Praktijk LEV

13/08/2023

...over het gevoel altijd aan te staan & altijd gericht te zijn op gevaar en/of veiligheid...

(zeer informatief en leeswaardig als je ergens een klik voelt met de bovenstaande zin. Over vroeg kinderlijk trauma)

Als er iets stressvols gebeurt tijdens je verwekking, ontwikkeling in de baarmoeder of rondom je geboorte dan schiet jouw zenuwstelsel (in reactie op de onveilig ervaren omgeving en/of in reactie op stress-situaties van de ouder(s)) in een soort van extreme overlevingsstress. De fundering voor een z...

25/08/2022

✨...d e m a g i s c h e p l e k...✨

Als het met ouders langdurig niet zo fijn gaat, of als de ouders zelf onvolwassen gedrag vertonen c.q. ongelukkig zijn (en dat niet zelf kunnen dragen), kan een gevoelig kind nog wel eens "de magische plek" gaan innemen. Naar verluidt gebeurt dat bij maar liefst 1 op de 4 kinderen...!
De "magische plek" is een kernbegrip bij familie opstellingen. Het kind gaat magisch denken: "als ik de volwassene(n) ga helpen, wordt iedereen weer gelukkig." Het kind verlaat dan uit liefde en vanuit dat magische toverdenken zijn/haar eigen oorspronkelijke kindplek binnen het familie systeem, en gaat een meer verzorgende, een meer oudere rol, "de magische plek", op zich nemen om mama/papa te helpen. Het kind verlaat zichzelf... en gaat energetisch, psychologisch en soms ook praktisch voor papa/mama zorgen.

Als zo de rollen tussen ouder en kind gaandeweg (deels) omdraaien, neemt het kind een verantwoordelijkheid op zich die het later, als volwassene, vaak maar moeilijk van zich afschudt.

Luciën (de man met de blauwe trui) gaat in deze korte pakkende documentaire in een familieopstelling de confrontatie aan met zijn onveilige jeugd. Je ziet onder andere zijn onmacht, woede en verdriet. Gaandeweg ontstaat een beeld van wat in psychotherapeutische kringen wordt genoemd: "parentificatie".
En hoe alles uiteindelijk weer in heldere harmonie gebracht kan worden door het prachtige familie opstellingen werk.

(met dank aan Bo Baden)

https://www.2doc.nl/documentaires/2022/08/at-the-feet-of-my-mother.html?fbclid=IwAR3_0VrYyIYDojqOS04UArx_Vc0ZkvjpY9NP771NNFD30fBmPzATwLWxxXY -3e2c-4e9c-a750-c7ca5d2402bd

Als de rollen tussen ouder en kind omdraaien, neemt het kind een verantwoordelijkheid op zich die het later maar moeilijk van zich afschudt. Luciën gaat in een familieopstelling de confrontatie aan met onveilige jeugd, en we reizen met hem mee langs onmacht, woede en verdriet. Gaandeweg ontstaat ee...

30/06/2022

...mooi dat er steeds meer aandacht lijkt te komen voor precies dit. Precies dit is waarvoor ik doe wat ik doe...

Mentaal welzijn: De moderne mens is vooral met zijn hoofd bezig, het lichaam is er om er goed uit te zien. Maar we moeten ook naar ons lijf luisteren, zodat we voelen of we stress hebben en daar wat aan doen.

25/04/2022

✨...huh? NIET. Jawel dus... Voor diegenen die zich hier niet zo bewust van zijn. En diegenen die voelen dat ze hierop wel wat hulp kunnen gebruiken. Laat je 't weten als ik iets voor je kan betekenen?... ✨

"Transgenerational Trauma

How mothers' unprocessed pain is passed on to their daughters, it passes into the care of their daughter. Trauma crosses generations until someone is strong enough to bear all that pain and heal it.

We carry our mothers and their pain on our backs, just as they carried their mothers and their unhealed pain, just like our daughters. If we don't do our work, they carry us on their backs and our pain.
Pain and trauma are passed on as a transgenerational leap: a hurt and suffering mother, traumatized, not connected, is unable to connect to the child.

A child without a present, connected mother, will be a child who absorbs all the pain and passes it on. Many of us are "strong" women. A strong woman must have become so because she has been through a lot of pain. Often strong means full of defense mechanisme, which are those that disconnect us from ourselves and the people around us..."

Gloria Talmaciu

09/03/2022

✨...die zin "tijd heelt alle wonden"... Krijg jij deze prachtzin ook zo fijn in diverse variaties voor je kiezen? Lastig hè (mildly spoken)... ✨

Mocht je behoefte hebben aan ondersteuning bij jouw proces maar wil je niet alleen maar pratenpratenpraten... Stuur me dan gerust een bericht via hier, email, WhatsApp of geef me een ouderwets belletje.

Samen bekijken we dan óf en hoe ik iets voor jou kan betekenen in het vergroten van je fles.
Gun jezelf dit, gewoon doen!

We praten doorgaans over verdriet om een groot verlies alsof het iets is wat op den duur wel zal slijten, alsof het iets wat met de jaren vanzelf 'kleiner' wordt. De tijd heelt alle wonden, zeggen we dan bijvoorbeeld. Bedoeld als troost en hoop, maar het kan soms averechts werken. Want wie rouwt om een dierbare wil helemaal niet dat ‘het’ kleiner wordt. Dat voelt bijna als een soort ontrouw naar die geliefde verloren ander. Wie rouwt wil eigenlijk alleen maar gehoord en gezien worden in het verdriet. Zo vaak en zo lang als nodig, omdat vooral dat ruimte schenkt.
En precies dat laat dit beeld met de flesjes zo goed zien. Hoe niet zozeer de wond, het gemis of het verdriet om het verlies kleiner wordt, maar hoe de rouwende er in een eigen tempo, op een eigen manier omheen groeit waardoor het verlies met de tijd wat beter te hanteren wordt.

16/02/2022

✨... voor diegenen die dit nodig hebben vandaag, om te zien - t horen - te voelen. Voor veel mensen lijkt deze zin (of sowieso een positieve uitspraak van jezelf naar jezelf) best lastig. Het kan zelfs een hele hoop emotie oproepen om lief voor jezelf te zijn. Heleboelvoelers ervaren dit regelmatig ook nog eens intenser. Wat zegt jouw steeds terugkerende stemmetje tegen je? En waarom dan eigenlijk? ...✨

Als je vragen hebt of een afspraak wil maken omdat je bijvoorbeeld merkt dat je hier last van hebt, neem dan gerust vrijblijvend contact met me op. Dat kan via hier, pb of via lev.praktijk@gmail.com

O, ja en... you're worth it... you are. 😉

16/02/2022

O P R O E P - G E Z O C H T

p r a k t ij k r u i m t e
&
s a m e n w e r k m e t m ij m e n s
..al een behoorlijke tijd spookt het af en aan in mijn hoofd... Dat beeld en dat gevoel van een eigen fijne ruimte om mijn diensten vanuit LEV een mooie plek te kunnen geven. De meest fanTAStische opties heb ik al gecreëerd! Aan fantasie geen gebrek haha.

En nu ga ik het het universum in gooien op deze manier...Met een grote smile, sprankels en confetti, een raket en uiteraard een 🦄.

Visual 👀 :
- De ruimte moet minimaal 25m2 vrije vloer hebben, en als ik heerlijk luchtkasteel doordroom dan het liefst meer natuurlijk 😉 .
- En de mogelijkheid om veel spulletjes op te bergen waaronder bijv. ook een massagebank.
- Zeer belangrijk ook, met stip op nummer 1: er moet de mogelijkheid zijn om muziek op een goed volume aan te kunnen doen, of eens een schreeuw - boos - roep - juich opdracht te doen met mijn cliënten.
- Een plek met een 'kantoorfeel' is waarschijnlijk niet passend bij wat ik uitdraag en aanbied.

Ik wil hier heel graag mijn lichaamswerk, embodiment coaching, bewegings- en danswerk in kleine groepjes, 1 op 1 therapeutische sessies gaan aanbieden. Aan (jong) volwassenen, tieners en kinderen.

Voor mij is er (nu nog) een beperkte tijd per week om deze plek te vullen.
Dus, het zou superfijn zijn om een plek te vinden & huren & delen met nog iemand!

Ben jij of ken jij iemand die dit wel ziet zitten? Ben jij of ken jij iemand die zo'n ruimte verhuurd zonder de hoofdprijs te vragen?
Wil je met mij een avontuur aangaan...?
Heb je andere waardevolle input voor mij?

Please let me know 😊 🙌🏻🍀

02/02/2022

✨...mooi kort, duidelijk artikel voor als je nog niet helder hebt wat de Nervus Vagus is & hoe deze snelweg zijn uitwerking heeft op ons hele systeem.
Mèt een prettige oefening als bonus, altijd tof toch?! 😊 Open die link, klikkerdeklak ... ✨

Je darmen worden ook wel je gevoelsbrein genoemd. Het is dan ook tevens de plek waar maar liefst 90% van het gelukshormoon serotonine door je lichaam wordt aangemaakt. Er loopt…

13/01/2022

✨...mocht jij in deze labels vallen of iemand kennen & het gevoel hebben dat wat er nu aan gekoppelt wordt niet helemaal aansluit of resoneert, lees dan onderstaand artikel even...✨

LoPorto ontdekte dat ADD/ADHD geen stoornis is, maar een erfelijke of genetische aandoening die men vindt in mensen met het gen ‘DRD4 7R allele’. Dit gen komt voor in ongeveer 10% van de wereldbevolking

14/12/2021

“You have a very kind heart,” said Bear, “you wear it on your sleeve. Be careful with it though, because others might try to hurt it.”

“But if I don't wear it there... that hurts too.” said Rabbit. “I wouldn’t be myself, and I need to be that most of all.”

©Tara Shannon, 2021