28/07/2025
✨ Reset je Hormonen Methode x Cycluskracht ✨
Het is maandag. Misschien voel je je energiek, of juist sloom en onrustig.
Wist je dat dat veel te maken heeft met waar je zit in je cyclus?
In de Reset je Hormone Methode werken we niet tegen je hormonen, maar met je natuurlijke cyclus.
Want jouw lichaam is wijs. En je cyclus vertelt je alles, als je weet hoe je moet luisteren.
💫 Hier een korte reminder van jouw innerlijke seizoenen:
🌱 Fase 1 – Winter (dag 1-7)
Start van je menstruatie. Rustig op gang komen, opruimen, resetten. Gun jezelf zachtheid en rust.
☀️ Fase 2 – Lente(dag 8-14)
Je energie stijgt. Je straalt, communiceert makkelijk, je bent magnetisch. Ideaal voor zichtbaarheid, plannen, afspreken.
🍂 Fase 3 – Zomer (dag 15-21)
Je energie keert langzaam naar binnen. Tijd voor afronden, structureren, goed voor jezelf zorgen.
❄️ Fase 4 – Herfst (dag 22-28)
Je lijf vraagt om rust. Je intuïtie is sterk. Tijd voor reflectie, vertragen, loslaten.
🔄 En zo dans je elke maand opnieuw door je eigen innerlijke seizoenen.
🌀 In de Reset je Hormone Methode combineren we deze kennis met voeding, beweging, mindset en fascia-werk. Zodat jij je krachtiger, lichter en meer jezelf voelt.
💬 Herken jij je in deze fases?
Laat hieronder weten in welke fase jij vandaag zit 💖👇
