Praktijk Stellamaris

05/05/2017

Mooi artikel over doen wat bij ons past:

The square pecs in the round hole. Misschien ken je die zin wel van de Apple ‘Think Different’ reclame. En waarschijnlijk herken je bij jezelf wel dat

26/03/2017

Vandaag mocht ik weer twee Reiki behandelingen geven. Wat voel ik me toch rijk en dankbaar dat ik dit mag doen.
Nieuwsgierig? Kijk eens op www.praktijkstellamaris.nl

16/02/2017

Vanaf nu biedt Praktijk Stellamaris ook Reiki aan! Lees er hier meer over:
http://praktijkstellamaris.nl/blog/article/18154/reiki

Rei betekent universeel of onbegrensd, en Ki betekent levensenergie of vitale kracht. Een definitie van Reiki zou dus kunnen zijn: Universele levensenergie.

05/09/2016

Wat mensen goede communiceerders maakt is in essentie de vaardigheid om niet uit het veld geslagen te worden door de meer problematische of afwijkende aspecten van hun eigen karakters.
Ze kunnen hun eigen angst, sexualiteit, en hun impopulaire of onmodieuze meningen bezien zonder hierdoor hun zelfvertrouwen te verliezen of een hekel aan zichzelf te krijgen.
Ze kunnen duidelijk spreken omdat het ze gelukt is om een onbetaalbaar gevoel van zelf-acceptatie te ontwikkelen. Ze vinden zichzelf leuk genoeg om te geloven dat ze de goede opinie van anderen verdienen en deze ook kunnen verkrijgen als ze maar de middelen hebben om zichzelf te presenteren met de juiste hoeveelheid geduld en verbeelding.
- Alain de Botton

Uit bovenstaand prachtig citaat blijkt dat we beter kunnen communiceren als we onszelf beter kennen en onszelf bovenal accepteren met alles wat we zijn.
Hiervoor moeten we echter wel weten wie we nou eigenlijk precies zijn.

Velen van ons zijn het contact met zichzelf kwijtgeraakt en kunnen hun eigen stem niet meer horen door alle overschreeuwende stemmen van buitenaf. Dit zijn bijvoorbeeld de meningen van andere mensen waaraan we denken te moeten voldoen en media-uitingen die ons vertellen wat we overal van moeten vinden.

Deze stemmen kunnen onze eigen stem dusdanig overschreeuwen dat we ons niet meer realiseren dat we niet naar onze eigen innerlijke stem luisteren, maar naar externe stemmen. We maken dan de fout te denken dat deze stemmen onze eigen stemmen zijn. Hiervan kunnen we behoorlijk in de war raken.

Alleen door de stilte op te zoeken, fysiek en in onszelf, kunnen we onze eigen stem weer herkennen.
Ik help je daar heel graag bij. Met behulp van diverse technieken zoeken we de stilte op, en leer ik je weer naar jezelf te luisteren en te ontdekken wie jij nou eigenlijk zelf bent en wat jij nou echt wilt.

Bel me op 06-30702805, of mail naar marion@praktijkstellamaris.nl
Kijk ook eens op www.praktijkstellamaris voor meer informatie.

Ik hoor graag van je!

15/08/2016

How we spend our days is, of course, how we spend our lives
-Annie Dillard


Ken je dat? Je doet enorm je best om iets te bereiken, werkt er heel hard voor, en toch bereik je niet het gewenste resultaat. Hoe komt dat? Lees verder voor het antwoord.

Mindball is een spel dat bedoeld is voor twee spelers die tegen elkaar spelen, gebruik makend van hun hersengolven. Het is ontwikkeld door het Zweedse bedrijf Interactive Productline. Het spel zorgt voor een vreemd soort competitie waarbij de persoon die het meest kalm is, en het minst probeert om te winnen, het spel wint.

Het spel is een mooie metafoor voor het leven. We merken vaak dat we zo hard proberen om iets voor elkaar te krijgen, dat we het tegenovergestelde bereiken. Als we in een rustige gemoedstoestand zijn, komen onze acties voort uit het gebied van kalmte in onszelf, het gebied waar onze talenten en inspiratie liggen. Dan zullen onze acties als vanzelf gebeuren en lijkt het erop dat we geen moeite hoeven te doen om te bereiken wat we willen.
Het is dus zaak om te beseffen waar onze werkelijke ambities, talenten en inspiratie liggen. Zodat we vanuit die kalme en onuitputtelijke bron kunnen werken.

Het woord “bron” brengt me bij een andere mooie vergelijking op dit punt, namelijk de vergelijking met water.
Water lijkt heel zwak en zacht te zijn, het geeft geen weerstand als je erop duwt of slaat. Maar water kan valleien uitslijten en heeft onvoorstelbare krachten als het een bepaalde kant op wil.
Het is de uitdaging om te zijn als water: Meegeven als de situatie er om vraagt maar wel duwen in de richting die je wilt gaan in het vertrouwen dat je er gaat komen.

In een serie gesprekken help ik je graag om jouw bron en jouw waterkwaliteiten te vinden. We beginnen met een kennismakingsgesprek en daarna zullen we vervolggesprekken van ongeveer 40 minuten hebben.

Ik kan deze gesprekken ook in een bedrijfsomgeving voeren. Bel me gerust als je hier eens verder over wil praten. Bedenk dat werknemers die werken vanuit hun eigen motivatie productiever zullen zijn en loyaler aan het bedrijf.

Ik ben te bereiken op telefoonnummer 06-30702805 en via email marion@praktijkstellamaris.nl

Nothing is weaker than water,
But when it attacks something hard
Or resistant, then nothing withstands it,
And nothing will alter its way.
Tao Te Ching

29/07/2016

Realiteit is wat we voor waar aannemen. Wat we voor waar aannemen is wat we geloven. Wat we geloven is gebaseerd op onze perceptie. Wat we zien, hangt af van waar we naar zoeken. Waar we naar zoeken, hangt af van wat we denken. Wat we denken, hangt af van wat we zien. Wat we zien, bepaalt wat we geloven. Wat we geloven, bepaalt wat we voor waar aannemen. Wat we voor waar aannemen, bepaalt onze realiteit.
- David Bohm

We bepalen onze eigen realiteit. We zien wat we willen zien, we zoeken bevestiging van wat we geloven en zien vervolgens alleen datgene waarin we geloven.
We negeren de andere signalen die we krijgen, omdat deze niet in ons straatje passen.

Als we een volledig beeld willen van een situatie, een persoon of een omgeving, moeten we ervoor zorgen dat we helemaal openstaan voor alle signalen die we binnen krijgen. Ook die signalen die niet bij onze overtuigingen passen. Alleen door de tegenstellingen te zien, zien we de rijkheid van dingen, en zien we de echte realiteit:

Vertrouw de tegenstellingen en zie ze allemaal. Wis nooit het ene uit om het andere meer macht te geven. De tegenstelling zelf is de realiteit in al zijn facetten.
- David Kazin

Als we enkel open staan voor wat wij geloven dat waar is, sluiten we ons als het ware af voor een groot gedeelte van de wereld om ons heen. Wat erger is: we zullen nooit iets zien dat ons kan verbazen of verwonderen.
Alleen door de tegenstellingen te zien, beleven we de wereld in al haar facetten, en bevestigen we niet enkel onze waarheid.

Waak er dus voor om je waarheden in steen te bevatten en je hierop blind te staren.
Kijk om je heen, verwonder je, verbaas je, maak je boos, lach, huil, heb lief. Wees nieuwsgierig. En zie. Zie alles.

Without worship, without respect, without wonder, without the great work with which our wonder and awe plunge us, what is there — what?
- David Kazin

www.praktijkstellamaris.nl

28/07/2016

Gisteren is mijn eerste zakelijke nieuwsbrief verstuurd. Zie onderstaande link.

Als je denkt iemand te weten die geïnteresseerd zou kunnen zijn: delen wordt gewaardeerd!

http://eepurl.com/b_ioZT

http://eepurl.com/b_ioZT

25/07/2016

Nieuw in het aanbod van Praktijk Stellamaris:

Ontspanningsoefening + geleide meditatie + gesprek (totaal ongeveer 45 minuten)

We doen eerst een ontspanningsoefening, zodat je ontspannen de geleide meditatie in kunt gaan. Na de geleide meditatie bespreken we je ervaringen, en kijken we wat we uit deze ervaringen kunnen halen en leren. Eventueel kan een vervolgsessie ingepland worden.

Wees welkom en gun jezelf dit!

www.praktijkstellamaris.nl

Praktijk Stellamaris biedt gesprekstherapie op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Ben je vastgelopen in je werk of persoonlijke leven? Wil je een bepaald doel bereiken, maar weet je niet hoe? Zit je met een onbestemd gevoel van onvrede en wil je dat aanpakken?

18/07/2016

16/07/2016

Dromen

Het is al lang een droom van mij: mijn eigen praktijk opzetten om mensen te begeleiden, te helpen, echt contact te maken. En steeds stelde ik het weer uit. "Als ik dat volgende diploma heb, ga ik eens kijken of ik mijn praktijk kan gaan opzetten".

"Die cursus nog volgen en dan ben ik er wel klaar voor".

Tot ik me realiseerde dat ik het wel vooruit kon blijven schuiven, maar dat het er dan waarschijnlijk nooit van zou komen. Er is namelijk altijd nog wel een opleiding of cursus of workshop te doen. En die volgen is natuurlijk een stuk veiliger dan de stap zetten om mijn praktijk op te zetten....

Toen ik me daarvan bewust werd, ben ik stappen gaan nemen om de praktijk op te zetten en nu, zo'n 3 maanden verder, is het zover. Ik ben nu al apetrots op wat ik neer heb gezet, en dit is nog maar het begin. Ik ben heel erg blij dat ik mijn hart heb gevolgd en ben heel erg benieuwd wat de toekomst allemaal gaat brengen.