Nathalie Gerards Namaya Yoga & Coaching

09/12/2025

https://namaya-yoga.nl/meerdaagse-retraites-2026/

07/10/2024

Ben jij toe aan een lekker ontspannend weekend voor jezelf van 18 tot 20 okotber zijn er nog een paar plekken vrij in het yin, hatha, klankschalen, adem, mantra yoga weekend in de Schouw in Zeelang bij My Own Retreat. Een beetje stilte want deze keer zijn de groepen nog niet zo groot en dat voelt rustig. Samen met Aurora van den Berg, die nu zelf haar groep begeleid, zullen we op zaterdagochtend een Inspirerend Ademwerk sessie begeleiden voor de liefhebbers.
Mocht je interesse hebben, neem dan contact op met mij of met My Own Retreat.

27/09/2024

https://hipsy.nl/event/64591-retraite-yoga-adem-en-klankschalen-weekend-in-zeeland

Deze retraite wordt georganiseerd door Nathalie Gerards binnen My Own Retreat....

23/08/2024

Voor de vroege magische paradijsvogels! 8 september bij Mavi Strandhuis ! Nog maar 3 plekken vrij.

In de vroege ochtend is het leven nog stil. Je fietst door de duinen, de zon kom...

27/07/2024

Zondag over 2 weken hebben we een bijzondere ochtend voor de liefhebbers. Om 7.15 uur ademwerk cirkel in de tent van Mavi Strandhuis, daarna lekker ontbijten en dan aansluitend een heerlijke Beach Bliss Strandyoga les om 10 uur. Inschrijven via

In de ochtend is het leven nog stil. Je fietst door de duinen, de geuren en kle...

02/07/2024

Ademwerk, mijn passie, mijn grote liefde, de adem. Inspirerend Ademwerk is 14 jaar geleden ontstaan. Het vrij verbonden ademen brengt je in een trance achtige staat van bewust Zijn. In deze staat van zijn, kom je dicht bij jezelf en weet je gemakkelijker wat je nodig hebt om je leven meer in balans te brengen.
Daarbij laat je vaak oude pijn en verdriet los tijdens een ademwerk sessie, zodat je meer ruimte krijgt voor je innerlijke eigen-wijs-heid.

In de ademcirkel, waarbij je in een groep een ademwerk sessie doet, kun je ervaren dat je niet alleen bent. De kracht van de groep draagt je, neemt je mee naar een hoge dimensie en staat van zijn.

Meer lezen wat ademwerk voor je kan doen, volg de link.

Ademwerk in Den Haag. Inspirational Breathwork. Breathe, release and heal. Laat je inspireren, ontspan, adem en voel je vrij en opgelucht

01/07/2024

Deze yoga vakantie staat in het teken van verbinden met de machtige natuur van de Alpen. Klik door als je interesse hebt in een vakantie als dit.

Welkom bij de betoverende yoga vakantie retraite ‘On Top of the World’ in de Franse Alpen! 22-28 september of 29 september tot 6 oktober '24.

26/05/2024

Komende vrijdag 31 mei ben ik er weer voor de begeleiding van een diepgaande ademwerk cirkel.
Van 19.15 uur tot 21.45 uur.
Meditatie ruimte Remonstrantse kerk, Den Haag. Kosten €50

De ademcirkel vrij verbonden ademen, in Den Haag , waarbij je diepgaand verbond...

18/03/2024

Retraites.. Er zijn er velen. Afgelopen weekend weer een prachtige begeleidt met yoga, ademwerk, systemisch werk klankschalen, moodboards en natuur nin Noord Brabant. De volgende is er in het laatste weekend van oktober/eerste november.
Samen met Annemieke Borrias met Adem Verlicht

28/02/2024

Morgenavond nog een plekje vrij voor de ademcirkel!

13/11/2023

Review na een ademwerk cirkel, begeleid met Aurora van den Berg afgelopen vrijdag.
"Ik heb heel diep geslapen! Met een fijne berusting werd ik wakker. Ik heb echt het gevoel dat er wat in werking is gezet. En ik voel mij minder benauwd!
Ervaringen tijdens de ademcirkel:
Hoewel ik het wel spannend vond, zorgde de fijne en open sfeer ervoor dat we ons allemaal durven te laten zien en we vertellen wat onze intenties zijn. Alles is goed.
Nathalie en Aurora nemen de tijd om uit te leggen wat de bedoeling is.
De ademsessie heb ik vol vertrouwen ondergaan. Wat er gebeurt vind ik lastig te omschrijven. Ademen naar de plekken die worden aangegeven, op het juiste ritme. Het gaat vanzelf.
Ik signaleer tintelingen door mijn lichaam, emoties die loskomen en hoe fijn het is om hier doorheen te ademen. De ontspanning die volgt heb ik al lang niet meer gevoeld. Ik voel mij rustig en fijn. Dank jullie wel; ik kom graag nog een keer terug in een volgende ademcirkel." Komende vrijdag 17 november kun je nog aansluiten!