Tao Touch by Jacqueline van Mierlo

06/02/2026

Het denken kent de waarheid niet; het lost erin op.
Gevoel vindt de liefde niet; het versmelt ermee.
Perceptie ziet de schoonheid niet; ze sterft erin.

Rupert Spira
Art: Mendez Mendez Art

05/02/2026

Degene die je boos maakt, heeft eigenlijk grip op jou, maar wat als je die kracht nu eens in eigen handen neemt?

Soms heb je van die momenten waarop iets of iemand je energie opslokt. Herken je dat? Dat je boos wordt, je ergert of moedeloos voelt? Wat nou als je jezelf een andere vraag stelt: Moet ik hierin meegaan, of kies ik zelf hoe ik reageer?

Je zou boos kunnen worden, maar dat hoeft niet. Je zou kunnen zuchten van irritatie, maar dat hoeft niet. Je kunt je laten meeslepen door frustratie of angst, maar, geloof mij, dat hoeft dus niet.

We hebben allemaal oude verhalen en ervaringen die soms op de achtergrond meespelen. Merk je in een situatie met iemand anders een heftige emotie? Sta dan eens stil bij de vraag: Gaat dit echt over nu, of raakt het iets van vroeger in mij?

Laat mij je hier een kleine uitdaging meegeven: zet jezelf vandaag in het licht. Kies voor een pauze als je merkt dat je getriggerd wordt. Zeg gerust 'Ik kom hier later op terug.' Maak een kleine wandeling, haal eens diep adem, en voel je emoties zachter worden.

Iedere keer dat je niet in de verdediging schiet, geef jij jezelf ruimte om te groeien. Welke keus maak jij vandaag: laat jij je leiden door oude emoties of kies je voor regie over je gevoel?

Deel hieronder wat voor jou werkt om weer in balans te komen, jouw ervaring kan een ander inspireren. :D

Jacqueline van Mierlo (c)

04/02/2026

Op 4 februari stappen we volgens de Chinese astrologie het jaar van het (Vuur)paard binnen. Op dat moment verschuift de qi en wordt voelbaar welke richting het nieuwe jaar inslaat. Ontdek wat jij dit jaar van deze bijzondere energie kunt merken.

Op 4 februari stappen we volgens de Chinese astrologie het jaar van het Vuurpaard binnen. Annick Van Damme vertelt wat dit voor jou betekent.

04/02/2026

Ze vingen de wilde kinderen en zetten ze in dierentuinen,
Ze lieten ze sommen maken en degelijke schoenen dragen.
Ze legden ze op de verkeerde tijd van de dag in bed,
En dwongen hen stil te zitten als ze wilden spelen.
Ze schrobden hen met zeep en lieten hen erwten eten.
Ze lieten hen zich gedragen en 'pardon' en 'alstublieft' zeggen.
Ze namen al hun wijsheid en wildheid af.
Daarom zijn er vandaag de dag geen meer in de bossen te vinden.

Jeanne Willis (c)
Art: Anna Speshilova

03/02/2026

'Onze angst is niet dat we ontoereikend zijn', is een prachtig gedicht, die Nelson Mandela gebruikte tijdens zijn inauguratie als president van Zuid-Afrika. Dit gedicht nodigt me uit om niet alleen naar m'n angsten te kijken, maar ook wat er mogelijk is als ik dieper durf te gaan. Wat als onze grootste schaduwplek niet ligt in tekortschieten, maar juist in het niet durven stralen?

Licht en schaduw horen bij elkaar. In elk van ons leeft een krachtig licht én een stille schaduw. Soms hebben we geleerd om het licht te dimmen, bang voor wat het teweegbrengt. Net zo goed verstoppen we onze schaduwkanten, alsof ze niet mogen bestaan. Maar wat gebeurt er als we beiden in de ogen durven kijken?

Veel esoterische leringen wijzen erop dat groei ontstaat wanneer we onze schaduw niet langer wegduwen, maar nieuwsgierig onderzoeken. De schaduw is geen vijand, het is een bron aan inzichten, als we bereid zijn te luisteren. In de kwantumfysica is dualiteit geen tegenstelling, maar een dans: licht en donker zijn onafscheidelijk verbonden (denk aan het Yin Yang symbool), het is een ruimte van potentieel waar transformatie precies op die grens ontstaat.

Durf jij je licht vol te laten schijnen, zonder je te verstoppen achter bescheidenheid of angst voor het oordeel van anderen? Waar in je leven houd je jezelf klein omdat je bang bent voor je eigen kracht? En welke schaduwkanten vragen juist om zachtheid en nieuwsgierigheid in plaats van veroordeling?

Wat zou er gebeuren als je niet langer probeert te kiezen tussen licht of schaduw, maar ze als partners ziet op jouw reis? Kun je je voorstellen hoe het voelt om helemaal in je eigen kracht te staan, niet ondanks, maar dankzij alles wat je in jezelf vindt?

We zijn allemaal meer dan de som van van onze licht- en schaduwstukken. Daar, in de ruimte tussen beide, huist onze echte kracht. Mag jij die van jezelf zien?

Jacqueline van Mierlo (c)

02/02/2026

De winter is bij uitstek het seizoen van innerlijke transformatie dat in een stroomversnelling gaat na de warmte en drukte van de feestdagen. Hoe herken je een gezond waterelement? Wat kun je doen om in balans te komen? Je leest erover in dit gratis e-book.

De winter is bij uitstek het seizoen van innerlijke transformatie dat in een stroomversnelling gaat na de warmte en drukte van de feestdagen. Na een periode van groeien, presteren, vrucht dragen, verwerken en weer loslaten, is het nu tijd voor rust. De...

02/02/2026

Het gevolg van niet voelen

Emoties zijn energie en energie kan niet worden vernietigd. Alles wat je hebt vermeden te voelen, wordt opgeslagen in je energieveld omdat het nergens anders heen kan. Dit is waar veel ziekten in ons fysieke lichaam vandaan komen: al deze stress en negatieve energie die in ons leeft.

Onderdrukte emoties manifesteren zich vaak als triggers; een uitbarsting omdat het niet langer binnenboord gehouden kan worden. Het is als een schreeuw om hulp van je lichaam; het heeft je aandacht nodig om alles wat onderdrukt is te helen en los te laten.

Alle emoties die je jezelf niet toestaat onder ogen te zien, worden opgeslagen in het etherisch lichaam. Dit blokkeert vervolgens de natuurlijke energiestroom naar je chakra's. Het voelen van tijdelijke emotionele pijn zal je niet doden, ook al gelooft je geest van wel; het zal voorbijgaan als je het toelaat.

Je kunt ervoor kiezen om de rest van je leven weg te rennen voor je pijn en je erdoor te laten verzwaren, of je kunt de emoties voelen, ze loslaten en de controle over je lichaam terugnemen.

Dr Malik Arshad Awan

01/02/2026

Februari luidt het begin van het eclipsseizoen in. “Deze maand brengt de vooruitgang die je zo graag wilde, maar het brengt ook een paar onverwachte verrassingen met zich mee,” zegt astroloog Kate Rose. In dit artikel vertelt ze je over de belangrijke astrologische gebeurtenissen van deze maand.

Februari 2026 luidt het begin van het eclipsseizoen in. “Deze maand brengt de vooruitgang die je zo graag wilde, maar het brengt ook een paar onverwachte verrassingen met zich mee,” zegt astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids. In dit artikel vertelt...

01/02/2026

Trauma is geen groot, donker eng monster in ons, geen mysterieuze kwade kracht die tegen ons werkt.

Trauma is simpelweg onverwerkte levensenergie.

Het zijn de tranen die we moeten huilen maar nog niet hebben gehuild, de kreten die we wilden schreeuwen maar niet hebben geschreeuwd.

Het zijn de onopgeloste bevingen, de onuitgesproken eenzaamheid, de onderdrukte en verstikte gevoelens om een ​​bepaald zelfbeeld in stand te houden, veilig te blijven en niet in elkaar te storten.

- Jeff Foster

31/01/2026

Waar huist jouw ziel? Misschien wel in de psoas! Als de psoas soepel werkt, heeft dit positieve invloed op je chakra’s. In dit artikel vertelt Liz Koch over de bijzondere relatie tussen je chakra’s en psoas.

Waar huist jouw ziel? Misschien wel in de psoas! Dit is een belangrijke spiergroep in ons lichaam die bekendstaat als de ‘zetel van de ziel’, omdat er emoties worden opgeslagen. Als de psoas soepel werkt, heeft dit positieve invloed op je chakra’s....

31/01/2026

JIJ BENT DIE ENE

Zoek niet naar liefde.
Verlaat jezelf niet voor liefde of
voor het zoeken naar liefde in de ander.
Liefde is niet een object,
het kan niet gegeven of weggenomen worden.
Liefde is geen gevoel, een toestand, of een piekervaring,
maar het is wat jij bent, aanwezigheid an sich.

Verwar liefde niet met aantrekking.
Aantrekking komt en gaat,
het kan na verloop van tijd vervagen.
Verwar liefde niet met verlangen.
Verlangen is tijdelijk, voorbijgaand.
Verwar liefde niet met gevoelens van
gelukzaligheid, plezier, een opgewonden zenuwstelsel.
Deze voorbijgaande staten kunnen niet voortduren,
het is niet hun eigen natuur.
Zelfs beloften, vandaag gemaakt met zo’n zekerheid
en met de beste intenties, kunnen morgen vervagen
of worden verbroken.

Liefde, daarentegen, vervaagt niet.
Liefde kan na verloop van tijd niet verminderen.
Liefde is geen koopwaar, een veranderende vorm.
Liefde is een terrein, een veld in ons en zonder ons,
een veld waarin gedachten, gevoelens,
zelfs de meest ogenschijnlijk sterke plannen voor de toekomst
kunnen verschijnen en verdwijnen.
Liefde omvat hoop evenzeer als verlies,
opwinding evenzeer als verveling, verpletterende teleurstelling
evenzeer als gelukzaligheid.

Liefde is een terrein voor de veranderende vormen.
Het vormt de basis dat ons ondersteunt als we lopen,
zitten, praten ook als we dat niet doen,
als we ervaren wat we voelen in elkaars gezelschap,
in onze dagelijkse gang van zaken, plannen maken, eten,
gedag zeggen, trachten lief te hebben.
Liefde is groter dan ons.
We kunnen het niet bewerkstelligen door woorden en daden,
of zelfs niet met intenties maar we worden er continue
door omarmt, vastgehouden door diens uitgestrektheid,
ongeacht wat we doen of niet doen.
We zijn getrouwd, we scheiden; we zijn vrienden, we zijn minnaars;
we gaan uit elkaar, we breken samen;
we worden geboren, we gaan dood; het veld is voortdurend.

Niemand heeft ons ooit liefde gegeven; dat is de grote illusie.
We hebben ons het veld simpelweg in elkaars aanwezigheid herinnert,
soms erkende eeuwigheid te midden van het alledaagse,
om vervolgens de ander te erkennen.
Liefde kwam nooit van buiten ons;
we worden gewoon door onze eigen aanwezigheid aangeraakt,
werden verliefd op wat we zijn, en niet kunnen zijn.

En niemand heeft ooit liefde van ons weggenomen;
we waren gewoon het veld vergeten en
gaven de ander de 'schuld', en zochten opnieuw naar liefde,
bemerkten opnieuw het gevoel van afwezigheid,
verloren in een verhaal over 'verloren liefde'.
En toch was liefde er, zelfs in een schijnbare afwezigheid;
het was aanwezig, zelfs in het verlies.
Het kan niet worden doorbroken;
een golf kan de Oceaan niet verpletteren.

Zoek niet naar liefde, zoek niet naar licht,
maar wees het zelf, schenk het,
de vreugde van een ander liefhebben is
oneindig veel groter dan de vreugde van het angstig
vastklampen aan andermans liefde, want diep vanbinnen
weet je dat het slechts een illusie is om te geloven dat
datgene waar je altijd naar verlangde ooit
vanbuiten je zelf afkomstig kon zijn.
Jij bent die Ene; jij bent altijd degene geweest.

De zoektocht eindigt precies waar het ooit begon –
in aanwezigheid.

Je realiseert je dat je Liefde zelf bent en
dit verandert alles, liefde is van jou, voor altijd…
zelfs als het niet zo is.

Jeff Foster

30/01/2026

Zit je er even doorheen, voel je je somber of ga je door een moeilijke periode? Lijkt het alsof je vastzit en niet meer groeit? Schijn bedriegt. Ook jij bent waarschijnlijk verder in je ontwikkeling dan je zelf denkt.

Brianna Wiest laat je zien dat je veel verder bent dan je denkt. Een mooi moment om even rustig te reflecteren op je groei van de afgelopen jaren en je te realiseren dat jouw groei niet heeft stilgestaan.

Zit je er even doorheen, voel je je somber of ga je door een moeilijke periode? Lijkt het alsof je vastzit en niet meer groeit? Schijn bedriegt. Ook jij bent waarschijnlijk verder in je ontwikkeling dan je zelf denkt. Brianna Wiest laat...