Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 12:30 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 12:30

Contour&Wellness

Startpagina
Nederland
Tilburg
Contour&Wellness

Contour&Wellness resultaat op maat! Maak samen met jouw persoonlijke afslankcoach een plan voor resu

Plaatselijk afvallen/centimeters verliezen/op een natuurlijke manier overtollige kilo's kwijtraken/afslankcoaches met 21 jaar ervaring, als stok achter de deur/bewegen en wellnesstherapie/gericht en effectief afvallen zonder spierpijn/ gegarandeerd het gewenste aantal centimeters afvallen

13/01/2026

Wil jij in 2026 écht werk maken van een gezondere leefstijl?

Echte verandering begint vanuit binnenuit. Het draait om meer zelfzorg, bewustwording en liefde voor jezelf. Door op een positieve manier naar je gewoontes te kijken, ontstaat er ruimte voor blijvende verandering.

Gezonde keuzes voelen dan niet langer als een verplichting, maar als iets wat je graag doet. Wanneer je beter in je vel zit, ga je automatisch beter voor jezelf zorgen.

Door bij ons de beweging in warmtecabines te combineren met voedzame, evenwichtige voeding zet je vandaag al de eerste stap richting een fittere, sterkere versie van jezelf!✨

05/01/2026

✨ Nieuw jaar, nieuwe jij! ✨

Dit is hét moment om te investeren in de beste versie van jezelf. Werk aan een strakker, gezonder lichaam en voel je fitter en energieker dan ooit 💪

Ons 10-weken programma begeleidt je stap voor stap naar blijvende resultaten. Benieuwd wat het beste past bij jouw lichaam en doelen? Plan dan een GRATIS & vrijblijvend intakegesprek en ontdek wat jij nodig hebt om écht vooruitgang te boeken.

📞 Bel ons: 013-5456196
Of kom gerust langs voor meer informatie – wij helpen je graag op weg.

💚 Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezondere, slankere jij!

#2026 &wellness

01/01/2026

Gelukkig nieuwjaar!

#2026

24/12/2025

🎄 Fijne feestdagen 🎄

Een tijd van genieten, ontspannen en lief zijn voor jezelf.
Wij zijn gesloten vanaf vanavond (kerstavond) tot en met zondag 4 januari.
Daarna staan we weer met frisse energie voor je klaar!

Liefs,
Team Contour & Wellness ✨

18/12/2025

💡 Wintertip:

Drink voldoende water, ook als je minder dorst hebt 💧
Het helpt je energiepeil, je spijsvertering én je lichaam in balans te houden ❄️💚

Zet jij vandaag al een extra glas klaar? 👀👇

11/12/2025

✨ Mag ik ons even voorstellen? Dit is het team van Contour & Wellness! ✨

Bij Contour & Wellness staat een gedreven team van zes enthousiaste vrouwen klaar om jou te begeleiden naar een gezondere, energieke leefstijl.

We combineren deskundige begeleiding met persoonlijke aandacht, plezier en een vleugje humor—zodat elke sessie niet alleen effectief is, maar ook motiverend en gezellig.

💛 Team in the spotlight:
🌸Nowi – een van onze nieuwste aanwinsten; flexibel inzetbaar en meteen een fijne, vertrouwde kracht binnen het team.
🌸Lenny – al 26 jaar een rots in de branding binnen ons instituut.
🌸Roos – al bijna 2 jaar ons vaste gezicht in de avonden en tevens onze toegewijde voedingsspecialist.
🌸Kim – brengt al meer dan 25 jaar haar ervaring en passie mee naar ons afslankinstituut.
🌸Paulien – sinds 2014 onderdeel van het team (helaas niet op de foto).
Madison – ook een nieuwe aanwinst en nu al helemaal ingeburgerd! (helaas niet op de foto).

We kijken ernaar uit om je binnenkort te verwelkomen.

Tot snel!

Liefs,
Team Contour & Wellness

📸

08/12/2025

De dagen worden donkerder en het buitenleven frisser… Daardoor beweeg je vaak minder en grijp je misschien wat sneller naar iets lekkers. Logisch, maar je merkt het al snel aan je gewicht, je silhouet én je energie.
Bij ons begrijpen we precies wat dit met je kan doen. Daarom hebben we een persoonlijk traject ontwikkeld dat volledig aansluit bij jouw lichaam en jouw doelen — zodat jij weer snel controle krijgt over je vorm, je gewicht en hoe je je voelt.

Nieuwsgierig geworden?
Bezoek onze website en plan direct een kennismaking: contourwellness.nl

02/12/2025

✨ Wil jij 2026 starten met een lichaam dat sterk, fit en vol energie voelt?
Dit is jouw moment! 💪🔥
Plan nu alvast je intake, zodat jij in januari direct kunt knallen met jouw persoonlijke afslanktraject bij ons. 💚

📞 Bel: 013 545 6196
📩 Mail: info@contourwellness.nl

Laat 2026 het jaar worden waarin jij straalt! ✨💃

25/11/2025

Wist je dat gezonde vetten essentieel zijn voor je hormoonbalans?
Veel vrouwen eten te weinig goede vetten, terwijl je lichaam ze hard nodig heeft om hormonen aan te maken én stabiel te houden.

Het resultaat van te weinig vetten?
– meer cravings
– minder energie
– een gevoel van hormonale disbalans

Gelukkig kun je hier al snel verandering in brengen door kleine aanpassingen in je voeding. 🌿✨
Wil je weten hoe jij dit het beste kunt aanpakken?
Plan nu een gratis telefonisch intakegesprek — wij denken graag met je mee welke voeding jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. 🤍

20/11/2025

Een moment voor jezelf, met begeleiding die écht bij je blijft.
In onze cabines werk je aan een slanker, fitter lichaam terwijl wij je coachen, motiveren en ondersteunen.
Wellness, comfort en resultaat komen hier samen. ✨🌿

11/11/2025

Kleine veranderingen, groot effect 💪✨
Het lijkt misschien weinig, maar al die kleine, makkelijke eetwissels bij elkaar besparen ongemerkt best wat calorieën!

Wij zeggen liever voedzaam of minder voedzaam dan gezond of ongezond — geen goed of fout, gewoon balans. 🥦

Een voorbeeld: je kiest op een feestje voor een cola zero in plaats van alcohol of fris. Zo bespaar je wat calorieën, die je kunt gebruiken voor iets wat écht voedt en vult. 🍰🥤

Het draait om bewuste keuzes maken, stap voor stap. Kleine stappen, groot resultaat! ✨

30/10/2025

🌿 Stop met diëten, begin met de juiste voeding.

Zóveel vrouwen denken dat afvallen betekent: minder eten, meer sporten en vooral… streng zijn voor jezelf.
Maar juist het tegenovergestelde werkt! 💚

Bij ons draait het om voedzaam eten in balans — drie volwaardige maaltijden per dag met eiwitten, gezonde vetten en koolhydraten.
Geen honger, geen verboden producten.
Gewoon goed eten, met liefde voor je lichaam. ✨

Wij geloven in de 80/20-regel: 80% voedzaam, 20% genieten.
Zo houd je het vol, leer je luisteren naar je lichaam en voel je je energieker dan ooit. 🌸

💚 Wil jij ook leren hoe je kunt afvallen zonder dieet?
Plan een gratis & vrijblijvend kennismakingsgesprek in en ontdek hoe je stap voor stap kunt werken aan een gezond lichaam — zónder streng dieet.

📲 Stuur ons een DM of reageer hieronder, dan nemen we contact met je op.

Adres

Oude Lind 45
Tilburg
5046AL

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 12:30
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 12:30

Telefoon

+31135456196

Website

http://www.contourwellness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Contour&Wellness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.