Yogacentrum Tilburg/Yogacollege Tilburg

01/05/2026

Deze week komt er Indiase variant uit van onze podcast 🥳. In India had Marloes een gesprek over yoga met topper Muskan en de week erna weer met Je luistert onze podcast op spotify, check de link in onze bio❤️❤️❤️

26/04/2026

Being here at Shiv Shakti Yogapeeth, has been filled with beautiful conversations about yoga, life, and health. So many of you have asked me over the years to take you to India and now I feel like I’ve found the right place and the right people to make that experience real. We’ll dive deeper into this in one of our upcoming podcasts

24/04/2026

Ken je dat gevoel, dat je op een plek bent en ineens helemaal “aan” staat? Alsof je energie weer begint te stromen.

Wij mensen draaien op levensenergie, in yoga noemen we dat prana. De een lijkt er van nature meer van te hebben dan de ander, maar het mooie is: je kunt het ook weer aanvullen.

Er zijn plekken waar die energie simpelweg meer aanwezig is. Denk aan de zee, de bergen of een waterval. De frisse lucht, de rust en de aanwezigheid van negatieve ionen helpen je om op te laden. Je voelt het vaak meteen: meer ruimte in je hoofd, meer lichtheid in je lichaam.

Het tegenovergestelde gebeurt ook. Drukke steden, uitlaatgassen, constante prikkels ze kunnen je juist leegtrekken zonder dat je het doorhebt.

Niet alleen de plek waar je bent heeft invloed, ook wat je eet speelt een rol. Verse voeding zoals fruit, granen en peulvruchten geven je energie, terwijl bewerkt voedsel en alcohol je juist zwaarder en trager kunnen laten voelen.

Voel je je sloom of leeg? Gun jezelf een reset. Ga naar buiten, zoek de natuur op (de zee doet wonderen) en voed je lichaam een paar dagen met pure, verse voeding.

Je zult merken dat je energie vanzelf weer gaat stromen.

16/04/2026

Gewoon een donderdagmiddag in India. “Er wordt hier in India elke dag wel iets gevierd” legde mijn buurman uit❤️

12/04/2026

Uttanasana!

Vooroverbuigen lijkt simpel, maar vraagt om aandacht en zachtheid.
Heb je strakke hamstrings? Buig dan je knieën. Niet als “aanpassing”, maar als slimme keuze.

Door je knieën licht te buigen:
– geef je je onderrug ruimte
– voorkom je overbelasting
– en kan je wervelkolom écht verlengen

Het gaat niet om hoe diep je komt, maar hoe bewust je beweegt.

Deze twee mooie leerlingen uit onze opleiding laten precies dat zien 💛
Met aandacht, zonder forceren, en met respect voor hun eigen lichaam.

Yoga is geen prestatie. Het is bewegen zoals het vandaag gaat.

09/04/2026

Nummer 5 van onze podcast reeks is online van 8 uur vandaag. Nu praten Marloes en over de yama’s, de eerste stap van het achtvoudige pad. De yama’s vormen een kompas voor hoe je omgaat met jezelf en de wereld om je heen. In de podcast brengen we de filosofie en de praktijk samen op een eerlijke en toegankelijke manier. Je vindt de podcast op spotify! Zoek naar “over yoga”.

16/03/2026

12/03/2026

Meet our team! Allemaal te lief voor woorden!

12/03/2026

Aflevering 3 van onze podcast staat online! Aflevering 2 spraken we over de geschiedenis van yoga en nu over het schommelen van de geest en vooral wat de geest nu eigenlijk is! Check de link in onze bio.

08/03/2026

We zijn een weekendje in Brighton en we hebben het heerlijk! Geen yoga of Pilates, maar gewoon karaoke. We delen later nog meer beeld materiaal, maar Mieke haar verborgen talent krijgen jullie alvast. We love Mieke to the moon and back❤️

02/03/2026

Één proefles is ook maar één proefles, wat weet je dan eigenlijk. Daarom hebben wij nu de triple try out. Zo kun je drie lessen proberen zonder dat je ergens aan vast zit, nou ja een flinke dosis enthousiasme voor yoga en/of Pilates. Regel het via onze site of app. Tot snel.

26/02/2026

Een “behind the scenes” voor de online lesvolgers vanuit ons renovatie project. Elke woensdag en donderdagochtend een early morning slow flow en elke dinsdagavond een hatha alignment. See tou!