18/11/2025
💡 Tip van de fysiotherapeut: er is niet één beste houding
We horen het vaak: “Wat is nou de juiste houding?”
Maar eerlijk? Die bestaat niet.
Je lichaam kan veel verschillende houdingen prima aan,
zolang je maar niet te lang in één dezelfde blijft.
🔁 Wissel regelmatig van houding
🚶♀️ Sta af en toe even op
💬 Beweeg tijdens een telefoontje of overleg
Variatie is belangrijker dan perfectie.