YogaHuis Leek, Roden & Omgeving

05/04/2026

Kiezen voor gezondheid.
📥 Mail: annethealthyoga@gmail.com
📞 of bel/app 06 51 394 650
💡 www.health-yoga.nl

04/04/2026

𝐁𝐢𝐣 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐇𝐮𝐢𝐬 𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐝𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐧𝐝 𝐣𝐞 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐨𝐭 𝐚𝐚𝐧𝐛𝐨𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧, 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚: 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐯𝐚𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞 & 𝐡𝐞𝐭 𝐙𝐞𝐧𝐮𝐰𝐬𝐭𝐞𝐥𝐬𝐞𝐥.
𝘔𝘪𝘯𝘥𝘧𝘶𝘭𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘠𝘰𝘨𝘢: 𝘩𝘪𝘦𝘳𝘣𝘪𝘫 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵 𝘒𝘶𝘯𝘥𝘢𝘭𝘪𝘯𝘪 𝘠𝘰𝘨𝘢, 𝘔𝘪𝘯𝘥𝘧𝘶𝘭𝘯𝘦𝘴𝘴, 𝘢𝘢𝘯𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵𝘴𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 & 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘦 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯𝘨𝘦𝘣𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵.
🌱 Zie voor de diverse lessen: https://yogahuisleek.nl/Rooster-Annet
🌱 En wat de lessen inhouden: https://yogahuisleek.nl/Uitleg-van-de-lessen
🌱 Meedoen? Mail annethealthyoga@gmail.com
🌱 of app 06 51 394 650 🧘🏻‍♀️🧘🏾

03/04/2026

𝐀𝐧𝐧𝐞𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 & 𝐘𝐨𝐠𝐚(𝐇𝐮𝐢𝐬) 𝐰𝐞𝐧𝐬𝐭 𝐣𝐞 𝐠𝐨𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧. Of je nu moet werken of vrij bent, neem je rustmomenten. Ga even zitten. Handen op je hart. Adem diep in....en extra lang uit. Doe dat drie keer. En dan probeer je 1-3 minuten zo langzaaaaaam mogelijk te ademen. In en uit door je neus. Voel wat je hart jou wil vertellen: wat heb je nodig?
Ondersteuning vond je bij mij in:
🌱𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐣𝐤 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇 & 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐋𝐞𝐞𝐤 op gebied van voeding, leefstijl, mindset (hypnose, fast tapping, etc.) en ontspanning door
⭐️healing & Reiki (inwijdingen)
⭐️klankschalenmassage,
⭐️massages, denk aan o.a. synergene massage of voetreflex
⭐️www.health-yoga.nl
🌱𝐛𝐢𝐣 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐇𝐮𝐢𝐬 𝐀𝐧𝐧𝐞𝐭 𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐝𝐞𝐧 met
⭐️Yoga- en QiGonglessen ,
⭐️ Cacoaceremonies & workshops
⭐️ www.yogahuisleek.nl.
#2026

28/03/2026

Dat scheelt weer met vannacht de klok een uur vooruit. 😅🙏🏼🕘
https://kro-ncrv.nl/programmas/zentijd/in-een-uur-net-zo-uitgerust-als-na-vier-uur-slaap-dit-is-het-geheim-van-yoga?fbclid=IwZnRzaAQ1CY1leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEezUV54XX8KJ4c4uuvXne330divEI1IZ6D7BLEQpxF_UxWSHoOwmDV_3LKacM_aem_74-2ZnllJrvXXH9KnOUl_g

Probeer ook wat yoga nidra met jouw slaap doet met een les van Zentijd!

27/03/2026

𝓒𝓪𝓬𝓪𝓸 𝓒𝓮𝓻𝓮𝓶𝓸𝓷𝓲𝓮 bij YogaHuis op 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴𝗼𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻𝗱 14 𝗷𝘂𝗻𝗶:
Het is niet voor niets dat deze Cacaoceremonie plaatsvindt voor de Zonnewende (𝗦𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿𝘀𝗼𝗹𝘀𝘁𝗶𝗰𝗲) aan: het heeft een belangrijke spirituele betekenis in verschillende culturen en tradities. De zomerzonnewende, de langste dag van het jaar, laat de triomf van het licht over de duisternis zien, een tijd van overvloed en natuurlijke groei. 𝗦𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗲𝗹 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗺𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝘄𝗲𝗱𝗲𝗿𝗴𝗲𝗯𝗼𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗲 𝗼𝗽 𝗷𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗿𝗲𝗶𝘀 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻.
☕️ opgave: annethealthyoga@gmail.com
of app 06 51 394 650
☕️ Meer info: https://yogahuisleek.nl/Workshops

23/03/2026

20/03/2026

😳💨
https://www.instagram.com/reel/DWGG1fFE_iw/?igsh=ZGZ2em5qYWMxMDh0

19/03/2026

"De auteurs concluderen dat yoga als aanvullende behandeling het herstel van opioïdontwenning versnelt en meerdere symptomen verbetert."
Wist je trouwens dat in de V.S. Kundalini Yoga werd ingezet bij ontwenningsklinieken omdat het zo'n geweldig effect heeft op het zenuwstelsel?
Meer weten? https://yogahuisleek.nl/Rooster-Annet
https://voedingsgeneeskunde.nl/nieuwsbrief-622/yoga-versnelt-herstel-opioidontwenning

Yoga versnelt herstel bij opioïdontwenning Een korte yogainterventie naast standaard medicatie kan de duur van opioïdontwenning verkorten en het herstel van het autonome zenuwstelsel verbeteren bij patiënten met een opioïdstoornis. Dit blijkt uit een recente klinische studie. Trefwoorden verslav...

15/03/2026

https://youtube.com/shorts/y-gNx5y2Yg4?is=PG-dKSxLW1FB00Y9

𝐂𝐀𝐂𝐀𝐎 𝐂𝐄𝐑𝐄𝐌𝐎𝐍𝐈𝐄 - 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 & 𝐒𝐨𝐮𝐥 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 𝐨𝐩 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐚𝐠𝐨𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧d.Wat is er fijner dan een zondagochtend helemaal niets...

12/03/2026

En toch... dit moment is het enige moment dat je hebt. Want dit moment krijg je niet terug. 😅
Gelukkig is er yoga & QiGong bij YogaHuis Annet
🌱𝐌𝐞𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐯𝐢𝐧𝐝 𝐣𝐞 𝐡𝐢𝐞𝐫: https://yogahuisleek.nl/
🌱Info: annethealthyoga@gmail.com
🌱Of app 06 51 394 650
----------------------------