Mundo Vroedvrouwen - Verloskundigepraktijk Den Haag

Startpagina
Nederland
The Hague
Mundo Vroedvrouwen - Verloskundigepraktijk Den Haag

Kom langs in ons verloskundig centrum aan de Scheveningseweg. Echoscopie | Laboratoriumonderzoek | Persoonlijke verloskundige zorg aaneensluitend mogelijk.

Wij zijn Sylke Keizer, Roos Gelauff en Michelle Beijerinck. Met meer dan 20 jaar ervaring begeleiden we jullie graag in de zwangerschap, tijdens de bevalling en in het kraambed. Ons hechte team verloskundigen staat 24/7 voor jullie klaar. Wij maken alle echo’s op onze praktijk aan de Scheveningseweg, dit combineren we met verloskundige controles en laboratoriumonderzoek. Super handig vinden ook onze cliënten. Ook hebben we avondspreekuren waarin we ook zwangerschapsecho’s maken. Daar bovenop hebben we in onze praktijk een aantal specialisten voor extra (aanvullende) zorg. Zoals (bekken)specialisten en fysiotherapeuten, een diëtiste en een gespecialiseerde shiatsu therapeut voor heerlijke massages. Onze verloskundigen zijn ook nog gespecialiseerd in acupunctuur / zwangerschaps acupunctuur en homeopathie. Wij zijn een hypnobirthing vriendelijke praktijk. Sylke en Michelle zijn gecertificeerde Hypnobirthing docenten. We hebben een te gekke poweravond ‘Bevallen in Den Haag’ waarbij we je eerlijke informatie geven en helpen bij het maken van keuzes. Ook hebben we aparte lange consulten om het geboorte plan te maken en te bespreken. We hopen je te mogen verwelkomen in ons verloskundig centrum aan de Scheveningseweg 72. We houden ook spreekuur in hartje centrum Den Haag en nabij de Theresiastraat in Bezuidenhout. Heel graag kijken we samen met jou/jullie wat er nodig is voor een veilige en ontspannen zwangerschap, bevalling en kraamtijd.

11/12/2025

🇳🇱Griep voelt vaak zwaarder aan als je zwanger bent. Je lichaam werkt hard, dus geef jezelf de ruimte om te herstellen.
Je lichaam kan griep in de meeste gevallen zelf oplossen.

🇬🇧The flu often feels more intense when you are pregnant. Your body is working hard, so give yourself the space to recover.
In most cases, your body can deal with the flu on its own.

What can you do yourself?

• Rest & warmth: Get cozy under a blanket and listen to your body.

• Fever? You may use Paracetamol 1000 mg every 6 hours (do not exceed the maximum daily dose).

• Coughing? Turn your head to the left or right when you cough. This way you use your oblique abdominal muscles and avoid straining the straight abdominal muscles.

• Call in sick from work: Give yourself time to recover.

• Stay hydrated: Especially when you have a fever.

When to call?
• You are getting increasingly unwell: consult your GP
• You feel the baby moving less

Take good care of yourself.

Please wear a face mask when you come to your appointment.

10/11/2025

🇳🇱 Tip van Mundo: Check je zorgverzekering in december

Op 1 januari kun je weer wisselen van zorgverzekering. Dat is een goed moment om te kijken of jouw pakket goed aansluit bij je zwangerschap en de periode erna.

Denk bijvoorbeeld aan vergoedingen voor:
• Poliklinische bevalling (zonder medische indicatie)
• Kraamzorg (let op: eigen bijdrage per uur)
• (Bekkenbodem) fysiotherapie
• Lactatiekundige hulp
• Uitgestelde kraamzorg (als je baby na de bevalling in het ziekenhuis ligt)
• Alternatieve zorg, zoals acupunctuur of massage
• Huur van een TENS-apparaat of borstkolf
• Kraampakket
• Zwangerschapscursus

Een kleine check nu kan straks veel verschil maken.

⸻

🇬🇧 Mundo’s tip: Review your health insurance this December

January 1st is the time to switch or adjust your health insurance. It’s worth checking whether your coverage still fits your needs during pregnancy and after birth.

Things that can be really helpful to check for:
• Outpatient hospital birth (without a medical indication)
• Maternity care (note: personal contribution per hour)
• Pelvic floor physiotherapy
• Lactation consultant support
• Postponed maternity care (if your baby stays in the hospital after birth)
• Alternative care such as acupuncture or massage
• Rental of a TENS machine or breast pump
• Maternity package
• Prenatal course

Taking a moment now can make all the difference later.

02/11/2025

🇳🇱Een termijnecho is de echo die tussen de 10 en 12 weken zwangerschap wordt gemaakt.
Met deze echo bepalen we:
* Hoelang je zwanger bent (de zwangerschapsduur), met de definitieve uitgerekende datum.
* Of het hartje klopt en de zwangerschap zich goed ontwikkelt.

Het is vaak een heel bijzonder moment: bij de termijnecho zie je je kindje al veel duidelijker bewegen.

Wist je dat we op de Scheveningseweg onze eigen hebben?
Hier bieden we alle medische echo’s in de zwangerschap aan. Zo kun je gewoon op je verloskundige praktijk terecht voor iedere echo – wel zo fijn en vertrouwd.

🇬🇧A dating scan is the ultrasound performed between 10 and 12 weeks of pregnancy.
During this scan we determine:
• How far along you are (gestational age) and your confirmed due date
• Whether the heartbeat is present and if the pregnancy is developing well

It’s often a very special moment: at the dating scan, you can see your baby moving much more clearly and start to recognize them.

Did you know that at our practice on Scheveningseweg we have our own ultrasound clinic ?
Here we offer all pregnancy scans, so you can have them done right at your trusted midwifery practice – safe and familiar.

25/10/2025

🇳🇱Dragen sluit prachtig aan bij de natuurlijke behoefte van je baby aan nabijheid en veiligheid. Maar hoe weet je of je doek of drager goed zit en bij jullie past?

Onze draagconsulent Marloes de Graaf van helpt je daar graag bij. Tijdens een persoonlijk consult (in haar winkel aan de Leyweg of bij jullie thuis) laat ze je zien hoe je je baby veilig en ergonomisch draagt. In haar winkel kun je bovendien verschillende draagdoeken en -zakken uitproberen om te ontdekken wat echt bij jullie past.

Je krijgt praktische tips, persoonlijke begeleiding én nazorg — zodat dragen fijn en ontspannen wordt voor jullie allebei.
Tip: geef een draagconsult cadeau aan een nieuwe mama!

🇬🇧Babywearing beautifully supports your baby’s natural need for closeness and security. But how do you know if your wrap or carrier fits well — and suits you both?

Our babywearing consultant Marloes de Graaf from is here to help. During a personal consultation (in het shop at Leyweg or at home), she’ll show you how to carry your baby safely and ergonomically. In her shop, you can also try out different wraps and carriers to discover what truly works for you.

You’ll receive practical tips, personal guidance, and follow-up support so that babywearing becomes a calm and joyful experience for you both.
Tip: give a babywearing consult as a gift to a new mama!

19/10/2025

🇳🇱Voor jezelf zorgen is geen luxe.
Het is de basis van goed zorgen — voor jezelf en voor je baby.

In Nederland krijg je 16 weken zwangerschapsverlof.
Wij raden aan om 6 weken voor je uitgerekende datum met verlof te gaan, zodat je de tijd hebt om te vertragen en je rustig voor te bereiden op de bevalling.

Na de geboorte heb je nog 10 weken verlof en daarnaast 9 weken ouderschapsverlof, meestal tegen 70% van je loon (afhankelijk van je werkgever).
Je kunt dit verlof deels gebruiken om te verlengen, of om rustig op te starten na je verlof. Extra vakantiedagen toevoegen is ook een goed idee — zo kun je hopelijk minimaal vier maanden thuis zijn met je baby.

Ben je ZZP’er? Vraag dan de ZeZ uitkering aan.
Kijk op onze website voor de Leidraad Zwangerschap en werk en de verlofregels.

Regel je verlof goed.
Er wordt veel van vrouwen verwacht, maar goed voor jezelf zorgen is geen luxe — het is noodzaak.

🇬🇧Taking care of yourself isn’t a luxury.
It’s the foundation of caring — for yourself and for your baby.

In the Netherlands, you’re entitled to 16 weeks of maternity leave.
We recommend starting your leave 6 weeks before your due date, so you have time to slow down and gently prepare for birth and the time ahead.

After giving birth, you’ll have 10 weeks of leave, plus 9 weeks of parental leave, usually paid at 70% of your salary (depending on your employer).
You can use this leave to extend your time at home or to ease back into work afterwards. Adding some holidays is also a good idea — this way, you can hopefully spend at least four months at home with your baby.

Are you self-employed? Then apply for the ZEZ allowance (Self-Employed Maternity Benefit).
Visit our website for our Pregnancy & Work Guide and an overview of the Dutch leave regulations.

Take this time for your family.
A lot is expected of women — but taking care of yourself isn’t a luxury.
It’s necessary.

12/10/2025

🇳🇱De laatste weken van je zwangerschap zijn vaak een bijzondere en spannende tijd. Het kan helpen om alvast een paar praktische dingen op orde te hebben:
• Inschrijven in het ziekenhuis
Sta je bij beide Haagse ziekenhuizen (HMC én HAGA) ingeschreven?
• Bed op klossen
Rond 37 weken moet je bed verhoogd zijn (70–80 cm hoog). Zo kan je kraamverzorgster jou goed helpen met controles en borstvoeding.
• Voorbereiding kraamweek
Op onze website vind je onder het kopje kraambed veel informatie over de eerste week en erna. Lees daar ook meer over de hielprik.
• Erkenning van jullie kindje
Is de erkenning (indien nodig) al geregeld? Dit moet tijdens de zwangerschap.
• Voorraad in huis
Denk na over wat je in de eerste week nodig hebt. Handig is om alvast maaltijden in te vriezen, zodat je bij gebroken nachten toch goed en gezond kunt eten.

Nog even, en dan is jullie kindje er. Wat een bijzondere tijd om naar uit te kijken!

🇬🇧The last weeks of your pregnancy are often a very special and exciting time. It can be helpful to have a few practical things in order:
• Hospital registration
Are you registered at both hospitals in The Hague (HMC and HAGA)?
• Bed risers
Around 37 weeks, your bed should be raised (70–80 cm high). This way, your maternity nurse can easily support you with check-ups and breastfeeding.
• Preparing for the postpartum week
On our website, under the section kraambed, you’ll find lots of information about the first week and beyond. You can also read more there about the heel prick test.
• Acknowledgement of your baby
Has the legal acknowledgement (if needed) been arranged? This must be done during pregnancy.
• Stocking up at home
Think about what you’ll need in the first week. It’s often helpful to freeze some meals in advance, so that even with broken nights you’ll still have nourishing food ready.

Just a little longer, and your baby will be here. What a special time to look forward to!

04/10/2025

🇳🇱Wat is een vitaliteitsecho? 💫

Bij een vitaliteitsecho kijken we of de zwangerschap zich in de baarmoeder bevindt en of er een kloppend hartje te zien is. We kijken ook of er één of meerdere baby’s zijn. Met een beetje geluk kun je het hartje al rond 6 weken zien kloppen – maar dit is echt het aller vroegste moment. Daarom plannen we de echo liever rond 7–8 weken. Als de zwangerschap net wat korter is dan gedacht, is er dan toch al iets te zien.

Het eerste filmpje hierboven is van 6 weken en 2 dagen, het tweede van 7 weken en 2 dagen. Je ziet hoe snel de ontwikkeling gaat, maar dat het ook heel lastig is iets te herkennen.

Veel mensen verheugen zich enorm op dit eerste kijkje. Soms valt het wat tegen als je nog niet veel herkent. Dat is heel normaal! Bij de volgende echo, de termijnecho, zie je vaak al veel meer van je kindje.

Wist je dat we op de Scheveningseweg onze eigen hebben?
Hier bieden we alle echo’s in de zwangerschap aan. Zo kun je gewoon op je verloskundige praktijk terecht voor iedere echo – wel zo fijn en vertrouwd.

🇬🇧What is a viability scan? 💫

During a viability scan we check whether the pregnancy is located in the uterus and if a heartbeat can be seen. We also check whether there’s one baby or more. With a bit of luck, you might already see the tiny heart beating around 6 weeks – but this really is the very earliest moment. That’s why we usually schedule the scan around 7–8 weeks. If the pregnancy is a little shorter than expected, there’s still something to see.

The first video above is from 6 weeks and 2 days, the second from 7 weeks and 2 days. You can see how quickly development goes, but also how difficult it can be to recognize anything at this stage.

Many parents look forward to this very first glimpse. Sometimes it can feel a little disappointing if you don’t recognize much yet. That’s completely normal! At the next scan, the dating scan, you’ll see much more of your baby.

Did you know that at our practice on Scheveningseweg we have our own ultrasound clinic ?
Here we offer all pregnancy scans, so you can have them done right at your trusted midwifery practice – safe and familiar.

28/09/2025

🇳🇱Moet je multivitaminen gebruiken in de zwangerschap? ✨

Het landelijke advies is:
• Foliumzuur 400 mcg t/m 10 weken zwangerschap
• Vitamine D 10 mcg tijdens de hele zwangerschap

Bij Mundo adviseren we daarnaast:
• Calcium 1000 mg per dag vanaf 12 weken (uit voeding of supplement)
• IJzer 20 mg per dag – om je waardes op peil te houden

Een multivitamine speciaal voor zwangeren is bij een gevarieerde voeding meestal niet nodig. Twijfel je of je alles binnenkrijgt? Onze diëtist kan met je meekijken en je voeding samen met jou afstemmen. Kijk op onze website.

🇬🇧Do you need to take multivitamins during pregnancy? ✨

The national recommendation is:
• Folic acid 400 mcg until 10 weeks of pregnancy
• Vitamin D 10 mcg throughout the entire pregnancy

At Mundo we also advise:
• Calcium 1000 mg per day from 12 weeks (from food or supplements)
• Iron 20 mg per day – to help keep your levels stable

A prenatal multivitamin is usually not necessary if you eat a varied diet. Not sure if you’re getting everything you need? Our dietitian can support you in adjusting your nutrition to your needs. Check our website.

18/09/2025

🇳🇱✨ Welke cursus past bij jou tijdens de zwangerschap? ✨

Bij Mundo Vroedvrouwen raden we onze voorlichtingsvideo aan als eerste stap in de voorbereiding op de bevalling en het leven met je baby. Maar er is meer: van bevallingsvoorbereiding tot borstvoeding, EHBO en een cursus over het eerste jaar met je kindje.

Zo vind je altijd een cursus die bij jullie wensen en vragen past. 💛

🇬🇧✨ Which course fits your pregnancy journey? ✨
At Mundo Vroedvrouwen we recommend starting with our information video as a first step in preparing for birth and life with your baby. But there’s more: from birth preparation to breastfeeding, first aid and a course about the first year with your little one.

This way, you’ll always find a course that suits your wishes and needs. 💛

13/08/2025

🇳🇱Jij en je baby — al verbonden, nog voor jullie elkaar aankijken. Adem in liefde, adem uit rust.

🇬🇧You and your baby — already connected, even before you meet. Breathe in love, breathe out calm.

08/08/2025

🇳🇱Postpartum check bij de bekkenbodemfysio

Je lichaam heeft een topprestatie geleverd. Een afspraak bij de bekkenbodemfysiotherapeut rond 6 weken na de bevalling is geen luxe, maar een belangrijke stap in jouw herstel.

Ook na een keizersnede is dit écht waardevol.

Samen met bekkenbodemfysio Sofia Quintana van Perinatal Physio (haar praktijk zit bij ons in huis aan de Scheveningseweg!) zorgen we dat jij goed kunt herstellen.
Tijdens het consult kijkt zij o.a. naar:
🔸 hoe je bekkenbodem herstelt
🔸 eventuele klachten zoals urineverlies, pijn of een zwaar gevoel
🔸 of je weer veilig kunt sporten of bewegen

Je krijgt oefeningen op maat, afgestemd op jouw lichaam, jouw tempo en jouw leven als moeder.

Gun jezelf dit moment van aandacht en zorg.
Je baby is welkom bij het consult.

https://www.perinatalphysio.com

🇬🇧Postpartum Check with the Pelvic Floor Physio

Your body has done something incredible. A pelvic floor check around 6 weeks after birth isn’t a luxury — it’s an essential part of your recovery.

And yes, it’s just as important after a C-section.

We work closely with pelvic floor physiotherapist Sofia Quintana from Perinatal Physio — her practice is right here in our building on the Scheveningseweg.

During the consult, she’ll assess:
🔸 how your pelvic floor is healing
🔸 any symptoms like leaking, pain, or a heavy feeling
🔸 whether it’s safe to return to exercise or movement

You’ll receive personalised exercises tailored to your body, your pace, and your life as a new mother.

Give yourself this moment of care and attention.
Your baby is welcome to come along.

https://www.perinatalphysio.com

04/08/2025

🇳🇱Zwanger in de zomer? Je lichaam mag vertragen. Swipe left voor tips om goed voor jezelf te zorgen bij warm weer.
We zijn er voor je.

🇬🇧
Pregnant in summer? Your body is allowed to slow down. Here are some tips to take gentle care of yourself when it’s hot outside.

Pregnant in summer?
Take extra care of yourself in warm weather.

Pregnancy takes energy. And in high temperatures, your body needs extra care.
You don’t need to push through – it’s okay to slow down.

What helps?
🌿 Drink enough, even if you’re not thirsty
🌿 Wear airy clothing made of cotton or linen
🌿 Rest regularly – you’re already doing plenty

Don’t forget your skin.
Your skin is more sensitive during pregnancy.
→ Apply SPF 50 sunscreen
→ Avoid direct sun between 11 AM and 3 PM

Small things that help:
🧊 Cool washcloth on your neck or wrists
🍉 Eat fruit & a pinch of salt – helps with hydration
🪷 Listen to your body. Rest is part of self-care too.

You don’t have to do it perfectly.
Care gently, be kind to yourself.
We are here for you.

Adres

Scheveningseweg 72
The Hague
2517KX

Telefoon

+31703468288

Website

http://www.Verloskundige-Praktijk-Mundo.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mundo Vroedvrouwen - Verloskundigepraktijk Den Haag nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.