Counseling Innerlijke Kompas

Counseling Innerlijke Kompas Ik ben een geregistreerd counselor en verliesdeskundige met als specialisme het begeleiden van verlies en het verbeteren van relaties

MERK JE DAT ER MEER AAN DE HAND IS DAN JE LAATSTE VERLIES WAAR JE IN VASTLOOPT?Soms voel je dat er méér aan de hand is. ...
05/08/2025

MERK JE DAT ER MEER AAN DE HAND IS DAN JE LAATSTE VERLIES WAAR JE IN VASTLOOPT?

Soms voel je dat er méér aan de hand is. Dat het verlies iets ouds in jou aanraakt, iets wat verder gaat dan dit ene moment.

Herken je dit?

Dat de emoties die groter zijn dan het huidige verlies
Dat je diepe eenzaamheid voelt of leegte die je niet kunt plaatsen
Dat je het gevoel hebt dat je klein, alleen of machteloos bent
Dat eerdere teleurstellingen, angsten of verlieservaringen naar bovenkomen.

Dat is geen toeval. Een actueel verlies raakt vaak eerdere pijn.
Niet alleen van andere mensen, maar ook van wat je als kind gemist
hebt: veiligheid, erkenning, troost, geborgenheid.
Verlies opent oude lagen.

Bij elke vorm van rouw wordt onbewust ook een beroep gedaan op jouw binnenwereld. Op de kracht én de kwetsbaarheid die daar ligt.
Vaak komt juist in tijden van verlies het innerlijke kind naar voren:
het deel van jou dat ooit geleerd heeft om zich aan te passen, stil te zijn, of zichzelf te beschermen tegen afwijzing of pijn.

Als het innerlijke kind zich laat zien in een rouwproces, voelt het rouwen anders. Dieper. Breder. Soms zelfs verwarrend.
Maar dit is óók een uitnodiging.
Een uitnodiging om contact te maken met dat jonge, gevoelige deel in jou dat eindelijk erkend wil worden.
Niet om het te ‘fixen’, maar om het te ontmoeten. Te zien. Te troosten.

ROUW EN INNERLIJK KINDWERK COMBINEREN

In mijn praktijk bied ik ruimte aan beide kanten van jouw verhaal:
De zichtbare rouw om wat je nú bent verloren — én de stille lagen
daaronder.

Ik begeleid je met behulp van:
Innerlijk kindwerk – contact maken met het jonge deel in jou dat geraakt is. Ademsessies – om ruimte te geven aan emoties en oude spanning los te laten
Voice dialogue – om de innerlijke dynamiek tussen jou en je kindstuk helder te krijgen en een relatie mee op te bouwen en een zorgzame innerlijke ouder te zijn.

Wanneer je een goed contact hebt met het kleine meisje of jongetje in jou gaat je leven weer stromen. Je creativiteit komt weer naar boven, zoals je blijheid en enthousiasme.

Mocht je hierin herkennen en je zoekt hier ondersteuning bij, ben je van harte welkom in mijn praktijk

21/07/2025

Als ervaringsdeskundige ( mijn partner is overleden aan kanker) en als professioneel organiseer ik 5 bijeenkomsten voor mensen die een dierbare hebben verloren aan kanker.
Deze avonden worden gegeven bij Toon inloophuis in Waalwijk.
Kom je ook? Je bent van harte welkom
Je moet het zelf door het rouwproces heen maar niet alleen
Lotgenoten geven je steun en inzicht
Voor meer informatie kijk op mijn website www.counselinginnerlijkekompas.nl
Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten
Lieve groet Anneke
# ervaringsdeskundige

Voor de thuisblijvers heb ik deze week (21 juli t/m 26 juli) een speciale zomeraanbieding op al mijn massages.Voor verwe...
20/07/2025

Voor de thuisblijvers heb ik deze week (21 juli t/m 26 juli) een speciale zomeraanbieding op al mijn massages.

Voor verwennerij, cadeautje voor jezelf, of een fijne boost voor lichaam en geest of ter ondersteuning in je rouwproces.

De reset massage is van 75,00 naar 52,50 afgeprijsd 60 min.
De rouwmassage is van 75,00 naar 52,50 afgeprijsd 60 min.
De Indian head massage is van 37,50 naar 26,,50 afgeprijsd 25 tot 30 min.

Je bent van harte welkom in mijn praktijk

Je wordt verwelkomd met een verfrissend zomerdrankje

Kom je ook? Dit wil je niet missen.

Maak n afspraak via mijn website www.counselinginnerlijkekompas.nl of mail me spaandonk.anneke.54@gmail.com

Lieve groet Anneke

ERVAAR WAT ADEMWERK VOOR JE KAN BETEKENEN IN JE ROUWPROCES Ademwerk heeft voor mij veel betekend in mijn rouwproces toen...
19/07/2025

ERVAAR WAT ADEMWERK VOOR JE KAN BETEKENEN IN JE ROUWPROCES

Ademwerk heeft voor mij veel betekend in mijn rouwproces toen mijn partner plotseling overleed. Ik was zoekende wat me zou ondersteunen. Toen kwam ik in aanraking met Ademwerk.
Ik leefde zo vanuit mijn hoofd en met ademwerk kwam ik weer in mijn lichaam. Ik begon ook in mijn lichaam mijn intense verdriet te voelen. Ook mijn vorige teleurstellingen en andere verliezen werden ook aangeraakt. Doordat ik het aanging en het doorvoelen daarvan kwam ik steeds dichter bij mijn antwoorden. Hoe ik met mijn rouwproces kon omgaan en steeds dichter bij mezelf kwam te staan.

Ik werd zo enthousiast dat ik startte met de opleiding als ademcoach. Het was een mooie aanvulling op mijn andere lichaamswerk wat ik in mijn praktijk doe als counselor en verlies begeleidster. Daarnaast voelde het voor mij als een stukje nieuwe toekomst. Mijn toekomst samen met Edu was in diggelen gevallen.

Vanwege mijn enthousiasme en dat ik graag een ander wil laten ervaren wat ademwerk kan betekenen. Had ik afgelopen maand juni mijn ademsessies aantrekkelijk geprijsd. En vanwege drukte in mijn praktijk loopt deze aanbieding door ook in de maand juli.
Kijk voor meer informatie op mijn website www.counselinginnerlijkekompas.nl. voor vragen kun je me mailen spaandonk.anneke.54@gmail.com of bellen 06 24 15 70 17

We ademen onbewust tot dat je erop gaat letten. Anders ademen is een ander leven.Vanuit je hoofd leven, heb je het voele...
09/07/2025

We ademen onbewust tot dat je erop gaat letten. Anders ademen is een ander leven.

Vanuit je hoofd leven, heb je het voelen uitgeschakeld. Er is iets heftigs gebeurd in je leven dat je deze beslissing hebt gemaakt. Door weer te gaan voelen kom je weer bij je eigen antwoorden. Hoe je dingen kunt aanpakken om dichter bij jezelf te komen. Het grootste cadeau die jezelf kan geven.

Kijk op mijn website www.counselinginnerlijkekompas.nl wat ademwerk voor je kan betekenen.Deze maand aantrekkelijk geprijsd.

Onderwerpen waar ik mee werk zijn onder anderen:

Innerlijk kind werk
Werken aan je hartsverlangen
Schaduw en licht

Ook geef ik ademsessies om je te Leren, het optimale uit je ademhaling te halen. Goed voor je gezondheid en psychisch welzijn. Individueel en groepssessies de volgende 18 september.

Kom je ook?
Superleuk om je te ontmoeten

Voor vragen mail kun je mailen spaandonk.anneke.54@gmail.com of bellen 0624157017

Rouwen hoe doe je dat? Ik krijg regelmatig de vraag van mijn cliënten, lezingen of boekpresentaties.Ik heb hier n blog o...
02/07/2025

Rouwen hoe doe je dat? Ik krijg regelmatig de vraag van mijn cliënten, lezingen of boekpresentaties.
Ik heb hier n blog over geschreven. Mijn visie als professional en ervaringsdeskundige.
Lees op mijn website www.counselinginnerlijkekompas.nl

14/06/2025

Observeer eens je ademhaling?

We ademen onbewust tot je erop richt zodat je adem kunt beïnvloeden.

Observeer eens, waar is je ademhaling is die in je borst, buik, diep in je buik?

Neem je adempauze tijdens de in en uitademing?

Waar beweegt je lichaam niet tijdens je ademhaling?
Bij je flanken, middenrif, borst, buik?

Houd je de adem in?

Vaak gebeurt dat als je iets spannend vindt.

Wat leer je in mijn workshop Ademwerk optimaal ademen?

Je leert hoe adempatronen werken en hoe je jouw adempatroon hebt ontwikkeld
Theorie, wat belangrijk is en jezelf beter begrijpt hoe je ademt
Je leert de regie weer te pakken over jouw ademhaling
Observatie van je eigen ademhaling
Je leert hoe je optimaal gebruik kan maken van je ademhaling
Verschillende technieken
En je krijgt naslagwerk van de verschillende soorten ademhaling zodat je er mee aan de slag kunt

Kom je ook?

Er zijn nog een paar plaatsen vrij. Kijk op mijn website www.counselinginnerlijkekompas.nl en kijk naar mijn recensies

Wanneer heb jij voor het laatst écht ademgehaald?Niet oppervlakkig.Niet gehaast.Maar diep… tot in je buik, tot in je har...
11/06/2025

Wanneer heb jij voor het laatst écht ademgehaald?

Niet oppervlakkig.
Niet gehaast.
Maar diep… tot in je buik, tot in je hart.

Soms dragen we pijn, spanning en verdriet zó lang mee,
dat we vergeten hoe het voelt om vrij te ademen.
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Laat je adem je gids zijn. Te gaan voelen, los te laten en weer thuis te komen bij jezelf.

De maand juni is bij Counseling Innerlijke Kompas Ademmaand. In deze maand kun je op een laagdremelige manier kennis maken met ademwerk en krijg je kennismakingskorting.

Kom je ook?

Voor meer info

psychosociale hulpverlening en rouwverwerking

ERVAAR WAT ADEMWERK VOOR JE KAN BETEKENEN Gun jezelf ruimte - met ademwerk Soms dragen we spanningen mee zonder het te m...
02/06/2025

ERVAAR WAT ADEMWERK VOOR JE KAN BETEKENEN

Gun jezelf ruimte - met ademwerk
Soms dragen we spanningen mee zonder het te merken.ademwerk helpt je om stil te staan, te voelen, en weer in contact te komen met jezelf.
In een veilige setting begeleid ik je met therapeutische ademwerk - zodat je kunt loslaten wat je niet meer dient, en ruimte maakt voor rust, helderheid en energie.

Speciaal in juni: ademwerk sessies tegen een gereduceerde prijs.

Voor meer info kijk op mijn website www.counselinginnerlijkekompas.nl

Het voelt bijzonder en spannend tegelijk. Morgen om 12.00 uur sluit de inschrijving voor mijn boekpresenatie Van liefde ...
20/05/2025

Het voelt bijzonder en spannend tegelijk. Morgen om 12.00 uur sluit de inschrijving voor mijn boekpresenatie Van liefde en Verlies naar Kracht'_een weg vinden zonder mijn grote liefde.

In dit boek vertel ik mijn verhaal. Over wat betekent om iemand te verliezen die je liefhebt, en hoe je langzaam weer leert te leven. Tijdens deze boekpresentatie deel ik openhartig mijn rouwproces en de inzichten die mij kracht gaven. Ik hoop dat mijn ervaringen ook anderen mogen helpen- met herkenning, steun en richting.

Wat je ontvangt als je erbij bent:

Mijn persoonlijk verhaal over liefde, verlies en VeerKracht

praktische handvatten en oefeningen om zelf mee aan de slag te gaan met rouw

een gratis ebook: de aspecten van zelfzorg in je rouwproces

korting op mijn boek tijdens de boekpresentatie

ik geef twee rouwmassages weg onder de aanwezigen

ben jij of ken je iemand die hier steun en herkenning of richting zoekt in rouw?
meld je dan snel aan- inschrijving sluit morgen om 12.00 uur

psychosociale hulpverlening en rouwverwerking

17/05/2025

KOM JE OOK? Hier wil je bij zijn.

Wat te verwachten van mijn boekpresentatie "Van liefde en verlies naar Kracht" op 21 mei Inloophuis TOON Waalwijk:
Ik deel mijn intens rouwproces en wat ik heb geleerd. Je krijgt met de boekpresentatie korting op mijn boek. Ik geef je ook oefeningen mee om verder te komen in jouw rouwproces. Kortom een waardevolle ontmoeting. Ik hoop je te ontmoeten.

Revieuws van mijn boek: inspirerend, hoopvol, kwetsbaar, recht in het hart rakend en ondersteunend

Voor meer informatie kijk op mijn website www.counselinginnerlijkekompas.nl

Het is vandaag Bevrijdingsdag. Bevrijd je uit je innerlijke gevangenis. En neem de regie van jouw leven weer terug. Ga v...
05/05/2025

Het is vandaag Bevrijdingsdag.

Bevrijd je uit je innerlijke gevangenis. En neem de regie van jouw leven weer terug.
Ga voor Voice Dialogue een geweldige methode om jouw vrijheid te leven.

Het heeft mij veel gebracht vandaar dat ik deze methode ben gaan studeren en mag me nu Voice Dialogue facilitator noemen.

In mei geeft ik korting om laagdrempelig deze methode mee kennis te maken.

Kom je ook ?

Adres

Bunschotenstraat 14
Tilburg
5043BATILBURG

Openingstijden

Maandag 09:00 - 14:00
Dinsdag 09:00 - 14:00
Woensdag 09:00 - 14:00
Donderdag 09:00 - 18:30
Vrijdag 09:00 - 18:30

Telefoon

+31624157017

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Counseling Innerlijke Kompas nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Counseling Innerlijke Kompas:

Delen