14/07/2025
๐๐ฒ๐๐ฒ ๐๐ฒ๐ฒ๐ธ ๐ผ๐ฝ ๐ฑ๐ฒ ๐ ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐น๐ฒ ๐๐ด๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฎ:
๐๐ผ๐๐ด๐ฒ๐ป๐ผ๐๐ฒ๐ป๐ด๐ฟ๐ผ๐ฒ๐ฝ ๐๐ฒ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐๐ถ๐ฒ
Als je een depressie hebt, helpt het om te praten met lotgenoten. Dat heeft een simpele reden: รฉcht begrip vind je vooral bij mensen die weten wat je meemaakt.
๐ช๐ผ๐ฟ๐ธ๐๐ต๐ผ๐ฝ โ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ ๐๐น๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐ป'
Een eenmalige bijeenkomst van twee uur waarin je leert waarom je slaapgedrag is zoals het is en wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
๐๐ฒ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐๐ถ๐ฒ ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ท๐ฒ๐๐ด๐ฑ๐ถ๐ด๐ฒ๐ป
Tijdens deze 3 uur durende, interactieve, workshop krijgen deelnemers informatie en tools aangereikt die hen kan helpen bij het omgaan met jongeren die worstelen met somberheidsklachten en depressie. Wat is een depressie eigenlijk en hoe ontstaat het? Welke signalen zijn er bij kinderen en jongeren te zien? Hoe hangt dit samen met andere klachten, zoals angst? Op welke manier kunnen wij aansluiten bij deze jongeren en hoe helpen we hen het beste? Dit zijn allemaal onderwerpen die aan bod komen tijdens deze workshop.
๐ฆ๐ฎ๐ณ๐ฒ๐ฆ๐ฝ๐ฎ๐ฐ๐ฒ ๐ฉ๐ฟ๐ผ๐๐๐ฒ๐ป๐ฐ๐ถ๐ฟ๐ธ๐ฒ๐น
Veel vrouwen lopen met opgeslagen boosheid en frustratie. We hebben geleerd dat boosheid een slechte emotie is en het te onderdrukken. Hierdoor weten we er niet mee om te gaan. Dit kan een uitbarsting tot gevolg zijn die je helemaal niet had willen hebben of fysieke en emotionele pijn voelen die je energie opbrand. Tijd om daar verandering in te brengen.
www.mentaleagenda.nl
