Psycholoog Gieta Girjasing

Mijn therapiestijl wordt gekenmerkt als persoonlijk en betrokken met een duidelijke en praktische aanpak. Ik werk doelgericht vanuit een open, vriendelijke basishouding en hou rekening met jouw wensen en grenzen. Naast psycho-educatie oefenen we tijdens de sessies en vraag ik je ook om buiten de sessies te oefenen. Dit helpt om gelijk veranderingen in het gedrag te gaan ervaren. Om dit te bereiken

worden onder meer de nieuwste technieken en inzichten gebruikt vanuit de Acceptance and Commitment therapy en Mindfulness. Tevens worden verschillende deeltechnieken uit de inzichtgevende psychotherapie gehanteerd. Naast de vermindering van je klachten is het mijn doel om, samen met jou, ook je sterke kanten in kaart te brengen en verder te verstevigen. Dit kan zorgen dat je (nog) meer van het leven kan genieten en je mogelijkheden ten volle benut. Wanneer je traumatische ervaringen hebt, dan zal ik mogelijk werken met EMDR therapie.