YogaHuis Leek & Omgeving

18/08/2025

Het gaat toch iets anders bij mijn lessen. 😀
Kom langs voor een proefles, zodat je weet wat je kunt verwachten. Al raad ik je aan meerdere yoga- of QiGonglessen te volgen, omdat je dan pas het effect goed gaat merken.
🌱Meer informatie vind je hier: hier: https://yogahuisleek.nl/
𝗩𝗮𝗻𝗮𝗳 𝟮𝟱 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮𝘀𝗲𝗶𝘇𝗼𝗲𝗻. 𝗝𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺.
🌱Info: annethealthyoga@gmail.com
🌱Of app 06 51 394 650

14/08/2025

𝗤𝗶𝗚𝗢𝗡𝗚:
꧁༺𝐐𝐢𝐆𝐨𝐧𝐠 & 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐛𝐢𝐣 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐇𝐮𝐢𝐬 ༻꧂
Wat zijn o.a. de effecten bij het beoefenen van QiGong?
✳️ rust in je hoofd
✳️ meer energie
✳️ gezonder leven
✳️ bewustere keuzes maken
✳️ beter slapen
Wat is QiGong? Het zijn vloeiende bewegingen waarbij je werkt met je levensenergie.
ELKE DINSDAG 17.45-18.45 uur bij YogaHuis van Annet
🌀 Aanmelden en info via annethealthyoga@gmail.com of
🌀 app 06 51 394 650
🌀 https://yogahuisleek.nl/Uitleg-van-de-lessen

12/08/2025

Vanaf 25 AUGUSTUS begin ik weer met de wekelijkse lessen Yoga & QiGong. Wil je meedoen in de prachtige en energetisch (ja sorry ....zweefteefje hier 🤓😅) fijne ruimte in Roden?
🌀 Mail annethealthyoga@gmail.com
🌀 of app 06 51 394 650
🌀https://yogahuisleek.nl/Rooster-Annet
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖


https://ditisroden.nl/nieuwsbericht/yogastudio-santosha-en-yogahuis-annet-gaan-samenwerken-in-roden

Yogastudio Santosha en YogaHuis Annet gaan samenwerken in Roden

10/08/2025

Yin Yoga bij YogaHuis Annet in Roden:
maandagavond 17.45 -18.45 uur
dinsdagochtend 9.15 - 10.15 uur
dinsdagochtend 10.40 -11.40 uur
🌱Yin Yoga is een kalme, ontspannende vorm van yoga met voornamelijk grondoefeningen. Je blijft 3-5 minuten in een bepaalde houding waardoor het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd wordt en de gewrichten soepel blijven.
🌱Bindweefsel ondersteunt, verbindt, beschermt onze organen en geeft ons lichaam structuur.
🌱 Yin Yoga is ondersteunend bij artritis, artrose, fibromyalgie, reuma, enz.
🌱Yin Yoga wordt ook veel beoefend door sporters als evenwicht voor het trainen. Je kunt het zien als een meditatieve vorm van yoga: je gaat met je aandacht naar binnen, zodat je kunt erkennen en herkennen wat er diep van binnen in je leeft.
🌱Mijn Yin lessen kenmerken zich door veel stiltemomenten, geen muziek omdat je dan echt naar binnen kunt gaan
🌱Stilte! Mindfulness. Bewustwording. Observatie van je eigen lichaam en geest.
https://yogahuisleek.nl/Rooster-Annet
✳️ Meedoen? Mail annethealthyoga@gmail.com
✳️ of app 06 51 394 650 🧘🏻‍♀️🧘🏾

01/08/2025

𝐉𝐮𝐢𝐬𝐭 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧!
🅽🅸🅴🆃 🅶🆁🅰🆃🅸🆂? Ook een proefles niet?
Waarom niet?
Nou omdat ik kwaliteit lever, goede yoga- en QiGong-opleidingen heb gevolgd, lid ben van goede beroepsverenigingen en omdat je bij de bakker ook geen gratis broden voor een week meekrijgt of bij de fysio een aantal behandelingen voor noppes. Tou eem! 😏🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️
𝗞𝗼𝗺 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗮𝗹 𝗹𝗮𝗻𝗴𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗲𝗳𝗹𝗲𝘀 𝘇𝗼𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝘁, 𝗮𝗹 𝗿𝗮𝗮𝗱 𝗶𝗸 𝗷𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗮𝗹 𝗺𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮- 𝗼𝗳 𝗤𝗶𝗚𝗼𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗺𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗻 𝗽𝗮𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗲𝗳𝗳𝗲𝗰𝘁 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗺𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻.
Meer informatie vind je hier: hier: https://yogahuisleek.nl/
Vanaf 25 augustus gaan 'we weer los'. Je bent van harte welkom. 🙏🏼🥰
🌀Info: annethealthyoga@gmail.com
🌀Of app 06 51 394 650

22/07/2025

Brainfreeze bij Yoga 🤪 met stukje bevroren meloen. Even pauze tussen de QiGong en Yogales in van vanavond. 🍉🧘🏻‍♀️

19/07/2025

Wat is yoga buiten toch heerlijk! Van 9.00-10.15 uur met langzamerhand meer zon ☀️ was het prima te doen. Een goed begin van het weekend!
Mocht je eens mee willen doen, laat het mij weten.
🌀 https://yogahuisleek.nl/Rooster-Annet
🌀 Meedoen met de (live, of via Zoom of digitale) lessen? Mail annethealthyoga@gmail.com
🌀 of app 06 51 394 650

15/07/2025

https://youtube.com/shorts/NM011cCMvW0?si=tUotkkKwcabbtYIk

14/07/2025

Ik zit klaar voor de yogales van vanavond. In de zomervakantie 14 juli t/m 24 augustus geef ik af en toe wat yoga- en QiGonglessen op mijn prachtige nieuwe stekkie bij Yogastudio Santosha in Roden én als het weer het toelaat op sommige ochtenden een buitenyogales.
Als je mee wilt doen dan kun je in een Whatsapp groepapp zodat je deze periode op de hoogte wordt gehouden!
🌀 https://yogahuisleek.nl/Rooster-Annet
🌀 Meedoen met de (live, of via Zoom of digitale) lessen? Mail annethealthyoga@gmail.com
🌀 of app 06 51 394 650

13/07/2025

Wat oefeningen voor elke dag door de zomerse weekjes heen: ☀️🌴🧘🏻‍♀️
https://youtu.be/sFjaUJ1ibW0?si=eZyhATtACs4NDxAL
In deze YouTube link de losmaakoefeningen uit de Kundalini Yoga die helend op je lichaam werken: voor soepelheid van lichaam & geest en ook fijn voor je spijsvertering (denk aan de sufi draai 🧘🏻‍♀🧘🏽‍♂)

Als je dit filmpje liked én op mijn kanaal abonneert - dan blijf je op de hoogte van de openbare filmpjes die ik plaats! (Kost niets 😏)

Zonne-groetjes 🌻🌻
Annet

De losmaak-oefeningen uit de Kundalini Yoga. YogaHuis Leek & Tolbert - Annet Veenstra van praktijk HEALTH & YOGAhttps://yogahuisleek.nl Meedoen aan mijn digi...

12/07/2025

Er is een plekje vrij gekomen voor morgen 13 juli voor deze mega relaxte workshopdag. 🙏🏼 meedoen? Neem dan contact op met Gos Se
Whatsapp: 06 54 76 43 57

Op veler verzoek verzorg ik vol enthousiasme zondag 13 Juli van 10.00 - 16.30 een heerlijke mediatiespecial.

Deze dag is speciaal voor jou, diepe ontspanning, een heerlijke vegetarische lunch, sapjes, thee'tjes en had ik diepe ontspanning al benoemt?

Er is beperkt plek, deze dag organiseer ik voor maximaal 8 deelnemers.

Wat kun je zoal verwachten?
Verschillende vormen van mediatie, gemberpakking voor het ontgiften van de nieren, klankbad en een rijkelijk verzorgde lunch.

Datum: Zondag 13 Juli van 10.00 - 17.00
Bijdrage: €95,00 p.p.