Oude pagina van Praktijk Ki

01/07/2023

*** REMINDER ***
Lieve volgers,

Kort geleden is mijn Facebook gehackt geweest. Super vervelend, maar ook een kans! Een nieuwe Facebookpagina is geboren Praktijk Ki, waar ik opnieuw begin met bouwen. Het mooie hieraan, is dat ik hierdoor bewuster ben gaan nadenken over Praktijk Ki en welk pad ik ermee wil volgen.

Daarom heb ik naast de nieuwe pagina Praktijk Ki ook een nieuwe cursus gelanceerd!

De Zomercursus Ontwikkel je intuïtie, waar je je tot en met 11 juli voor kunt inschrijven. Meer informatie over deze cursus vind je op de nieuwe pagina.

En natuurlijk hoop ik dat ik je mag blijven informeren en inspireren via de andere pagina en dat je me daar of via de instagram volgt!

Liefs, Yasmine
Ps: op deze pagina ben ik dus niet meer actief. Binnenkort wordt deze pagina verwijderd.

02/06/2023

Lieve volgers,

Kort geleden is mijn Facebook gehackt geweest. Super vervelend, maar ook een kans! Een nieuwe Facebookpagina is geboren, waar ik opnieuw begin met bouwen. Het mooie hieraan, is dat ik hierdoor bewuster ben gaan nadenken over Praktijk Ki en welk pad ik ermee wil volgen.

Daarom heb ik naast de nieuwe pagina Praktijk Ki ook een nieuwe cursus gelanceerd!
De Zomercursus Ontwikkel je intuïtie, waar je je tot en met 11 juli voor kunt inschrijven. Meer informatie over deze cursus vind je op de nieuwe pagina.

En natuurlijk hoop ik dat ik je mag blijven informeren en inspireren via de andere pagina en dat je me daar of via de instagram volgt!

Liefs, Yasmine

Ps: op deze pagina ben ik dus niet meer actief. Binnenkort wordt deze pagina verwijderd.

22/02/2023

ONTSPANNEN MET REIKI

Reiki is er niet alleen om preventief aan je gezondheid te werken en 'pijntjes' weg te nemen. Het is een energetische werkvorm waarbij innerlijke blokkades vrijgemaakt worden, zodat energie week kan gaan stromen en je klachten verminderen.
Door Reiki toe te passen, raak je in balans op vijf verschillende niveaus. De 5 niveaus van holisme:

👉 Fysiek: klachten in je lijf worden minder, doordat blokkades worden opgeheven.
👉 Mentaal: je hoofd wordt letterlijk rustiger, vooral wanneer er ook met je chakra's wordt gewerkt.
👉 Emotioneel: emoties komen los en vrij, waardoor ze zich niet vast zetten als een blokkade in je lijf.
👉 Energetisch: je energie verbetert, maar ook de connectie met jezelf, waardoor ook de band met je naasten bevordert.
👉 Spiritueel: de totale overgave zorgt ervoor dat je kunt werken met intenties, wensen en behoeften. Je vindt antwoorden in jezelf op levensvragen, omdat je je overgeeft aan je binnenwereld.

Reiki zorgt uiteindelijk voor ontspanning. Een enkele sessie kan al een boost geven, maar om écht weer diepe ontspanning te ervaren, geef ik deze sessies het liefst 2x of meer achter elkaar (elke week 1 sessie). Anders is net als een pleister plakken op een wond dat eigenlijk gehecht zou moeten worden: een oplossing dat je uitstelt of afstelt. Ben jij toe aan diepe en duurzame ontspanning? Boek dan de Ontspannen met Reiki of kies direct voor een strippenkaart van 5 sessies (waarvan je er 1 🎁 krijgt!).

Heb jij wel eens een Reiki behandeling ervaren? Ik ben benieuwd naar hoe dit voor jou was! Laat je het me weten in een comment of een DM?

Liefs! 😘
Yasmine
https://praktijkki.nl/product/ontspannen-met-reiki/

Een ontspanningsbehandeling duurt ongeveer 60 minuten. De tweede sessie vindt minimaal 1 week na de eerste behandeling plaats. Mocht je op zoek zijn naar meer verdieping en nieuwe inzichten in jezelf? Kijk dan even bij mijn andere behandelingen en trajecten  

20/02/2023

JIJ BENT NIET JE VERDRIET

Hoe gaat het met je?
Hoe gaat het écht met je?

Misschien gaat alles heel goed, ben je lekker aan het flowen en zit je goed in je vel. Good for you! 😘

Misschien gaat het totaal niet. Is dit het geval? Dan is deze post voor jou.

Laatst kwam ik iets tegen op mijn persoonlijke Insta tijdlijn. Iets wat ik postte toen ik zelf even minder lekker ging. Over vogels. Ik weet niet wie het geschreven heeft, maar ik deel het graag met jou!

"A bird sitting in a tree is never afraid of the branch breaking, because her trust is not in the branch, but in her own wings."

Prachtig metafoor! De kracht zit ook in jou! En dat lichtpuntje ook, misschien niet zo fel en misschien ver weggestopt. Maar als je erop concentreert, voel je het! Het licht en de warmte.

Mocht je het nodig hebben: een dikke knuffel voor jou!
En als je niet lekker gaat en het kwijt wil: DM me!

Liefs!😘
Yasmine

17/02/2023

❄️ LET IT GO ❄️

Alles wat je weg doet, zorgt letterlijk en figuurlijk voor meer ruimte voor andere nieuwe dingen. Wat dit eigenlijk betekent?

Laat los wat je niet meer nodig hebt. Spullen. Mensen. Relaties. Trauma's. Werk. Studie. Whatever. Er kwam vast iets in je op. Laat het gaan! Want op het moment dat je het weg doet, ermee stopt of loslaat, creëer je ruimte voor nieuwe dingen of mensen die op jouw pad komen.

GUN HET JEZELF!

Laat los wat jou niet meer dient en zie wat zich aandient. Je bent het waard!
Hulp nodig bij loslaten? Met ademwerk kom je al best ver! In combinatie met EFT (Emotional Freedom Techniques) kom je verder. Voor beide kun je bij me terecht,

Liefs! 😘
Yasmine

13/02/2023

ZOEK GEEN SCHILDERSTAPE

Liefde. We zoeken ernaar, hunkeren ernaar, verlangen ernaar. Soms omdat de tijd ons inhaalt en we anderen zien settelen. Soms omdat we iets gemist hebben als kind en dat onbewust nu willen vervullen door van de ene liefde in de andere te vallen.

Maar liefde vanuit een ander is NIET je oplossing. Het is een quick fix. Het is schilderstape gebruiken om zware metalen tegen elkaar te houden. Een tijdelijke oplossing. Wil je écht het g*t in je hart opvullen? Durf je dan ook écht in de spiegel te kijken en het duister in jezelf liefdevol te omarmen? Want dat is nodig om jezelf volledig te accepteren en zelfliefde te ervaren. Hou van jezelf met al je moois en al je lelijks. Want dat is part of the deal en daar kan ik je bij helpen!

Durf jij het écht aan?

Pas als jij jezelf volledig accepteert met al je nukken en praal, heb jij de ander niet nodig als 'schilderstape' of als vulling voor dat g*t. De ander is dan niet meer dan een fantastische aanvulling op wie jij bent en hoe jij jezelf liefhebt. Het is deze bonus, die ervoor zal zorgen dat de liefde zal groeien naar ongekende hoogtes.

Durf jij volledig voor jezelf te gaan?

Alvast een fijne Valentijnsdag met jezelf, en later pas met de ander!

Liefs,😘
Yasmine

10/02/2023

ZORG VOOR JE HART

Want je hebt er maar één. Oké, cliché. Maar wel waar!
Je hart is op allerlei manieren kwetsbaar. Op verschillende niveaus kun je voor je hart zorgen.

Fysiek: Sport! Blijf werken aan je conditie, zodat je hart als spier sterker wordt.

Mentaal: Spreek lieve, zachte woorden tegen jezelf. Zelfhaat is een gevaarlijke ziekte voor je hart.

Emotioneel: Liefdesverdriet, rouw. Het mag er allemaal zijn, en het hoort erbij! Geef het aandacht, geef het de ruimte, zodat je hartje weer kan helen.

Energetisch: Hoe verbind jij je met jezelf en met anderen? En zij met jou? Omring je je met liefdevolle mensen om je heen, of zit er iemand tussen die jou continu leeg slurpt? Zorg voor een fijne kring om je heen.

Spiritueel: Wat wil jouw hart je vertellen? Welke kant ga je op? Waar word je immens blij van? Waar maakt jouw hart een sprongetje van?

Alle vijf niveaus van het holisme zijn EVEN BELANGRIJK! Sporten is echt niet belangrijk dan jezelf oprecht liefhebben. Zorg daarom voor een mooie balans tussen deze vijf onderdelen, want dat heeft je prachtige hart nodig.

Ik eindig graag zoals ik begon, met een cliché:
VOLG JE HART, WANT DAT KLOPT! ❤️

Liefs, 😘
Yasmine

06/02/2023

HET LEVEN IS SOMS HARD 😩

En het leven is soms prachtig. Soms is het gewoon een karaktertrek, maar ik probeer cliënten wel altijd te stimuleren om nieuwsgierig te blijven. Naar zichzelf, naar het proces, naar wat er gebeurt en zich aandient. Want er zitten zoveel cadeautjes in het leven, die we veel te vaak te laat pas zien 😢.

Hoe zwaar het soms ook is, en hoe klote je je soms ook voelt. Laat jezelf verwonderen. Dwaal af in je eigen fantasie. Geef jezelf de ruimte voor verwondering zodat je de cadeaus niet mist. En het kan en mag gewoon naast elkaar.

Je mag je somber voelen en je tegelijkertijd verwonderen over de blijdschap van een ander die jou raakt. Je mag je verdrietig voelen en ondertussen een gezellige avond hebben met je geliefden. Je mag rouwen en ook gewoon nog plezier hebben van de kleine dingen. Sluit jezelf niet af en wees niet te streng voor jezelf. Het leven is niet zo zwart-wit, ook niet goed of fout. Soms zijn dingen goed én fout, zwart én wit. En soms heb je hier hulp bij nodig omdat het je verwart. En dat is allemaal helemaal oké! 🤍

03/02/2023

JE BENT NIET WIE JE WAS

En wat jou overkwam, overkomt jou niet nu. Hetgeen dat achter je ligt, ligt niet vóór je. Kies ervoor om de regie terug in eigen handen te nemen, want dat ben jij waard, net zoals ieder ander. Wat je hebt gedaan of wat je is overkomen, definieert jou niet als dader, noch als slachtoffer. Tenzij je je veilig voelt in één van die rollen. Want dat heb je zelf in de hand: jij bepaalt wie je bent, JIJ bepaalt wie je wil zijn.

Vraag het jezelf eens af, over 5 jaar. Hoe zou de ideale jij eruit zien? Wat zou je doen, qua werk of studie? Of zou je aan het reizen zijn? Waar woon je? Met wie leef je? Heb je kinderen, of zijn ze al uit huis? Ben je gelukkig?

Bedenk je nu eens, dat je NU al kunt beginnen met zijn wie je over 5 jaar wil zijn. 😲
Je maakt nu namelijk al de keuzes die jou brengen naar waar jouw ideale jij over 5 jaar is. Heb je flink eigen vermogen over 5 jaar? Begin dan nu met sparen, beleggen, investeren. Al is het €5,- per maand. Heb je een totaal ander beroep over 5 jaar? Begin dan nu met oriënteren op welke opleidingen of cursussen je daarvoor nodig hebt. Zolang jij blijft verlangen naar die verandering in de toekomst, omdat je je verleden meedraagt, blijf je hangen in je verleden én in het verlangen.

Wanneer je handelt en voortbeweegt richting jouw ideale jij, breng je letterlijk beweging in wie jij bent. De transformatie begint hier.

Hulp nodig in de vorm van tips en tricks? Of behoefte aan een liefdevolle schop onder je kont en houvast? Doe dan mee met de Ki Balans Basis of Ki Balans Plus waar we aan jouw patronen (die voortvloeien uit je verleden) gaan werken en ze vervangen voor nieuwe gewoontes die jou helpen in jouw transformatie naar die toekomstige jij! 🙏🤩

01/02/2023

SCHRIJF JE VRIJ!

Hoe ga jij om met de leuke dingen in het leven? Ik durf erom te wedden dat je de fijne gebeurtenissen het liefst deelt met mensen om je heen, omdat de gebeurtenissen je blij, geliefd en vrolijk maken. Ze geven je een fijn gevoel. 😄

Maar hoe ga je om met minder leuke dingen in het leven? Deel je ze net zo lief als de leuke gebeurtenissen? Of ben je dan wat ingetogener?

Veel mensen delen hun leed niet met anderen, sterker nog: ze houden het voor zichzelf of stoppen het volledig weg. We zijn in een maatschappij beland waarbij we hebben geleerd dat alles wat een naar gevoel geeft, neg*tief is en we moeten juist positief blijven. Dat is toch gek? Volgens de wet van polariteit bestaat positief niet zonder neg*tief. En blijdschap niet zonder verdriet. Dat weet je vast ook, maar toch vind je het misschien moeilijk om leed te delen.

- je wil de ander niet tot last zijn
- je wil niet als last gezien worden
- je wil geen gedoe veroorzaken
- je wil de goede bui van de ander niet verpesten
- je wil geen aandacht om 'neg*tieve' redenen en oorzaken

En toch, lieve jij, mag het eruit!
Als je het idee hebt dat je niet terecht kunt/wil bij een ander, koop dan een mooi schriftje en ga schrijven. Net zo veel en net zo lang tot je tranen op zijn en je boosheid gezakt is. Geef het aandacht, laat het gevoel groeien tot het niet meer kan, en voel dan de verlichting van dat het over is. De piek duurt namelijk niet zo lang als je het er laat zijn. De piek duurt oneindig lang als je het probeert te negeren. 🤯

Geef jezelf daarom de ruimte om te uiten wat er in je omgaat en om stil te staan bij wat je voelt en ervaart. Het mag er zijn!! 💗

Heb je hulp nodig bij het schrijven? Laat het me weten, ik werk met een prachtige methodiek zodat jij jezelf weer vrij kunt schrijven (ook geschikt voor trauma's!).

Liefs! 😘
Yasmine

30/01/2023

✨JOUW INTUÏTIE IS MAGIE✨

De antwoorden op al je vragen zitten in je. Jouw intuïtie is jouw magie. Probeer te luisteren naar wat het je wil vertellen.

Er zijn verschillende manieren waarop jouw intuïtie (jouw gut-feeling, jouw onderbuikgevoel, je innerlijke stem) met je communiceert.
- kippenvel wanneer iets je raakt, dit betekent dat het iets bij jou aanraakt dat aandacht verdient.
- onderbuikgevoel wanneer je iemand ontmoet, dit kan iets zeggen over de mate waarop je de ander vindt matchen bij wie jij bent in vriendschappen of relaties.
- ingeving als je lekker in een flow zit zoals tijdens het douchen.
- een stemmetje dat tegen je zegt dat je de omweg moet volgen in plaats van de gebruikelijke route, omdat het je waarschuwt tegen opstoppingen, gevaar, etc.

Deze signalen zijn wat bekendere en grotere voorbeelden. Die kennen we allemaal wel uit eigen ervaring of van verhalen van mensen om ons heen. Toch begint het al met kleine dingen. Die ene keer dat je toch direct opstond zonder zoals gebruikelijk te snoozen waardoor je een trein eerder had en een ongeval miste. Of dat je solliciteerde op een functie die je niet helemaal vond passen, maar waarvoor je toch werd aangenomen. Of dat je de deur voor de verandering maar even op slot draaide en dat er bij je buren was ingebroken. Of dat je een beetje moe was en toch maar thuis bleef werken en dat er ineens thuis een lekkage was die anders ontzettend veel schade had opgeleverd. Dit zijn allemaal verhalen van cliënten die steeds beter naar hun innerlijke stem leren luisteren. Magisch hè?

Je kunt dit oefenen door (meer) te mediteren. Geleide meditaties helpen hier heel erg bij, omdat je dat je intuïtie aan het werk zet in de vorm van beelden, geluiden of woorden. Misschien zelfs op andere manieren. Geleide meditaties zorgen er, vooral als je beginner bent, dat je niet steeds nadenkt over of je het goed doet, of over of je de juiste woorden uitspreekt. Ze zorgen ervoor dat jij je kunt overgeven aan hetgeen dat wordt verteld. Je hoeft alleen maar te luisteren naar alles wat zich aandient,

En hoe vaker je naar dit gevoel luistert, hoe beter jij jouw intuïtie ontwikkelt en hoe makkelijker het voor je wordt om ernaar te luisteren en ernaar te handelen. Vaak is je intuïtie ook die ene eerste gedachten vóórdat je erover na gaat denken. Luister naar je innerlijke stem, want die liegt nooit. 🤍

27/01/2023

WAAROVER SPREEK JIJ JE UIT?

Keelchakra, dat is waar dit mee samengaat. Zeg jij wat je voelt, of denkt? Of houd je het allemaal voor jezelf omdat je conflicten wil vermijden of ervaart dat jouw mening niet gewenst is?

Het is best ingewikkeld om je ineens uit te spreken over je binnenwereld. Het is kwetsbaar en eng. Wat nou als je wél gehoord wordt en het bevalt de ander niet? Of dat jouw gedachte ervoor zorgt dat een ander boos wordt en je ruzie krijgt?
Daar heb je geen zin in dus houd je het in jezelf.

Wist je dat elke keer dat jij iets in jezelf houdt, ervoor zorgt dat dat onderdeel wordt van een groter wordende blokkade dat ervoor zorgt dat jouw keelchakra uit balans raakt. Tegelijkertijd zorgt de angst voor de reactie van een ander ervoor dat je uit verbinding raakt met de ander. En met jezelf. Je geeft je gevoel niet de ruimte waardoor ook je tweede chakra, je Sacraalchakra van slag raakt en er ook hier een disbalans ontstaat.

Je hoeft heus geen ruzies en andere conflicten op te zoeken, maar leer jezelf wel uitspreken zodat je altijd in verbinding kunt blijven met jezelf. Op deze manier behoud je innerlijk balans én zorg je voor een eerlijke en liefdevolle verbinding met de ander.

Moeite om jezelf uit te spreken? Bij Praktijk Ki krijg je oefeningen mee in de Ki Balans Plus trajecten zodat jij je bewuster wordt van hoe jij je uitspreekt en hoe je in balans kunt blijven. Maar stemexpressie, theater en dans kunnen je hier heel erg bij helpen. Volg bijvoorbeeld een (online) cursus bij jou in de buurt of zoek iemand op die jou hier privé bij kan helpen.