03/10/2025
🌙 Drama Problema in de hoofdrol
Ken je dat? Je ligt eindelijk in bed, moe van de dag… en dan begint je hoofd.
“Had ik dit niet anders moeten zeggen? Waarom deed ik dat nou zo? Volgende keer moet het écht beter…”
Voor je het weet, lig je te draaien en woelen. Je hoofd wil je beschermen, maar ondertussen berooft het je van rust.
Ik noem haar Drama Problema, de stem die van iets kleins iets groots maakt. En eerlijk is eerlijk: ze bedoelt het goed. Maar… ze vergeet wie er écht de baas is.
👉 Jij.
We hebben allemaal die innerlijke stemmen : de criticus, de perfectionist, de pleaser. Ze helpen ons soms, maar als ze te luid worden, is het tijd om ze tot de orde te roepen.
Het mooie? Je kunt leren om die stemmen ruimte te geven, zonder dat ze het stuur overnemen.
En geloof me: dat scheelt je niet alleen slapeloze nachten, maar ook een hoop onrust overdag.
✨ Herken jij jouw eigen Drama Problema? Hoe klinkt ze bij jou?
đź“ŚLaat me weten in de comments. Ik ben benieuwd welke stem bij jou vaak het hardst roept.
