Vief Leven Met Artrose

Vief Leven Met Artrose Met VIEF leven krijg jij weer grip op jouw gezondheid en lichaam ondanks artrose.

Bij Vief Leven kijken we verder dan klachten alleen.We weten hoe onzeker het kan voelen wanneer bewegen niet meer vanzel...
08/01/2026

Bij Vief Leven kijken we verder dan klachten alleen.
We weten hoe onzeker het kan voelen wanneer bewegen niet meer vanzelf gaat of wanneer pijn een rol speelt in het dagelijks leven. Daarom nemen we de tijd om te luisteren, mee te denken en samen te zoeken naar wat voor ú werkt.

Niet met strenge regels of snelle oplossingen, maar met aandacht, begrip en praktische begeleiding. Zodat u zich zekerder voelt in uw lichaam, vertrouwen houdt in bewegen en het leven kunt blijven leven op een manier die bij u past.

Meer weten? www.viefleven.nl

08/01/2026

Bij Vief Leven kijken we verder dan klachten alleen.
We weten hoe onzeker het kan voelen wanneer bewegen niet meer vanzelf gaat of wanneer pijn een rol speelt in het dagelijks leven. Daarom nemen we de tijd om te luisteren, mee te denken en samen te zoeken naar wat voor ú werkt.

Niet met strenge regels of snelle oplossingen, maar met aandacht, begrip en praktische begeleiding. Zodat u zich zekerder voelt in uw lichaam, vertrouwen houdt in bewegen en het leven kunt blijven leven op een manier die bij u past.

Meer weten? www.viefleven.nl

Beenlengteverschil na een heupprotheseNa een heupprothese ervaren sommige mensen dat het ene been langer lijkt dan het a...
04/11/2025

Beenlengteverschil na een heupprothese

Na een heupprothese ervaren sommige mensen dat het ene been langer lijkt dan het andere. Dat gevoel is heel herkenbaar en komt zelfs bij zo’n dertig procent van de patiënten voor in de eerste weken na de operatie. In de meeste gevallen is er echter geen écht anatomisch verschil, maar een tijdelijk functioneel verschil.

Tijdens de operatie verandert de stand van het be**en en moeten spieren en pezen zich opnieuw aanpassen. Vooral de bil- en heupspieren kunnen gespannen of verzwakt zijn, waardoor het lijkt alsof één been langer is. Een klein meetbaar verschil — vaak slechts enkele millimeters — is normaal en meestal zonder gevolgen.

Lees hier de blog: https://viefleven.nl/beenlengteverschil-na-een-heupprothese-hoe-vaak-komt-het-voor-waar-ligt-het-aan-en-wat-kun-je-doen/

''Na een heupprothese moet je vooral rust houden.''❌Fabel - Vroeg en gecontroleerd bewegen na een heup prothese versnel...
01/11/2025

''Na een heupprothese moet je vooral rust houden.''

❌Fabel - Vroeg en gecontroleerd bewegen na een heup prothese versnelt juist het herstel, verbetert spierkracht en vermindert complicaties zoals stijfheid of trombose.

(Husted et al., Acta Orthop 2010; Smith et al., Physiotherapy 2012)

Na mijn heupprothese ben ik gestart met mijn revalidatie bij Vief Leven, en dat was echt een uitstekende keuze. Vanaf he...
29/10/2025

Na mijn heupprothese ben ik gestart met mijn revalidatie bij Vief Leven, en dat was echt een uitstekende keuze. Vanaf het eerste moment voelde ik me goed begeleid: duidelijke uitleg, persoonlijke aandacht en een prettig tempo in de opbouw. Het team is deskundig, sociaal en altijd in voor een gezellig praatje.

De praktijk zelf is modern, schoon en uitgerust met uitstekende apparatuur die het revalideren een stuk aangenamer maakt. Er hangt een positieve sfeer waarin je gemotiveerd blijft om stappen te zetten richting herstel.

Ik kijk met een goed gevoel terug op mijn traject en zou Vief Leven absoluut aanbevelen aan iedereen die moet revalideren na een heupprothese.

-Martin

Waarom doet artrose zo'n pijn?Veel mensen denken dat pijn bij artrose komt door ‘slijtage’ van het kraakbeen. Toch klopt...
09/10/2025

Waarom doet artrose zo'n pijn?

Veel mensen denken dat pijn bij artrose komt door ‘slijtage’ van het kraakbeen. Toch klopt dat niet helemaal. Kraakbeen heeft namelijk geen zenuwen of bloedvaten en kan dus zelf geen pijn doorgeven. De pijn die je voelt, komt vooral uit het omliggende weefsel: het gewrichtsslijmvlies, het bot onder het kraakbeen en de spieren en pezen eromheen.

Daar komt bij dat je hersenen een grote rol spelen in hoe pijn wordt ervaren. Ook wanneer de schade beperkt lijkt, kan de pijn intens zijn — simpelweg omdat het brein de signalen sterker verwerkt. Pijn bij artrose is dus nooit alleen een kwestie van ‘slijtage’, maar het resultaat van een complex samenspel tussen lichaam en brein.

Beweging blijft een belangrijk deel van de oplossing. Door regelmatig te bewegen, versterk je de spieren rondom het gewricht en houd je het gewricht soepel. Dat hoeft niet zwaar te zijn — wandelen, fietsen of rustig oefenen met begeleiding van een fysiotherapeut kan al een groot verschil maken.

Bij Vief Leven kijken we verder dan het gewricht zelf. We zoeken naar wat jíj nodig hebt om met minder pijn en meer vertrouwen te bewegen.

Lees meer op https://viefleven.nl/wat-is-de-oorzaak-van-de-pijn-bij-artrose/

Artrose is géén simpele slijtage. Het is een actief proces waarbij kraakbeen, bot en omliggende weefsels veranderen. Bew...
15/09/2025

Artrose is géén simpele slijtage. Het is een actief proces waarbij kraakbeen, bot en omliggende weefsels veranderen. Bewegen, spiertraining en leefstijl hebben juist een bewezen positief effect op pijn, stijfheid en dagelijks functioneren

(Bijlsma et al., Lancet 2016)

Heupartrose begint vaak subtiel. Misschien merk je ’s ochtends dat je heup wat stijver is, of voel je pijn in de lies na...
10/09/2025

Heupartrose begint vaak subtiel. Misschien merk je ’s ochtends dat je heup wat stijver is, of voel je pijn in de lies na een wandeling. Soms straalt de pijn uit naar het bovenbeen of de bil. Naarmate de artrose vordert, kan bewegen moeilijker worden en nemen je kracht en flexibiliteit af.

Het goede nieuws? Met de juiste aanpak kun je veel doen om de klachten af te remmen. Gerichte fysiotherapie, regelmatig bewegen en het versterken van de heup- en beenspieren helpen om pijn te verminderen en je bewegingsvrijheid te behouden.

In onze nieuwste blog lees je precies welke symptomen bij heupartrose horen, hoe ze ontstaan en welke stappen jij vandaag al kunt zetten om actief te blijven.

Lees hier de blog: viefleven.nl/symptomen-van-heupartrose

"Zoutgebruik heeft invloed op gewrichtsklachten."✅ Feit – Een hoge zoutinname kan laaggradige ontstekingen verergeren.(B...
08/09/2025

"Zoutgebruik heeft invloed op gewrichtsklachten."

✅ Feit – Een hoge zoutinname kan laaggradige ontstekingen verergeren.

(Bron: Kanbay et al., Current Hypertension Reports, 2018)

In december 2024 heb ik een knieprothese gekregen. Al vóór de operatie ben ik bij Vief Leven gaan trainen om sterker de ...
05/09/2025

In december 2024 heb ik een knieprothese gekregen. Al vóór de operatie ben ik bij Vief Leven gaan trainen om sterker de operatie in te gaan. Inmiddels begeleidt Annika mij al vijf maanden tijdens mijn revalidatie, en ik ben ontzettend enthousiast over haar werkwijze.

Annika is zeer professioneel en betrokken. In het begin kwam ze twee keer per week bij mij thuis, daarna vervolgden we de revalidatie met persoonlijke begeleiding in de praktijk van Vief Leven. Ze volgt mijn voortgang nauwgezet, stuurt bij waar nodig en zorgt ervoor dat ik telkens een stap verder kom, altijd op een verantwoorde manier.

Wat ik erg waardeer, is haar interesse en de aandacht die ze heeft voor elke fase van het herstel. Dankzij haar deskundige begeleiding boek ik echt vooruitgang. Ik ben heel blij dat ik deze revalidatie met haar mag doen.

-Mary

De term "bot-op-bot" klinkt heftig en geeft vaak het gevoel dat er niets meer te doen is. Soms is er inderdaad sprake va...
03/09/2025

De term "bot-op-bot" klinkt heftig en geeft vaak het gevoel dat er niets meer te doen is. Soms is er inderdaad sprake van veel kraakbeenverlies, maar dat betekent niet dat je moet stoppen met bewegen. Integendeel: juist dan kan beweging pijn verminderen, je gewrichten soepeler houden en je spieren sterker maken.
In onze nieuwste blog lees je waarom de term vaak misleidend is, hoe je veilig in beweging kunt blijven en waarom dit zoveel verschil maakt voor je dagelijks leven.

Lees hier de blog: viefleven.nl/bob-bot-op-bot

"Bot-op-bot betekent dat je niets meer kunt doen."❌ Fabel – Ook bij gevorderde artrose kan training mobiliteit, kracht e...
01/09/2025

"Bot-op-bot betekent dat je niets meer kunt doen."

❌ Fabel – Ook bij gevorderde artrose kan training mobiliteit, kracht en kwaliteit van leven verbeteren.

(Bron: Bennell et al., BMJ, 2015)

Adres

Professor Verbernelaan 35D
Tilburg
5037AD

Openingstijden

Woensdag 08:00 - 20:00
Vrijdag 08:00 - 19:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vief Leven Met Artrose nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Vief Leven Met Artrose:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Onze missie

Artrose is een van de meest voorkomende aandoeningen wereldwijd. Naar schatting zal in 2040 meer dan 50% van de volwassen bevolking gediagnosticeerd worden met artrose. Het doel van artrosepijn.nl is om mensen met artrose klachten zo goed mogelijk te informeren en de best mogelijke behandeling aan te bieden gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten en jarenlange ervaring.