Informatieplein Oncologie

01/11/2025

SAMEN WEER FIT: kom trainen onder deskundige begeleiding
Eerste les gratis!

Wil jij na je behandeling je conditie weer opbouwen maar weet je niet precies hoe?
Onder deskundige begeleiding van oncologisch fitnesstrainer Willemijn Westerlaken kun je veilig bouwen aan je herstel.
Je sport samen met mensen die hetzelfde doel nastreven: weer sterker en fitter worden en vertrouwen in het lichaam opbouwen.

Locaties:
*Hubertusduin (naast Bronovo) – dinsdag en donderdag van 13.00 tot 14.00
*Voorburg – Veurselaan 117 bij Greenfit: dinsdag en donderdag 14.30 tot 15.30

Ook is het mogelijk om onder individuele begeleiding in Leiden te trainen.

Kosten en voorwaarden:
*60 euro per maand voor 2x per week begeleid trainen
*Minimale aanmelding voor 3 maanden.
*Mensen met een Ooievaarspas krijgen 50% korting

Aanmelden en informatie:
infoplein.oncologie@haaglandenmc.nl of bel 088-9794005

30/10/2025

DE KRACHT VAN ADEMHALEN:
Leren ontspannen met behulp van je adem
Ademhalingsworkshop voor mensen met longkanker

Donderdag 13 november
11:00 tot 12:30 uur

Wat leer je tijdens deze workshop:
*Hoe je je adem kunt sturen voor meer ontspanning
*Wat er binnen jouw grenzen mogelijk is
*Praktische oefeningen die je thuis kunt toepassen

Deze workshop wordt gegeven door Daisy
Meedoen?
Meld je aan op infoplein.oncologie@haaglandenmc.nl of bel 088-9794005

Eerstvolgende ademhalingsworkshop, voor iedereen toegankelijk, is op:
dinsdag 2 december 11.00 – 12.30 uur.

30/10/2025

https://www.kanker.nl/podcasts?mtm_campaign=linkedin-post&mtm_kwd=podcast

Op kanker.nl vind je podcasts die gaan over kanker. Luister naar de podcast over kanker van (ex-)kankerpatiënten, naasten, nabestaanden en professionals.

28/10/2025

Maandag 03 november 2025
13:00 - 14:30 uur

Heb je kanker (gehad) en wil je werken aan je conditie. Vind je het fijn om jezelf een beetje uit te dagen ? Start dan de week goed met een 5 kilometer wandeling.
Fijn is om dit te kunnen doen met mensen die dit ook willen en zin hebben om dit met elkaar te doen. Samen lukt het vaak gemakkelijker dan alleen.

De wandeling start bij het Informatieplein Oncologie van HMC Antoniushove.
Na afloop is er gelegenheid om even met elkaar te praten onder genot van een kopje koffie of thee.

Aanmelden
Per email: infoplein.oncologie@haaglandenmc.nl
Per telefoon: 088 979 40 05

25/10/2025

Donderdag 30 oktober 2025
10:30 - 11:30 uur

Zin om even koffie te drinken met iemand die jouw situatie begrijpt?
Zin om even koffie te drinken met iemand die graag naar je luistert?
Zin om even koffie te drinken om even gedachten te verzetten?

Een koffie- of theemoment op donderdag om in contact te komen met mensen in een vergelijkbare situatie, om even je verhaal te doen, om gedachten te verzetten, om wellicht ideeën op te doen of om gewoon een kopje koffie of thee samen te drinken.

Een moment om elkaar te ontmoeten, herkenning bij elkaar te vinden en met elkaar te praten.

Op donderdag zijn wij, Ria en Daisy, aanwezig bij het Informatieplein Oncologie om te luisteren en om met je mee te denken tijdens dit speciale uurtje. Dit is op basis van vrije inloop. Het is niet nodig om een specifieke vraag te hebben en iedereen is welkom.

Kom je ook?

24/10/2025

Woensdag 29 oktober 2025
14:00 - 15:30 uur

Kickoff supportgroep borstkanker
Voor vrouwen die borstkanker hebben (gehad)

Vervolgdata:
26 november | 28 januari | 25 februari

Wat kun je verwachten?
Elkaar ontmoeten
Ervaringen uitwisselen
Begeleiding door Marion & Jacomine (ervaringsdeskundigen)
Een fijne, veilige plek om te delen en steun te vinden

Aanmelden via het informatieplein Oncologie
Per email: infoplein.oncologie@haaglandenmc.nl

23/10/2025

WANDEL JE MEE?

Woensdag 29 oktober 2025
14:00 - 15:00 UUR

Heb je kanker (gehad) en wil je voorzichtig (meer) gaan bewegen?
Fijn is om dit te kunnen doen met mensen die je begrijpen. Je maakt kennis met mensen die dit al een tijdje doen en misschien vind je het wel leuk om aan te sluiten.

De wandeling start bij het Informatieplein Oncologie van HMC Antoniushove.
Na afloop is er gelegenheid om even met elkaar te praten onder genot van een kopje koffie of thee.

De medewerkers van het Informatieplein kunnen je eventueel terug begeleiden als je eerder wilt stoppen.

Aanmelden

Per email: infoplein.oncologie@haaglandenmc.nl
Per telefoon: 088 979 40 05

23/10/2025

Dinsdag 4 november 2025
13:00 - 15:00 uur
Sieraden maken

Om de week op dinsdag is er een creatieve middag waar elke keer een andere techniek/thema wordt aangeboden.
Deze creatieve middagen zijn bestemd voor mensen die kanker hebben of hebben gehad.
Materiaal is aanwezig en onze vrijwilligers helpen je graag op weg.

Meer informatie en aanmelden:
https://www.haaglandenmc.nl/agenda/creatief-op-het-informatieplein-oncologie-18-nov-2025/

10/10/2025

Wat een fijne middag op 9 oktober waar vrouwen die te maken hebben (gehad) met borstkanker , elkaar konden ontmoeten op het plein en in kleine groepjes daarna op pad gingen om meer te weten komen over de wereld van floating en live pianospel met Jos, wat ergotherapie kan betekenen voor je herstel . Justine , hypnotherapeute , nam ons mee in een innerlijke reis, Willemijn vertelde over het Samen weer fit programma en daagde ons uit voor een mini box-les. Marlies nam ons mee in de wereld van medische acupunctuur en meridianen .
Daarna sloten we weer gezamenlijk af met hapje en drankje op plein.

Denk je nu, maar dit heb ik gemist of ik wil eigenlijk meer weten over…. Kom dan gerust bij ons langs.

06/10/2025

https://www.borstkanker.nl/nieuws/vrouwen-met-dicht-borstweefsel-kunnen-niet-nog-langer-wachten

Borstkankervereniging Nederland wil dat vrouwen met zeer dicht borstklierweefsel (densiteit D) een aanvullend onderzoek aangeboden krijgen aan de reguliere borstkankerscreening.