LEAP met Maura

LEAP met Maura Van hoofd, naar hart, door activatie van jouw levenskrachtenergie

Kuisheidsgordel om en gaan!Vanaf morgen ga ik dit klooster in. Alleen.... voor 4 dagen.Als je mij een aantal jaar gelede...
03/06/2024

Kuisheidsgordel om en gaan!

Vanaf morgen ga ik dit klooster in.
Alleen.... voor 4 dagen.

Als je mij een aantal jaar geleden had gezegd dat ik dit zou gaan doen, was ik waarschijnlijk hard gaan lachen. Maar, de afgelopen jaren spookte het al af en toe door mijn hoofd om zoiets te doen. En nu er ruimte is ontstaan, ga ik het ook daadwerkelijk doen.

Enerzijds kijk ik er enorm naar uit. Even écht niets hoeven, stilte, de natuur in en tijd voor bezinning, reflectie & reïntegratie. Aan de andere kant vind ik het rete spannend. Want vier dagen met mezelf, in stilte, alleen met mijn gedachten en gevoel. Pfoe, dat kan nog wel eens een uitdaging worden.

Ga ik me bekeren? Dat verwacht ik niet.
Ben ik daarna een heel ander mens? Vast ook niet.
Zijn daarna mijn oude patronen als sneeuw voor de zon verdwenen? Hmmm, I wish.
Is dit een impulsief besluit? Best wel.
Ben ik 'goed voorbereid'? Niet echt 😅

Maar ik ga het allemaal ervaren en op me af laten komen.

Practice what you preach 🙌🏼
Van hoofd, naar hart 💜

Ga ik dit écht doen?!?Wikken en wegen, doodeng vind ik het, maar ik doe het.Ik neem een pauze.... Van mijn werk als leid...
06/05/2024

Ga ik dit écht doen?!?

Wikken en wegen, doodeng vind ik het, maar ik doe het.

Ik neem een pauze.... 

Van mijn werk als leidinggevende in een psychiatrische kliniek was de pauze er al, maar nu neem ik ook een pauze van Kimoira en dus van het faciliteren van de LEAP-sessies. 

Honderd procent focus op mezelf, mijn herstel en ons gezin. Als iemand die gewend is altijd maar door te gaan, vraagt dit herstel dingen van me die ik zó heb onderschat. Ik schiet heen en weer door alle fasen die horen bij rouw, verlies, verwerking en verandering. En dat vraagt mijn volledige energie en aandacht, merk ik.

Daarom kies ik ervoor te luisteren naar mijn lijf en neem ik een pauze. Ik voel aan alles dat dat nodig is, ondanks dat mijn hoofd hier van alles van vindt.

Ik kijk er naar uit je opnieuw te ontvangen wanneer ik weer ruimte voel, zodat ik je dan, bewuster dan ooit kan begeleiden in jouw proces.

Maar nu eerst een pauze, voor mijn eigen (herstel)proces.

Van hoofd, naar hart 💜

"Nee", is ook een antwoord.Voelen dat je iets eigenlijk niet wilt, maar het toch doen. Bijvoorbeeld omdat je de ander ni...
26/01/2024

"Nee", is ook een antwoord.

Voelen dat je iets eigenlijk niet wilt, maar het toch doen. Bijvoorbeeld omdat je de ander niet teleur wilt stellen. Omdat je denkt dat dit van je verwacht wordt. Omdat je bang bent dat de ander boos op je wordt. Of misschien geen nee zeggen omdat je helemaal (nog) niet voelt dat je iets niet wilt.

Toen ik begon met nee te zeggen was ik zo bang voor de reactie van de ander. Met een omweg kwam het er dan uit. Des te verbaaster was ik, dat niemand zo boos op me werd als ik dacht. Tuurlijk was iemand wel eens teleurgesteld, maar een definitieve afwijzing kwam nooit. 

Wow, wat een enorme eye-opener en bevrijding was dit! Ik kan dus gewoon nee zeggen, zonder dat de doemscenario's die zich in mijn hoofd afspelen werkelijkheid worden. 

Later ging ik makkelijker de angst aan. Ook met de gedachte: stel iemand wordt wel boos, dan f**k it! Hun verlies en niet die van mij.

Het is één van de lessen waar ik zo dankbaar voor ben. Het heeft me o.a. meer zelfverzekerdheid, gezondere relaties, een gevoel van bevrijding en (zelf)respect gebracht.

Durf jij "Nee" te zeggen of is dit voor jou ook een worsteling? Weet dan dat je daar niet alleen in staat en vooral ook dat je dit écht kunt leren.

LEAP helpt je om minder vanuit je hoofd, meer vanuit jouw lijf/hart te gaan leven. Hierdoor voel je beter wat je wel, maar zeker ook niet wilt. Je durft hier meer voor te gaan staan en andere keuzes in te maken.

Ik begeleid je hier graag in; op een professionele manier, in veiligheid en warmte; met liefdevolle aandacht voor nazorg en integratie.

Klinkt dit als iets wat je aan zou willen gaan? Dan kijk ik er naar uit je te ontmoeten, 1-op-1, of in een groep.

Check mijn 'link in bio' voor meer info en reserveringen. Voel je vrij me te contacten als je vragen hebt.

En zo niet? Dan respecteer ik die keuze.
Want "Nee", is ook een antwoord.

Punt 💜

"Wat zie je er goed uit."Ruim 3 maanden na mijn operatie schrijf ik dit en sta ik stil bij hoe het nu eigenlijk gaat. Wa...
15/01/2024

"Wat zie je er goed uit."

Ruim 3 maanden na mijn operatie schrijf ik dit en sta ik stil bij hoe het nu eigenlijk gaat. Want regelmatig hoor ik op mijn werk: "Wat zie je er goed uit, je ziet er niks meer van".

En dat is zo; als je het niet weet, zie je nauwelijks iets. Soms vergeet ik zelf even wat er gebeurd is, want het leven denderd door. En zo bewust als ik dit hele proces in ben gegaan, zo te weinig bewust ga ik om met mijn herstel.

De operatie an sich en het fysieke herstel zag ik als de beproeving. Nooit bedacht dat de échte uitdaging daarna pas zou komen...

Doordat ik volledig stil ben gezet, heb ik kunnen ervaren hoe fijn het is fulltime thuis te zijn. Om er volledig te kunnen zijn voor onze dochters en meer overzicht te hebben. Wat een rust bracht dit, in mijn hoofd en dus ook binnen ons gezin. En wie had dat ooit gedacht, want ik riep altijd dat dat écht niks voor mij is; thuis zitten.

Momenteel ben ik aan het re-integreren op mijn werk, waar ik het liefst weer alles wil oppakken in veel minder uren. Daarnaast probeer ik de rust en regelmaat te behouden, die er een aantal weken geleden was. Dit blijkt, logisch ook eigenlijk, niet mogelijk.

Grenzen bewaken is duidelijk nog steeds een ding voor me. Een doordat het geen fysieke grens is, voel ik hem vaak te laat. Dan lig ik er qua energie vanaf, word ik prikkelbaar en is er meer chaos, zowel in huis, als in mijn hoofd.

Blijkbaar ben ik nog niet de oude. En dat is okay... Toch? En dáár zit nu de uitdaging.

▫️Acceptatie dat herstel niet zo snel gaat als gedacht
▫️Bewust stil blijven staan om te voelen
▫️Me niet laten leiden door verwachtingen van de omgeving én verwachtingen van mijzelf
▫️Het vinden van een nieuwe balans

Weerstand voel ik soms, want "Hoezo, ik heb een grens?" Deze situatie brengt deze patronen weer aan het licht en drukt me met mijn neus op de feiten. Een levenslang proces is het, die me steeds opnieuw een kans geeft om het anders te gaan doen. En daar ben ik dankbaar voor, want blijkbaar is het nodig.

Tips zijn hartstikke welkom!

Adres

The Hague

Openingstijden

Maandag 19:00 - 22:00
Dinsdag 14:00 - 22:00
Woensdag 09:00 - 22:00
Donderdag 19:00 - 22:00
Vrijdag 19:00 - 22:00
Zaterdag 10:00 - 22:00
Zondag 10:00 - 22:00

Telefoon

+31617377189

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer LEAP met Maura nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar LEAP met Maura:

Delen