Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 22:00 Dinsdag 08:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 08:00 - 22:00 Vrijdag 08:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 22:00 Zondag 08:00 - 22:00

Therapeutisch Centrum de Oase, Oranjebuitensingel 3, The Hague (2026)

10/01/2026

Allereerst een gelukkig Nieuwjaar gewenst namens ons gehele team.

Ter gelegenheid van het nieuwe jaar hebben wij een nieuwe actie!

Is een van je goede voornemens meer rust nemen? Meer ontspanning?

De Ahlam Droom Massage is een ontspannende massage waarbij gewerkt wordt met onze eigen Ahlam massage-olie, terwijl dezelfde blend zacht wordt verspreid via de diffuser. Een aromatherapie blend met geuren die bekend staan te kunnen ondersteunen bij ontspanning en betere slaap. Zo word je omhuld door een kalmerende geurbeleving die lichaam en geest helpt vertragen.

Nu tijdelijk als nieuwjaarsactie in januari en februari:

45 min - 40 euro
60 min - 50 euro

Onze producten zijn 100% natuurlijk.

Wil je een moment nemen om los te laten en het nieuwe jaar rustig te beginnen?

Boeken kan via widget.treatwell.nl/salon/oase-essentials/

‐-----------------------------

De blend

Ahlam is een zachte, rustgevende aromatherapieblend die je meeneemt naar de stilte van de nacht. Lavendel en kamille brengen diepe ontspanning, terwijl vetiver en wierook aardend werken en helpen om spanning los te laten. Mandarijn voegt een lichte, warme zoetheid toe die een gevoel van sereniteit en vertrouwen oproept.

Een omhullende geur die uitnodigt tot vertraging, overgave en een rustige, herstellende slaap.

Meer informatie

www.oase-essentials.com/product/ahlam-dreams-of-joy/

04/01/2026

Eten doen we allemaal — maar vaak zonder aandacht en liefde. In deze workshop richten we ons op de relatie tussen voeding en ons innerlijk welzijn.

Heb je soms last van over- of ondergewicht, of merk je dat je eetgedrag verandert bij spanning of emoties? Misschien eet je juist te weinig als je gestrest bent, of zoek je troost in eten.

Wat zegt dat over de manier waarop je omgaat met gevoelens, met grenzen en met zorg voor jezelf?

Tijdens deze avond gaan we op een milde, open manier verkennen wat eten voor ons betekent. We oefenen met mindful proeven, staan stil bij smaak, geur en beleving, en leren luisteren naar de signalen van ons lichaam.

Vanuit zachtheid en nieuwsgierigheid onderzoeken we hoe we eten kunnen benaderen als een vorm van zelfzorg, niet alleen voor het lichaam, maar ook voor de geest.

De workshop wordt begeleid door Siham Hajji, psychosociaal therapeute en Khadija el Hajjami, mindfulnesstrainer.

Het wordt een warme en verbindende avond met ruimte om ervaringen te delen, inzichten op te doen en stil te staan bij wat jou voedt — van binnen en van buiten.

Voel je welkom!

Locatie: Visseringlaan 19, Rijswijk
Deelname: €30 p.p. inclusief materiaal, thee en powersnacks
Vrijdag 26 januari | 19:00 – 20:30

Aanmelden? DM ons of mail therapeutisch@centrumdeoase.nl

03/01/2026

Eten doen we allemaal — maar vaak zonder aandacht en liefde. In deze workshop richten we ons op de relatie tussen voeding en ons innerlijk welzijn.

Heb je soms last van over- of ondergewicht, of merk je dat je eetgedrag verandert bij spanning of emoties? Misschien eet je juist te weinig als je gestrest bent, of zoek je troost in eten.

Wat zegt dat over de manier waarop je omgaat met gevoelens, met grenzen en met zorg voor jezelf?

Tijdens deze avond gaan we op een milde, open manier verkennen wat eten voor ons betekent. We oefenen met mindful proeven, staan stil bij smaak, geur en beleving, en leren luisteren naar de signalen van ons lichaam.

Vanuit zachtheid en nieuwsgierigheid onderzoeken we hoe we eten kunnen benaderen als een vorm van zelfzorg, niet alleen voor het lichaam, maar ook voor de geest.

De workshop wordt begeleid door Siham Hajji, psychosociaal therapeute en Khadija el Hajjami, mindfulnesstrainer.

Het wordt een warme en verbindende avond met ruimte om ervaringen te delen, inzichten op te doen en stil te staan bij wat jou voedt — van binnen en van buiten.

Voel je welkom!

Locatie: Visseringlaan 19, Rijswijk
Deelname: €30 p.p. inclusief materiaal, thee en powersnacks
Vrijdag 26 januari | 19:00 – 20:30

Aanmelden? DM ons of mail naar therapeutisch@centrumdeoase.nl

14/12/2025

Wij hebben een nieuwe behandeling: de Oase Voetenwellness🌿

Onze voeten dragen ons elke dag en vormen het fundament van ons lichaam. Toch besteden we er vaak weinig aandacht aan, terwijl juist via de voeten veel ontspanning en herstel kan plaatsvinden. In lichaamsgerichte benaderingen wordt vaak gewerkt met reflexzones die in verbinding staan met organen en lichaamssystemen. Een voetbehandeling kan daarom niet alleen lokaal verlichting geven, maar ook bijdragen aan stressregulatie en een betere energiebalans. Binnen Oase Essentials (onze tak voor lichaamsbehandelingen) introduceren we daarom een nieuwe behandeling: de Oase Voetenwellness.

Magnesium staat bekend om zijn ontspannende werking op spieren en zijn ondersteuning bij vermoeidheid en herstel. De voeten bevatten daarnaast belangrijke reflexzones die via zenuwbanen en energiepunten in verbinding staan met organen en lichaamssystemen. Door magnesium te combineren met voetreflexgerichte massage ontstaat een behandeling die zowel plaatselijk ontspant als breder kan bijdragen aan stressvermindering, herstel en meer balans in het lichaam.

Benieuwd naar de behandeling of direct boeken?

https://widget.treatwell.nl/salon/oase-essentials/

Mailen/appen kan ook:

therapeutisch@centrumdeoase.nl

0610245428

22/11/2025

Een heerlijke massage die helpt spanning los te laten en het lichaam te verwarmen. De geur van cacao en sinaasappel brengt geborgenheid in de koude maanden.

45 min €40 | 60 min €50
Visseringlaan 19, Rijswijk

Boeken kan via: treatwell.nl/salon/oase-essentials

Selecteer hierbij de actie massage. Ook onze andere massages voor zowel mannen als vrouwen en onze lichaamsgerichte sessies zijn te boeken via deze link.

13/11/2025

Eten doen we allemaal — maar vaak zonder aandacht en liefde. In deze workshop richten we ons op de relatie tussen voeding en ons innerlijk welzijn.

Heb je soms last van over- of ondergewicht, of merk je dat je eetgedrag verandert bij spanning of emoties? Misschien eet je juist te weinig als je gestrest bent, of zoek je troost in eten.

Wat zegt dat over de manier waarop je omgaat met gevoelens, met grenzen en met zorg voor jezelf?

Tijdens deze avond gaan we op een milde, open manier verkennen wat eten voor ons betekent. We oefenen met mindful proeven, staan stil bij smaak, geur en beleving, en leren luisteren naar de signalen van ons lichaam.

Vanuit zachtheid en nieuwsgierigheid onderzoeken we hoe we eten kunnen benaderen als een vorm van zelfzorg, niet alleen voor het lichaam, maar ook voor de geest.

De workshop wordt begeleid door Siham Hajji, psychosociaal therapeute en Khadija el Hajjami, mindfulnesstrainer.

Het wordt een warme en verbindende avond met ruimte om ervaringen te delen, inzichten op te doen en stil te staan bij wat jou voedt — van binnen en van buiten.

Voel je welkom!

Locatie: Visseringlaan 19, Rijswijk
Deelname: €30 p.p. inclusief materiaal, thee en powersnacks
Vrijdag 12 december | 19:00 – 20:30

Aanmelden? DM ons of mail therapeutisch@centrumdeoase.nl

24/10/2025

Onze massages en lichaamsgerichte behandelingen zijn vanaf nu makkelijk te boeken via Treatwell 💆‍♀️

Voor vrouwen:

- massages en mindfulness
- craniosacraal therapie
- energy release behandeling

Voor mannen

- herstel en ontspanningsmassage
- magnesiummassage

Voor mensen die nieuw zijn op Treatwell en voor het eerst bij ons boeken geldt tot 13 november 15 procent korting met de code NEW15.

Boeken kan via deze link
https://www.treatwell.nl/salon/oase-essentials/

21/10/2025

Onze Stiltegroep is een kleine groep waar je samen oefent met het opzoeken van de stilte in jezelf, bijvoorbeeld via mindfulness, visualisaties en lichaamsgerichte oefeningen.

Het kan een mooie aanvulling zijn op je gesprekken, maar je kunt het ook los volgen. De kosten zijn €5 per keer.

De eerstvolgende datum is: Vrijdag 24 oktober 2024
Tijd: 19:00 tot 20:00
Locatie: The Comfort Zone in Rijswijk

18/10/2025

🌿 Nieuwe workshop: Aromatherapie bij angst

Een avond om tot rust te komen via ademhaling, geur en zachte aandacht.

We werken met etherische oliën als ankerpunt en technieken van EMDR voor ontspanning en zelfzorg.

Niets moeten en geen haast — alleen ervaren.

📅 vrijdag 7 november 2025

📍 The Comfort Zone in Rijswijk

🕖 19:00 – 20:30

👛 30 euro inclusief thee en materiaal

🧘‍♀️ Beginners en gevorderden

🌸 Beperkte plekken – meld je aan via DM of therapeutisch@centrumdeoase.nl

12/10/2025

Voelen, creëren en groeien:

Creatief bezig zijn werkt therapeutisch!

Tijdens creatieve therapie kan je lichaam spreken. Elke beweging vertelt een verhaal.

Ben je geïnteresseerd in een privé workshop? Stuur gerust een DM of mail naar therapeutisch@centrumdeoase.nl

21/09/2025

Vilten – zachte kracht

In deze workshop 'schilder' je met wol in prachtige kleuren, warm water en olijfzeep; je leert de techniek van het vilten en maakt je eigen unieke kunstwerk.

Vilten verbindt zachtheid met kracht: het is een meditatief proces dat rust geeft, en tegelijk stevig en aards aanvoelt. Een mooie manier om met je handen te creëren en de stilte op te zoeken.

📍Bijdrage: €30 (inclusief materiaal, thee en een powersnack)

📍Datum en tijd: 11 oktober 2025 – 13:00 tot 15:00

📍Locatie: The Comfort Zone in Rijswijk

Wil je meer informatie of je aanmelden? Stuur een DM of mail naar therapeutisch@centrumdeoase.nl

09/09/2025

Dynamisch tekenen – tekenen met energie

Bij dynamisch tekenen gaat het niet om “mooi” of “netjes” tekenen, maar om het volgen van je gevoel. Vanuit beweging en spontaniteit ontstaan vaak de meest verrassende vormen en beelden. Een speelse manier om je creativiteit te laten stromen.

Voor de volgende workshop zijn er nog een paar plekjes vrij:

🗓 zaterdag 13 september 2025 – 13:00 tot 15:00 in Den Haag

👛 30 euro inclusief materiaal en powersnack

Wil meer informatie of je aanmelden? Mail naar therapeutisch@centrumdeoase.nl of stuur een DM

Therapeutisch Centrum de Oase

10/01/2026

04/01/2026

03/01/2026

14/12/2025

22/11/2025

13/11/2025

24/10/2025

21/10/2025

18/10/2025

12/10/2025

21/09/2025

09/09/2025

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	08:00 - 22:00
Dinsdag	08:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	08:00 - 22:00
Vrijdag	08:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 22:00
Zondag	08:00 - 22:00