Yoga Centrum Twello

09/09/2024

Heel bijzondere retreat❣️❣️❣️

21/10/2023

Lieve vrienden,

Op dit moment vindt er een ontegenzeglijk lijden plaats in het Midden-Oosten. Een 75 jaar oud conflict bereikt het hoogtepunt.
Talloze mensen lijden aan beide kanten; Israël en Palestina.

Op zondag 22 oktober komen we online samen in liefde om te mediteren voor alle betrokkenen.

Jij kunt meedoen!
Op de Facebookpagina en het Youtubekanaal van Studio New Earth.
Zondag 22 oktober om 11 uur.
Zien we je daar?

x team Studio New Earth

Liefs,
Marlies ❤️

22/01/2023

Steve Jobs (56) stierf op 5 oktober 2011 aan alvleesklierkanker als miljardair met een fortuin van ongeveer $ 7 miljard, en hier zijn enkele van zijn laatste woorden en voor mij zijn het waarheden:

"In andere ogen is mijn leven de essentie van succes, maar afgezien van werk heb ik weinig vreugde. En uiteindelijk is rijkdom gewoon een feit van het leven dat ik gewend ben."

"Op dit moment dat ik op bed lag, ziek en mijn hele leven herinner, besef ik dat al mijn erkenning en rijkdom die ik heb zinloos is in het licht van de naderende dood. Je kunt iemand inhuren om voor je te rijden, geld voor je kunt verdienen - maar je kunt niet iemand inhuren om de ziekte voor je te dragen. Je kunt materiële dingen vinden, maar er is één ding dat je niet kunt vinden als het verloren is gegaan - HET LEVEN."

"Behandel jezelf goed en waardeer anderen. Naarmate we ouder worden, worden we slanker en beseffen we ons langzaam dat het horloge dat € 30 of € 30.000 waard is - beide laten de tijd zien. Of we nu een handtas ter waarde van € 45 van € 450 dragen - de hoeveelheid spullen die erin passen is hetzelfde. Of we nu een auto ter waarde van € 150.000 rijden of een auto ter waarde van € 3000 - weg en afstand zijn hetzelfde, we bereiken hetzelfde doel. Als we een fles wijn ter waarde van 300 € of 10 € drinken, de "intoxicatie" achteraf zal hetzelfde zijn. En als het huis waarin we wonen 300 vierkante meter of 3000 vierkante meter heeft, de eenzaamheid is hetzelfde. Of je - nu First Class of Economy Class vliegt, als het vliegtuig neerstort, crash je ermee.

Je ware innerlijke geluk komt niet van de materiële dingen van deze wereld.

Vijf adviezen van mij:

1) Leer je kinderen niet om rijk te zijn. Leer ze om gelukkig te zijn. Wanneer ze uiteindelijk opgroeien, zullen ze de waarde van dingen beseffen, niet de prijs.

2) Eet je voedsel als medicijn, anders zul je je medicijn als voedsel moeten eten.

3) Wie van je houdt, zal je nooit verlaten, zelfs als hij 100 redenen heeft om op te geven, zal hij altijd een reden vinden om door te zetten.

4). Er is een groot verschil tussen mens en mens zijn

5) Als je snel wilt gaan - ga alleen. Maar als je ver wilt gaan - ga samen!

En tot slot de zes beste artsen ter wereld:

1. Zonlicht
2. Rust
3. Beweging
4. Gezond eten
5. Vertrouwen
6. Vrienden

Houd ze in ere in alle stadia van het leven en geniet van een gezond leven.

In welke levensfase we ons ook bevinden, na verloop van tijd zullen we de dag onder ogen moeten zien dat het doek valt.

Waardeer je familie, je partner, je vrienden, dieren en de natuur... en behandel ze met liefde en respect.

Ik wens jullie veel geluk, gezondheid en liefde.

Steve Jobs.

14/01/2023

ZWANGERSCHAPSYOGA

Bij het Yoga Centrum Twello wordt op dinsdag 24 januari om 18:00 uur een proefles zwangerschapsyoga aangeboden. Er is nog ruimte dus ben je zwanger, je bent zeer welkom om mee te doen om te voelen of deze manier van begeleiding tijdens je zwangerschap wat voor je is.

Tijdens de lessen zal je leren om je lichaam te ondersteunen met houdingen en bewegingen, ademoefeningen en om je voor te bereiden op de bevalling.

Het contact met andere zwangeren ondersteunt en inspireert in deze bijzondere tijd.

Voor wie is het? Voor alle vrouwen die tussen 15 en 25 weken zwanger zijn. Meer informatie over alle voordelen van zwangerschapsyoga vind je op onze website.

Heb je vragen, neem gerust contact op of kom een proefles ervaren: info@yoga-twello.nl of 06-55827183. Kijk ook op onze website: www.yoga-twello.nl

Lestijden: dinsdagavond 18:00-19:00.

08/07/2022

Zó lief, na mijn laatste yogalessen van dit seizoen vond ik gisteravond een doos met een grote pot Salie én rode Basilicum met deze mooie kaart erbij van één van mijn yogi’s… Dankbaar voel ik mij ❣️🙏🏼

29/05/2022

Leven is dodelijk
Uit onderzoek blijkt dat bijna iedereen die geboren wordt, sterft. De precieze relatie tussen geboorte en sterfte is nog niet bekend, maar dat er een verband is, wordt intussen algemeen aangenomen. Er wordt zelfs gesproken van een wereldwijde epidemie.

Wijze wetenschappers raden aan zo veel mogelijk te leven, de rijkdom van elk moment volledig te omarmen. Ga niet bij de pakken neerzitten. Gebruik de relatief korte tijd tussen geboorte en dood om elkaar en vooral jezelf te vertellen hoe magisch je bent. Een onderzoeker van het wetenschappelijk bureau merkte op dat niet alleen de hoeveelheid jaren in je leven van belang is, maar vooral de hoeveelheid leven in je jaren.

Zolang er nog geen medicijn gevonden is, wordt aangeraden om te dansen, te huilen, lief te hebben, boos te worden, je te vervelen, te vrijen, lekker te eten en te lachen. Stap met je blote voeten in de modder, verdwaal, ontdek en zing in de regen. Leven wordt hierdoor niet minder dodelijk, maar wel een stuk meer levend!

© Joris Vincken

27/04/2022

An elderly woman had two large pots, each hanging from the ends of a pole she wore around her neck.

One of the pots had a crack while the other was perfect and always delivered a full serving of water.

At the end of the long walks from the stream to the house, the cracked pot arrived only half full.

For two years this went on daily, with the woman bringing home only one and a half jars of water.

Of course, the perfect pot was proud of its accomplishments.

But the poor cracked pot was ashamed of his own imperfection and miserable because he could only do half of what he was supposed to do.

After two years of what it considered a bitter failure, one day at the stream it spoke to the woman.

'I am ashamed, because because of this crack in my side the water is leaking all the way back to your house.'

The old woman smiled, 'Have you noticed that there are flowers on your side of the path, but not on the other pot's side?'

'That's because I've always known about your lack, so I planted flower seeds on your side of the path, and every day when we walk back, you water them.'

For two years I got to pick these beautiful flowers to decorate the table.

Without being the way you are, there would be no beauty to grace the home.'

Each of us has our own unique flaw. But it is the cracks and flaws we all have that make our life together so interesting and rewarding.

You just have to take each person for what they are and look for the good in them.

THUS, to all my cracked pot friends, have a great day and don't forget to smell the flowers on your side of the path!

Rumi

18/03/2022

JIJ BENT WAARDIG

Jouw "Ik heb niemand nodig, ik doe het gewoon allemaal zelf".. is een overlevingstactiek. En je had het nodig om je hart te beschermen tegen misbruik, verwaarlozing, verraad en teleurstelling van degenen die er niet voor je konden of wilden zijn. Van de ouder die afwezig was en jou in de steek liet; de ouder die nooit thuis was maar altijd aan het werk om jou te kunnen voeden en te huisvesten..Van de geliefden die seksuele intimiteit aanboden, maar nooit een veilige haven, die je hart eerde..
Die overlevingstaktiek 'ik heb niemand nodig' had je nodig om je te beschermen voor de vriendschappen en familie die ALTIJD meer van je namen dan ze ooit gaven. Je te beschermen tegen
alle situaties waarin iemand je vertelde 'we zitten hier samen in' of 'ik steun je'..om je vervolgens in de steek te laten. Of je achterliet om de stukjes op te rapen als de s**t echt werd, waardoor jij niet alleen je eigen deel maar óók hun deel moest opvangen. Je te beschermen tegen alle leugens en al het verraad.
Je leerde gaandeweg dat je mensen gewoon niet echt kon vertrouwen. Of dat je mensen kon vertrouwen, maar alleen tot een bepaald punt.

Zo heb je jezelf geleerd: als ik mezelf niet in een situatie breng waarin ik op iemand vertrouw, hoef ik niet teleurgesteld te zijn als ze niet komen opdagen of als ze afhaken.. omdat ze dat zowiezo ALTIJD zullen doen: ze de bal van vertrouwen alsnog laten vallen, toch? Ja, misschien heb je deze beschermingsstrategie zelfs wel opzettelijk onbewust geleerd van de generaties gekwetste voorouders die je voorgingen..

Wat ik zeg: extreme onafhankelijkheid is een preventieve aanval op liefdesverdriet. Dus je vertrouwt niemand. En je vertrouwt jezelf ook niet om mensen te kiezen. Vertrouwen is hopen, vertrouwen is kwetsbaar zijn. Welnu, dat "nooit meer", beloofde je jezelf.

Maar hoe je het ook inkleedt en trots laat zien om te laten lijken alsof dit het niveau van onafhankelijkheid is dat je altijd al wilde, in werkelijkheid is het je gewonde, met littekens bedekte, gebroken hart, achter een beschermende bakstenen muur.
Ondoordringbaar. Er komt niets binnen. Er komt geen pijn binnen. Maar er komt ook geen liefde binnen. Forten en bepantseringen zijn voor degenen in de strijd, of die geloven dat de strijd eraan komt. Het is een trauma-reactie. En het goede nieuws is, dat trauma dat wordt erkend, trauma is, dat kan worden genezen..

Jij verdient steun.
Jij verdient een echt partnerschap.
Je bent liefde waardig.
Je bent het waard om je hart vast te laten houden.
Je bent het waard om aanbeden te worden.
Je bent het waard om gekoesterd te worden.
Je bent het waard om iemand te laten zeggen:
"Rust maar. Ik steun jou".
En die belofte dan daadwerkelijk waarmaakt.

Je bent het waard om te ontvangen.
Je bent het waard om te krijgen.
Wat ik zeg: Jij bent waardig.

Je hoeft het niet te verdienen.
Je hoeft het niet te bewijzen.
Je hoeft er niet voor te onderhandelen.
Je hoeft er niet om te smeken.
Jij bent waardig.
Waardig.

Gewoon: omdat je bestaat..

- Jamila White 🙏

Redactie: Bo Baden

06/01/2022

🧘🏻‍♀️
Dinsdag heb ik iets geplaatst waar de FB fact checkers iets van vinden.

“When the famous Spanish flu epidemic killed thousands in 1918, Joseph Pilates noticed that none of those who trained in his physical training had been infected.”

Volgens de fact checkers zou er niet bewezen zijn dat de mensen die aan Pilates deden geen griep kregen. Dat wordt hier ook niet beweerd. Wat beweerd wordt is dat Joseph Pilates (ten tijde van de Spaanse griep) iets is opgevallen. Er staat niet dat het wetenschappelijk bewezen is.

Overigens is in heel veel studies wel bewezen dat regelmatig bewegen goed voor je gezondheid is.
Ook is bewezen dat depressie, het hebben van veel zorgen, negativiteit en isolatie slecht is voor je gezondheid.
Al bijna twee jaar lang verbaas ik mij erover dat deze feiten in de media en in overheidcampagnes veel te weinig aandacht krijgen.

Net als veel anderen maak ik mij dus zorgen. En dat staat hieronder mooi verwoord.

“Today, we have not seen any commercials on TV or in the media about healthy food, water, lifestyle change, positive thinking, exercise (any type of physical activity) and well-being in general. Gyms were closed, forced to breathe in a mask, locked in houses and negativity in the media with only talk about illness and death ... the exact opposite of what a healthy body needs to stay healthy and live in harmony. In an age of hypochondria and absolute panic, the solution is self-education of the mind to prevent disease and psycho-physical well-being."

De fact checkers halen er zelf het nut van mondmaskers en vaccinaties als middel tegen COVID-19 bij. Daar gaat mijn post niet over!

Mogelijk zien jullie als gevolg van sancties van FB straks minder posts van mij 😎. Het zij zo.

Ondertussen ben ik bezig met 🧘🏻‍♀️ 🥣 👩‍🎨 🎶, lekker en gezond 🥗🌮🥘🥮 en veel 😀😂😉😇☺️😚met mijn vrienden. En hier en daar een verantwoorde 🤗. Dat is namelijk -bewezen- goed voor mijn gezondheid.

20/11/2020

Mooi stukje van mijn wijze dochter Fenneke Dam van Ademwerk

TRANSITIE //
We zitten momenteel in een transitie en JIJ hebt klaarblijkelijk besloten hier NU bij te zijn. Jij hebt gekozen om NU op aarde te zijn om BIJ TE DRAGEN aan deze transitie. Vaak denken we dat we dan van alles moeten doen, maar geen zorgen, dat is niet zo. Je hoeft enkel het LICHT van jouw PRESENCE in te brengen in elke situatie.
Je hoeft niet te zoeken, je hoeft niet je best te doen. Breng al je AANWEZIGHEID en je hart (liefde) in elke situatie, met jezelf en met anderen. Wees aanwezig in alle pijn, alle chaos, alle meningen, alle oordelen, alle gespletenheid en verdeeldheid en in alle angst.Als jij daar zonder gevecht, zonder strijd en oordeel, LIEFDEVOL in aanwezig kan zijn, gebruik je jouw aanwezigheid om alle chaos, pijn en lijden te HELEN.

Doe alles wat nodig is om in elke situatie je hart OPEN te houden, naar ALLES en IEDEREEN.

Ik support je graag want the world needs your LIGHT now more than ever!

Vind alle mogelijkheden op https://ademwerk.nl

15/10/2020

Mooie tekst van Fenneke Dam vanAdemwerk

Het lijkt wel of we het altijd moeten weten, een mening moeten hebben en een visie moeten hebben over hoe het werkt en hoe het zit. 
Maar waar blijft de beweeglijkheid, het ontdekken, het spelen en het leren als we alles al weten?
Het NIET WETEN kan ongemakkelijk voelen, het WETEN geeft (schijn)zekerheid. Want wat weten we nou zeker? 
Als jij jezelf toestaat in het niet weten aanwezig te blijven en de onzekerheid die dat met zich mee kan brengen, te voelen, kunnen er wonderen ontstaan, mag je ontdekken en mag je je verbazen en mag je uitvinden.

Elk moment is mijn leraar, steeds op nieuw.

23/08/2020

Mooi om te lezen wat ECKHART TOLLE ons vertelt over THE CORONAVIRUS

(Transcription of part of E.Tolle's first video on the subject)

'You will inevitably encounter adversity in life, either on a personal level or, as we are experiencing it now, on a collective level. If you haven't delved deep enough, if you haven't found anything beyond the conceptual thinking mind, then adversity, whatever it is (in this case we know what it is), will devastate you. Even if you don't get sick or contract the virus, fear will consume you as it is consuming millions of humans today. If you knew who / what you are, you will realize that there is nothing to fear. Only if you don't know yourself does fear arise. Be aware of yourself, not the conceptual self, not your personal history, but become aware of yourself as conscious presence. Thinking doesn't help you there. Thinking is an obstacle. So go deeper than thinking and stay fully awake and present, without mental activity. The beginning of the realization of your eternal and eternal essence. dimension of consciousness deeper than that with which you normally identify. Find that unshakable foundation that is within you, within everyone. Adversity is a wonderful opportunity because it forces you to dig deep. Life becomes almost unbearable when you live only on the surface of sensory perceptions and your conceptual mind, and then you listen to the news and read all kinds of things, and everyone is in a state of fear, due to the construction of a house in the sand. And this is an invitation to awaken who you are, because if you don't, you will suffer unnecessarily. Millions are in a state of anxiety. But use this as an opportunity to wake up. It is an opportunity to realize that you are much deeper than what you have known before. You should pay more attention to your own conscience than to the news and whatever you hear and see. Use this precious time, it is part of the awakening of humanity. Humans do not wake up in their comfort zone, they wake up when they are taken out of their comfort zone, when they can no longer bear suffering or unhappiness. Feel the vitality, become aware of that presence that is inseparable from who you are. That is an incredible accomplishment! There is more to you than the person! That presence is deeper than the person. You needed adversity to find it or to deepen fulfillment. There is a saying that goes: 'When the ego cries over what it has lost, the spirit rejoices over what it has found.' What looks bad and very negative on the surface, as an obstacle to the well-being of humanity from the conventional point of view, has an essential function. So this is a time of great opportunity. Use it. Do not waste it. Don't get lost in the mind. Don't get lost in fear. To be rooted in this rock that is your essence identity. '

~ Eckhart Tolle