Mundo Vroedvrouwen - Verloskundigepraktijk Den Haag

13/08/2025

🇳🇱Jij en je baby — al verbonden, nog voor jullie elkaar aankijken. Adem in liefde, adem uit rust.

🇬🇧You and your baby — already connected, even before you meet. Breathe in love, breathe out calm.

08/08/2025

🇳🇱Postpartum check bij de bekkenbodemfysio

Je lichaam heeft een topprestatie geleverd. Een afspraak bij de bekkenbodemfysiotherapeut rond 6 weken na de bevalling is geen luxe, maar een belangrijke stap in jouw herstel.

Ook na een keizersnede is dit écht waardevol.

Samen met bekkenbodemfysio Sofia Quintana van Perinatal Physio (haar praktijk zit bij ons in huis aan de Scheveningseweg!) zorgen we dat jij goed kunt herstellen.
Tijdens het consult kijkt zij o.a. naar:
🔸 hoe je bekkenbodem herstelt
🔸 eventuele klachten zoals urineverlies, pijn of een zwaar gevoel
🔸 of je weer veilig kunt sporten of bewegen

Je krijgt oefeningen op maat, afgestemd op jouw lichaam, jouw tempo en jouw leven als moeder.

Gun jezelf dit moment van aandacht en zorg.
Je baby is welkom bij het consult.

https://www.perinatalphysio.com

🇬🇧Postpartum Check with the Pelvic Floor Physio

Your body has done something incredible. A pelvic floor check around 6 weeks after birth isn’t a luxury — it’s an essential part of your recovery.

And yes, it’s just as important after a C-section.

We work closely with pelvic floor physiotherapist Sofia Quintana from Perinatal Physio — her practice is right here in our building on the Scheveningseweg.

During the consult, she’ll assess:
🔸 how your pelvic floor is healing
🔸 any symptoms like leaking, pain, or a heavy feeling
🔸 whether it’s safe to return to exercise or movement

You’ll receive personalised exercises tailored to your body, your pace, and your life as a new mother.

Give yourself this moment of care and attention.
Your baby is welcome to come along.

https://www.perinatalphysio.com

04/08/2025

🇳🇱Zwanger in de zomer? Je lichaam mag vertragen. Swipe left voor tips om goed voor jezelf te zorgen bij warm weer.
We zijn er voor je.

🇬🇧
Pregnant in summer? Your body is allowed to slow down. Here are some tips to take gentle care of yourself when it’s hot outside.

Pregnant in summer?
Take extra care of yourself in warm weather.

Pregnancy takes energy. And in high temperatures, your body needs extra care.
You don’t need to push through – it’s okay to slow down.

What helps?
🌿 Drink enough, even if you’re not thirsty
🌿 Wear airy clothing made of cotton or linen
🌿 Rest regularly – you’re already doing plenty

Don’t forget your skin.
Your skin is more sensitive during pregnancy.
→ Apply SPF 50 sunscreen
→ Avoid direct sun between 11 AM and 3 PM

Small things that help:
🧊 Cool washcloth on your neck or wrists
🍉 Eat fruit & a pinch of salt – helps with hydration
🪷 Listen to your body. Rest is part of self-care too.

You don’t have to do it perfectly.
Care gently, be kind to yourself.
We are here for you.

31/07/2025

🇳🇱Je mag vertrouwen op jezelf.
Zwanger zijn brengt veel nieuwe gevoelens met zich mee – ook onzekerheid. Maar wist je dat je actief kunt werken aan jouw zelfvertrouwen?

✨ Informeer jezelf: kennis geeft rust.
✨ Volg een zwangerschapscursus die bij je past.
✨ Praat met vrouwen die een fijne geboorte-ervaring hadden.
✨ Maak een geboorteplan dat voelt als een steun, geen verplichting.

Elke kleine stap helpt. Jij mag voelen: ik kan dit.
Wij zijn er om naast je te lopen, met vertrouwen in jouw kracht.

🇬🇧You’re allowed to trust yourself.
Pregnancy brings many new emotions – including uncertainty. But did you know you can actively build your self-confidence?

✨ Educate yourself: knowledge brings calm
✨ Follow a pregnancy course that feels right for you
✨ Talk to women who’ve had a positive birth experience
✨ Create a birth plan that feels supportive, not restrictive

Every small step matters. You’re allowed to feel: I can do this.
We’re here to walk alongside you, with trust in your strength.

28/07/2025

22/07/2025

🇳🇱 Goed nieuws! 🎉 Vanaf nu kun je bij ons ook een spiraal laten plaatsen!
Op een vertrouwde plek, door een vrouw, bij wie je je op je gemak voelt.

✨ We bieden:
• Een persoonlijk anticonceptieconsult – wat past het beste bij jóu?
• Het plaatsen van een spiraal
• Echo om te checken of het goed zit
• Een (telefonische) nacontrole na 6 weken

Je bent van harte welkom, óók als je niet zwanger bij ons onder zorg bent geweest.

💡 Wist je dat anticonceptiezorg vaak vergoed wordt vanuit je aanvullende verzekering? Check hoe dit voor jou zit!

🇬🇧 Good news! 🎉 You can now have your IUD placed at our practice!
In a trusted setting, by a woman who helps you feel at ease.

✨ We offer:
• A personal contraception consultation – to find what suits you best
• IUD placement
• An ultrasound to check if it’s positioned correctly
• A (phone) follow-up after 6 weeks

You’re very welcome, even if you haven’t been with us during a pregnancy.

💡 Did you know contraception care is often covered by additional health insurance? Make sure to check your coverage!

19/07/2025

🩹 Kinder EHBO bij Mundo
Een ongelukje zit in een klein hoekje.

Weet jij wat je moet doen als je kindje zich verslikt, valt of zich verbrandt?
Tijdens deze laagdrempelige workshop leer je in 3 uur de basis van EHBO bij baby’s en kinderen.

👶 Ideaal voor (aanstaande) ouders die zich zekerder willen voelen in de zorg voor hun kleintje.
✅ Inclusief bewijs van deelname
📍 Bij Mundo Vroedvrouwen
💶 € 99,-

Je hoeft geen ervaring te hebben — alleen liefde en zorg voor je kind.
💚 Geef jezelf (en je kindje) het cadeau van kennis en rust.

📩 Kijk op ehbobureau.nl om je aan te melden.

🩹 Pediatric First Aid at Mundo
Accidents happen — often when you least expect them.

Do you know what to do if your little one chokes, falls, or gets burned?
In this 3-hour workshop, you’ll learn the basics of first aid for babies and young children.

👶 Perfect for (expecting) parents who want to feel more confident caring for their child.
✅ Includes certificate of participation
📍 At Mundo Vroedvrouwen
💶 €99

No prior experience needed — just love and care for your child.
💚 Give yourself (and your little one) the gift of knowledge and peace of mind.

📩 Visit ehbobureau.nl to sign up.

15/07/2025

🇳🇱Heb je een kinderwens?

Wil je je zwangerschap goed en gezond beginnen? Tijdens ons kinderwensspreekuur bespreken we jouw situatie, gezondheid en vragen. We maken samen een persoonlijk plan, zodat je weet waar je aan toe bent.

💡 Ook als je twijfels of zorgen hebt ben je welkom.
💙 Vergoeding via het basispakket van je zorgverzekering.

Schrijf je in via de website of bel ons.

🇬🇧Thinking about getting pregnant?
Start your pregnancy journey in the best possible way. At our preconception consultation, we’ll talk about your health, medical history and any questions you may have.

💡 We’ll create a personal pregnancy plan together.
💙 The consultation is covered by Dutch health insurance.

👉 Are you new to the Netherlands?
Navigating the healthcare system in a new country can feel overwhelming — we’ll take the time to explain how everything works, so you know what to expect and feel supported every step of the way.

Register via our website or call us.

10/07/2025

🇳🇱 Michelle 20 jaar bij Mundo! 🎉

Als verloskundige staan we dag en nacht paraat.
Om barende vrouwen bij te staan in hun meest kwetsbare en krachtige momenten. De geboortes waar we bij mogen zijn, zijn de kers op de taart van ons vak.

Maar verloskundige zijn is zóveel meer. We zijn ook ondernemer, werkgever, opdrachtgever, manager, interieurontwerper, social media expert en inkoper.

Des te bijzonderder dat Michelle al 20 jaar al deze rollen met liefde en toewijding vervult — en dat ook nog eens 20 jaar bij Mundo Vroedvrouwen!

Lieve Michelle, van harte gefeliciteerd met je jubileum! ♥️
We zijn trots, dankbaar en ontzettend blij met jou.
We kunnen écht niet zonder je!

🇬🇧20 years of Michelle at Mundo! 🎉

As midwives, we’re on call day and night.
Supporting women through their most powerful and vulnerable moments.
Being present at birth is the cherry on top of our work.

But being a midwife is so much more.
We’re also entrepreneurs, managers, coordinators, listeners, buyers, and sometimes even interior designers.

And Michelle?
She’s been doing all of it — for 20 years.
With love, calm, and dedication.
And all 20 of those years at Mundo Midwives!

Dear Michelle,
we are proud, grateful, and so lucky to have you.
We truly can’t imagine Mundo without you. ❤️

05/07/2025

27/06/2025

🇳🇱 We merken dat veel aanstaande ouders het fijn vinden zich goed voor te bereiden op de bevalling. Mundo Vroedvrouwen heeft daarom een informatievideo ontwikkeld die wij je tijdens de zwangerschap toesturen. In deze video gaan we dieper in op vragen die regelmatig aan ons gesteld worden tijdens de verloskundige controles. Als geen ander begrijpen we dat als je voor het eerst gaat bevallen je niet zo goed weet wat je nu te wachten staat. Ook weten we dat elke bevalling weer anders verloopt.

Omdat wij, als verloskundigen, straks ook daadwerkelijk bij jouw bevalling aanwezig zijn denken we dat de voorlichting eerlijke informatie geeft en helpt bij het maken van keuzes.
Zo heb je een goed begin bij de voorbereiding op de bevalling.

🇬🇧Many parents-to-be like to prepare well for the birth. Mundo Vroedvrouwen has therefore developed an informationvideo. We will send it to you during your pregnancy. In this video we will discuss questions that are regularly asked to us during obstetric checkups. Like no other, we understand that when you go into labor for the first time, you don’t really know what to expect. We also know that every birth is different.

Because we, as midwives, will actually be present during the delivery, we think that the information video provides honest information and will help you to make the right choices.
With this video you can start the preparation for your delivery.

25/06/2025

🇳🇱Voor vrouwen met zwangerschapsverlies biedt Susanne van Ceremonify om de week speciale sessies, omdat zij de complexiteit van dit unieke verlies begrijpt en de bijzondere rouw die hierbij hoort. Het is rouw die vaak onbegrepen blijft, die je alleen moet dragen terwijl de wereld doorleeft alsof er niets gebeurd is. Miskraam, abortus, stille geboorte, verlies kort na de geboorte – elk verlies draagt zijn eigen verhaal, zijn eigen pijn. Boek je sessie op ceremonify.com.

🇬🇧For women with pregnancy loss, Ceremonify’s Susanne offers special sessions every other week because she understands the complexity of this unique loss and the special grief that accompanies it. It is grief that often remains misunderstood, that you must bear alone while the world lives on as if nothing happened. Miscarriage, abortion, silent birth, loss shortly after birth - each loss carries its own story, its own pain. Book your session on ceremonify.com.