Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 18:00 Woensdag 08:00 - 18:00 Donderdag 08:00 - 18:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

Chiropractie Tiel Zutphen

Startpagina
Nederland
Tiel
Chiropractie Tiel Zutphen

Rug- en nekspecialist
Snel en effectief van je pijnklachten af Snel weer pijnvrij bewegen en leven? Plan direct online een afspraak of bel met de praktijk

Chiropractiepraktijk Tiel en Zutphen
Goed bewegen is ons vak

Onze naam zegt het al; onze chiropractiepraktijk heeft vestigingen in Tiel en Zutphen. Op beide locaties hebben we een moderne praktijk waar we van maandag t/m vrijdag bereikbaar zijn en patiënten behandelen. Omdat je snel klachtenvrij wilt zijn, streven we ernaar een eerste afspraak altijd binnen 48 uur in te plannen!

07/05/2026

Lange autorit op de planning?

Veel mensen merken tijdens of na een lange rit dat de onderrug stijf, vermoeid of pijnlijk aanvoelt. Langdurig zitten geeft namelijk behoorlijk wat belasting op je lage rug. Gelukkig kun je veel klachten voorkomen met een paar simpele aanpassingen onderweg.

In deze video deel ik 3 praktische tips om je rug soepel te houden tijdens lange autoritten, zodat je ontspannen én zonder rugklachten op je bestemming aankomt.

gezondbewegen vakantie

01/05/2026

Wat kan een chiropractor voor jou als sporter betekenen?

Tijdens een chiropractische behandeling kijken we verder dan alleen de pijnplek.
Want pijn is vaak het gevolg… niet de oorzaak.

Met gerichte technieken zorgen we dat je gewrichten weer beter bewegen en je lichaam zichzelf kan herstellen

23/04/2026

Ga je hardlopen? Sla je warming-up niet over 👟

Met deze simpele oefeningen bereid je jouw lichaam goed voor en verklein je de kans op blessures. Even een paar minuten investeren… en je loopt een stuk lekkerder 😉

Heb je vragen over hardlopen? Stel ze hieronder

16/04/2026

Te lang achter je bureau gezeten? 💻
Voel je spanning in je nek en bovenrug? Je bent niet de enige.

Met deze simpele oefeningen geef je je lichaam weer ruimte om te bewegen, verminder je stijfheid en voorkom je klachten 🙌

✨ Ideaal na een lange werkdag
✨ In slechts een paar minuten gedaan
✨ Geen materiaal nodig

Gun jezelf die reset, je lichaam zal je dankbaar zijn

02/04/2026

Waarom komen rugklachten steeds terug?

Je denkt dat je er vanaf bent…
En een paar weken (of maanden) later zit je wéér met dezelfde pijn.

Frustrerend? Absoluut.

Maar het is geen toeval.
In veel gevallen is de échte oorzaak nooit aangepakt — en blijft je lichaam signalen geven.

👉 In ons blog lees je precies:

waarom klachten terugkomen
wat je vaak over het hoofd ziet
en hoe je het wél blijvend oplost
Klik op onderstaande link en lees het blog

https://www.chiropractietielzutphen.nl/rug/waarom-lage-rugklachten-steeds-terugkomen/

26/03/2026

Pijn in je heup bij opstaan, lopen of sporten?
Dan is de kans groot dat je heup wat extra aandacht nodig heeft.

Ga met deze oefeningen aan de slag en voel het verschil 👌

fitblijven lichamelijkegezondheid herstel

19/03/2026

Blijf niet rondlopen met klachten waar je iets aan kunt doen.
In onze nieuwsbrief delen we praktische tips, inzichten en simpele oefeningen die je direct helpen.

👉 Schrijf je in via de link in bio

11/03/2026

Klachten ontstaan zelden uit het niets.

Een stijve nek, vaker hoofdpijn of een lichaam dat maar langzaam herstelt na inspanning… Het zijn vaak signalen dat je lichaam al langer te veel belasting opvangt.

Veel klachten beginnen subtiel. Tot er ineens een moment komt waarop het “er inschiet”. Vaak is dat niet de oorzaak, maar simpelweg de laatste druppel.

Luister daarom op tijd naar de signalen van je lichaam. Zo voorkom je dat kleine klachten grotere problemen worden.

Merk je dat je lichaam steeds vaker signalen afgeeft?
Laat er gerust eens naar kijken.

👉 Plan eenvoudig een afspraak via de link in onze bio.

14/01/2026

Slaap jij (of iemand die je kent) op je buik?
�Chiropractor Ivar legt kort en krachtig uit waarom buikslapen zo belastend is voor je nek en onderrug en wat je beter kunt doen voor een gezonde nachtrust.

Voor veel mensen is buikslapen een gewoonte waar ze zich niet eens bewust van zijn. Totdat... de klachten beginnen. Denk aan een stijve nek, hoofdpijn in de ochtend of rugklachten die maar niet overgaan.

Volg onze pagina en blijf op de hoogte van slimme, simpele adviezen om je rug fit te houden.

23/12/2025

🎄Fijne feestdagen gewenst!

Namens het hele team van Chiropractie Tiel Zutphen wensen we je hele fijne feestdagen toe. Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar. We kijken er naar uit om je ook in 2026 weer in goede gezondheid te mogen ontvangen!

Let op:
Wij zijn gesloten op 24, 25 en 26 december en op 1 januari

04/12/2025

Heb jij ook veel spanning in jouw nek en schouders?
Wist je dat dit vaak niet alleen door houding komt, maar ook door… je ademhaling?
In onze nieuwe video legt chiropractor Merle jou uit hoe een verkeerde ademhaling voor extra spanning kan zorgen én hoe je dit eenvoudig kunt verbeteren.

Tag iemand die óók regelmatig last heeft van gespannen schouders, nek of rug!

Adres

Prinses Beatrixlaan 21
Tiel
4001AG

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 18:00
Woensdag	08:00 - 18:00
Donderdag	08:00 - 18:00
Vrijdag	08:00 - 17:00

Website

https://www.chiropractietielzutphen.nl/inschrijving-nieuwsbrief/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Chiropractie Tiel Zutphen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.