Buro Samen Sterk

09/04/2025

Heb jij pubers en dacht jij dat een kersen emoticon 🍒gewoon een kers was? Misschien moet je dat nog maar eens goed na vragen..

Naar aanleiding van de Netflix-serie Adolescence – die momenteel volop in het nieuws is en door veel mensen wordt gekeken – kwam ik dit op LinkedIn tegen.
Het laat zien wat emoticons écht betekenen in de taal van jongeren.

Want waar jij misschien denkt aan een grappige fruit-emoji of een autootje, ziet een jongere iets totaal anders, bijvoorbeeld:
🍒 = genitaliën
🌮 = va**na
🚗 = dealer
🚑 = bedreiging

(Wellicht verschilt het enigszins per school of regio maar dat het niet is wat het voor ons lijkt, dat is denk ik wel duidelijk)

Dit schema is een uitgebreide versie van wat in de serie al werd aangestipt. En het opende echt mijn ogen.

Als holistisch coach en trainer in het omgaan met pesten zie ik dit dagelijks en weet dus hoe belangrijk het is dat we deze verborgen taal leren begrijpen. Want pesten, groepsdruk en seksuele intimidatie verstoppen zich steeds vaker achter ogenschijnlijk onschuldige tekens.

Weten wat er speelt, is stap één. Begrip en verbinding volgen daarna.

Ik deel dit schema niet om te choqueren, maar om bewustwording te creëren.
En vooral om het gesprek te openen.

Heb jij de serie al gezien? En wist jij dit al over deze emoji’s?

30/01/2025

Trauma en stress: een diepere verbinding

Binnenkort volg ik een tweedaagse training over de relatie tussen stress en trauma. Hoe herken je trauma bij jezelf en bij anderen? Wat is de invloed op je zenuwstelsel, je bindweefsel en de nervus vagus? Hoe uit trauma zich fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel? En vooral: wat kun je eraan doen?

Tijdens deze training verdiep ik me in de nieuwste inzichten en lichaamsgerichte oefeningen die helpen bij het verwerken van trauma. Na afloop kun je bij mij terecht om hiermee aan de slag te gaan. Wil je hier meer over weten? Stuur me gerust een bericht!

03/10/2024

🍁✨ Herfstvibes & Zelfzorg Tijd! ✨🍁

De dagen worden korter, het weer kouder, en je lichaam en geest kunnen wel wat extra liefde gebruiken. 🍂 Voel jij je wat vermoeid, gestrest, of merk je dat je energie wat vastzit?

Reiki kan je helpen om die diepe ontspanning te vinden, je energie weer te laten stromen en balans te herstellen in deze herfstperiode. 🌿✨

Gun jezelf dit moment van rust en hernieuwde energie! 🍁 Kom tot jezelf, verlicht stress en boost je immuunsysteem. Klaar voor een energie reset?

🌟 Boek nu je sessie en ervaar het zelf. 🌟

24/09/2024

Het is 🧠✨ **Week tegen Pesten** ✨🧠

Deze week is het weer de **Week tegen Pesten**, en ik ben druk bezig met het voorbereiden van een speciale workshop voor kinderen over **gedachtenkracht**! 💪 In deze workshop leren ze hoe ze hun eigen gedachten de baas kunnen worden met behulp van de **5G-methode**.

De 5G-methode helpt kinderen om hun gedachten te herkennen, te onderzoeken en om te buigen naar iets positiefs. Want wist je dat negatieve gedachten vaak onnodig veel invloed hebben op hoe we ons voelen en hoe webinar dan gedragen? Dat willen we aanpakken! 🔄

Aan het einde van de workshop krijgen de kinderen een **hulpkaartje** mee met vragen die hen helpen om van een negatieve gedachte een positieve te maken. Het doel? Meer zelfvertrouwen, veerkracht en natuurlijk: meer positiviteit in het dagelijks leven! 🌈

Samen maken we een verschil tegen pesten. Laten we kinderen leren om op een krachtige, positieve manier naar zichzelf en de wereld te kijken.

12/09/2024

🌟 **Week tegen Pesten: Samen Sterker!** 🌟

23-27 september is het weer de *Week tegen Pesten*, met als thema: Denk ff na als het om geklets gaat!

Deze week zie ik als een ontzettend belangrijk moment om samen stil te staan bij respect, verbinding en kracht. 💪✨ Ik ben vereerd dat ik ben uitgenodigd om een gastlessen te geven aan de bovenbouw op een geweldige school, waar we samen verder gaan werken aan het bouwen van een veilige, respectvolle omgeving.

Als holistisch coach en trainer ‘Omgaan met pesten’ geloof ik dat iedereen de kracht in zich heeft om verandering te brengen, niet alleen in zichzelf, maar ook in de wereld om hen heen. Samen kunnen we ontdekken hoe we sterk kunnen staan tegen pesten en hoe we anderen daarin kunnen ondersteunen. 💚

Ik kijk er enorm naar uit om leerlingen te inspireren met waardevolle inzichten en praktische tools, zodat we samen een positieve impact kunnen maken!

Laten we samenwerken aan een wereld waar iedereen zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelt. 🌍💫

19/04/2024

Als ouder van een gepest kind, begrijp jij als geen ander de pijn en frustratie die pesten veroorzaakt.

Maar vandaag, op de dag tegen pesten, willen we je laten weten dat je niet alleen bent!

Wij, 6 toegewijde trainers gevestigd in Tilburg en omgeving, staan klaar om jouw kind te ondersteunen en te begeleiden. Samen kunnen we werken aan een veilige en ondersteunende omgeving voor de kinderen. Laten we de handen ineenslaan en actie ondernemen tegen pesten!

.dekort Maarten Van de Laarschot

05/03/2024

Of je zit helemaal klaar om je eerste sessie omgaan met pesten te geven en je komt erachter dat je een dag te vroeg bent ☺️.. ach, dan staat t maar vast klaar 😂

28/02/2024

Het is van enorm belang voor getraumatiseerde kinderen, en eigenlijk voor iedereen, om een echte klik te hebben met iemand. Het gevoel dat je jezelf kunt zijn en volledig geaccepteerd wordt, met of zonder trauma’s en bijbehorende reacties, is van onschatbare waarde🤩

Verbinding ontstaat alleen als je voelt dat je er echt mag zijn!

https://www.burosamensterk.nl/yes-you-can/

28/02/2024

Verbinding en niet oordelen.. de key tot succes.. Verbinding ontstaat alleen als je voelt dat je er echt mag zijn!

07/02/2024

Prachtig nummer van Meau met een waardevolle en zo belangrijke boodschap:

Denk alsjeblieft goed na over wat je online deelt en wat de gevolgen kunnen zijn!!!

Provided to YouTube by IIP-DDSStukje Van Mij · MEAUStukje Van Mij℗ Excited About MusicReleased on: 2024-02-01Producer: Meau HewittProducer: Simon de WitMusic...

13/01/2024

Interessante podcast.. oud collega van fiom heeft hieraan meegewerkt.

Volwassen donorkinderen Ester de Lau en Eefje Habets bespreken - samen met andere ervaringsdeskundigen - alles wat met donorkind zijn te maken heeft.

Ook leuk om te luisteren is de podcast met donor René, episode 74.

Volwassen donorkinderen Ester de Lau en Eefje Habets bespreken - samen met andere ervaringsdeskundigen - alles wat met donorkind zijn te maken heeft.