AMANAE LICHAAMSWERK
Hoe zou het zijn, om thuis te komen bij wie je werkelijk bent? Amanae is een effectieve en bijzondere vorm van emotioneel en energetisch lichaamswerk, die spanningen en geblokkeerde emoties (energie) in het lichaam los maakt en je hart opent. Amanae doet het vuur van je persoonlijke kracht weer ontwaken, waardoor je je fysiek, mentaal en emotioneel weer VRIJ voelt. KUNDALINI Y
OGA: DE YOGA VAN HET BEWUSTZIJN
Kundalini yoga is een van de oudste yogatradities uit India. ‘Kundalini’ is de energie van het bewustzijn. Een creatieve energie of oerkracht, die we allemaal in ons hebben - we zijn ons er alleen niet altijd van bewust, omdat deze nog 'slaapt'. Door het doen van Kundalini yoga maak je die bewustzijnsenergie in jezelf wakker: je ontwaakt! Regelmatige beoefening maakt je bewust van wie jij écht bent en wat voor jou belangrijk is in het leven. En je hart volgen in alles wat je doet. YIN YOGA
In onze yang (actie) georiënteerde wereld is het nog een hele uitdaging om niets te doen: om je gewoon over te geven aan dat wat nu, op dit moment, is. Ons hoofd gaat dan namelijk vaak toch juist aan de slag om ons maar bezig te houden: "Doe ik het wel goed? Wat ga ik na deze yogales doen? Jeetje, hoe lang duurt dit eigenlijk nog?". Yin yoga daagt je uit tot acceptatie en overgave: niets doen dus en gewoon in dit moment alles laten ZIJN. Meer info over Amanae, Kundalini yoga en -meditatie of Yin yoga? Kijk op www.gianatma.com.
