Ydio

01/01/2024

Wil jij 2024 je gezondste jaar maken?
Daar willen we je graag mee helpen, aan je gezondheid werken doen we samen. Reageer met "Health" of stuur een DM voor meer informatie.

#2024

01/01/2024

In de laatste masterclass zijn we ook wat dieper op dit advies ingegaan. Een goede basis om optimale hoeveelheden micronutriënten binnen te krijgen. Verder zal bovenstaand ook zorgen voor het behalen en het behouden van een goede lichaam samenstelling. Het volume zorgt er immers voor dat het praktisch erg lastig wordt teveel calorieën binnen te krijgen en ons lichaam doet er alles aan te zorgen dat we niet te weinig calorieën binnen krijgen.
Je kan er ook een plantaardige draai aan geven door voldoende eiwitten uit plantaardige bronnen binnen te krijgen en eventueel enkele micronutriënten extra aan te vullen me supplementen, bijvoorbeeld: zink, choline, b12 en omega-3 vetzuren uit algen, om er een paar te noemen die we met een plantaardig eet patroon minder binnen krijgen.

27/12/2023

Statistisch gezien kun je beter niet dagelijks streven naar de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH). Maar wat dan wel? Dat vertellen we in onze mini-masterclass die we deze week hebben gestuurd naar onze leden. Ook lid worden? Dat kan via de link in de bio.

25/12/2023

Zwemmen in natuur water is de perfecte manier om aarden, koude therapie en beweging te combineren. We hebben een mini-masterclass aarden gemaakt voor onze community leden, wil je deze ook zien een soortgelijke content? Schrijf je dan in! Je krijgt korting op onze favoriete merken, in dit geval 10% bij

21/12/2023

Een case studie die besproken is in onze eerste masterclass: Aarden.
Wat ons betreft iets dat je zeker moet doen. Het is gratis, potentieel onbetaalbare voordelen, geen contra indicaties en sowieso een win als je het combineert met natuur, vrienden, familie, geliefden en beweging.
Je krijgt als lid van Ydio Community ook 10% korting op de producten van !
Wil je weten wat we verder hebben besproken in de masterclass? En wekelijks dit soort info ontvangen van , en andere gezondheid specialisten? Word dan lid van Ydio Community voor €7 per maand. Link in bio.

10/12/2023

22/11/2023

Een lekker kontje om je aandacht te trekken. Ik wil namelijk wat vragen.
Wat kies je? Nu 1 miljoen Euro op de bank of tien jaar jonger met alles wat je nu weet?
Het lijkt een zuiver hypothetische vraag, maar dat is het niet. Op een rijmende manier is de tweede optie een heel realistisch scenario. Het enige dat je hoeft te doen is gezond leven!
Maar goed, dat weten de meeste van ons wel, 68% in Nederland wil immers gezonder leven. Bij zo’n 40% daarvan is gebrek aan motivatie hetgeen ze daar van weerhoudt. Het is ook niet altijd makkelijk en soms is het onduidelijk waar te beginnen.
Maar uit onderzoek blijkt dat samen sporten en eten ervoor zorgt dat de kansen op het behalen van onze gezondheidsdoelen vergroot worden. En dat is precies wat we met Ydio Community bieden + heel veel meer.
We gaan door heel Nederland samen leuke en gezonde dingen doen, er zijn online en offline workshops en masterclasses, je krijg supplementen advies en korting op de door ons geadviseerde supplementen en er is een online en offline community waar je jouw reis naar en het behouden van een gezonde levensstijl kan delen. Dat voor €7 die je “terugverdient” als je maandelijks voor €30-50 aan supplementen koopt. Volgende week meer info! Nieuwsgierig? Bellen, appen, mailen mag!

02/08/2023

Dit account zal binnenkort verwijderd worden. Wil je mij en Beer volgen dan kan dat op:

06/04/2023

https://youtu.be/Y0w-eDiRobI

Alles wat je wil weten over magnesium! En mocht je meer willen weten hoor ik het graag😀.

In dit filmpje bespreek ik de belangrijkste informatie omtrent magnesium en magnesium supplementen. Ik leg uit wat magnesium is, wat het doet, wat de gevolge...

16/08/2022

Eerst mocht het niet, maar nu wel! We mogen de ruimte op de eerste verdieping - voormalig yogastudio - verhuren!
•De voorkeur gaat uit naar een concept dat aansluit bij de winkel. Bijvoorbeeld een movement studio of orthomoleculaire praktijk.
•Gedeeltelijke huur is ook mogelijk.
•Hou er rekening mee dat mijn huurcontract altijd lijdend is.
•Huurprijs geheel afhankelijk van hoeveel m2, wel of geen BTW, inclusief stroom verbruik of niet en welke tijden je gebruik wil maken van de ruimte.
•De gehele verdieping is ongeveer 70m2.
Geïnteresseerd? Je mag reageren / een voorstel doen via: info@ydio.nl. Meer vragen? Dat mag ook via de mail of even bellen: 0624763421.
Hou er rekening mee dat ik Instagram niet standaard op m’n telefoon heb staan, dit om een gezonde relatie met social media en mijn telefoon te houden. Groetjes, Bas

24/06/2022

De Doppertjes staan er weer mooi bij!

13/06/2022

Nu ik je aandacht heb getrokken met de mooiste etalage van Den Haag wil ik het volgende delen. We wijzigen per 04-07-2022 onze openingstijden. De nieuwe openingstijden zijn als volgt:
Maandag: Gesloten
Dinsdag t/m donderdag: 10:00-19:00
Vrijdag en zaterdag: 10:00-18:00
We hebben hiertoe besloten omdat de maandagen erg rustig zijn, mensen lijken nog veel thuis te werken op deze dag en er zijn veel winkels in de straat dicht. Er lijkt juist behoefte aan langere openingstijden op andere dagen. Op deze manier hopen we daarin te voorzien en houden we een goede balans tussen werk en vrije tijd. En, zoals altijd. Als het je niet lukt om binnen de openingstijden langs te komen mag je altijd even bellen: 0624763421.

09/05/2022

Er is gelukkig steeds meer bekend over PCOS, mede daardoor zullen er ook steeds vaker vrouwen met PCOS gediagnosticeerd worden. Ik hoor het dan ook regelmatig in de winkel.

Leefstijl is belangrijk. Voldoende bewegen en gezond eten. Mocht je niet zo goed weten hoe je gezond kan eten is deze opleiding interessant: https://www.sohf.nl/opleidingen/orthomoleculair-specialist-diabetes-type-ii

Een veel belovend supplement bij PCOS lijkt inositol te zijn. Hieronder een aantal studies waaronder een studie waarin je dezelfde verhoudingen Myo-Inositol en Foliumzuur kan vind als het product dat we verkopen en een meta-analyse.

Meta-analyse: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29042448/
Myo-Inositol + Foliumzuur: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29498933/
Overig:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25010620/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18074942/

Ovasitol: https://theralogix.com/products/ovasitol-inositol-powder

27/03/2022

Vacature: Winkel- Verkoopmedewerker
8-16 uur per week.
Ben jij iemand of ken je iemand die perfect in de winkel zou passen? Iemand waarbij de winkel en mensen die binnen komen in goede handen zijn?
Wij zijn op zoek naar iemand met een passie voor gezondheid die graag anderen helpt. Je beschikt over basis kennis voeding en supplementen en hebt bij voorkeur een orthomoleculaire opleiding afgerond. Verder ben je nieuwsgierig, zelfstandig en consciëntieus.
Wij bieden een uurloon tussen de €11-17, afhankelijk van je leeftijd en ervaring. Daarnaast een ontspannen werkomgeving met voldoende tijd om jezelf te verdiepen in de materie.

20/02/2022

Mijn favoriete supplementen!
WHC Visolie: Naar mijn idee is er geen betere visolie te vinden. Mocht je wel een beter product kennen krijg je van mij een doosje gratis :-). Enkele criteria die ik belangrijk vind bij een omega-3 supplement: dosering en verhouding EPA/DHA, TOTOX waarde, gebruikte vissoorten, vulstoffen/capsule, triglyceride > ethyl ester. Andere criteria sta ik uiteraard voor open en hoor ik graag. Laat het weten in de comments!

17/02/2022

Naast de fluoride vrije tandpasta van hebben we nu ook fluoride vrije tandpasta van Novacare. Erg fijn in gebruik, geeft een fris gevoel en bevat zilver wat een anti-bacteriële werking heeft.

19/12/2021

We mogen gelukkig OPEN blijven! Maar het zal een stuk rustiger worden. Wij vinden dat een mooie tijd om jou nog uitgebreider dan normaal te helpen op het gebied van voeding, supplementen en gezondheid. Daarnaast willen we weer te mogelijkheid bieden tot bezorging in de avond. Bestellingen of vragen mogen naar: 0624763421 of info@ydio.nl.