Fysiotherapie van Huijkelom

15/01/2026

💥 Shockwave Therapie sneller van je pijn af!

Last van hardnekkige blessures? Shockwave therapie kan helpen bij:
• 🦶 Hielspoor & voetproblemen
• 💪 Achillespees- en peesblessures
• 🏃 Kniepees- en hamstringblessures
• 🦵 Heup- en bilklachten (zoals peesontstekingen)
• 🤚 Schouderpeesblessures of kalkafzettingen
• 🖐️ Elleboogpeesblessures (tennis- of golfersarm)

✅ Verbetert doorbloeding & herstel
✅ Vermindert pijn
✅ Korte behandeling, lange resultaten

📩 Vraag ons of shockwave iets voor jou kan betekenen!

13/01/2026

Echografie binnen de fysiotherapie

Echografie binnen de fysiotherapie is een diagnostisch hulpmiddel waarbij met geluidsgolven spieren, pezen, banden en gewrichten in beeld worden gebracht. Het onderzoek is pijnloos en onschadelijk en geeft real-time informatie over de structuur en kwaliteit van het weefsel.

Met echografie kan de fysiotherapeut onder andere peesontstekingen, spierscheuren, slijmbeursontstekingen, vochtophopingen en verdikkingen beoordelen. Ook kan het herstel van weefsel tijdens de behandeling gevolgd worden, zodat de therapie gericht en effectief kan worden aangepast.

Echografie helpt de fysiotherapeut om een nauwkeuriger diagnose te stellen, het behandelplan beter af te stemmen en inzicht te geven in het herstelproces.

Neem gerust contact op voor meer informatie

08/01/2026

🎾🏌️ Tenniselleboog & Golferselleboog

Pijn aan je elleboog bij tillen, knijpen of draaien? Dan kan het gaan om een tennis- of golfelleboog.

Wat is het?
➡️ Tenniselleboog: pijn aan de buitenzijde van de elleboog
➡️ Golfelleboog: pijn aan de binnenzijde van de elleboog

Hoe ontstaat het?
✔️ Herhaalde bewegingen (werk, sport, huishouden)
✔️ Te hoge of langdurige belasting
✔️ Verkeerde techniek of houding
✔️ Spierspanning in de onderarm

Je hoeft dus geen tennis of golf te spelen om dit te krijgen.

Behandeling – wat helpt echt?
🎯 Doel: pijn verminderen, peesprikkel normaliseren en belastbaarheid opbouwen

✅ Gerichte oefentherapie
✅ Geleidelijke belastingopbouw
✅ Dry Needling → ontspant overactieve spieren en vermindert pijn
✅ Shockwave therapie → stimuleert herstel van het peesweefsel
✅ Advies over werk, sport en ergonomie

💡 De juiste behandeling zorgt dat de pees weer sterker wordt — niet alleen pijnvrij, maar ook belastbaar.

shockwave fysiotherapie overbelasting herstel

06/01/2026

❌ “Ik heb lage rugpijn, dus ik moet rust nemen.”
Dat horen we vaak — maar meestal werkt het juist averechts.

✅ Wat wél helpt bij lage rugpijn:
Beweging, afgestemd op jouw lichaam en klachten.
Door te blijven bewegen:
• verbetert de doorbloeding
• neemt stijfheid af
• wordt je rug sterker en belastbaarder

Lang stilzitten of alles vermijden kan de klachten juist in stand houden.

💡 Fysiotherapie helpt je om veilig, gecontroleerd en doelgericht te bewegen, zodat je vertrouwen krijgt in je rug en terug kunt naar wat jij belangrijk vindt.

Twijfel je wat verstandig is voor jouw rug?
Wij denken graag met je mee.

25/12/2025

👟 NUSHU schoenen – speciaal voor Parkinson
Veel mensen met Parkinson ervaren last van freezing tijdens het lopen. Je benen voelen dan alsof ze vastgeplakt staan aan de grond, wat het lopen moeilijk en onzeker maakt.

✨ Hoe werkt het?
De NUSHU schoenen geven een externe cue, een trilsignaal in de zool, die wij kunne instellen via een app. Dit extra prikkeltje helpt de hersenen om het loopritme weer op te pakken. Zo wordt het gemakkelijker om in beweging te blijven, ook op lastige momenten zoals starten of draaien.

💡 Voordelen:
• Doorbreekt freezing en verbetert het looppatroon
• Geeft meer zelfvertrouwen tijdens het wandelen
• Stimuleert zelfstandigheid en mobiliteit
• Eenvoudig in gebruik, zonder extra apparaten mee te nemen

📍 Bij ons in de praktijk
Benieuwd of dit jou of je naaste kan helpen? Bij ons kun je de NUSHU schoenen zelf uitproberen en ervaren wat ze doen. Daarna is het ook mogelijk om ze via onze praktijk aan te schaffen.

25/12/2025

25/12/2025

Nieuw bij Fysiotherapie van Huijkelom: Valpreventie

Heb je soms moeite met je balans? Ben je bang om te vallen of ben je wel eens gevallen?
Doe mee met de valpreventiecursus In Balans en ontdek hoe je:
- je spierkracht en balans verbetert
- met meer zelfvertrouwen beweegt
- valrisico’s in en om het huis verkleint

Informatiebijeenkomst
📅 Start: 3 november
📍 Locatie: Fysiotherapie van Huijkelom - Locatie Lent (Living-Inn)
⏰ Tijd: 14.30 - 16.00
💰 Kosten: Gratis

Start cursus
📅 Start: 17 november
📍 Locatie: Fysiotherapie van Huijkelom - Locatie Lent (Living-Inn)
⏰ Wanneer: Maandag en donderdag
💰 Kosten: €35 eigen bijdrage

Meld je nu aan en zet een stap richting meer zekerheid en zelfstandigheid!
Weet je iemand in je omgeving – je opa, oma, buurman of buurvrouw – die hier baat bij kan hebben? Deel dit bericht gerust!
📞 024 – 78 20 577
📧 info@fysiotherapievanhuijkelom.nl

25/12/2025

TRAININGSLIFT

Onze trainings-tillift maakt het mogelijk om veilig te oefenen, zelfs als staan of lopen lastig is. Dankzij de lift kunnen we cliënten ondersteunen bij looptraining, transfers en balansoefeningen — zonder risico op vallen.

✅ Waarvoor dient de trainings-tillift?
– Leren (her)lopen na een blessure, operatie of beroerte
– Oefenen van transfers (bijv. zitten → staan)
– Veilig trainen bij evenwichts- of spierzwakte

✅ De voordelen:
– Meer zelfstandigheid en vertrouwen in bewegen
– Veilige en comfortabele ondersteuning
– Gerichte training zonder angst om te vallen

Iedere stap telt — en met de juiste ondersteuning komen we samen verder 💙

25/12/2025

💬 Vrijblijvend Inloopspreekuur locatie Lent – Elke dinsdag van 16:00 tot 17:00 uur!

Ervaar je klachten tijdens het sporten of bewegen?
Loop bij ons binnen voor een gratis kort onderzoek en persoonlijk advies. Je hebt geen afspraak nodig!

Samen bekijken we wat er aan de hand is en geven we gericht advies. Indien nodig plannen we eventueel een vervolgafspraak voor uitgebreider onderzoek of behandeling.

📍 Fysiotherapie & Ergotherapie van Huijkelom locatie Lent, Truus Gelsingstraat 213 te Lent
🕓 Dinsdag | 16:00 – 17:00

Kom gerust langs, we helpen je graag!

16/12/2025

✨ De valpreventiecursus In Balans (Locatie Lent) is van start! ✨

De afgelopen periode hebben we, in samenwerking met een diëtist van La Vita Sana en onze ergotherapeut Teun, inspirerende en leerzame cursusbijeenkomsten gehad. Samen hebben we gewerkt aan kennis, bewustwording en praktische tips om vallen te voorkomen.

Nu zijn de trainingsweken begonnen!
Tijdens deze weken gaan we actief aan de slag met balans, kracht en vertrouwen in bewegen. Met als doel het vergroten van stabiliteit en zelfstandigheid in het dagelijks leven.

05/12/2025

🥊 Parkinson Boksen – Samen sterk in beweging

Bij Parkinson boksen draait het niet alleen om stoten en bewegen, maar vooral om veerkracht, plezier en samen vooruitgaan. Tijdens een training van een uur werk je onder begeleiding van een trainer die precies weet hoe hij of zij je kan ondersteunen. Je traint in een warme en gezellige groep, met zowel mannen als vrouwen die allemaal hetzelfde doel hebben: actief blijven, sterker worden en met vertrouwen blijven bewegen.

Tijdens de lessen focussen we op:
✨ Coördinatie – oefeningen die de aansturing van je bewegingen verbeteren
✨ Stabiliteit – beter in balans staan én blijven
✨ Kracht & conditie – op je eigen tempo, met duidelijke instructies
✨ Gezelligheid – elkaar motiveren, lachen, en samen het beste uit de training halen

De sfeer is laagdrempelig en iedereen werkt op zijn eigen niveau. Je hoeft geen ervaring te hebben — alleen de wil om in beweging te blijven.

Ben je benieuwd of dit iets voor jou is?
👉 Vraag gerust een proefles aan We denken graag met je mee!