Bodyflex 100 % Catharina

Bodyflex 100 % Catharina Yoga en pilates lessen/workshops door Catharina Blijlevens, yoga praktijk online en op locatie Sfeervolle yoga en pilates studio in het centrum van Den Haag.

In de studio worden groepslessen en personal trainingen gegeven. De studio is in 2003 opgericht door Catharina Blijlevens. Naast wekelijkse lessen organiseert de studio cursussen, workshops en andere evenementen. Sinds 2020 is de studio ook online actief. In het hier en nu zijn de lessen in de studio of online te volgen (hybride). Meer informatie over de lessen, prijzen en inschrijven voor deelnam

e staat op de website: www.bodyflex.nl

In de studio kun je terecht voor: Ashtanga Vinyasa Yoga, Chandra Yoga, Hatha Flow, Yin Yoga, Yoga nidra en Pilates. De lessen zijn voor verschillende niveaus, wil je weten wat het beste bij je past? Maak een afspraak voor een intake gesprek of doe mee met een van de workshops of introductiecursussen. Catharina Blijlevens is de docent in de deze studio, naast het geven van lessen, organiseren van workshops, schrijft ze graag en coacht ze andere in het ontwikkelen van een gezonde en bewuste levensstijl.

Vandaag geen nieuwjaarsduik om het nieuwe jaar goed te beginnen maar er zijn zo veel andere manieren om dat te doen. Gew...
01/01/2025

Vandaag geen nieuwjaarsduik om het nieuwe jaar goed te beginnen maar er zijn zo veel andere manieren om dat te doen. Gewoon rustig door ademen! Een heel gelukkig 🍀 gezond en voorspoedig 2025

Bhujangasana een heerlijke houding die het lichaam achterover buigt.
20/11/2024

Bhujangasana een heerlijke houding die het lichaam achterover buigt.

Bhujangasana ( bhujang is slang) een houding die de rug achterover buigt een van de bewegingen die de rug in evenwicht houdt en regelmatig beoefend mag worde...

Savasana, roerloos blijven. Een hele fijne oefening, vanmorgen schreef ik een blog over deze oefening:
12/11/2024

Savasana, roerloos blijven. Een hele fijne oefening, vanmorgen schreef ik een blog over deze oefening:

Savasana, roerloos blijven een houding die voorafgaat aan een yogahouding of aan het eind van een yogareeks wordt gedaan. Een heel belangrijke oefening die niet mag ontbreken in je yoga praktijk. Deze oefening wordt liggend op de grond uitgevoerd. Het is fijn om de oefening te doen op een stevige on...

Savasana, roerloos blijven. Een hele fijne oefening, in deze blog aandacht voor deze oefening:
12/11/2024

Savasana, roerloos blijven. Een hele fijne oefening, in deze blog aandacht voor deze oefening:

Savasana, roerloos blijven een houding die voorafgaat aan een yogahouding of aan het eind van een yogareeks wordt gedaan. Een heel belangrijke oefening die niet mag ontbreken in je yoga praktijk. Deze oefening wordt liggend op de grond uitgevoerd. Het is fijn om de oefening te doen op een stevige on...

Geef je nog les op vrijdag ochtend? Deze vraag werd mij zojuist gesteld. Ja, ik geef nog les op vrijdag ochtend om 9.00 ...
25/10/2024

Geef je nog les op vrijdag ochtend? Deze vraag werd mij zojuist gesteld. Ja, ik geef nog les op vrijdag ochtend om 9.00 uur Hatha flow in de Rode Olifant. Een hele fijne les. Leuk als je meedoet.

Ook schrijf ik nog op de achtergrond zo nu en dan over Yoga of deel ik een oefening die ik graag doe.

De afgelopen week nog schreef ik een over de Mantra aum, je kunt het lezen op: https://www.catharinablijlevens.nl/mantra-aum-geest-zuiveren/ .

Alvast een heel fijn weekend en geniet van deze prachtige herfstdag!🙏

Mantra Aum geest zuiveren, deze mantra bestaat uit een a, u en een m. Door ze een voor een te chanten ontstaat er een fijne ademoefening

Een heel gelukkig 🍀 2024🙏
01/01/2024

Een heel gelukkig 🍀 2024🙏

Adres

Mauritskade 77
The Hague
2514HH

Openingstijden

Maandag 09:30 - 20:30
Dinsdag 08:00 - 19:00
Woensdag 09:30 - 19:00
Donderdag 09:30 - 21:00
Vrijdag 09:30 - 12:00
Zaterdag 09:30 - 16:00

Telefoon

+31703656583

Website

http://www.catharinablijlevens.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bodyflex 100 % Catharina nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Bodyflex 100 % Catharina:

Snelkoppelingen

Delen

Type

Yoga en Pilates studio

Yoga en pilates studio in het centrum van Den Haag. In deze studio kun je terecht voor diverse Yoga stylen: Ashtanga Vinyasa Yoga, Power Yoga, Chandra Yoga, Yin Yoga, Hormoon Yoga en Yoga Nidra.

Pilates is een hele fijne methode om op een verantwoorde manier aan lichaam en geest te werken. Deze methode is ontwikkeld door Joseph Pilates die het zelf contrology noemde, in controle van het krachtcentrum worden oefeningen gedaan die het lichaam rekken, strekken en versterken.

Yoga is eenworden, een gezonde staat bereiken voor lichaam en geest, hoe dit te bereiken staat geschreven in verschillende boeken. Een van de boeken is de Hatha Yoga Pradipika. Hatha is opgebouwd uit Ha (zon) en Tha (maan).

De Studio is opgericht door Catharina Blijlevens. In 1999 bezocht ze een workshop Power Yoga, vanaf die tijd heeft ze zich verdiept in Yoga en diverse opleidingen gevolgd. Pilates heeft ze lang beoefend op de pilatesapparatuur voordat ze besloot Pilates mat lessen te gaan geven. In haar studio geeft ze les aan groepen, prive en organiseert ze workshops en Yoga retreats.