Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 20:30 Woensdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Praktijk Chiropractie Stegeman

Startpagina
Nederland
The Hague
Praktijk Chiropractie Stegeman

Sinds 1987 is Praktijk Chiropractie Stegeman gevestigd aan de Zwolsestraat 197 in Den Haag. Sindsdie

De behandeling richt zich op stoornissen in het functioneren van het bewegingsapparaat en de relatie met het zenuwstelsel. Omdat de wervelkolom voor een belangrijk deel het zenuwstelsel omgeeft en beschermt, kunnen vooral stoornissen in de functie van de wervelkolom (ook wel blokkades genoemd) het zenuwstelsel beïnvloeden en mogelijk klachten veroorzaken. Door een gedegen onderzoek en een gerichte behandeling lokaliseert en corrigeert de chiropractor deze blokkades. Hierdoor wordt de doorstroming van de zenuwen hersteld waarna het lichaam zichzelf weer kan genezen.

10/02/2026

Soepelheid is niet per sé een leeftijdsgebonden luxe. Het is een voorwaarde om actief, vrij en pijnvrij te blijven. Chiropractie verbetert de beweeglijkheid van gewrichten en ondersteunt de balans. Dat maakt wandelen, fietsen en dagelijkse activiteiten veel lichter. Een groot verschil in kwaliteit van leven.

05/02/2026

Een gezonde wervelkolom beweegt in alle richtingen. Als één deel vastloopt, gaan andere delen compenseren. Dat kan klachten veroorzaken. Soepelheid is dus belangrijk. Blijf je lichaam uitdagen, maar met beleid.

02/02/2026

Schaatsen is genieten, maar vraagt ook veel van je lichaam. Door de gebogen houding en het constant afzetten krijgt vooral je onderrug, heupen en knieën flink wat te verduren. Merk je na het schaatsen stijfheid of zeurende pijn, dan is dat een signaal om serieus te nemen. Met de juiste balans en bewegingsvrijheid herstel je sneller en voorkom je klachten. Heb je vragen of blijf je last houden, dan denken we graag met je mee. ⛸️

30/01/2026

Veel mensen hebben een lichte scoliose zonder dat ze het weten. Een scheve stand van de wervelkolom zorgt ervoor dat spieren en gewrichten aan beide kanten verschillend belast worden. Dit kan later klachten geven zoals hoofdpijn, rugpijn of kortademigheid. Chiropractie richt zich op het optimaliseren van mobiliteit en balans zodat het lichaam beter met deze kromming kan omgaan. Dat geeft vaak veel verlichting.

27/01/2026

Voor klussers, schilders of bouwprofessionals is asymmetrie de grootste uitdaging. Eén arm werkt, de andere stabiliseert. Dat geeft scheve belasting in schouders, ribben en onderrug. Chiropractie helpt die compensaties te verminderen zodat je efficiënter beweegt en blessures voorkomt. Gun jezelf wat extra balans en kom ontdekken wat je lichaam weer wél kan.

20/01/2026

Van Blue Monday naar Paarse Dinsdag in de praktijk: Wietske en Marlies allebei in het paars, onze favoriete kleur. 🟣🟪💜

19/01/2026

Blue Monday draait om stemming, maar je lichaam reageert net zo goed op stress en somberheid. Spieren blijven sneller aangespannen en je ademhaling wordt oppervlakkiger. Dat zet zich vaak vast in nek en schouders.

Door de wervelkolom te mobiliseren en het zenuwstelsel te ontlasten, voelt je lichaam direct lichter. Zo geef je jezelf niet alleen meer bewegingsvrijheid, maar ook een fijne, frisse start van de week!

08/01/2026

Het deel Harstenhoekweg bij de praktijk is op dit moment eenrichtingsverkeer: je kunt vanaf de Genstestraat (Albert Heijn) inrijden richting Zwolsestraat (praktijk). Andersom is niet mogelijk. De zijstraten zijn bereikbaar om daar te parkeren.
Vanaf de Badhuisweg tot de Stevinstraat is de Harstenhoekweg afgesloten.

Het Harstenhoekplein krijgt een nieuwe inrichting. Er komt meer pleinruimte en meer groen. Met extra bomen en een aantal plantvakken. Er komen zitbanken om elkaar te ontmoeten.

07/01/2026

❄⛄❄⛄❄ Sneeuw! Prachtig, maar ook een uitdaging. Chiropractoren Kai en Sjoerd en assistente Pien zijn er klaar voor vandaag.

Tot nu toe is 92 miljoen kilo strooizout verbruikt door Rijkswaterstaat. De medewerkers strooien dag en nacht met 1500 mensen. Alle 577 strooiwagens en 630 sneeuwschuivers zijn actief.

Heb je vandaag een afspraak en is het een uitdaging om hier veilig te komen bel ons dan voor overleg. Anders zien we je graag voor een vorstelijke behandeling. ❄

05/01/2026

Kleine kinderen ontdekken elke dag nieuwe manieren om te bewegen. Baby’s leren hun hoofd tillen, peuters oefenen met balans en kleuters worden steeds zelfverzekerder in hun motoriek. In die fases kan er soms een voorkeurshouding ontstaan, bijvoorbeeld doordat de nekspieren aan één kant iets gespannen zijn. Dat is heel gebruikelijk, maar het is fijn om het vroeg te herkennen zodat het niet vast blijft zitten in hun bewegingspatroon.

Een zachte, kindvriendelijke chiropractische check kan helpen om die spanning te verminderen en de symmetrie in beweging terug te brengen. Dat geeft rust in het lijfje en maakt drinken, slapen, spelen en ontwikkelen vaak een stuk comfortabeler voor de allerkleinsten.

01/01/2026

Gelukkig nieuwjaar! Januari voelt altijd een beetje als een blanco notitieboek, een moment om te ademen en opnieuw te beginnen. Je lichaam sluit daar moeiteloos bij aan, want spanning loslaten gaat vaak beter wanneer je zelf ook iets zachter start. Gun jezelf dus het rustige tempo dat je verdient. Luister goed naar wat je lijf aangeeft, want signalen zijn er niet voor niets. En als iets blijft knagen, kan een behandeling helpen om het nieuwe jaar comfortabel en soepel te beginnen.

31/12/2025

Sluit het jaar af met een diepe ademhaling en een glimlach. Je lichaam heeft je overal doorheen gedragen. Dat verdient waardering. 🌟

Adres

Zwolsestraat 197
The Hague
2587VB

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 20:30
Woensdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31703502638

Website

http://www.chiropractie-stegeman.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Chiropractie Stegeman nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.