AYO CARE

11/08/2025

We zijn blij dat we Wim hebben kunnen helpen met zijn klachten!
Neem contact met ons op voor een gratis telefonisch adviesgesprek.

Mail naar: info@ayo.care of bel ons op: 06-29420097

25/07/2025

Afgelopen voorjaar is Ayo Care gestart met fitness onder begeleiding. En nadat onze personal trainer Anco zich in maart al via de socials aan jullie voorstelde, is het nu tijd voor zijn eerste enthousiaste update…

VASTE VORM
“Het oorspronkelijke idee om mensen persoonlijk te gaan begeleiden bij het sporten, heeft inmiddels concreet vorm gekregen. Het is zelfs uitgegroeid tot een vast onderdeel van de week.

RITME
Met twee ochtend- en twee avondsessies per week, hebben we dan ook een mooi ritme te pakken.

AANDACHT
De groepen zijn bewust klein, zodat ik iedereen met aandacht kan blijven coachen op techniek en houding. En zodat we samen het maximale uit elke training kunnen halen.

MAATWERK
Heb je een blessure of andere fysieke uitdaging? Geen enkel probleem! Ieder mens en ieder lichaam is uniek. Dus je kunt er op vertrouwen dat jouw training wordt aangepast aan jouw situatie en conditie.

EIGEN NIVEAU
Want het mooie is dat iedereen bij Ayo Care op zijn of haar eigen niveau sport. Maar wel in een klein groepje zodat jullie elkaar kunnen (blijven) motiveren. De onderlinge sfeer is doelgericht, maar altijd laagdrempelig en gezellig.

STERKER EN FITTER
We zijn dus echt goed op weg en de energie in de groep is top! Ook worden de eerste resultaten al zichtbaar. Supertof om te zien hoe iedereen zo trouw blijft komen en steeds sterker en fitter wordt.

MEEDOEN
Wil jij ook meedoen? Of het alleen een keertje proberen? Je bent van harte welkom! Bel of mail dan even naar 06 29 42 00 97 / info@ayo.care. Tot binnenkort…”

Anco

21/07/2025

Deel 3 ‘secundaire klachten’

Waarom blijven secundaire klachten bestaan
bij de verkeerde behandeling?

Als alleen de secundaire klacht behandeld wordt, zonder de primaire oorzaak aan te pakken, ontstaat een vicieuze cirkel waarin de klachten vaak terugkeren of chronisch worden.
Redenen waarom secundaire klachten blijven bestaan:

•Symptoombestrijding zonder oorzaak aan te pakken
Pijnstillers of lokale fysiotherapie als behandeling voor enkelklachten die eigenlijk door een probleem in de rug worden veroorzaakt.

•Verkeerde of incomplete diagnose
Als de secundaire klacht als primaire klacht wordt gezien, mist men de dieperliggende oorzaak. De behandeling is dan gericht op het verkeerde niveau.

•Verergering door verkeerde belasting
Behandelingen zoals oefeningen, braces of manipulaties die gericht zijn op de secundaire klacht kunnen het ‘compensatiemechanisme’ verstoren en juist extra klachten geven.

•Onbegrip en onduidelijkheid
Wanneer de relatie tussen oorzaak en gevolg niet duidelijk wordt uitgelegd aan de patiënt, blijven verkeerde bewegingspatronen bestaan.

Meer weten? Of een afspraak maken?
Bel ons op: 06-29420097
Mailen mag natuurlijk ook: info@ayo.care

Ayo Care – Dé start van een beter morgen

10/07/2025

Deel 2 ‘Secundaire klachten’

Hoe ontstaan secundaire klachten?

Secundaire klachten zijn lichamelijke of psychische symptomen die ontstaan als gevolg van een andere (primaire) aandoening. Ze zijn dus niet de oorspronkelijke oorzaak, maar het gevolg van de manier waarop het lichaam of de geest reageert op die onderliggende aandoening.

Enkele veel voorkomende oorzaken van secundaire klachten:
• Compensatiegedrag
Het lichaam probeert pijn te vermijden door beweging of houding aan te passen. Hierdoor ontstaat overbelasting of spanning elders in het lichaam.
Bijvoorbeeld: rugklachten die leiden tot een scheef looppatroon, wat knie- of enkelklachten veroorzaakt

• Zenuwprikkeling of -schade
Rugproblemen (zoals hernia of stenose) kunnen zenuwen beïnvloeden die verderop in het lichaam klachten veroorzaken.
Bijvoorbeeld: uitstralingspijn of gevoelsstoornissen in de voet of enkel

• Chronische belasting en overcompensatie
Langdurige klachten zorgen ervoor dat andere structuren, spieren of gewrichten overbelast raken.
Bijvoorbeeld: overbelasting van de nek bij langdurige schouderpijn

• Psychosomatische reacties
Chronische pijn of bewegingsbeperkingen kunnen leiden tot stress, angst of depressieve gevoelens, die de lichamelijke klachten weer kunnen verergeren.
Bijvoorbeeld: spierspanning, vermoeidheid of slaapproblemen

Meer weten? Blijf ons volgen op de socials!
Ayo Care – Dé start van een beter morgen

30/06/2025

Graag willen we je iets vertellen over de term ‘secundaire klachten’. Vandaag starten we met deel 1.

Wat zijn secundaire klachten
In medische taal verwijst de term secundaire klachten naar symptomen of problemen die ontstaan als gevolg van een andere, onderliggende (primaire) aandoening.
Ze zijn dus niet de hoofdoorzaak van het ziektebeeld, maar ontstaan als reactie op, of in samenhang met die onderliggende oorzaak.
Ze komen voort uit:
- lichamelijke compensatie
- fysieke overbelasting
- zenuwirritatie of
- psychische belasting veroorzaakt door de primaire aandoening

We geven een voorbeeld:
Primaire klacht
hernia in de onderrug met zenuwdruk/zenuwcompressie

Secundaire klacht
uitstralingspijn in het been

knieklachten door een veranderd looppatroon
De patiënt ontziet het pijnlijke been en belast daardoor het andere been extra of compenseert met een afwijkende stand, wat leidt tot overbelasting van de knie.

Invloed secundaire klachten
Secundaire klachten zijn belangrijk in de diagnostiek en behandeling, omdat ze invloed kunnen hebben op de kwaliteit van leven en soms zelfs ernstiger zijn dan de primaire klacht zelf.

Meer weten? Blijf ons volgen op de socials!
Ayo Care – Dé start van een beter morgen

Like en Deel onze post😊

23/06/2025

Wat kun je bij Ayo Care verwachten?

1. Grondige intake en analyse

We starten met een uitgebreide intake waarbij we kijken naar jouw houding, beweging, spiergebruik, belastbaarheid én de ‘persoonlijke context’ van je klacht.

2. Ketenanalyse

We onderzoeken hoe klachten met elkaar samenhangen. Vaak is er sprake van secundaire klachten. Dat zijn klachten die ontstaan doordat je lichaam ergens anders compenseert.

3. Behandeling gericht op de bron

We behandelen niet alleen de plek waar jouw klacht voelbaar is, maar pakken ook de onderliggende verstoring of dysfunctie aan die deze klacht veroorzaakt.

4. Herstel en preventie

Door de oorzaak te behandelen, verbeteren we het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam en verkleinen we de kans op terugval.

Voor het maken van een intake zijn we bereikbaar op 06-29420097
Ayo Care – Dé start van een beter morgen

16/06/2025

Bij Ayo Care geloven we dat duurzaam herstel pas mogelijk is wanneer we niet alleen de zichtbare of voelbare klachten (symptomen) behandelen, maar juist ook de onderliggende oorzaak van die klachten opsporen én aanpakken.

Veel klachten in het lichaam staan namelijk niet op zichzelf, maar zijn onderdeel van een groter geheel. Pijn in de enkel, knie of schouder kan bijvoorbeeld voortkomen uit rugproblemen, een verstoord looppatroon of zelfs stress.

Wanneer alléén de pijnlocatie wordt behandeld, loop je het risico dat de klacht telkens terugkomt of dat er andere klachten ontstaan door compensatie of dat het herstel onnodig lang duurt.

Voordelen van deze brede aanpak zijn:
-sneller en blijvend herstel
-minder terugkerende klachten
-betere lichaamshouding, balans en bewegingsvrijheid
-een behandeling die past bij de persoon

Meer weten of een afspraak maken?
Bel ons gerust op 06-29420097 of mail naar info@ayo.care
Ayo Care - Dé start van een beter morgen

18/05/2025

🎂HAPPY BIRTHDAY🎂

Vandaag is een speciale dag, want vandaag is onze collega Mirjam jarig! Ze is nu meer dan een jaar werkzaam bij Ayo Care en wat een mooie toevoeging is dit geweest voor de praktijk! Hoewel haar clubkeuzes, supporter van Ajax, en haar inzichten over sport GOAT’s twijfelachtig zijn.. kunnen we niet anders zeggen dat we erg blij zijn dat ze in ons team zit!

Vandaag proosten we op jou Mirjam🥂! Laten we hopen voor jou dat Ajax en Maurice Steijn je een extra mooie dag gunnen⚽️🏆

12/05/2025

02/05/2025

Like en deel dit bericht! Maar eerst even kijken.....