Fysiotherapie Schalke

25/09/2025

Dankbare patiënten, daar doen we het voor!

25/09/2025

Dankbare patiënten, daar doe je het voor!

24/09/2025

Alle kliklijsten in de basic fit voorzien van mooie weetjes! 😉

11/09/2025

Fysiotherapie is niet alleen bedoeld om klachten te behandelen, maar ook om klachten juist te voorkomen.
Wanneer iemand al pijn of een blessure heeft, helpt de fysiotherapeut om te herstellen. Dit kan ook preventief, zelfs zonder duidelijke pijn kan fysiotherapie nuttig zijn om de kans op klachten te verkleinen.
Kortom; fysiotherapie is niet alleen reactief, maar ook proactief (gezond en vitaal blijven, problemen vóór zijn). 🤝

08/09/2025

Het is vandaag de dag van de fysiotherapeut! 😊🙆🏼‍♀️

04/09/2025

1. Constante vermoeidheid; zelfs na een goede nachtrust voel je je moe of uitgeput. Je energieniveau blijft laag, wat kan wijzen op fysieke of mentale uitputting.
2. Spierpijn of blessures; aanhoudende spierpijn, stijve gewrichten of herhaaldelijke blessures kunnen duiden op fysieke overbelasting, vaak door te weinig hersteltijd of te intensief sporten/werken.
3. Slaapproblemen; moeite met in slaap vallen, vaak wakker worden of onrustige nachten zijn signalen dat je stresssysteem overactief is - een teken van overbelasting.
4. Verminderde weerstand; je wordt sneller ziek (verkoudheid, griep, ontstekingen), omdat een overbelast lichaam zijn immuunsysteem niet goed kan onderhouden.
5. Prikkelbaarheid of stemmingswisselingen; je bent sneller geïrriteerd, emotioneel of somber. Mentale overbelasting zorgt ervoor dat je stress-systeem constant ‘aan’ staat, wat je stemming negatief beïnvloedt.

19/06/2025

Wat zijn nu de voordelen van fysiotherapie bij de Basic Fit? En waarom zijn wij er zo blij mee?
1. Toegang tot moderne en uitgebreide fitness faciliteiten; wij kunnen gebruik maken van alle ruimtes en apparatuur binnen Basic Fit. Dit is ideaal voor functionele revalidatie en krachttraining. Ook hebben ze een losse ruimte waarbij we veel kunnen doen zoals grondoefeningen, loopvormen, sprongvormen etc denk aan revalidaties voor kruisbanden, nieuwe knie/heupen.
2. Snelle overstap van behandeling naar training; doordat de praktijk zich in de sportschool bevindt, wordt het makkelijker ok na je behandeling over te stappen naar zelfstandig trainen met begeleiding op de achtergrond. Ook voor mensen die misschien nog nooit hebben gesport in een sportschool is dit een fijne manier om kennis te maken met deze omgeving.
3. Efficiënt en tijdsbesparend; als je al sport bij Basic-Fit, kun je je fysio behandelingen combineren met je sportschema. Dit betekent minder reistijd, meer structuur in je week, grotere consistentie in herstel en training.
4. Motiverende omgeving; behandelen in een sportieve setting werkt motiverend. Je zit tussen actieve mensen, wat kan helpen om zelf gemotiveerd te blijven tijdens je revalidatie/herstel.

12/02/2025

Wist je dat?

We naast fysiotherapie ook personal training aanbieden?
Dat doen we op een toffe locatie in Tilburg aan het Nassauplein 9a.

We bieden daar twee nieuwe small group vormen aan, BUILD en BURN!
Oftewel kracht en verbranding/conditie.
Deze lessen kan je 1,2 of 3 x per week volgen.

We luisteren naar jouw wensen en doelen en zullen daar een gepast advies op maken.

Doordat we de groepslessen doen met 6 leden kunnen we interessante prijzen bieden, zie de abonnementstarieven op onze website;
www.ptcoffeeclub.nl

PRIJS!

Mocht je een GRATIS proefles willen plannen neem dan contact op via de site.
… EN, ben je echt geïnteresseerd wat wij voor jou kunnen betekenen dan LIKE en DEEL dit bericht vóór maandag 17 februari dan zal verloten we in maart een GRATIS SPORTMASSAGE van 1 uur! (De winnaar krijgt een bericht in de laatste week van februari)

Sportieve en gezonde groet Paul.

Dé personal trainingstudio in Tilburg die je leert lichamelijk & mentaal in in balans te komen. Nieuwsgierig? Plan je proefles op de site!