Hersenstichting

Hersenstichting www.hersenstichting.nl. Wij zetten al ruim 35 jaar alles op alles voor gezonde hersenen voor iedereen. Je hebt maar één stel hersenen. Fysiek, mentaal en sociaal.

Ze bepalen wie je bent en wat je kunt. Zonder dat je erbij stilstaat, heb je ze nodig bij alles wat je doet, denkt en voelt. Je moet er niet aan denken dat er iets met je hersenen gebeurt…

Maar gezonde hersenen zijn niet vanzelfsprekend. Al meer dan 4 miljoen Nederlanders hebben een hersenaandoening. Van dementie, de ziekte van Parkinson, een beroerte, depressie en migraine tot hersenletsel na e

en ongeluk. Dat zet je leven en dat van naasten compleet op z’n kop. Daarom financieren wij onderzoek en innovatieve oplossingen om hersenaandoeningen te voorkomen, te behandelen en mensen mee te laten doen in de maatschappij.

🚶‍♂️Loop jij weleens een ommetje?Goed bezig! Want wist je dat slechts 10 tot 15 minuten wandelen per dag al een positief...
31/07/2025

🚶‍♂️Loop jij weleens een ommetje?

Goed bezig! Want wist je dat slechts 10 tot 15 minuten wandelen per dag al een positief effect heeft op je hersenen?

Met onze Ommetje-app maak je van wandelen een leuke én gezonde dagelijkse gewoonte. Een kleine stap voor jou, een grote boost voor je hersenen! Download de app nu via https://bit.ly/3IRSaHO

28/07/2025

🎧 Eerste luisterdagboek van iemand met NAH: luister naar Jaap

Hoe klinkt een dag met Niet-Aangeboren Hersenletsel? Vandaag delen we iets bijzonders: het allereerste luisterdagboek van iemand met NAH. In dit audiofragment neemt Jaap je mee in zijn dag. Van de kleine overwinningen tot de worstelingen waar je niets van ziet, maar die hij elke dag voelt.

Herkenbaar? Leg je telefoon naast je en luister rustig mee 💜

Ervaringsdeskundige Alex deelde dit prachtige gedicht met ons 💜Ook een gedicht delen over jouw ervaring met NAH? Stuur o...
25/07/2025

Ervaringsdeskundige Alex deelde dit prachtige gedicht met ons 💜

Ook een gedicht delen over jouw ervaring met NAH? Stuur ons een DM.

Oproep: Heb jij weleens gebruik gemaakt van onze HersenCoach? Dan horen we graag jouw ervaring! Stuur ons een berichtje ...
24/07/2025

Oproep: Heb jij weleens gebruik gemaakt van onze HersenCoach? Dan horen we graag jouw ervaring! Stuur ons een berichtje via DM en laat ons weten hoe jij het vond.

Nog niet met de Hersencoach gestart? Dan is de zomervakantie hét moment om te beginnen! In deze online gratis training leer je op een leuke manier je hersenen zo gezond mogelijk te houden: https://bit.ly/40y16Z7

🧠

22/07/2025

🧠 World Brain Day: daag je brein uit met het IQ Mini-spel!

Samen met SmartGames laten we zien hoe leuk én belangrijk mentale uitdaging is voor iedereen. Logicaspellen zijn niet alleen ontspannend, ze helpen ook je geheugen en concentratie een boost te geven. Blijf je hersenen uitdagen en houd ze gezond. Welke spelletjesfanaat mag dit niet missen?

Een deel van de opbrengst gaat naar de Hersenstichting💜
Het spel is verkrijgbaar in diverse winkels zoals Intertoys, Toychamp en boekhandel de Kler.

🧠Gezocht: deelnemers met een hersenaandoening die zoeken naar een gelijke verdeling tussen werk en privé!De Hersensticht...
21/07/2025

🧠Gezocht: deelnemers met een hersenaandoening die zoeken naar een gelijke verdeling tussen werk en privé!

De Hersenstichting steunt het EQuAL-onderzoek van Bas Bloem, hoogleraar neurologie Radboud UMC:

“Werken is voor mensen met een progressieve neurologische aandoening vaak een uitdaging: ze vallen sneller uit en krijgen geen of pas laat ondersteuning. Daarom is de EQuAL-studie zo belangrijk. Het onderzoekt of persoonsgerichte werkbegeleiding helpt om langer duurzaam aan het werk te blijven.”

Wil je meehelpen, klik hier voor informatie over het onderzoek:

https://bit.ly/4l7Z3T3

BLOGEnkele weken geleden viel spontaan de uitnodiging op de mat, nou ja op de mat … in de app. Een appje van een lieve v...
18/07/2025

BLOG
Enkele weken geleden viel spontaan de uitnodiging op de mat, nou ja op de mat … in de app. Een appje van een lieve vriendin, of we misschien zin hadden om de zondag erop asperges te komen eten?

Ik merkte aan mezelf dat ik blij werd van haar appje, niet zomaar blij maar echt heel blij. Het was een zeldzaam uitje, een gezellig moment, een etentje met vrienden en precies zo’n moment waarop ik me gewoon even méns kon voelen. Natuurlijk wist ik ook dat het een bewuste keuze was en dat de gevolgen er toch wel waren maar dan nog, het was mijn keuze en dus was het goed.

Mag ik me even terugtrekken?
Terwijl ik terug appte dat we ons erop verheugden vroeg ik ook meteen maar even naar de mogelijkheid me even terug te trekken. Nou vond ik daar echt wel wat van, dat ik me tussendoor steeds even terug moest trekken; dit soort momenten bleven confronterend maar een andere keuze was er niet. Het moest, om mijn brein dat het anders niet trok de rust te gunnen, om te ontprikkelen en even in totale stilte bij te komen.

Hoe blij ik mocht zijn met het begrip en de mensen om me heen bleek meteen wel weer, want al even spontaan kwam de reactie ‘logeerkamer een optie?’ Zo’n lieve, zorgzame, hartverwarmende reactie, waardoor ik me nog meer welkom voelde.

Op pad met bloemen en pijnstillers
Ik had er dus zin in. Een uur voor vertrek dook ik nog even lekker mijn bed in, gooide er een paar pijnstillers in en ging uiteindelijk gewapend met een vrolijke bos bloemen, in een vlotte spijkerjurk met een paar zomerse sneakers eronder op pad.

Eenmaal binnen voelde het goed.
Het was zoals altijd gezellig bij hen; de knusse woonkamer met de heerlijke warmte van de houtkachel – al werd deze soms wat te enthousiast opgestookt waardoor de vlammen ons nog harder dan de kachel uitsloegen -, het gordijn dat naar beneden ging omdat ik last had van het felle licht en de sfeervol gedekte tafel – met prachtig servies, rosé gouden bestek en kristallen glazen – zorgden ervoor dat ik me thuis voelde en ik genoot. Een theetje, een drankje, heerlijk eten en fijn gezelschap.

Me-time tussen de gangen
Een kop thee en een bord romige aspergesoep verder was het tijd voor het eerste momentje voor mezelf. Ik vond het maar niks, dat momentje voor mezelf. Natuurlijk wilde ik er liever bij blijven, natuurlijk wilde ik dit bejaarde leven niet maar met hulp van mijn ambulant begeleider had ik inmiddels ook ontdekt dat dit wél voor me werkte en dat ik dat dus nodig had. Die me-time deed me gewoon echt goed en zorgde ervoor dat ik zo’n sociaal moment wat beter vol kon houden. Nou was het niet zo dat ik na die rustmomenten de hele wereld aan kon, maar ze hielpen en dat was het belangrijkst.

Twintig minuten stille rust verder schoof ik aan voor het hoofdgerecht; een heerlijk bord met prachtige asperges gegarneerd met saus, ham én ei, verse krieltjes en een mals stukje vlees. Een traditioneel gerecht was het en tegelijkertijd zo traditioneel lekker dat ik mijn vingers er bijna bij op at.

Een beetje gek voelde het wel want na het hoofdgerecht en de bijbehorende gespreksstof dook ik alweer het bed in. Lekker languit voelde ik dat ik heel dicht bij vertrek naar dromenland was. Waar ik het eerste rustmoment nog ontspannen lag, viel ik bij het tweede echt in slaap.

Ik schrok wakker van de wekker en wist even niet waar ik was, al was dat op zich niets nieuws. Het overkwam me vaak genoeg … wakker worden uit zo’n diepe slaap dat ik me als eerste afvroeg waar ik was, welke dag het dan was en wat ik aan het doen was, dan niet in die volgorde …

Eenmaal beneden kwam het toetje op tafel; het was eigenlijk maar goed dat er door mijn toedoen in elk geval pauzes ingelast werden, want daardoor kon bij iedereen het vorige gerecht mooi even zakken. En een toetje, dat ging er natuurlijk altijd wel in.

Als afsluiter volgde er na het toetje nog een koffie met een overheerlijke bonbon, kletsen we nog wat en besloten we gezamenlijk er een eind aan te breinen. We trokken onze jassen aan en liepen samen en hand-in-hand genietend het kleine stukje naar huis, waar ik vervolgens heel moe en tegelijkertijd meer dan voldaan mijn bed in plofte.

Gouden afsluiting
Als afsluiter volgde er na het toetje nog een koffie met een overheerlijke bonbon, kletsen we nog wat en besloten we gezamenlijk er een eind aan te breien. We trokken onze jassen aan en liepen samen en hand-in-hand genietend het kleine stukje naar huis, waar ik vervolgens heel moe en tegelijkertijd meer dan voldaan mijn bed in plofte.

Hoe een uitnodiging dan uiteindelijk zorgde voor een stukje magie; een ogenschijnlijk eenvoudige dag werd een dag met g***s door het goud op het bord, het goud op de vloer door de stralen van de zon en het allermooiste goud dat er bestond: Vriendschap, sociale contacten en lieve mensen om je heen.

17/07/2025

Altijd uitleggen hoe overprikkeling voelt? Laat het een ander zelf eens ervaren.​

Voor mensen met overprikkeling is meedoen aan werk of sociaal leven vaak een enorme uitdaging. Maar met wat meer kennis, praktische aanpassingen en een beetje begrip, maken we samen het verschil.​

👇 Bekijk de experience en ontdek wat jij kunt doen!
https://bit.ly/4eU9GXQ

Morgen gaat de Vierdaagse Sponsorloop van start! 🚶🧠Ook dit jaar zetten veel wandelaars zich in voor de Hersenstichting e...
14/07/2025

Morgen gaat de Vierdaagse Sponsorloop van start! 🚶🧠

Ook dit jaar zetten veel wandelaars zich in voor de Hersenstichting en halen zij geld op voor onze missie: gezonde hersenen voor iedereen. Wil jij ook geld inzamelen door te wandelen, of een donatie doen aan een deelnemer? Dat kan via 👉 https://bit.ly/4lvsD5M

“Als ik na een zware hersenschudding in de IJssel kan zwemmen, waarom zou ik dan het IJsselmeer niet over kunnen?”De 65-...
12/07/2025

“Als ik na een zware hersenschudding in de IJssel kan zwemmen, waarom zou ik dan het IJsselmeer niet over kunnen?”

De 65-jarige Kees van Steensel uit Nieuwerkerk aan den IJssel voelt zich thuis in het water. Ooit een fanatieke waterpoloër, tegenwoordig een doorzetter met een missie. Na een ernstig fietsongeluk, waarbij hij onder meer een zware hersenschudding opliep, begon zijn lange weg naar herstel. “Lezen lukte niet, drukte kon ik niet verdragen. Maar in de IJssel vond ik rust. Daar begon mijn herstel.”

Als hij in de IJssel kon zwemmen, waarom zou hij dan het IJsselmeer niet over kunnen steken? Kees meldde zich aan voor Swim4Brains, een zwemtocht van Stavoren naar Medemblik om geld op te halen voor de Hersenstichting. Sindsdien traint hij keihard, in open water en onder begeleiding van zijn coach Jacomina.

Zijn motivatie om de oversteek te halen gaat verder dan zijn eigen verhaal. Kees zwemt vooral voor zijn zoon, die al elf jaar leeft met zware schizofrenie. “Elke dag zie ik wat een hersenziekte met iemand doet. Ik zwem naar de overkant voor hem, in de hoop dat er op een dag een oplossing komt.”

Kees' voorbereiding is pittig. “Ik moet vaak alles laten vallen om urenlang te kunnen trainen. Mentaal en fysiek is het zwaar, zeker als je in een rivier zwemt en ineens een binnenvaartschip tegenkomt,” lacht hij. Maar zijn gezin, vrienden en de vrijwilligers om hem heen geven hem de kracht om door te zetten.

Wat hij als eerste doet na de oversteek? “Mijn meisje zoenen. En Jacomina mijn coach een knuffel geven. Zóveel respect voor iedereen die dit mogelijk maakt.”

💜 doneren? https://bit.ly/3GGfDeo

11/07/2025

Hoe ziet begrip eruit voor mensen die last hebben van overprikkeling? Ervaringsdeskundige Chris verteld hoe waardevol het is als mensen - én bedrijven – zich bewust en flexibel opstellen.​

Ontdek hoe jij kunt bijdragen aan meer begrip 👉​ https://bit.ly/4nrEzH0

11/07/2025

Adres

Maanweg 174
The Hague
2516AB

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31703604816

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hersenstichting nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen