/2025

𝐏𝐎𝐏-𝐔𝐏 𝐌𝐘𝐎 𝐘𝐈𝐍

01/11/2025

De nieuwsbrief is weer verzonden! Deze november editie staat boordevol leuke en ontspannende workshops. Daarnaast delen we oa nieuwe video's èn tips voor de yogi's met gevoelige polsen.

Nieuwsgierig? 👉 Je leest em via de link in onze bio

21/10/2025

Wij zijn op zoek naar een enthousiaste (personal) trainer voor de small group training.

Ben jij:
👉 Gezellig en sportief
👉 Betrokken met mensen
👉 Iemand die anderen graag in beweging brengt - fysiek én mentaal

Heb je daarnaast:
✅ Persoonlijke aandacht op 1 staan
✅ Ervaring met trainen van verschillende niveaus binnen 1 groep
✅ Een opleiding tot (personal) trainer afgerond

Dan zoeken wij jou! 👇

Wij hebben voor jou een unieke locatie om te werken waar de leden altijd blij zijn jou te zien. En de vrijheid om de trainingen volledig naar eigen inzicht vorm te geven.

Ben/ken jij degene die wij zoeken?
Stuur dan een mailtje naar: info@myjourneyonline.nl

Adres

Pomonaplein 49 A
The Hague
2564XS

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 21:30
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 21:30
Vrijdag	09:00 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 18:00
Zondag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31628655548

Website

http://Www.myjourneyonline.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer M.Y.journey- Yoga & Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.