Desideratum - Praktijk voor Vrije Levensstroom

20/08/2025

🌟Vijf gouden tips voor koppels🌟

Neem je relatie niet als vanzelfsprekend aan ~ blijf investeren ~ relateren is een werkwoord. Je hoort het vaker, je herkent het vast. Maar hóé dan? Zonder dat het 'werken' wordt, zodanig dat het nog leuk is ook? Want des te meer kans dat je het dan ook dóét.

Herken je één of meerdere van onderstaande gedachten:
"Hij weet toch wel dat ik hem leuk vind?
Ze snapt heus wel dat het me spijt.
Ik weet toch al waar hij mee gaat komen
Ze weet toch onderhand wel wat ik verlang"

Begrijpelijk, en deels vast ook waar. Maar neem niks aan en laat je verrassen, lieve koppels. Blijf onbevangen en open. Met de onderstaande vijf gouden tips kun je zoveel winnen!

1️⃣Breng micro-intimi-momentjes in je dag
Raak gedurende de dag je lief regelmatig éven aan: een streling over de rug, een hand op de bil, een zachte aanraking met je lippen op het oor... En dan weer dóór. Zo houd je de fysieke intimiteit wakker en stromend tussen jullie.

2️⃣ Wees nieuwsgierig naar elkaar en stel vragen
Ga er niet vanuit dat je 'het wel weet'. Sta erbij stil wanneer je misschien handelt vanuit een stilzwijgende aanname. En stel je lief dan eens een oprechte vraag.

3️⃣ Spreek je verlangens uit
Dat kunnen verlangens op intiem vlak zijn (bijvoorbeeld: hoe zou jij het liefst aangeraakt willen worden?), of verlangens om iets te gaan doen samen (een film kijken, een spelletje doen, nieuwe plantjes kopen), wat het ook is: geef het woorden.

4️⃣ Zeg sorry
Neem niet te snel aan dat een eventueel conflict(je) na een nacht slapen wel is overgewaaid. Vind het in jezelf om "Sorry dat ik je pijn heb gedaan" rustig en oprecht uit te spreken, elkaar in de ogen kijkend. Je zult merken wat dit voor verschil kan maken!

5️⃣ Wees expressief met je bewondering voor de ander: zeg het, toon het, laat het voelen
Natuurlijk weet je wel dat je elkaar mooi vindt, dat je haar lijf bewondert, dat je zijn kracht waardeert. En toch - het doet zoveel om dat regelmatig te zeggen, tonen, horen!

Welke tip werkt het beste voor jullie? Heb jij je eigen gouden tip hieraan toe te voegen? Deel het in de comments!

18/08/2025

We zijn er weer, lieve volgers ❤️

Geïnspireerd, gebruind, verrijkt, ontspannen... Na een maand van sjamanistische ceremonie èn Zweedse camping zijn we helemaal opgeladen om jullie diepste zielsverlangens te helpen vervullen.

Dat is immers waar 'Desideratum' voor staat: "dat waarnaar verlangd wordt". Dat is al een vraag op zich om een poos mee te gaan zitten: "wat verlang ik eigenlijk, ten diepste?"

Je verlangens zijn de richtingaanwijzers naar jouw vrije levensstroom. Iedereen heeft het recht om vrij te zijn en de levensenergie volop te laten stromen. En in die vrijheid zit vreugde!

Hoe is het met jouw levensstroom deze zomer? Wat heeft jou vreugde gegeven? En wat misschien niet, wat je zou kunnen laten gaan? Deel het in de comments, zo inspireren we elkaar!

13/07/2025

Onze nieuwsbrief, we hebben 'm weer klaar staan!
Jullie zijn weer warm welkom, ook in het najaar. 😍

💝 Kersti & Sjaak

27/06/2025

VRIJE LEVENSSTROOM

De Vrije Levensstroom is in onze visie: leven naar je volle, vrije potentieel. Authentiek, ik-eigen en zoals we als mens bedoeld zijn. En zo’n reis naar je vrije stroom begint vaak met het verlangen om volledig jezelf te kunnen zijn.

Maar waar zijn we die vrije expressie van onszelf dan kwijtgeraakt? Dat begint eigenlijk al heel vroeg. Ouders bleken dingen van ons te verwachten, of begrepen ons gewoon niet. En school en maatschappij probeerden ons in een hokje te stoppen, want “zo hoort het!” In alle afhankelijkheden van ouders, school en maatschappij hebben we onszelf gevormd of vervormd, omdat dit nu eenmaal nodig was. Omdat we anders de verbinding en de liefde met degenen van wie we afhankelijk waren, zouden verliezen. We moesten dus wel voldoen. En daarin hebben we onvermijdelijk een deel van onszelf verstopt onder vele lagen aanpassing en ontkenning.

Later in ons leven komen we dan tot het pijnlijke besef dat er dingen niet kloppen, maar ook dat alle pijlen telkens naar onszelf wijzen. Bijvoorbeeld door een herhaling van relatiegedoe, teleurstelling en verdriet. Het besef dat wij zelf de spil van ons leven zijn, dàt is het moment waarop we op reis kunnen gaan om onszelf te hervinden. Want waarom trek ik telkens dat soort mensen aan, waarom gebeurt er wat er gebeurt, waarom doe ik wat ik doe, waarom begrijpt die ander mij wéér niet, waarom kom ik telkens in vergelijkbare situaties terecht? En wie ben ik nu ècht? Met die vragen kan de belangrijkste reis van je leven, op weg naar jezelf, gaan beginnen.

Onder de juiste omstandigheden kunnen je triggers tot richtingaanwijzers worden. En kunnen verlangens je leiden naar steeds diepere lagen van onderdrukte delen van jezelf. Waaronder jouw vrije stroom te vinden is. Niet kapot, maar heel en licht.

Dit geldt zeker in relaties waarin beide partners voor deze bewustzijnsreis en groei kiezen. Samen op reis kan heel krachtig zijn en levert regelmatig de spiegel op die je nodig hebt om jezelf nog beter te kunnen zien. Maar daarin is het soms ook verwarrend: wat laat de ander mij nu eigenlijk zien, wat is daarbij van mij en wat is van hen? Dit alles is puzzelen, want hoe zit ik met al mijn aanpassingsgedrag nu echt in elkaar? Waar projecteer ik, waar zitten mijn blinde vlekken? En zeker in relatie: hoe haken de triggers op elkaar in? Dit vraagt wat van jullie allebei: reflectie, communicatievaardigheden en doorzettingsvermogen. En het is zó de moeite waard! Je komt zó thuis bij jezelf en zó dicht bij elkaar, dat is ware intimiteit.

Jezelf hervinden kan het beste in een ontspannen en veilige omgeving. In een setting waarin alles er mag zijn, er gelachen en gehuild mag worden. Waarin je gezien wordt en uitgenodigd wordt om jezelf, beetje bij beetje, te herwinnen en jouw eigenheid helemaal te laten zien.

Onze workshops en coaching zijn hierop gericht. We gidsen jou op je reis, om jou je laten herinneren wie je werkelijk bent. En hoe meer contact je krijgt met je authentieke kern, des te gemakkelijker het wordt om de gebouwde muurtjes en maskers los te laten. Om vervolgens meer en meer in jouw Vrije Levensstroom te komen en je volle potentieel te leven èn te delen. En dat maakt het leven moeiteloos en vreugdevol!

Voor het najaar hebben we onze agenda weer gevuld met mooie workshops die jullie kunnen helpen om in je Vrije Levensstroom te stappen.

Voel je dat je op je reis, alleen of samen, wel een gids kunt gebruiken? Dan is onze 1-op-1 begeleiding of (voor stellen) 2-op-2 relatiecoaching misschien wel wat voor jou/jullie. Kijk daarvoor op de website eens rond onder het kopje 'Helen'.

In onze begeleiding en workshops bieden we een afgestemde mix aan van coaching, quantum/shamanic healing, neota**ra, systemisch, lichaams- en ademwerk.

Wil je onderzoeken of wij iets voor je kunnen betekenen, neem dan gerust vrijblijvend contact met ons op.

We gunnen je een blij en stromend leven. Warm welkom!
Kersti & Sjaak

Voor ons hele programma: www.desideratum.nl/agenda

23/06/2025

De Vrije Levensstroom is als het verlangen naar volledig jezelf kunnen zijn.

Ooit zijn we onszelf stukje bij beetje, of met grote happen kwijt geraakt, omdat dit nu eenmaal nodig was om te kunnen blijven. Omdat we anders de verbinding en liefde met ouders/verzorgers zouden verliezen. We moesten voldoen.

Wanneer we later pijnlijk bewust worden dat we onszelf niet meer zijn, dat is het moment waarop we op reis kunnen gaan om onszelf te gaan hervinden. Want wie ben ik nu écht?

Jezelf hervinden kan in een ontspannen en veilige omgeving. In een setting waarin alles er mag zijn, je uitgenodigd wordt om naar een hogere vibratie te komen en daarin jezelf, beetje bij beetje, te herwinnen.

Onze workshops en coaching zijn hierop gericht. Jou je laten herinneren wie je werkelijk bent. Hoe meer contact je krijgt met je authentieke kern, des te gemakkelijker het wordt om de gebouwde muurtjes en maskers los te laten. Zodat je vervolgens meer en meer in jouw Vrije Levensstroom komt en je volle potentieel kunt gaan leven. En dan is het leven veel meer moeiteloos en vreugdevol!

Voor het najaar hebben we onze agenda weer gevuld met mooie workshops die jou en jullie kunnen helpen in je Vrije Levensstroom te stappen.

Voel je dat je 1-op-1 ondersteuning kunt gebruiken, kijk dan op de website ook eens rond onder het kopje 'Helen'. Voor stellen bieden we daarnaast ook 2-op-2 relatiecoaching aan.

Wil je onderzoeken of wij iets voor je kunnen betekenen, neem dan gerust vrijblijvend contact met ons op.

Warm welkom,
Kersti & Sjaak

Kom jullie liefde én relatie vieren en verdiepen; vind hier onze agenda met alle Desideratum workshops voor jullie liefdesrelatie.

20/06/2025

💛 Blessed Midsummer 💛

Wij staan op het punt om het weekend voor liefdesstellen, Vrije Levensstroom, te openen 🤩

De energie voelt licht, krachtig, uitbundig, overvloedig. Alles laat zich zien, wat een kans om in je schaduw te duiken en het grootse licht dat jij bent, daaruit te bevrijden!!

Lekker bewegen, dansen, spelen, masseren en liefhebben - wij kunnen ons geen betere viering voorstellen!!

Wat ga jij doen dit weekend vol licht en zon? Hoe dan ook: geniet, mooi mens 💃💃 This is the moment 🌞

❤️ Kersti & Sjaak

P.S. ook eens zoiets beleven met je lief? In het najaar start dit weekend 2x op de agenda!! Kijk snel op onze website, ook voor ander nazomers heerlijks 💚

14/06/2025

💚 Nog maar 1 week, en dan...
..nemen we een diepe duik in jullie energiestroom..beleven we belichaming in het hier & nu..genieten we volop, want dat is jullie geboorterecht..combineren we leren en ervaren voor jullievolle kracht

Vrije Levensstroom, ons weekend voor , gaat 20 juni van start. Krijg je er zinderende zin van? Er is nog plek... Benader ons dan snel! Kunnen jullie dan niet maar wil je wel? Zie onze agenda voor data in het najaar https://desideratum.nl/agenda/

Stromend warm welkom!
💚 Kersti & Sjaak

**raworkshopvoorstellen

11/06/2025

💜 Relatiecoaching - enorme groei 💜

"Wij werden doorverwezen naar Kersti en Sjaak na al wat opstellingenwerk en ander coachingswerk over onze relatie gedaan te hebben, maar er bleven steeds dingen tussen ons staan.

Kersti en Sjaak zijn warme, oprechte mensen die goed luisterden naar ons en daar de sessies op afstemden.

We hebben er veel meer geleerd dan ooit bij andere coaches en ook het nodige achter ons kunnen laten.

Het voelde veilig om er jezelf te laten zien, oude pijn niet uit de weg te gaan en we hebben veel tips gekregen om ook thuis mee aan de slag te gaan.

Tijdens de laatste sessie konden we van elkaar zien dat we individueel enorm gegroeid zijn en ook veel meer naar elkaar toe gegroeid zijn. Het was voor ons een leerzaam en waardevol traject."

Soms kom je er samen niet uit, terwijl de liefde en de wil er wel degelijk zijn. Het is kwetsbaar, maar ook zó waardevol, om je dan open te stellen voor hulp. Een plek te vinden waar je je veilig voelt om jezelf te laten zien, af te pellen, en te groeien. Om van daaruit elkaar opnieuw te ontmoeten, zodat de liefde een veel diepere laag en stevigere basis krijgt.

Lopen jullie misschien al een tijdje in kringetjes rond? Aarzel dan niet, stuur ons gerust een berichtje en we plannen een gratis intake! Na de zomer hebben we weer plek voor nieuwe Relatiecoaching trajecten. Eerst meer lezen? Zie https://desideratum.nl/relatiecoaching/

💜 Uit de knoop, in de flow, in enkele maanden tijd 💜

11/06/2025

Prachtig, voelbaar, èn praktisch. Aanrader voor bewuste energie-inzet voor koppels!

09/06/2025

Onze halfjaar planning is weer rond - ziehier een kijkje achter de schermen in Huize Overvloedr: zo doen wij dat!! Voelen in het veld, puzzelen, nog eens voelen, bezegelen met kusjes en veel liefde 💚❤️💚 Practice what ypu preach 👍

En zo is er ina de zomer ook weer veel heerlijke keus in retraites en workshops. Take a look op desideratum punt nl onder Agenda 😍

**raworkshop

08/06/2025

🌞 Midzomer: vrije levensstroom 'to the max'

🌻 Merk jij het ook, dat de dagen steeds langer en lichter worden? Over 2 weken is het al Midzomer zonnewende (21 juni). De tijd dat alles in volle glorie groeit en bloeit. Dat de planten magische en genezende krachten hebben, dat er iets zindert in de lucht. Dat er vreugdevuren worden ontstoken zoals onze voorouders deden, waar mensen zelfs overheen springen om de duistere krachten (ook die in zichzelf) te overwinnen.

🌻 Krijg je er zin van? Wat doe jij op Midzomer? Hoe laat jij jouw innerlijke vuur volop branden, hoe straal jij in jouw magie? Laat het weten in de comments, zo inspireren we elkaar!

⚡️ Misschien heb je wel zin om dit bijzondere weekend toe te wijden aan jouw en jullie vrije levensstroom. Dat kan in ons tantrische weekend voor stellen 20-22 juni. Waarom niet? Gewoon omdat het kan!

⚡️ Er zijn nog enkele plekken. In veiligheid en vrijheid jullie levensenergie doen zinderen als nooit tevoren, de heerlijkheid die uit jullie ogen straalt, de vrijheid die jullie herwinnen. Het is zó de moeite waard, lieve stellen! Als je eens wist...

🧡 Jullie zijn innig warm welkom. Stel gerust je vragen of leg ons je twijfels voor, dan kijken we met jullie mee.

🔥 En, linksom of rechtsom, geniet ontzettend van deze Midzomer!!

P.S. alle informatie vind je op https://desideratum.nl/vrije-levensstroom/
P.P.S. liever andere workshops of andere data? Zie onze agenda https://desideratum.nl/agenda/

**raworkshop