Warme hand

Voetreflexpraktijk Voetreflex is een behandeling via de voeten. Het lichaam weerspiegelt zich in de voet.

Aan de hand van de klacht worden er een aantal reflexpunten op de voet behandeld. Het resultaat hiervan is dat het lichaam geprikkeld wordt om beter te functioneren, hierdoor zal de klacht af moeten nemen. Door middel van voetreflex wordt geprobeerd om geest en lichaam in evenwicht te brengen, hierdoor ontstaat er inzicht in het eigen lichaam. Voor meer informatie of een afspraak maken:
Website: www.warme-hand.nl
Email: info@warme-hand.nl
Telefoon: 06-45213300

20/05/2026

Dit soort berichtjes… daar doe ik het voor 😊
Na een weekend in het Warme huisje weer helemaal opgeladen naar huis.

Lijkt het jou ook fijn? Stuur me gerust een berichtje.

14/05/2026

𝐄𝐥𝐤𝐞 𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰 𝐡𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐭 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐧𝐚 𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐯𝐚𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 🫶🏻

Vorige maand vertelde ik over de fases waar je doorheen gaat na een bevalling: eerst weer landen in je lichaam, daarna het fysieke en vervolgens het mentale stuk.

Afgelopen maand had ik een cliënt die veel op haar bordje had gekregen en nog steeds in een lastige periode zit. Bij haar merkte ik dat het anders liep. Het landen in zichzelf bleef belangrijk, maar daarna kwam eerst het mentale stuk. Alles wat er speelde wilde eigenlijk gewoon gezien en verwerkt worden.

Pas toen daar wat meer ruimte in kwam, begon haar lichaam te praten. Fysieke klachten kwamen naar voren — signalen van alles wat ze had vastgezet en wat er alsnog uit mocht.

Blijft bijzonder om daar samen achter te komen. Zo werk ik ook: ik kijk per persoon wat er nodig is op dat moment. Want geen situatie en geen klacht is hetzelfde.

Soms werk ik energetisch en maken we blokkades los. Soms werken we juist meer op het lichaam, bijvoorbeeld door de organen te ondersteunen. En soms is er gewoon ruimte nodig om te praten en dingen te verwerken.

Blijft mooi hoe ons lichaam werkt… en dat ik daarin een stukje mee mag lopen en van dichtbij mag zien hoe iemand weer terugkomt bij zichzelf ✨

06/05/2026

Dankbaar 🤍

Sta je weleens stil bij waar je dankbaar voor bent? Gewoon, bij jezelf en om je heen.

De laatste tijd voel ik dat sterk. Iedereen om mij heen is gezond. We wonen fijn. Het gaat goed met Evi. En ik mag mijn mooiste vak uitoefenen.

Ja, ik werk hard. En nee, ik ben hier niet via de makkelijke weg gekomen. Maar pff… wat ben ik dankbaar dat het nu zo mag zijn.

Sta jij vandaag ook even stil bij de dingen waar je dankbaar voor bent?

Het zit vaak in de kleine dingen.

Dat kopje koffie of thee in de zon.
Even rust. Vogels die fluiten.

Voor mij zijn dat pure geluksmomentjes.
Net als de lieve mensen om me heen.

Dankbaarheid brengt rust. Het verzacht. Het opent. ✨

30/04/2026

𝐉𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐮𝐢𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮 𝐢𝐧 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬 𝐰𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧 🤍

Alle elementen zijn in je lichaam aanwezig. Wanneer er van een element te veel of juist te weinig is, kan je lichaam sneller uit balans raken of gevoeliger worden voor klachten.

Tijdens een behandeling voel ik soms dat het nodig is om dit te checken. Bij iedereen is dat weer anders. Ik neem je daarin mee: in welke voeding het zit, welke klachten kunnen ontstaan bij een tekort en wat de diepere, bezielde werking is van dit element.

Het blijft me elke keer weer verbazen wat hieruit komt en hoeveel mooie inzichten het geeft ✨

Laatst kwam er bij iemand een tekort aan vitamine B6 naar voren. Dit mocht aangevuld worden met echte vitamines. Later hoorde ik dat dit inderdaad vaker wordt ingezet bij deze klacht, zonder dat ik dit van tevoren wist. Erg mooi om ook op deze manier te kunnen ondersteunen.

Zo kijk ik bij elke behandeling: wat heb ik op dat moment in huis om jou te ondersteunen op de manier die bij jou past.

Dat kan een voetreflexbehandeling zijn, energetisch werk, elementenleer, kleurenpunctuur of een gesprek samen 🙏🏻

25/04/2026

Wanneer was de laatste keer dat je gewoon even lekker kind was? 😄

Ik vind het zó belangrijk om af en toe gewoon weer even kind te zijn. Lekker rennen, spelen, lachen… en soms ook gewoon een beetje irritant zijn 😉

Afgelopen maand ging ik met een vriendin naar de Barbie Experience in Amsterdam. Nou… we hebben echt alleen maar lopen ou******en. Gewoon even niks moeten, gewoon plezier maken.

En nu ben ik benieuwd…
Kun jij ook soms dansend over straat lopen of in de winkel als je een leuk nummer hoort? Ik heb daar in ieder geval wel een handje van. (Mijn man: “doe eens normaal…” Ik: “uhm… nee 😝”)

19/04/2026

𝐃𝐞 𝐝𝐫𝐮𝐤𝐤𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐣𝐚𝐚𝐫𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐭 𝐞𝐫 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐚𝐚𝐧 ☀️

Mei en juni zitten vaak vol met feestjes, afspraken en van alles wat nog “even” moet gebeuren.

Juist in die drukte is het belangrijk om jezelf niet te vergeten. Gun jezelf af en toe een adempauze.

Dat kan soms al in iets kleins zitten… zoals een rustig moment met een kopje thee 🌿
De ontspanningsthee hier is echt favoriet.

Nog nooit geprobeerd? Je bent altijd welkom om hem een keer te komen proeven of mee te nemen 😊

12/04/2026

𝐍𝐚 𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐯𝐚𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐬𝐨𝐦𝐬 𝐧𝐨𝐠 𝐰𝐚𝐭 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐮𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠 🤍

In mijn vorige post deelde ik al meer over de verschillende fases van herstel waar je doorheen gaat.

De bevalling, het herstel, de emoties: het is niet niks. Je lijf moet zich opnieuw vinden. Fysiek, hormonaal én mentaal. Je bent moeder geworden. En daarmee verandert alles.

In mijn behandelingen is er ruimte voor jou. Niet alleen als moeder, maar als mens. Soms is het overweldigend wat een bevalling met je doet. Je kunt blij zijn met je kindje en tóch worstelen met vermoeidheid, pijn, emoties of je eigen veranderde lichaam. Dat mag naast elkaar bestaan.

Je hoeft het niet allemaal alleen te dragen. Tijdens de behandeling mag jij even helemaal jij zijn. Je hoeft niet te zorgen, je hoeft niets te doen. Alleen maar zijn, voelen, ademen.

Ik help je lichaam zachtjes weer in beweging te komen. Je hormonen vinden stap voor stap hun balans terug, je energie mag weer gaan stromen. Er komt weer ruimte: in je lijf, in je hoofd, in je hart.

09/04/2026

𝐇𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥 𝐧𝐚 𝐣𝐞 𝐛𝐞𝐯𝐚𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐨𝐨𝐩𝐭 𝐢𝐧 𝐟𝐚𝐬𝐞𝐬 🤍

Na een bevalling ga je door zoveel verschillende fases van herstel.

Zelf ben ik nu ruim 5 maanden geleden bevallen. In de eerste week moest ik echt zelf landen in mijn lichaam en niet alleen “aan” staan voor Evi. Gelukkig werd ik hierin goed begeleid, waardoor ik weer wat sneller in mijn lichaam kon komen.

Daarna komt het fysieke stuk. Je kunt nog niet alles, terwijl je dat wel heel graag wilt. En pas daarna komt er ruimte voor je hoofd… het stukje verwerken van wat er allemaal is gebeurd tijdens je bevalling en zwangerschap.

Dat besef kwam voor mij echt later. Je lichaam kan niet alles in één keer verwerken en weer doorgaan.

Stapje voor stapje kom je weer dichter bij jezelf. En juist daarin merkte ik hoe waardevol goede begeleiding en behandelingen zijn.

Het helpt om even te kijken hoe je er fysiek én mentaal voor staat. Soms heeft je lichaam gewoon even een steuntje nodig: iets om op te leunen, iemand die even met je meeloopt.

Vanuit mijn behandelingen help ik je om hier stap voor stap doorheen te bewegen 🥰

26/03/2026

Het zonnetje laat zich weer vaker zien en dit weekend gaat de zomertijd in (29 maart). We gaan langzaam richting het voorjaar. ☀️

Maar met dat eerste zonnetje start ook het pollenseizoen. Veel mensen merken dat hun hooikoortsklachten weer opspelen. Kriebel in de neus, tranende ogen, vermoeidheid…

Wist je dat hooikoorts vaak samenhangt met je darmen? Je darmflora speelt een belangrijke rol in je weerstand en in hoe jouw lichaam reageert op prikkels van buitenaf, zoals pollen. Daarom is het juist nu extra belangrijk om goed voor je buik te zorgen.

Wat kun je doen?

👉🏻 Ondersteun je darmflora met probiotica.
👉🏻 Masseer je buik ’s ochtends en ’s avonds zachtjes met rustige, ronde bewegingen.
👉🏻 Neem een paar minuten om met een meditatie of ademhalingsoefening letterlijk wat ‘zon’ in je buik te brengen. Warmte en ontspanning doen veel.

Kleine gewoontes kunnen al verschil maken.

Merk je dat je hooikoorts je belemmert? We kunnen ook samen kijken hoe we je lichaam hierin kunnen ondersteunen 🌿🤍

19/03/2026

𝐀𝐥𝐬 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐭 𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐭𝐨𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐚𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐩 🙏🏻

Wil je groeien als mens, zonder dat je per se een klacht hebt? Dan kan ik daarin met je meekijken en je begeleiden.

Persoonlijke groei begint bij bewustwording. Samen kijken we waar jij op dit moment staat in je leven. Wat vraagt aandacht? Waar voel je ruimte? En waar mag iets zachter?

Je hoeft geen fysieke klacht te hebben. Soms voel je gewoon dat je dichter bij jezelf wilt komen. Dat je je lichaam beter wilt leren kennen en dat het gezien en gehoord mag worden.

Zelf vind ik het belangrijk om te blijven groeien en ontwikkelen. Ik daag mezelf uit, volg bijscholingen en onderga ook behandelingen om mijn eigen lichaam de ruimte te geven om te herstellen en te groeien in mijn eigen tempo. Ik merk dat ik daardoor beter in mijn vel zit en dat alles helderder voelt.

Er wordt vaak gezegd: als je stilstaat, gebeurt er niks. Maar juist wanneer jij hier stil ligt in de stoel, gebeurt er van alles. Je lichaam gaat aan het werk. En van daaruit mag jij verder groeien en ontwikkelen

Benieuwd? Stuur me een berichtje 😊

15/03/2026

Toe aan een paar dagen voor jezelf nu het voorjaar eraan komt? 🌿

In het weekend verandert de praktijk in het Warme huisje waar je heerlijk kunt verblijven. Een plek om echt even tot rust te komen.

’s Avonds neem je een warm bad als het buiten afkoelt. ’s Ochtends pak je het eerste zonnetje mee op het terras. Je maakt mooie wandelingen in de natuur en bent zo in de gezellige stad Deventer.

Even eruit. Even opladen. Heerlijk dichtbij, maar toch helemaal weg 🤍

Adres

Rijksstraatweg 189
Twello
7391MN

Telefoon

+31645213300

Website

http://www.warme-hand.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Warme hand nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.