Little Lions Fysiotherapie

26/09/2025

De afgelopen tijd het kantoor wat meer kleur gegeven met de vrolijke posters van 🌈

25/09/2025

De herfst is begonnen🍁🍂🍄

12/10/2024

Hoe Little Lions Kinderfysio Flux inzet​​​​. In gesprek met Marcia Waijers

Hoe Little Lions Kinderfysio Flux inzet en 50% minder tijd kwijt is aan verslaglegging.

20/07/2023

Hoe leuk is dit keukentje in de praktijk?! Ik was op slag verliefd zoals je begrijpt😍

Ik adviseer vaak keukentjes aan ouders van kinderen die net gaan oefenen met staan en zijwaarts stappen. Het heeft de perfecte hoogte en het is natuurlijk reuze interessant om met de boodschapjes, potjes en pannetjes te spelen.

11/02/2023

09/02/2023

De wobbel gebruikt bij een kind om de steunname op 1 van de benen te verbeteren. Dat is een stuk leuker met de plankpad app in de vorm van een snowboardgame🏂

08/02/2023

Vandaag stond ik op het F***e Start evenement van Sportservice Noordkop.

Een gratis instuif waar ouders met hun jonge kind langs konden komen om informatie te verkrijgen en de kinderen leuke beweegactiviteiten konden ondernemen. Heel leuk om alle kids zo enthousiast over het parcours te zien lopen 🤸🏼‍♀️

Een geslaagd evenement!🦁

***estart

05/02/2023

Aanstaande woensdag is Little Lions aanwezig bij de f***e start instuif in 't Zand. Dit evenement wordt georganiseerd door Team Sportservice Noordkop met als doel om de allerkleinsten kennis te laten maken met bewegen.

De gratis beweeginstuif is er voor kinderen met hun ouders of verzorgers. “Zo leren ze op een leuke en leerzame manier een gezonde leefstijl te ontdekken. En dus een f***e start in hun jonge leven te maken”, licht Marjolein Hagen van Team Sportservice toe.

Marjolein Hagen legt uit: “We hebben contact gezocht met allerlei organisaties die met hele jonge kinderen werken. Als de ouders met hun kindje binnenkomen krijgen ze een stempelkaart en met die kaart lopen ze langs alle professionals. Denk aan kinderopvangorganisaties, de GGD, sportorganisaties, kinderfysiotherapeuten, diëtisten en het zwembad. Daar doen ze een kleine beweegoefening en hebben ze de hele ronde gedaan dan krijgen ze een klein presentje.”

Terwijl de ouders of verzorgers met hun dreumesen en peuters de beweegronde doen, kunnen ze van de professionals uitleg krijgen over wat deze kunnen doen en betekenen voor kinderen van 0 tot en met 4 jaar. Zo worden de ouders bewust en hebben de kinderen een geweldige topdag.

Het evenement vindt plaats in sporthal De Multitreffer in ’t Zand opwoensdag 8 februari en duurt van 10.00 tot 11.30 uur. Meer weten? Neem contact op met Marjolein Hagen via mhagen@teamsportservice.nl of bel naar kantoor Schagen: 088-2037350.

14/01/2023

Play (and Learn) Paradise🦁

13/01/2023

Oefenen met de allerkleinsten🦁

Door de inzet van speelgoed het kind uitlokken om uit het steunvlak te komen. Muziekinstrumenten zijn altijd een hit🎶

14/12/2022

Trots en dankbaar voor de mooie reviews in 2022!❤️🦁

13/12/2022

Beweegadvies 0-4 jaar 🤸🏿‍♂️

De helft van de Nederlandse kinderen beweegt te weinig. Maar hoeveel moeten kinderen dan eigenlijk bewegen?

Hieronder het beweegadvies van de Wereldgezondheidsorganisatie:

Kinderen < 1 jaar:
🐣 Meerdere keren per dag op de grond laten spelen.
🐣 Kinderen die (nog) niet mobiel zijn: Naast het spelen op de rug ook 30 min per dag op de buik liggend spelen.
🐣 < 60 minuten per keer vastzetten in stoel/wipstoel en geen lange periodes stilzitten.

Kinderen van 1-3 jaar:
🐥180 minuten per dag lichamelijk actief zijn (inclusief matig/zwaar intensieve inspanning).
Dit kan met meerdere activiteiten verspreid over de dag.
🐥 Geen lange periodes stil zitten (< 60 min per keer).

👉🏼180 minuten is best veel. Maar dit is nodig om gezond te zijn! Laat je kind dus vooral zelf lopen ipv in de kinderwagen zitten, zelf de trap op klimmen/lopen, veel buitenspelen en in speeltuinen los gaan.

En voor alle leeftijden geldt:
🤸🏿‍♂️Meer bewegen is altijd nog beter!

Morgen volgt het beweegadvies voor kinderen vanaf 4 jaar en ouder.