Dr. Alexander van der Veen

30/07/2025

We weten allemaal dat gezond eten cruciaal is voor gewichtsverlies, maar wat betekent dat nu eigenlijk echt?
Het betekent niet dat je jezelf moet dwingen dingen te eten die je niet lekker vindt. Het gaat erom een balans te vinden tussen genieten en gezondheid. Probeer bijvoorbeeld eens nieuwe recepten met verse ingrediënten.
Vandaag heb ik een heerlijke sandwich gemaakt met avocado, tomaat en koriander. Hij was niet alleen superlekker, maar ook nog eens goed voor mijn lichaam. 🌯🥑

30/07/2025

Tijdens een consult kijk ik niet alleen naar de cijfers op de weegschaal; belangrijker is jouw persoonlijke verhaal te begrijpen. Elk lichaam reageert anders, en afvallen is een proces dat geduld, betrokkenheid en de juiste begeleiding nodig heeft.
Samen focussen we op blijvende veranderingen, waardoor je je beter voelt – en niet alleen lichter. Onthoud: het doel is niet alleen gewicht te verliezen, maar ook je gezondheid, je zelfvertrouwen en je algemene welzijn terug te krijgen.

30/07/2025

30/07/2025

Als arts weet ik dat gezondheid niet alleen gaat om een fit lichaam, maar ook om een evenwichtige geest. In mijn vrije momenten lees ik graag – niet alleen om mijn horizon te verbreden, maar ook om mijn geest tot rust te brengen.
Gewichtsverlies, net als gezondheid, vraagt om een balans tussen het fysieke en het mentale. Het is essentieel om zowel het lichaam als de geest te voeden om echte algehele gezondheid te bereiken. Die harmonie maakt het mogelijk om duurzame doelen te halen en een vervullender leven te leiden.