Claudz

08/01/2026

De kracht van ontspanning…

Ja ja, klinkt simpel. Maar soms is dat precies wat je lijf nodig heeft. Even rust. Spanning eruit. Adem in. Adem uit.

Want eerlijk? De stress van de wereld waarin we leven. We moeten zo veel. Het stapelt zich op in je lijf, je spieren protesteren, je rug zit strak, je hoofd draait overuren.

En dan ineens: je kunt je lijf weer voelen. De plekken die stijf waren. De spieren die protesteerden. Ze beginnen langzaam mee te werken in plaats van tegen te werken.

Met zachte massage of fasciatherapie help ik je lichaam ontspannen. Zodat jij pijnvrij kan bewegen. Echt vrij. Pijnvrij.

Ik begeleid je graag. Samen zorgen we dat je lijf ontspant en weer meewerkt in plaats van tegenwerkt. En geloof me: je zult merken dat het je zoveel rust en pijnverlichting brengt.

Stuur me een berichtje of plan een afspraak via de link in bio.

06/01/2026

😣 Een opgeblazen buik zonder duidelijke oorzaak?
Het zit niet tussen je oren – je lichaam probeert iets te vertellen.

Stress zet zich vaak vast in je buik. Je spijsvertering, ademhaling en bindweefsel reageren daar direct op.

In mijn nieuwste blog leg ik uit wat er precies gebeurt in je buik als je langdurig stress ervaart én hoe massage kan helpen om weer ruimte te voelen.

👉 Lees de blog via de link in bio

01/01/2026

Veel dank aan Brigitte Koene, Mark McDonnell

voor al jullie steun! Gefeliciteerd dat jullie topfans zijn met een ononderbroken periode 🔥!

31/12/2025

“Ik ben pas 40, maar ik voel me als een oud versleten vrouwtje.”

Ja joh. Herkenbaar. Je lijf protesteert bij elke kleine beweging. Bukken? Pijn. Trappen lopen? Pijn. Opstaan uit bed? Dubbele pijn. En ondertussen denk je: hoe kan dit nu al?

Je bent nog geen bejaarde, maar je lijf doet alsof. Stress, spanning, te weinig bewegen… het stapelt zich op.

Het goede nieuws? Je hoeft dit niet te accepteren. Met zachte behandelingen zoals massage of fasciatherapie kan je lijf weer ontspannen. Spanning gaat weg, je spieren worden soepeler en je kunt weer écht pijnvrij bewegen.

Gun jezelf dat. Echt. Je bent het waard om weer een lijf te hebben dat meewerkt, in plaats van tegenwerkt.

Stuur me een berichtje of plan een afspraak via de link in bio. Je lijf zal je dankbaar zijn.

30/12/2025

29/12/2025

Last van hielspoor?

Die scherpe pijn onder je hiel kan je letterlijk stoppen bij lopen, sporten of gewoon opstaan in de ochtend.

Vaak ontstaat hielspoor door spanning in je voeten, kuiten of zelfs je onderbenen. Door dit niet te behandelen, kan het blijven terugkomen.

Met massagetherapie behandelen we de spanning in je voet en kuit, waardoor de druk op je hiel afneemt. Daarnaast kan tapen ondersteuning geven en je hiel in een betere positie houden, zodat je pijn vermindert en weer pijnvrij kan bewegen.

Voordelen van deze aanpak:

· Vermindering van hielpijn

· Ondersteuning van de voet

· Sneller herstel

· Je kunt weer normaal lopen en bewegen

Wil jij van die hielpijn af en zonder pijn opstaan? Stuur me een berichtje of plan een afspraak via de link in bio.

23/12/2025

Het is bijna kerst.
Een moment om even te vertragen.

Dankjewel aan iedereen die mij volgt, meeleest, reageert of in mijn praktijk is geweest.
Dank voor het vertrouwen en de openheid van het afgelopen jaar.

Ik wens jullie fijne feestdagen en een goed uiteinde. 🤍

18/12/2025

Lage rugpijn die steeds terugkomt? Dan ligt de oorzaak vaak niet op de plek waar je de pijn voelt.

Je lichaam zit slimmer in elkaar dan je denkt. Als je bindweefsel (fascia) strak staat door stress, overbelasting of te veel zitten, gaat het trekken aan andere plekken — zoals je onderrug.

Met speciale zachte massagetechnieken werken we niet alleen aan de plek van de pijn, maar aan het hele lichaam. Zodat jij weer soepel en pijnvrij kunt bewegen.

✔ Zachte, rustige behandeling ✔ Minder spanning ✔ Minder rugklachten ✔ Meer ruimte en energie

Wil jij een behandeling lage rugpijn die wél verder kijkt dan alleen pijn in je spieren? Stuur me een berichtje of plan je afspraak via de link in bio.

16/12/2025

🎉 Claudz gaat verhuizen!

Ben je klaar om de stap te zetten naar minder spanning en meer balans? Plan een eerste
afspraak of stuur gerust een berichtje.

Vanaf 1 januari 2026 ben ik fulltime beschikbaar op mijn nieuwe locatie:
Gezondheidscentrum Emma – Bijsterveldelaan 5, Tilburg (Reeshof)
Gratis parkeren voor de deur

✅ Maandag t/m vrijdag + twee avonden
✅ Plan je afspraak wanneer het jou uitkomt
✅ Online boeken mogelijk

Let op: praktijk gesloten tussen Kerst en Oud & Nieuw

Claudz
Massagetherapie voor vrouwen met (onbegrepen) rugpijnklachten

11/12/2025

Geef een moment van rust – of gun het jezelf. Met een cadeaubon van Massagepraktijk
Claudz geef je geen luxe, maar aandacht. Verkrijgbaar in elk bedrag, fysiek of digitaal.

09/12/2025

Ik mag iets moois met je delen.

Vanaf 1 januari 2026 ben ik te vinden op mijn nieuwe locatie:

Gezondheidscentrum Emma
Bijsterveldelaan 5, Tilburg (Reeshof)
Gratis parkeren voor de deur

Op deze plek heb ik meer ruimte én flexibelere openingstijden.
Ik ben er van maandag t/m vrijdag, met twee avonden erbij voor wie overdag weinig tijd heeft.

Zo wordt het makkelijker om een moment te vinden dat écht bij jou past zonder stress, zonder haast.
En nog fijner: je kunt je afspraak ook gewoon online plannen, wanneer het jou het beste uitkomt.

Alle actuele openingstijden en informatie vind je op mijn website. www.massagepraktijkclaudz.nl

Claudz Massagetherapie voor vrouwen met (onbegrepen) rugpijnklachten

04/12/2025

Bij fibromyalgie reageert je zenuwstelsel sneller en intenser op prikkels. Je lichaam staat voortdurend “aan”, wat spanning, vermoeidheid en pijn versterkt.

Met speciale massagetechnieken help ik je lichaam weer terug te schakelen naar rust.
De behandeling richt zich op:
– pijnverlichting
– het kalmeren van het zenuwstelsel
– het loslaten van opgebouwde spierspanning
– het herstellen van balans in je lichaam

Het doel?
Dat jij stap voor stap weer pijnvrij kunt bewegen, zodat je je dagelijkse activiteiten, ambities en dromen weer kunt waarmaken — zonder dat je lichaam je tegenhoudt.