AYO CARE

10/10/2025

07/10/2025

Hiep hiep hoera!!!!!

Onze Tijs is vandaag 50 jaar (?!) geworden en om dat vieren hebben wij een mooie rijm gemaakt voor hem:

Het is feest!
Tijs zijn veertige jaren zijn geweest
50 jaar… dat is behoorlijk oud
Gelukkig houden zijn vrienden hem jong, wat zijn ze toch goud
Ook zijn gezin zorgt er voor dat hij zich jong blijft voelen
Al zitten zijn dochters onderhand ook niet meer te wachten op al dat kroelen
Ondanks dat gaat hij nog als een jonge god door het leven
Want eerlijk is eerlijk.. velen zullen hem geen 50 geven
Die 50 jaar ervaring maakt hem behoorlijk bijdehand
Al noemen sommige Noord-Hollanders hem toch liever arrogant..
Zelfverzekerdheid zullen we het maar noemen.. zo noemen anderen hem weer The Greatest of All Time
Tjaa.. dit compliment is dan weer minder fijn
Het is nu maar te hopen
Dat hij niet nog meer naast zijn schoenen gaat lopen
Een voordeel is dat lopen niet iets is wat hij graag doet
Alleen als het echt moet
Ook tijdens het golfen pakt hij de buggy graag
Anders gaat het net iets te traag
Op de golfbaan slaat deze oude man zijn bal met flair
Tennis vind hij ook leuk, maar net als bij de golf gaat de bal opeens niet meer zo ver
Gelukkig heeft hij genoeg jonge honden om zich heen
Daardoor is zijn verminderde afstand geen probleem
Over die club uit Amsterdam gaan we dit keer niet praten
Dat is toch echt een foute keuze geweest.. dat heeft hij ondertussen wel in de gaten
Supporter zijn van die club is toch haast een straf
Maar goed we dwalen nu een beetje af
We gaan stoppen over praten over een ploeg die goed was in het verleden
Deze rijm ging namelijk over het vieren van Tijs zijn geboortedag 50 jaar geleden
Tijs je bent een geweldige man
Die veel voor andere doet en ook nog is redelijk wat kan
50 worden is een hele speciale dag
Dus wij hopen dat jij vandaag extra genieten mag

Tijs
Van Harte Gefeliciteerd met je 50ste verjaardag!
Dat er nog vele mooie jaren mogen komen!

12/09/2025

Remco Schuurbiers over zijn ervaringen met Ayo Care.

08/09/2025

Op deze dag wordt de beroepsgroep wereldwijd in het zonnetje gezet, met aandacht voor de rol van fysiotherapeuten in de gezondheidszorg.

11/08/2025

We zijn blij dat we Wim hebben kunnen helpen met zijn klachten!
Neem contact met ons op voor een gratis telefonisch adviesgesprek.

Mail naar: info@ayo.care of bel ons op: 06-29420097

25/07/2025

Afgelopen voorjaar is Ayo Care gestart met fitness onder begeleiding. En nadat onze personal trainer Anco zich in maart al via de socials aan jullie voorstelde, is het nu tijd voor zijn eerste enthousiaste update…

VASTE VORM
“Het oorspronkelijke idee om mensen persoonlijk te gaan begeleiden bij het sporten, heeft inmiddels concreet vorm gekregen. Het is zelfs uitgegroeid tot een vast onderdeel van de week.

RITME
Met twee ochtend- en twee avondsessies per week, hebben we dan ook een mooi ritme te pakken.

AANDACHT
De groepen zijn bewust klein, zodat ik iedereen met aandacht kan blijven coachen op techniek en houding. En zodat we samen het maximale uit elke training kunnen halen.

MAATWERK
Heb je een blessure of andere fysieke uitdaging? Geen enkel probleem! Ieder mens en ieder lichaam is uniek. Dus je kunt er op vertrouwen dat jouw training wordt aangepast aan jouw situatie en conditie.

EIGEN NIVEAU
Want het mooie is dat iedereen bij Ayo Care op zijn of haar eigen niveau sport. Maar wel in een klein groepje zodat jullie elkaar kunnen (blijven) motiveren. De onderlinge sfeer is doelgericht, maar altijd laagdrempelig en gezellig.

STERKER EN FITTER
We zijn dus echt goed op weg en de energie in de groep is top! Ook worden de eerste resultaten al zichtbaar. Supertof om te zien hoe iedereen zo trouw blijft komen en steeds sterker en fitter wordt.

MEEDOEN
Wil jij ook meedoen? Of het alleen een keertje proberen? Je bent van harte welkom! Bel of mail dan even naar 06 29 42 00 97 / info@ayo.care. Tot binnenkort…”

Anco

21/07/2025

Deel 3 ‘secundaire klachten’

Waarom blijven secundaire klachten bestaan
bij de verkeerde behandeling?

Als alleen de secundaire klacht behandeld wordt, zonder de primaire oorzaak aan te pakken, ontstaat een vicieuze cirkel waarin de klachten vaak terugkeren of chronisch worden.
Redenen waarom secundaire klachten blijven bestaan:

•Symptoombestrijding zonder oorzaak aan te pakken
Pijnstillers of lokale fysiotherapie als behandeling voor enkelklachten die eigenlijk door een probleem in de rug worden veroorzaakt.

•Verkeerde of incomplete diagnose
Als de secundaire klacht als primaire klacht wordt gezien, mist men de dieperliggende oorzaak. De behandeling is dan gericht op het verkeerde niveau.

•Verergering door verkeerde belasting
Behandelingen zoals oefeningen, braces of manipulaties die gericht zijn op de secundaire klacht kunnen het ‘compensatiemechanisme’ verstoren en juist extra klachten geven.

•Onbegrip en onduidelijkheid
Wanneer de relatie tussen oorzaak en gevolg niet duidelijk wordt uitgelegd aan de patiënt, blijven verkeerde bewegingspatronen bestaan.

Meer weten? Of een afspraak maken?
Bel ons op: 06-29420097
Mailen mag natuurlijk ook: info@ayo.care

Ayo Care – Dé start van een beter morgen

10/07/2025

Deel 2 ‘Secundaire klachten’

Hoe ontstaan secundaire klachten?

Secundaire klachten zijn lichamelijke of psychische symptomen die ontstaan als gevolg van een andere (primaire) aandoening. Ze zijn dus niet de oorspronkelijke oorzaak, maar het gevolg van de manier waarop het lichaam of de geest reageert op die onderliggende aandoening.

Enkele veel voorkomende oorzaken van secundaire klachten:
• Compensatiegedrag
Het lichaam probeert pijn te vermijden door beweging of houding aan te passen. Hierdoor ontstaat overbelasting of spanning elders in het lichaam.
Bijvoorbeeld: rugklachten die leiden tot een scheef looppatroon, wat knie- of enkelklachten veroorzaakt

• Zenuwprikkeling of -schade
Rugproblemen (zoals hernia of stenose) kunnen zenuwen beïnvloeden die verderop in het lichaam klachten veroorzaken.
Bijvoorbeeld: uitstralingspijn of gevoelsstoornissen in de voet of enkel

• Chronische belasting en overcompensatie
Langdurige klachten zorgen ervoor dat andere structuren, spieren of gewrichten overbelast raken.
Bijvoorbeeld: overbelasting van de nek bij langdurige schouderpijn

• Psychosomatische reacties
Chronische pijn of bewegingsbeperkingen kunnen leiden tot stress, angst of depressieve gevoelens, die de lichamelijke klachten weer kunnen verergeren.
Bijvoorbeeld: spierspanning, vermoeidheid of slaapproblemen

Meer weten? Blijf ons volgen op de socials!
Ayo Care – Dé start van een beter morgen

30/06/2025

Graag willen we je iets vertellen over de term ‘secundaire klachten’. Vandaag starten we met deel 1.

Wat zijn secundaire klachten
In medische taal verwijst de term secundaire klachten naar symptomen of problemen die ontstaan als gevolg van een andere, onderliggende (primaire) aandoening.
Ze zijn dus niet de hoofdoorzaak van het ziektebeeld, maar ontstaan als reactie op, of in samenhang met die onderliggende oorzaak.
Ze komen voort uit:
- lichamelijke compensatie
- fysieke overbelasting
- zenuwirritatie of
- psychische belasting veroorzaakt door de primaire aandoening

We geven een voorbeeld:
Primaire klacht
hernia in de onderrug met zenuwdruk/zenuwcompressie

Secundaire klacht
uitstralingspijn in het been

knieklachten door een veranderd looppatroon
De patiënt ontziet het pijnlijke been en belast daardoor het andere been extra of compenseert met een afwijkende stand, wat leidt tot overbelasting van de knie.

Invloed secundaire klachten
Secundaire klachten zijn belangrijk in de diagnostiek en behandeling, omdat ze invloed kunnen hebben op de kwaliteit van leven en soms zelfs ernstiger zijn dan de primaire klacht zelf.

Meer weten? Blijf ons volgen op de socials!
Ayo Care – Dé start van een beter morgen

Like en Deel onze post😊

23/06/2025

Wat kun je bij Ayo Care verwachten?

1. Grondige intake en analyse

We starten met een uitgebreide intake waarbij we kijken naar jouw houding, beweging, spiergebruik, belastbaarheid én de ‘persoonlijke context’ van je klacht.

2. Ketenanalyse

We onderzoeken hoe klachten met elkaar samenhangen. Vaak is er sprake van secundaire klachten. Dat zijn klachten die ontstaan doordat je lichaam ergens anders compenseert.

3. Behandeling gericht op de bron

We behandelen niet alleen de plek waar jouw klacht voelbaar is, maar pakken ook de onderliggende verstoring of dysfunctie aan die deze klacht veroorzaakt.

4. Herstel en preventie

Door de oorzaak te behandelen, verbeteren we het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam en verkleinen we de kans op terugval.

Voor het maken van een intake zijn we bereikbaar op 06-29420097
Ayo Care – Dé start van een beter morgen

16/06/2025

Bij Ayo Care geloven we dat duurzaam herstel pas mogelijk is wanneer we niet alleen de zichtbare of voelbare klachten (symptomen) behandelen, maar juist ook de onderliggende oorzaak van die klachten opsporen én aanpakken.

Veel klachten in het lichaam staan namelijk niet op zichzelf, maar zijn onderdeel van een groter geheel. Pijn in de enkel, knie of schouder kan bijvoorbeeld voortkomen uit rugproblemen, een verstoord looppatroon of zelfs stress.

Wanneer alléén de pijnlocatie wordt behandeld, loop je het risico dat de klacht telkens terugkomt of dat er andere klachten ontstaan door compensatie of dat het herstel onnodig lang duurt.

Voordelen van deze brede aanpak zijn:
-sneller en blijvend herstel
-minder terugkerende klachten
-betere lichaamshouding, balans en bewegingsvrijheid
-een behandeling die past bij de persoon

Meer weten of een afspraak maken?
Bel ons gerust op 06-29420097 of mail naar info@ayo.care
Ayo Care - Dé start van een beter morgen