Chiropractie Tiel Zutphen

09/09/2025

Nieuwe collega!

Per 15 september is chiropractor Merle van Beest onze nieuwe collega. Merle is geen ‘pleisterplakker’. Ze wil precies weten waarom jij klachten hebt én wat er nodig is om ze op te lossen. Ze bijt zich vast in jouw verhaal, net zoals ze zich vastbijt in een rondje hardlopen of een mooie bergtocht in verre landen. Nieuwsgierig, vasthoudend en altijd in beweging: precies wat je van een goede chiropractor mag verwachten. Merle werkt zowel in onze praktijk in Tiel als in Zutphen.

Maak kennis met Merle:
https://www.chiropractietielzutphen.nl/over/?utm_source=nieuwsbrief&utm_medium=websitelink&utm_campaign=aug2025

28/08/2025

Rugklachten door thuiswerken? Roel heeft een aantal goede tips voor je! Hier lees je zijn blog:

Rugpijn sinds je thuiswerkt? Ontdek hoe je met een paar simpele aanpassingen rugklachten voorkomt en thuis rugvriendelijker werkt.

03/06/2025

15/05/2025

Nieuwe collega!

Volgende week start in Zutphen onze nieuwe collega Hilde Dollen. Hilde komt uit Twente en heeft haar studie Chiropractie in het mooie Wales afgerond. Vanuit haar nieuwsgierige karakter kijkt ze verder dan alleen iemands symptomen. Door ook naar levensstijl en het lichaam als geheel te kijken komt ze graag tot de kern van het probleem. Naast haar werk is Hilde vaak op het volleybalveld te vinden en houdt ze van avontuurlijke reizen.

Hilde is beschikbaar voor afspraken op woensdagen en vrijdagen.

11/05/2025

Vandaag heb ik de marathon van Leiden gelopen. Ik deed dit niet alleen voor een sportieve uitdaging, maar ook om geld in te zamelen voor de Stichting Darmkanker. Veel patiënten van onze praktijk hebben de afgelopen maanden gedoneerd! Hiervoor mijn dank! 🙏🏻 Het totale bedrag komt hierdoor op ruim 2000,= Euro. 🙌
Ondanks de vroege start moest ik rekening met de warmte. Na 21km met een 3 uur 15min “pacergroep” te hebben meegelopen moest ik mijn tempo wat terugschroeven. Daarna vooral genieten van de route, het publiek en mijn familie aan de finish. Het was een flinke beproeving, maar nu vooral erg voldaan en dankbaar voor alle steun! - Ivar -

04/05/2025

Hulp gevraagd! Op vrijdag 2 mei heeft er iemand schade veroorzaakt aan de zwarte Volkswagen Polo van een van onze medewerkers. Tot onze verbazing zonder enig spoor van een briefje..

Dit is hoogstwaarschijnlijk gebeurd op het parkeerterrein bij politie Tiel op de prinses Beatrixlaan nummer 23.

Er staan camera’s op het terrein en er is inmiddels aangifte gedaan.

Onze medewerker kwam aan bij zijn auto rond 15:45 en zag dat er op dat moment een 3 tal mannen op het terrein aan het bladblazen waren. Hij weet dat zij door een opening moesten en daarvoor een aantal keer flink moesten steken met een busje + aanhangwagen. Hij heeft op dat moment in zijn haast niet opgemerkt dat er schade aan de auto zat.

We hopen dat er iemand wellicht meer info heeft of naar voren wil stappen om dit netjes af te handelen. Hiervoor kan contact op worden genomen met onze praktijk op tel nr 0344-613004.

Graag alleen behulpzame en constructieve reacties op deze oproep.

Onze dank is groot.🙏🏻

01/05/2025

Auw, m’n rug! Pijn kan je leven flink beperken. Gelukkig zijn er oplossingen! Roel legt in 2 minuten uit wat je
kunt doen om sneller van je rugpijn af te zijn.

23/04/2025

💥Migraine? Dit kun je eraan doen!

Ken je dat? Het begint met een zeurend gevoel, en voor je het weet lig je in het donker met bonkende hoofdpijn. Migraine is meer dan vervelend – het kan je hele dag overhoop gooien.

Goed nieuws: chiropractie kan helpen
Met gerichte behandelingen pakken we de oorzaak van je migraine aan, zoals spierspanning en blokkades in
je nek. Veel van onze patiënten ervaren minder aanvallen én minder pijn na de behandelingen.

Blijf niet lopen onnodig met migraine lopen. Zet vandaag de eerste stap naar een leven zonder migraine!

Meer weten? Bel 0344 – 613 004 en je hebt op korte termijn een afspraak

06/04/2025

Regelmatige bij- en nascholing hoort uiteraard bij ons vak. Ivar volgde dit weekend een “Advanced Adjusting Technique” seminar dat werd gegeven door chiropractor Stratton Poulsen. Veel nieuwe behandel”skills” van de ledematen en wervelkolom kwamen hier aan bod, zodat we onze zorg weer verder kunnen verbeteren 🙌

16/02/2025

📣 Sporten zonder sportschool? Zo doe je dat!

Geen tijd of zin in een sportschool?🚫🏋🏻
Geen probleem! Bewegen kan simpel, goedkoop en leuk zijn:

✅ Fiets naar je werk, zo blijf je fitter en je bespaart geld.
✅ Ga wandelen, hardlopen of skeeleren in de gezonde buitenlucht 🌞
✅ Sta elk uur even op en stretch een minuut 🙆

Kleine aanpassingen, groot verschil voor je gezondheid en humeur! Waar begin jij mee?

Meer tips nodig? Wil je oefeningen om sterker of soepeler te worden die bij jouw lijf passen? Stuur een whatsappberichtje naar Roel (085-0019130) of Ivar (085-0019131). Dan heb je altijd een directe lijn met deskundig advies.

29/01/2025

De sneeuw roept en je ski’s staan al klaar! Maar voordat je de piste op gaat een belangrijke vraag: is je lichaam er klaar voor? 🤔 Veel wintersporters komen namelijk pas in actie als het eigenlijk te laat is. En dat vergroot de kans op vervelende blessures.

Geen zorgen, wij helpen je met een zorgeloze skivakantie! 💪⛷️

De 5 belangrijkste tips om fit en blessurevrij te skiën:

1) Maak je spieren sterker 💪🏻
Squats, lunges en core-oefeningen zijn je beste vriend! Een sterke basis beschermt je rug en gewrichten.

2) Plan voldoende rustmomenten ☕️
Na een lange reis wil je misschien meteen de piste op, maar gun je lichaam wat rust. Dit voorkomt dat je moe of stijf begint.

3) Stretch regelmatig 🙆
Een kleine stretchpauze kan veel blessures voorkomen!

4) Draag de juiste uitrusting 🎿
Zorg dat je ski’s en schoenen goed passen. Comfort en veiligheid gaan hand in hand.

5) Luister naar je lichaam 👂
Voelt iets niet goed? Stop dan en rust uit. Overbelasting leidt snel tot problemen.

Wil je écht goed voorbereid zijn of rugklachten voorkomen? Plan een check-up voor je vertrekt of vraag om passende oefeningen.
Stuur een whatsappberichtje naar Roel (085 001 91 30) of Ivar (085 001 91 31). Dan kun jij straks optimaal genieten!

Geniet van de sneeuw én je gezondheid! 💚