ArtroQare

Artrose is een aandoening die veel voorkomt. Het kan je belemmeren in het dagelijks leven, werk of activiteiten. Er is echter veel meer mogelijk met artrose.

Door pijn en stijfheid weet je vaak niet wat je met je gewrichten aanmoet.

16/12/2024

ArtroQare x Caro Health: Jouw persoonlijke digitale
artrose-assistent 🤝🦴

Met Caro Health heb je altijd de juiste begeleiding bij de hand tijdens je artrosebehandeling. Ontdek alles wat je moet weten over je behandeltraject, precies op het juiste moment. Krijg handige herinneringen en nuttige tips, zodat je goed geïnformeerd en voorbereid bent. En het beste van alles? Alles zit in één app! 📲✨

Download de CARO app
Beschikbaar voor zowel iOS als Android.
Jouw zorgcode is: artroqare.

09/12/2024

Voorkom blessures 🦵
Blessures, vooral aan de knie zoals kruisbandletsels, kunnen leiden tot artrose. Door neuromusculaire training te volgen, kun je het risico op knieblessures met maar liefst 80% verminderen!
⁠

02/12/2024

Bescherm je gewrichten.💪⁠ Gebruik je sterkste gewrichten bij het tillen en dragen. Vergeet niet regelmatig pauzes te nemen om overbelasting te voorkomen.⁠
⁠

25/11/2024

Til altijd met je benen, niet met je rug, en gebruik hulpmiddelen als dat nodig is. Het beschermen van je gewrichten tijdens dagelijkse activiteiten helpt pijn en slijtage te voorkomen. 💪🏼💚

18/11/2024

Regelmatige fysieke activiteit 🏃‍♂️💪
Minstens 30 minuten matig intensieve beweging, vijf keer per week, houdt je gewrichten soepel en versterkt de spieren die ze ondersteunen.

11/11/2024

Regelmatig bewegen beschermt je gewrichten tegen slijtage en vermindert stijfheid. Zelfs een dagelijkse wandeling of lichte workout kan het verschil maken voor je gewrichtsgezondheid!💚

04/11/2024

Beperk je bloedsuikerspiegel!📉⁠
⁠
Hoge suikerconsumptie kan ontstekingen verergeren en bijdragen aan overgewicht. Hoge bloedsuikerwaarden versnellen de vorming van moleculen die kraakbeen stijf en gevoelig maken voor stress.
⁠

28/10/2024

Het verband tussen gewicht en bloedsuiker?⚖️

Wist je dat je gewicht en bloedsuikerspiegel nauw met elkaar verbonden zijn? Overgewicht en hoge bloedsuikerwaarden kunnen samen bijdragen aan ontstekingen en kraakbeenschade, wat het risico op artrose vergroot. Door zowel je gewicht als bloedsuiker in balans te houden, bescherm je je gewrichten beter! 🦴

23/10/2024

Behoud een gezond gewicht!💚

Elke kilo gewichtsverlies vermindert de druk op de knieën met vier kilo en op de heupen zesvoudig.🦴 Overgewicht verhoogt ook de ontsteking door cytokines die door vetweefsel worden geproduceerd.

01/10/2024

“Dankzij ArtroQare heb ik mijn mobiliteit teruggekregen zonder operatie!” Lees meer succesverhalen van patiënten die baat hebben gehad bij onze innovatieve zorgaanpak. 🤍💪🏼⁠
⁠

19/09/2024

Wist je dat ArtroQare niet alleen betere zorg biedt, maar ook kosten bespaart? Onze efficiënte aanpak betekent minder dure operaties en een lagere zorgdruk. 🤍⁠
⁠

16/09/2024

ArtroQare werkt samen met toonaangevende fysiotherapiepraktijken en orthopedisch specialisten. 🩺 Samen streven we naar de beste zorg voor onze patiënten. Benieuwd hoe we dat doen? Ontdek meer op onze website! 🌱💻

Adres

Jan Hendrikstraat 18
The Hague

Website

http://www.artroqare.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ArtroQare nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.