16/02/2026
Het werd een acceptatieproces van 8 jaar. Groeien van een autobrilletje naar twee verschillende brillen voor de computer en verzien, en dan nu naar een multifocale bril. Waar een ander misschien geen moeite mee heeft, werd voor mij een gevecht. Al jaren trap ik tegen gedachten aan van “ik wil het niet” , “ik vind het niet mooi” tot “zo lang het nog niet nodig is….” Met daarbij gevoelens van walging, teleurstelling, verdriet en angst. Maar goed, het besef dat ik er ooit aan zou moeten geloven, was er ook. Natuurlijk kan een mens ook kiezen voor lenzen, maar zonder op details in te gaan, denk ik dat een bril beter voor mij is. En dus zat ik afgelopen zaterdag bij de opticien voor een multifocale bril. Ja, en als je er dan toch voor gaat, dan wil ik een bril die passend is bij mij. Een comfortabele, stijlvolle, minimalistische bril met een koele ondertoon had ik mij van tevoren bedacht. Met hoogwaardige brilglazen met een soepele overgang. Ik hoop dat deze bril me gaat opleveren wat ik zoek…..
Het hele proces wat ik nu beschrijf, is waar mentale fitheid over gaat. Over kiezen wat ik belangrijk vind in het bijzijn van mijn ongemak. Je Moet Niks® - Ruimte voor Mentale Fitheid is niet een programma voor 10 weken, maar voor het leven! Elke dag kun jij trainen met de levensvaardigheden die jou bewuster laten kiezen. Of het gaat nu gaat over kiezen welk werk je gaat doen, de manier waarop je loopt, hoe laat je de kinderen naar bed brengt, of je met de fiets gaat of met de auto, óf moet kiezen welke bril, gedrag is altijd een keuze. En dus sport ik niet alleen, maar train ik ook mentale fitheid!
