Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:30 Dinsdag 08:30 - 17:30 Woensdag 08:30 - 17:30 Donderdag 08:30 - 17:30 Vrijdag 08:30 - 17:30

Hélène van Oudheusden - Compassionate School

Startpagina
Nederland
The Hague
Hélène van Oudheusden - Compassionate School

Inner pedagogy for children, parents & teachers

24/03/2026

🌍 Get to know me in 4 languages
🇳🇱 🇬🇧 🇩🇪 🇬🇷

Vandaag neem ik je mee op een mini‑reis langs mijn handboek "Lesgeven aan nieuwkomers" - verschenen in het Nederlands, Engels en Duits.

Taal verbindt, heelt en opent deuren. Daarom ben ik blij dat dit handboek in meerdere talen beschikbaar is, zodat leraren in verschillende landen kinderen kunnen helpen een veilige nieuwe toekomst te beginnen.

📚 Het boek bestellen?
Dat kan via helenevanoudheusden dot com of Amazon.

🎥 Een kleine ode aan meertaligheid én aan alle kinderen die hun weg zoeken in een nieuw land.

🇬🇧

Today I’m taking you on a mini‑journey through my handbook "Teaching Refugee Children" - published in Dutch, English and German.

Language connects, heals and opens doors. That is why I feel grateful this handbook is available in multiple languages, so teachers in different countries can help children starting their safe new future.

📚 Order the book?
You can find it at helenevanoudheusden dot com or on Amazon.

🎥 A small tribute to multilingualism - and to all children finding their way in a new country.

17/03/2026

Nieuwe blog
Wat een vrijdagwijntje en uitgesteld werk zeggen over de cultuur in je team.

Klik op link in bio en ontdek hoe je professioneel én gezellig samenwerkt.✨

11/03/2026

✨ Ritueel voor gelukkige kinderen

Haal een paar keer rustig adem.
Maak jezelf zacht op.
Kleed je mooi aan – zo straal je zorg en aandacht voor hen uit.

Trek in de klas een orakelkaart met tijdloze wijsheid.
Open je hart.
Geniet, geniet, geniet.

Foto doek

09/03/2026

Ενσυνειδητότητα στην Τάξη❤️
12 γλώσσες

Η ενσυνειδητότητα βοηθά τα παιδιά να νιώθουν πιο ήρεμα, να έχουν περισσότερη συγκέντρωση και να κοιμούνται καλύτερα. Μέσα από αυτές τις ασκήσεις, τα παιδιά μαθαίνουν επίσης να προσέχουν τις σκέψεις τους. Μερικές σκέψεις μπορεί να μην είναι σωστές, και τα παιδιά μπορούν να μάθουν να τις αλλάζουν.

Θα το βρείτε στο YouTube @ Mindfulness in the Classroom

02/03/2026

🌿 Een nieuwe aflevering van De Compassievolle School PODCAST staat live.

Soms heb je van die gesprekken waarin je samen een laag dieper zakt. Dat gebeurde met de inspirerende , voormalig schoolleider van Campus aan de Lanen in Rosmalen. Vanuit haar Earthkeeperschap bouwde ze een school waar natuurverbondenheid, innerlijke ontwikkeling en pedagogisch leiderschap samenkomen.

In ons gesprek onderzoeken we hoe die visie doorwerkt in het dagelijks leven op school én in jezelf. Waarom alles wat je tegenkomt – op je werk, thuis, in relaties – een spiegel is van je binnenwereld. En waarom we kinderen (en onszelf) zo vaak leren om ongemak weg te duwen, terwijl daar juist zoveel wijsheid in zit.

We benoemen ook een herkenbaar spanningsveld: wel scrollen langs Native American‑rituelen, maar nog niet in verbinding staan met de veelkleurige culturen in je eigen klas. Hoe ga je met leerlingen in gesprek over natuurlijke communityvorming?

Een aflevering vol praktische wijsheid en uitnodigingen om het onderwijs van binnenuit te vernieuwen.

🎧 Hier luister je mee: https://lnkd.in/eMhMM-px

25/02/2026

Twaalf jaar geleden gaf ik mindfulnessworkshops voor kinderen en leraren.

“Juf, wanneer beginnen de gelukslessen?” - vroeg een 13-jarige jongen. Ah, zo fijn dat die oefeningen zo voor hem voelden.

Omdat ik graag reis en hou van culturen begon ik met het delen van gratis mindfulness-oefeningen in verschillende talen. Voor kinderen van nieuwkomers, arbeidsmigranten en expats.❤️

Na Nederlands en Grieks kwamen onder meer ook Engels, Arabisch, Spaans en Oekraïens op playlist ‘Mindfulness in de Klas’. Link in comments.

Met de lieve hulp van Demet Agar-Firat kon ik met trots Turks als tiende taal toevoegen.

De korte oefeningen geven kinderen een moment van ontspanning en zelfregulering in deze overprikkelende wereld. Ze helpen leraren om focus te stimuleren.

👉Speel de oefeningen af bij een overgangsmoment
of beter:
👉geef ze als huiswerk -> blije ouders want kinderen maken minder ruzie en slapen makkelijker in.😉❤️

P.S. Ik zoek nog iemand die in Farsi en Koerdisch de oefeningen wil inspreken.

🇬🇧
Twelve years ago, I loved hosting mindfulness seminars for children and teachers.

"Teacher, when will the happiness lessons start?" asked a 13 year old boy. Ah, so nice that the exercises resonated with him.

Because I love to travel and am fond of cultures, I started sharing free mindfulness exercises in different languages. For children of refugees, migrant workers and expats. ❤️

You will find Dutch and Greek, German, English, Arabic, Spanish, and Ukrainian, among others, on YouTube "Mindfulness in the Classroom." Link in comments.

With the help of , I am proud to add Turkish as tenth language from today.

The short exercises offer children a moment of relaxation and self-regulation in this overstimulating world. They help teachers to nudge focus.

👉Play the exercises after breaks

or better yet

👉assign them as homework - parents will appreciate because children may argue less and fall asleep more easily.😉❤️

P.S. I'm looking for someone to record the exercises in Farsi and Kurdish.

21/02/2026

Sychronicity is helping you grow - Carl Gustav Jung

True story: I was unsure whether to end my relationship with the man I loved. Looking outside I noticed an advertisement: "Don't make up - break up". ❤

11/02/2026

Dertig jaar lang durfde ik niet naar Zuid‑Afrika. Mijn schaamte als witte Europeaan over het Apartheidsverleden voelde te overweldigend. Maar terugkijkend is dat juist waarom ik er naartoe moest gaan.

Tijdens mijn bezoek aan het Langa Dompas Museum bij Kaapstad - het oudste township dat tijdens de Apartheid werd gebouwd – had ik een mooie ontmoeting met gids Thamsanqa Sijilla van het .

We filmden ons gesprek omdat zijn visie op omgaan met verschillen in huidskleur een waardevolle les is voor iedereen die werkt met mensen, teams of gemeenschappen uit allerlei landen.

Thamsanqa’s boodschap is simpel én uitdagend tegelijk: we hoeven niet hetzelfde te zijn om elkaar volledig te zien als mens.

Zijn woorden blijven me bij. Ik hoop dat ze anderen ook inspireren.

🇬🇧
For thirty years, I was hesitant to travel to South Africa. My shame as a white European about the Apartheid past felt too overwhelming. But looking back: that is precisely why I had to go.

During my visit to the Langa Dompas Museum near Cape Town - the oldest township built during Apartheid - I had a wonderful encounter with guide Thamsanqa Sijilla of the Langa Dompas Museum.

We filmed our conversation because his perspective on dealing with differences in skin color is a valuable lesson for anyone working with people, teams, or communities from all kinds of countries.

Thamsanqa’s message is both simple and inviting: we don’t have to be the same to see each other fully as human beings.

His words have stayed with me. I hope they inspire others as well.

06/02/2026

Hij is er! Nieuw boek: "Naar De Compassievolle School"

De eerste handtekening is gezet.
Het exemplaar dat bovenop de stapel lag, mocht ik signeren voor een vriendin - een leuk moment in Chalet ten Bosch.

Dit boek is niet alleen door mij geschreven. Het is gevormd door iedereen die, bewust of onbewust, bijdraagt aan een wereld waarin kinderen en professionals zich veilig mogen voelen. Van de mensen om me heen tot de wijsheid van Inheemse volkeren die al generaties lang leven vanuit verbinding, zorg en wederkerigheid.

Binnen dat grote veld wil ik een paar mensen met naam bedanken voor hun waardevolle inspiratie en steun: mijn wijze vader, , Nadia Belabas, , , Demet Agar-Firat, en de voorbestellers die al vertrouwen hadden voordat ze het boek hadden gelezen.

Gun je leerlingen zich emotioneel en mentaal veilig te voelen - en onderwijsprofessionals dat ze stevig én zacht mogen zijn?

Bestel via de boekhandel, Bol of de link in de comments.

28/01/2026

Hij is er!
Mijn nieuwe boek "Naar De Compassievolle School".
Een antwoord op de verruwing in onze maatschappij.
Want als we op school al veilige, compassievolle communities bouwen,
nemen kinderen dat gevoel van verbinding en menselijkheid mee
- in alles wat ze later worden en doen.

Je bestelt hem bij je boekhandel, Bol en via https://www.helenevanoudheusden.nl/boek-naar-de-compassievolle-school-helene-van-oudheusden

01/12/2025

Samen erkennen dat alle gevoelens welkom zijn is geen zwakte - het ís compassie in actie.

Wanneer we ruimte durven te geven aan elke emotie, ontstaan er vanzelf meer begrip en zachtere verbindingen. Deze oefening is als het toevoegen van compassie aan het weefsel van onze relaties.
ㅤ
🌱 Voel je spanning in een gesprek? Probeer te pauzeren en herinner jezelf: alle gevoelens zijn welkom. Luister daarna vanuit een open hart.

--

Acknowledging that all feelings are welcome is compassion in action.
When we allow space for every emotion, we create deeper understanding and kinder connections. This practice is like weaving compassion directly into the fabric of our relationships.
ㅤ
🌱 Next time you feel tension in a conversation, try to pause and remind yourself: All feelings are welcome. Then listen with openness.
ㅤ
ㅤ

Adres

The Hague

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:30
Dinsdag	08:30 - 17:30
Woensdag	08:30 - 17:30
Donderdag	08:30 - 17:30
Vrijdag	08:30 - 17:30

Website

http://www.helenevanoudheusden.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hélène van Oudheusden - Compassionate School nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in The Hague wordt?