Tao Touch by Jacqueline van Mierlo

22/12/2025

Dingen die zo waardevol zijn en (bijna) niet in geld uit te drukken zijn....🎄🌟💛

Art: Lucy Claire Illustration

21/12/2025

Voel je opeens een zere keel opkomen of een snotneus? Of voel je je rillerig? Dan kan het zijn dat er een griep of verkoudheid opkomst is. Wat kan je dan doen om er snel weer vanaf te zijn?

Er zijn veel manieren om te voorkomen dat griep bij jou geen kans maakt. Wat kan je dan doen om er snel weer vanaf te zijn?

21/12/2025

Winterzonnewende & Yule.

De langste nacht valt, en de wereld wordt gehuld in diepe duisternis, waarin een belofte van hoop verscholen ligt: de geboorte van het licht, de terugkeer van de Zonnekoning, die de cyclus van de natuur opnieuw in beweging zet.

Dit is een tijd om te vertragen, om rust te nemen, om te luisteren naar de fluisteringen van de natuur, en de diepere boodschappen te horen in onze dromen. De evergreens, zoals de hulst, spar en den, die hun groene kracht behouden, herinneren ons eraan, dat leven en hoop altijd aanwezig is, zelfs in de koudste periode.

We steken het midwintervuur aan, een symbool van de terugkerende zon, en we steken onze kaarsen aan om het licht van hoop mee te nemen, het nieuwe jaar in. De winter equinox is geen einde, maar een nieuw begin. Terwijl het donker iedere dag meer wijkt voor het licht, vieren we de kracht van wedergeboorte, en de zekerheid dat de lente, met haar bloemen en warmte, uiteindelijk zal terugkeren.

We eren de Moeder van AL wat is, die leven en warmte creëert uit 'dood' en kou. Het levenswiel draait, en het licht zal overwinnen.

Jacqueline van Mierlo (c)
Art: maker onbekend

20/12/2025

Je bent, op het pad van groei, hier op aarde nooit in je eentje.
Als je je eenzaam voelt, kan het zijn dat je gewoon je ondersteunende verbindingen van binnenuit bent vergeten en hoe heilzaam hun voedende en versterkende manieren kunnen zijn.

Ze stromen in je.
Keer naar binnen en maak opnieuw verbinding.

O. Nightsky (c)
Art: Mia Bosna

19/12/2025

Tussen wat is geweest en nog gaat komen, ligt een moment waar we maar zelden écht zijn. Hoe vaak dwalen onze gedachten af naar gisteren of naar wat morgen ons misschien brengt? Soms lijken we zo druk met verleden en toekomst, dat we vergeten hoe het voelt om gewoon nu hier te zijn.

Stel jezelf eens zachtjes de vraag: Wanneer voelde jij je voor het laatst écht aanwezig, met je volle aandacht bij het moment? Kun je herinneren hoe je ademhaling klonk, hoe het licht viel, hoe je hart klopte? Misschien is het helemaal niet gemakkelijk om te landen in het heden en dat is oké. We zijn nu eenmaal mensen, en geen machines.

Maar wat zou er gebeuren als je jezelf toestemming zou geven om gewoon te zijn, met alles wat er is? Hoe zou dat doorwerken in hoe jij je voelt, in je lichaam, je hoofd, je hart? Misschien is het nu juist de plek waar rust verstopt zit, waar gezondheid groeit, waar jij jezelf zonder oordeel mag ontmoeten.

Misschien helpt het om vandaag heel bewust adem te halen en op te merken: ik ben hier. Niet gisteren, niet morgen, maar nu. Wat zie je? Wat voel je? Wat heeft dit moment jou te bieden?

Wees mild met jezelf als je merkt dat je afdwaalt. Iedereen doet dat. Maar ieder moment in het nu is een nieuwe uitnodiging om terug te keren. Je bent hier altijd welkom, precies zoals je bent.

Jacqueline van Mierlo ©

18/12/2025

Meditatiemoment

Sundry Art afbeeldingen gemaakt door Stans Huiberts

18/12/2025

De bron van woorden.

Mijn woorden zijn gemakkelijk te begrijpen.
Ze zijn ook gemakkelijk toe te passen.
Toch begrijpt niemand ze en niemand past ze toe.

Woorden hebben voorouders.
Gebeurtenissen vloeien voort uit het oerbegin.
Omdat mensen dit principe niet begrijpen, begrijpen ze mij ook niet.

Een enkeling begrijpt dit wel en zij die mij navolgen zijn waardevol.
Daarom draagt de wijze een eenvoudig kleed en draagt hij het juweel in zijn hart.

Tao Te Tjing - tekst 70

17/12/2025

Er zit een wereld tussen weten, niet(s) weten, en alles denken te weten. Wat als het leven niet draait om antwoorden, maar om het blijven stellen van vragen? Vaak zijn we geneigd te denken dat kennis ons zekerheid biedt, dat weten ons beschermt tegen onzekerheid. Maar wie denkt alles te weten, houdt zichzelf een spiegel voor die het zicht juist belemmert. De ware meester weet: elk antwoord opent een deur naar weer nieuwe vragen.

We zijn allemaal leerlingen op het pad van het leven. Een ziel op reis, altijd onderweg. Echte wijsheid begint waar we onze eigen onwetendheid durven toegeven. In het leren kennen van jezelf schuilt de enige ware meesterschap, want wie zichzelf kent, kent de bron van hun kracht, hun drijfveren, en hun kwetsbaarheid. Durf jij jezelf écht te ontmoeten, zonder oordeel? Wat weet je werkelijk over jezelf? Waarin laat jij je leiden door aannames, en wat durf je los te laten? Sta je open om te leren, juist in het niet weten?

Zelfkennis vraagt moed en openheid. Wees mild voor jezelf en anderen , want ieder mens is onderweg, een ziel die groeit in diens eigen tempo. Laat je inspireren door verwondering en koester het besef dat de grootste wijsheid schuilt in het willen blijven leren. Neem vandaag de tijd om eens stil te staan bij deze vragen: Wat zie je als je eerlijk naar jezelf kijkt? Wie ben jij, voorbij wat anderen van je denken?

Het pad van zelfreflectie brengt je dichterbij jezelf en dichterbij elkaar. Samen onderweg, altijd een leerling, altijd in groei. 🌱

Jacqueline van Mierlo (c)

16/12/2025

Wist je dat lage rugpijn vaak wordt veroorzaakt door de psoas, ook wel de ‘spier van de ziel’ genoemd? Deze spier verkrampt door gevoelens van spanning en onveiligheid en slaat ze ook op. . Ontdek in ons artikel hoe je jouw psoas kunt ontspannen én welke diepere oorzaken je rugklachten beïnvloeden.
Chinese geneeskunde over lage rugpijn: de ‘spier van de ziel’ vraagt om aandacht.

Bij lage rugpijn is het meestal de psoas die problemen veroorzaakt. Wil jij dit probleem aanpakken? Lees dan snel verder.

16/12/2025

In de donkere en onzichtbare wereld bruist het leven.
Diep onder de aarde, bedekt en gevoed door alles wat is losgelaten, alles wat is opgegeven in het offer, zijn de zaden. Vormgevend, wortelend, zich ontvouwend.

Binnen de zwartgeblakerde transformerende materie begint het leven. In de dood van de oude wordt het medicijn geboren.

Alle begin begint in de duisternis, in de bevruchte aarde, in de pulserende baarmoeder.

Het is niet de lente waar het leven plotseling uit het niets verschijnt, maar nu, in deze innerlijke maanden.

De lente is niet de redder van winterdagen, het wordt namelijk geboren uit de winter, geboren vanwege de winter.

En het is dit winterverhaal, dat me veel leert over mijn eigen menselijke reis.

Brigit Anna McNeill
Art: Elin Manon

15/12/2025

De sierlijkheid van conflict

Wij zijn de enige die proberen alleen
Die Ene te ontmoeten.

Wat zoveel betekent als
Het ontmoeten van onszelf.

Volledig.

Elk conflict in relaties
tussen familie, vrienden of geliefden
is een uitnodiging:

Om onze gevoelens helemaal te ervaren.
Om dieper met onszelf te verbinden.
Om meer helderheid te krijgen over ons pad.
Om te ademen.
Om onze stem te vinden.
Om onze waarheid te spreken.

Om te weten wie we zijn.

Om te ontdekken:
wat we willen en
niet willen.
Wat goed is en
wat niet goed is.

(En het is oké
om 'niet oké' te zijn,
oké?)

Door de storm van conflict,
worden wij uitgenodigd tot duidelijkheid
en de waarheid over ons mens-zijn.

Vergeet niet:

We krijgen alleen maar
de bange delen van onszelf getoond
die nog schreeuwen om liefde!

Jeff Foster