Maartje Appels, natuurgeneeskundig therapeute

09/08/2025

Terug van vakantie?
Donderdagochtend 21 augustus heb ik nog plaats voor een voetreflexbehandeling.

06/08/2025

Kort maar kruidig…
Vanmorgen had ik het plan me voor te bereiden op heropening van de praktijk na een -lange-zomerstop. Poetsen en ruimen. Normaliter was ik de zomerweken vooral hier in het bos te vinden, met Toon. Nu was het een stille zomer. Ik kijk rond en zie dat alles nog staat in afwachting op een terugkeer die er nooit zal komen. Niet hier, niet fysiek. Het valt zwaar. Je slippers staan nog daar waar je ze uitgedaan hebt, de wijn en het biertje staan al lang niet meer koel. Revanche backgammon zal ik niet krijgen. Je bankje wordt bezet door mos en het vlees wordt niet meer gesneden op zondag.
Wil je een ander helpen helen, begin bij jezelf.
Juist. Bij deze, dames en heren, het seizoen is geopend. Ik ruim op, doorleef en laat los. Met horten en stoten, met tranen en pijn. Maar de ramen zijn weer helder en heb zicht op een nieuwe toekomst.
De appelboom is in dit verhaal mijn grote troost. De boom van de liefde, de boom waar we onder trouwden. Tegelijk heb ik hier ook veel herinnering met mijn vader. Vlak voor zijn overlijden transplanteerde ik een walnoot van zijn tuin naar het bos hier. En hij dóet het! De walnoot laat het bloed weer stromen, hoe toepasselijk vandaag.

17/07/2025

Kort maar kruidig…
Mijn herboristenhart gaat sneller kloppen bij het zien van een herboristeria in het buitenland. Met handen en voeten (en Google translate godzijdank) probeer ik er dan achter te komen welke kruiden de mensen gebruiken en waarvoor.
Nazar Otu üzerlik; kruid tegen het boze oog.
Latijnse naam: peganum harmala ofwel; Syrisch wijnruit.
De zaden worden ritueel verbrand om ‘boze ogen’ te weren en/ of ruimtes te zuiveren.
Het kruid wordt ook wel eens in een zakje bij je gedragen ter bescherming.
In Nederland heb ik het blad wel eens in de Turkse winkel zien liggen. Het werd daar aangeprezen als slaapmiddel.
-de man op de laatste foto verkoopt ginseng-

31/05/2025

Kort maar kruidig…
Oerkracht. Deze Franse pruim is in februari verhuisd. Raakte haar natuurlijke habitat kwijt, alles waarvan ze dacht dat het haar basis van bestaan was. Opeens stond ze in een wildvreemd bos, mocht nog nèt haar kluitje meenemen. Met liefde, verzorging en vertrouwen en soms wat hulp van buitenaf leer je dat je overal en onder alle omstandigheden kunt overleven, opbloeien en zelfs vruchten mag afwerpen. Dát is oerkracht.
Dankjewel Franse pruim, voor dit mooie inzicht.
🙏

26/05/2025

Kort maar kruidig…..
Tijdens mijn wandelingen geniet ik al van de bramen. De knoppen staan op uitbarsten, zo zie je al welke struiken straks goed gevuld zullen zijn. Voor wie juist last heeft van deze woekeraar, oogst het blad en droog deze voordat je alles weggooit. Het kan nog wel eens van pas komen bij een ongemak als diarree. 3 kopjes braambladthee per dag zorgt ervoor dat je je vocht binnenboord houdt.

01/05/2025

Kort maar kruidig…
Onlangs attendeerde een lezer mij er op dat het al even geleden is dat ik een kort maar kruidig stukje schreef. Dat klopt, ondanks dat kruiden, de natuur in het geheel eigenlijk, een onmisbaar onderdeel zijn in mijn leven staat het er nu anders voor. Juist nu het groen, de bloemen en planten uit zijn voegen barsten na maanden verblijf in een ondergrondse hermitage lijkt het of er nu in mij een rustperiode is aangebroken.
Andere jaren liep ik rond deze periode de benen onder mijn lijf uit om op tijd te kunnen oogsten, want voor je het weet ben je te laat, zijn de knoppen doorgeschoten, is de bloesem alweer verdwenen en hebben de planten alles al gul uitgedeeld. Ik aanschouw, wandel, geniet van alles wat om me heen groeit zonder daar iets van te willen. Het is zoals het is. Misschien voel ik me nu een beetje als de eik, die er staat en aanschouwt. De eik geeft rust, helpt piekeren te stoppen en vermoeidheid kwijt te raken. Bij de eik is er ruimte je zachtere kant aan te spreken.
Er is tijd voor rust, ruimte creativiteit.

28/01/2025

Kort maar kruidig…
Maartje, ik heb last van eczeem, kun je iets voor me maken? Natuurlijk, maar wie gaat me helpen? Er zijn zoveel planten en kruiden om uit te kiezen, en nu werk ik graag met de plant die de oorzaak mee aanpakt en niet enkel de symptomen bestrijdt. De Berk, Betula pendula, staat vooraan in de rij met goede reden. Met haar blanke huid en tegelijk ruwe bast is ze ervaringsdeskundige. Haar gevoeligheid gaat verscholen achter een extra laag, een mantel ter bescherming. Bij ons heet dat eczeem. Al jong ‘afgeleerd’ om de gevoeligheid te laten zien. De boodschap van de berk is om mee te bewegen, impulsen te volgen en te handelen naar je innerlijke stem. De berk wil gezien worden, wil communiceren, heeft behoefte aan helderheid. Wanneer emoties worden opgepot kan dat leiden tot klachten als eczeem, de berk laat je weer stromen, geeft licht en lucht.
Er stond een flinke berk die haar bast losliet voor bewerking.
En nu wachten….
Berk op helicrysehydrolaat
Berk op rozenhydrolaat
Berk op olijfolie
Berk op alcohol

03/01/2025

Kort maar kruidig…
Vrijdag 3 januari, buiten is het kil en stil. Het hangt in de lucht. Een nieuw jaar, een nieuw begin. Binnen is het fijn en warm bij de kachel en er is ruimte. Ruimte om te creëren te ontmoeten, te groeien, helen, loslaten, ontvouwen en zien. Ik voel dat mijn werk met voetreflex, kruiden en verbinden ook meer ruimte heeft gekregen. Het fundament, de wortels zijn gegroeid, zo beneden zo boven, zo binnen zo buiten. Het kruid wat ik vandaag gebruikte in de zalf voor de voetreflexmassage was lavendel. Dit staat voor de innerlijke rust die ik ervaar, spirituele genezing en sereniteit.
De Lavendel hoeft niks te doen, alleen maar te zijn. Dat was de boodschap die we kregen vandaag; ontvouw jezelf en je hoeft niet naar buiten te gaan. Wat je nodig hebt komt naar jou.
Een mooi jaar toegewenst

15/12/2024

Kort maar kruidig…
Mijn bijdrage aan de kerstpakketten voor de deelnemers van Broodje Aap. Een huidzalf met mooie ingrediënten zoals maceraten van smeerwortel en brandnetel op basis van biologische olijfolie van Finca Don Carmelo, vitamine E, geraniumolie en bijenwas van onze stadsimker Marcel Horck. Een collega met reumatische klachten krijgt een ‘eigen potje’ met kastanje zalf.
De zalf is voor alles en nog wat te gebruiken; kneuzing, gebroken been, antirimpel, hormoonbalans en veel meer…of gewoon lekker.
Wanneer de ontvangers hier net zo gelukkig van worden als de maker, dan ben ik een rijk mens.
Lang leve het herboristenleven, op een gedeelde eerste plaats het oudste beroep van de wereld😉

04/12/2024

Kort maar kruidig…
In deze bijzondere omgeving in Engeland, waar al generaties lang de mystieke kanten van het ‘leven’ bestudeerd en gepraktiseerd worden geniet ik tussen de bedrijven door van de tuinen. De rust die ik hier ervaar geeft het oog ruimte voor detail en de schoonheid, perfectie en grootsheid van het kleine. Juist op een plaats waar het onzichtbare zichtbaar wordt.

02/12/2024

Magician to Mystic; a mediumistic path
Tijd voor mezelf next level ❤️

16/11/2024

Dank je wel Kim, voor deze heldere woorden.

**VERDOVEN**
Vorige week onderging ik een operatie aan mijn been. Na mijn operatie kreeg ik een cocktail van pijnstillers mee naar huis: Paracetamol, Naproxen, Gabapentine en zelfs Oxycodon. Om alle bijwerkingen te behandelen die horen bij het gebruik van al dit kreeg ik ook maagbeschermers, anti-misselijkheid medicatie en laxeermiddelen. De eerste dag in het ziekenhuis kreeg ik om de paar uur een cocktail pillen. Nog half verdoofd van de operatie slikte ik alles gedwee. Al snel voelde mijn lijf ontzettend ziek, zwak én vergiftigd. Ik had geen pijn, maar ook geen contact meer met mijn lichaam. Eenmaal thuis schrapte ik alles. Ik voelde me langzaam weer helderder worden. Ik had pijn, maar voelde me sterk tegelijk. De pijn herinnerde me aan de ingreep, mijn opnieuw te zoeken grenzen in beweging. Op geleide van de pijn hervond ik mijn kracht weer. De pijn hield me rustig en kalm. Heel dicht bij mezelf. Pijn laat je voelen, voelen dat je leeft. Pijn laat je beperkingen ervaren. Beperkingen die je misschien helemaal niet fijn vindt. Pijn kan je spiegel zijn, laat je graven naar blokkades. Pijn is helend.
•
Een lange reeks van jaren met pijn gingen hier aan vooraf. Wat me toen al opviel en wat me nu nóg meer opvalt is de vraag: Gebruik je wel pijnstillers, want je hoeft geen pijn te hebben. En nee, ik heb in al die jaren geen pijnstillers gebruikt. Pijn is in mijn ogen een heel belangrijk signaal van je lichaam. Het geeft je aan dat grenzen zijn bereikt. Dat er iets niet goed gaat in en met je lijf. Dat je op onderzoek moet gaan naar de oorzaak. Of dat je lichaam tijd nodig heeft om te herstellen. En ja, er zijn natuurlijk ook situaties waarin je zeker de pijn wilt onderdrukken. Dit stuk gaat niet over situaties waarin je letterlijk moet overleven 🙏🏻
•
Waarom wordt de wijsheid van ons lichaam op zo’n grote schaal onderdrukt? We onderdrukken pijn met pijnstillers. We verdoven boosheid met suiker (zoethoudertje). We verdoven vermoeiend met koffie. We verdoven gedachten met alcohol of ‘netflixen’. En oh die hormonen! Als er iets is wat wordt onderdrukt zijn het onze hormonen!! Ik wil er nog veel meer over kwijt…to be continued ❤️
•