Inbeweging298

17/09/2025

Lekker aan de wandel! Volgende week weer terug op de praktijk 😇

07/09/2025

In Beweging 298 is wegens vakantie gesloten tm 22 september. Op de donderdagen blijft FysioPelvis voor de bekkenfysiotherapie aanwezig.
Nieuwe afspraken met Marja Spruit de Mos worden ingepland vanaf 24 september.
U kunt mailen of het antwoordapparaat inspreken dan wordt u teruggemaild of gebeld!

Excuus voor het ongemak

28/08/2025

Gijs, een kanjer die een tijdje ‘klant’ was bij In Beweging 298 staat voor een mega- uitdaging.. morgen begint zijn fietstocht van Florence naar het Erasmus MC in Rotterdam.

Waarom?

In 2023 kreeg Gijs een ernstige kankerdiagnose
Na zware behandelingen volgde een stamceltransplantatie, er was een juiste donor gevonden en Gijs werd beter!

Na deze behandelingen begin je op te bouwen vanaf -0…dus hoe knap en dapper dat Gijs na alle fysio, revalidatie en training zover is gekomen.

Er zijn meer stamceldonoren nodig
Er is meer geld nodig voor onderzoek

Volg Gijs en steun dit!

Vrijdag 29 augustus start ik met mijn fietstocht van Florence naar Erasmus MC te Rotterdam. Ik hoop op vrijdag 19 september aan te komen in Rotterdam.Via Instagram (), polarsteps en/of strava is mijn tocht te volgen. Polarsteps Strava Donatie

30/07/2025

Artrose? Blijf er niet mee zitten!

Lees de column van fysiotherapeut Peter van Duyne in Westvoornaer...

'Het is tijd om het hardnekkige misverstand over artrose als slijtage uit de wereld te helpen. Al jaren probeer ik mijn patiënten uit te leggen dat artrose geen slijtageprobleem is, maar een verouderingsproces dat bij iedereen kan voorkomen.

Als je lichaam goed is in het vormen van botten, is dat op jonge leeftijd een voordeel,’ legt Peter uit. ‘Maar diezelfde aanleg kan er later voor zorgen dat je meer botvorming krijgt in je gewrichten — en dat is precies wat er bij artrose gebeurt.’

Blijf in beweging!

16/07/2025

De kracht van verbinding: Acupunctuur in Integrale Geneeskunde (IM)

Kinderarts Ines von Rosenstiel pleit voor een bredere kijk op gezondheid in de zorg: niet alleen behandelen wat ziek is, maar ook versterken wat gezond is. Acupunctuur speelt daarin een rol, naast voeding, beweging en mind-bodytechnieken.
Ziekenhuizen als Rijnstate en Isala zetten deze integrale aanpak al voorzichtig in. Toch zijn er nog uitdagingen, zoals financiering, opleiding en wetenschappelijk onderzoek.
De NVA onderschrijft deze beweging. Wij geloven dat acupunctuur, mits deskundig en verantwoord toegepast, een waardevolle bijdrage kan leveren aan betere, samenhangende zorg.

👉 Samen op weg naar een toekomst waarin de kracht van Integrale Geneeskunde (IM) en dus ook van acupunctuur, meer wordt erkend én benut.

🔗 Lees het artikel hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/de-kracht-van-verbinding-integrale-zorg-en-acupunctuur

10/04/2025

Een natuurlijke overgang

De overgang: een nieuwe fase
Van 7 t/m 11 april is het de Week van de Overgang. Een mooi moment om stil te staan bij een levensfase die iedere vrouw doormaakt, maar waar nog lang niet altijd genoeg aandacht voor is. De overgang is namelijk meer dan alleen een lichamelijke verandering. Het is een periode van nieuwe inzichten, uitdagingen én kansen om jezelf opnieuw te ontdekken.

Toch kan deze fase pittig zijn en gepaard gaan met klachten die het dagelijks leven flink beïnvloeden – zowel thuis als op het werk.

De impact van de overgang op het werk
In Nederland zijn er 1,9 miljoen werkende vrouwen tussen de 40 en 65 jaar. Maar liefst 80 procent van hen ervaart overgangsklachten, variërend van mild tot zeer heftig. Uit onderzoek van TNO blijkt dat 7 op de 10 vrouwen last hebben van klachten die invloed hebben op hun werk. Toch wordt de relatie tussen deze klachten en de overgang niet altijd herkend, en heerst er soms nog een taboe op het bespreekbaar maken ervan. Dat is zonde, want door er open over te zijn en ondersteuning te bieden, kunnen vrouwen beter door deze fase heen komen en hun werk met meer energie blijven doen.

Acupunctuur als ondersteuning
Als je in deze fase zoekt naar manieren om je beter te voelen, is acupunctuur iets om te overwegen. Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) wordt de overgang gezien als een periode waarin het lichaam zich moet instellen op het vinden van een nieuw evenwicht. Acupunctuur kan je helpen om deze transitie goed door te komen. Vrouwen die acupunctuur hebben geprobeerd, merken vaak dat ze beter slapen, meer energie hebben en zich emotioneel stabieler voelen.

De overgang verdient aandacht
Elke vrouw beleeft de overgang op haar eigen manier. Voor sommigen gaat het bijna ongemerkt voorbij, voor anderen heeft het grote impact. Juist daarom is het belangrijk om er open over te praten – thuis, op het werk én bij zorgverleners. De Week van de Overgang is hét moment om daar ruimte voor te maken.

Wil je meer weten over hoe acupunctuur kan helpen bij de overgang? Neem contact op met een van onze NVA-acupuncturisten en ontdek wat het voor jou kan betekenen.



https://www.acupunctuur.nl/artikelen/een-natuurlijke-overgang

02/04/2025

Hooikoorts, de keerzijde van voorjaarsgeluk

De geur van een vers gemaaid weiland roept vaak een gevoel van vreugde in ons op. Maar voor wie gevoelig is voor graspollen, betekent dit ook een periode vol niesbuien, jeukende ogen en vermoeidheid. Met het warmere weer en af en toe een regenbui neemt de hoeveelheid pollen in de lucht snel toe. Veel mensen zullen dat de komende tijd merken.

Iedereen heeft zo zijn eigen manier om met hooikoorts om te gaan: van medicatie tot simpele huis-tuin-en-keuken-oplossingen. Bij Pollennieuws kun je zien wanneer welke pollen in de lucht hangen en handige tips vinden om klachten te verminderen.

Wat kan acupunctuur betekenen?
Acupunctuur kan bij hooikoortsklachten als ondersteuning ingezet worden om de vervelende symptomen te verminderen, maar heeft soms ook effect op prikkelgevoeligheid voor pollen en grassen. Overweeg je acupunctuur? Een goed opgeleide NVA-acupuncturist kan samen met jou kijken naar een aanpak die bij je past.

Praktische tips bij hooikoortsklachten
Behalve behandelingen zijn er ook eenvoudige dingen die je zelf kunt doen om de impact van pollen te beperken:

- Kijk hier voor onze acupressuurtips: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupressuur-bij-hooikoorts
- Smeer een beetje vaseline rond je neus om pollen tegen te houden.
- Was je haar voordat je gaat slapen om pollen uit beddengoed te weren.
- Verschoon je kussensloop regelmatig.
- Draag buiten een (zonne)bril om je ogen te beschermen.
- Vermijd wrijven in je ogen om irritatie te voorkomen.

https://www.acupunctuur.nl/artikelen/hooikoorts-de-keerzijde-van-voorjaarsgeluk



Toch wat meer ondersteuning nodig? Vind een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt en ontdek wat het voor jou kan betekenen.

20/03/2025

KIJK!👊🏼

27/02/2025

van 3 tot 17 maart is de praktijk open op dinsdag - (donderdag) en vrijdag. Maandag en woensdag ivm vakantie gesloten. Mailen kan altijd en een boodschap inspreken op het antwoordapparaat: Doen! Binnen 1 werkdag zal u worden teruggebeld.

24/01/2025

Twijfel je nog over je aanvullende zorgverzekering voor 2025? Dan is het goed om te weten dat je een ander pakket kan kiezen tot 1 februari! Nog een week de tijd dus om een aanvullende verzekering toe te voegen of te wijzigen, maar let op: beëindigen gaat niet meer. Een aanpassing regel je heel makkelijk via MijnDSW of de app, en gaat dan in met terugwerkende kracht per 1 januari 2025.

Meer info over de aanvullende verzekeringen en een handige vergelijker vind je op onze website: https://www.dsw.nl/Consumenten/zorgverzekering/aanvullende-verzekering

24/01/2025

Voor alle mede-griepers..: beterschap!
Robin is er op dinsdag en vrijdag!

Ook voor aankomende week ligt Marja uitgeteld, waar mogelijk neemt Robin het op dinsdag en vrijdag over.

15/01/2025

15 januari 2025…. Hoe gaat het met de goede voornemens?😉