Moeiteloos energiek

24/12/2025

01/12/2025

De Energie van December 2025
Een maand die je raakt, opent en terugbrengt naar je essentie ✨

December voelt dit jaar anders.
Alsof de maand zelf ademt.
Alsof er een zachte kracht door je heen beweegt die zegt:
“Kom terug naar jezelf. Het is tijd.”

Geen haast.
Geen druk.
Geen rennen naar het einde van het jaar.
Maar een maand die je uitnodigt om te vertragen… en te luisteren naar wat je ziel fluistert.

🔮 De Poorten die deze maand openen

✨ 1-12 — Een eerste deur
Alsof het universum zachtjes aan je mouw trekt:
“Wat wil jij nu écht?”
Je voelt het in je borst, in je buik, in je energie.

✨ 12-12 — De dag van helder weten
Een hogere stilte.
Een inzicht dat ineens doorbreekt.
Je voelt wat klopt, vóór je het kunt uitleggen.

✨ 20-12 — Het neerleggen van het oude
Een dag waarop je lichaam iets wil loslaten.
Niet met moeite… maar met een diepe uitademing.

✨ 21-12 — Midwinter
De nacht die je terugbrengt naar je kern.
Waar het donker niet zwaar voelt, maar heilig.
En waar het licht in jou weer begint te bewegen.

🌕 December beweegt in jou

De volle maan op 4 december duwt je zachtjes richting een keuze.
Neptunus op 10 december opent de dromen die je jarenlang hebt gedragen.
De Steenbok-energie vanaf de 15e laat je voelen waar jij wilt bouwen, groeien, ontstaan.

Dit is geen druk van buiten.
Dit is een innerlijke roep.
Een weten:
“Ik ben klaar voor iets nieuws.”

🌙 24 december — De Heilige Nachten

En dan opent het meest magische moment van de maand:
De Heilige Nachten.
Een periode waarin tijd zachter wordt, je intuïtie luider spreekt en je dromen antwoorden beginnen te geven.
Alsof het universum dichterbij komt.
Alsof jij dichterbij jezelf komt.

December vraagt niet om prestaties.
December vraagt om aanwezigheid.
Om zachtheid.
Om jouw energie.
Om jouw waarheid.
En om jouw licht dat terug wil keren.

Wil je voelen hoe jij deze december in jouw energie kunt beleven — met de poorten, de nachten en de stilte?
Zet december in de comments en ik stuur je de link met meer info.

25/11/2025

In alle eerlijkheid…
Een paar jaar geleden was ik met Alex en mijn oudste zoon Rick in Rome.
Prachtige stad, maar de mensen… niet per se hartelijk. Voorbijlopen in de rij, zuchten als je iets vraagt. Ik slikte het in.

Tot die avond in het restaurant.
Buiten keurig de prijzen bekeken, twee keer gevraagd of er geen extra kosten bij kwamen. “No, no, these are the prices.”
En dan tóch bij de rekening: €10 extra “kosten” die nergens stonden.

Iets in mij klapte dicht… en toen open.
Ik weigerde. De ober wilde niet corrigeren. Alex betaalde om ruzie te voorkomen, maar ik voelde: dit gaat niet over geld, dit gaat over grens.

Dus ging ik buiten naast de “popper” staan.
Iedereen die hij naar binnen wilde praten, waarschuwde ik:
“Don’t go in, they scam tourists here.”

Hij werd boos, schreeuwde, boog dreigend over me heen.
Ik ben 1.56, maar ik week geen centimeter.
Niemand belazert mij. Punt.

Ja, ik kreeg mijn €10 terug.
Maar dat was niet wat bleef hangen.

Wat bleef hangen was dit besef:
Soms moet je stoppen met slikken.
Stoppen met braaf zijn.
Stoppen met “ach laat maar”.

Niet alleen in een restaurant, maar in je leven.
In je relaties. In je werk. In je hoofd.

Want daar slik je vaak het meest:
– kleine irritaties
– grote gevoelens
– dingen die niet kloppen, maar je laat ze lopen

Tot iets in jou fluistert:
“Tot hier. Ik kies nu voor mezelf.”

Precies dát is waar de Winterstilte Challenge over gaat.
Niet schreeuwend je leven omgooien, maar in stilte voelen:
🔹 wat klopt niet meer?
🔹 waar mag ik stoppen met slikken?
🔹 waar wil ík voor in beweging komen?

Morgen starten we.
Dit is je laatste kans om mee te doen aan 5 dagen Winterstilte – voor zachte revolutie van binnen. ❄️✨
Meld je nog gauw aan via link in bio!

21/11/2025

❄️ Doe je mee met de 5 Dagen Winterstilte ? ✨

December komt eraan… en als er één maand is waarin we onszelf verliezen in drukte, verwachtingen en moeten, dan is het deze. Maar juist daarom starten we 28 november met iets bijzonders:

🌨 De 5 Dagen Winterstilte

Een zachte, maar diepe voorbereiding op een lichter december.

Vijf dagen lang ontvang je elke ochtend om 08.00 uur een korte mail met een ritueel, reflectie of stille opdracht die je helpt om:

te vertragen voordat de decemberstorm begint
je energie te beschermen
terug te keren naar jezelf
en alvast te proeven van wat rust in deze tijd écht doet

Het kost je maar een paar minuutjes per dag.
Maar het effect voel je de hele dag door.

✨ Wil je meedoen?

Klik hier om je gratis aan te melden:

👉 https://www.spiritueleacademiejasmijn.nl/winterstilte-days-of-magic-challenge/

Liefs urs

07/07/2025

Zomer tijd is fruit tijd!
Heerlijke zoetigheden van de natuur ipv koekjes bij de tv 😜😜

22/05/2025

Hello allemaal!

Voor het moeiteloos energiek programma maakte ik samen met een business coach. Een prachtig half jaar traject wat mij de eerste maand na lancering meteen 10 K opleverde.

Echter gaat de gezondheid van Alex achteruit en is dit programma te intensief voor mij om te combineren.

Nu ligt er een compleet programma. Klaar om gebruikt te worden.
✔️ cursus lessen en modules
✔️ werkboeken
✔️ groepsonline sessie scripten
✔️ Oefeningen
✔️ Meditaties

Maar ook de complete marketing:
👍🏻 script en presentaties masterclass
👍🏻 script marktonderzoek
👍🏻 gratis e boek
👍🏻 Funnel van e boek
👍🏻 converterend sales script
👍🏻 advertentie tekst
👍🏻 Canva mock ups en afbeeldingen

Alles is samengesteld met een vooraanstaand high end business coach en liep meteen in dit format!

Voor beginnende coaches of coaches die vastlopen ligt dit hele format klaar.
Het originele onderwerp is voor de doelgroep vrouwen met stress, vermoeidheid, burn out etc.
Maar is aan te passen zoals jij het wil met eigen brand.

Geen coaching sessies, maar gewoon compleet verdienmodel om meteen gebruikt te kunnen worden.

Ben jij zo’n coach? Neem contact met me via een pb of whats app

Ken jij een coach? Neem dan contact op voor een grote affiliate bonus.

Liefs Ursula