
17/07/2025
🦵 Hoe goed land jij eigenlijk?
De Vertical Drop Jump is één van de manieren waarop wij jouw beweging beoordelen.
❌ We kijken niet alleen waar het pijn doet.
✅ Maar ook hoe je beweegt en landt.
🎥 Deze test laat zien hoe goed je lichaamscontrole is bij het landen; belangrijk bij herstel en blessurepreventie.
📚 Vooral bij voorste kruisbandblessures zien we verschillen in “vertical jumping performance“ (Dutaillis et al., 2023).
🔎 Benieuwd hoe jij beweegt?
Bij Max Health Care testen en meten we jouw beweging op een doelgerichte manier. Vraag ernaar in de praktijk of stuur ons een berichtje!