22/10/2024
Wat is loslaten?
Wanneer energie niet vrij kan stromen, ontstaan er meer en meer energetische blokkades in ons systeem. Er ontstaat een pijn. Mentaal, fysiek of allebei. Het toont zich bijvoorbeeld in uitstelgedrag, piekeren, hoofdpijn, een zere rug, onrust, vermoeidheidsklachten enzovoort.
Blokkades ontstaan wanneer we innerlijk weerstand bieden tegen dat wat er is. Tegen iets wat er in ons leven gebeurt, zoals een ruzie of ontslag. Een blokkade is vastgezette emotionele energie. In het algemeen kun je stellen ze ontstaan als we niet blij zijn met ons leven.
Energie die niet vrij kan stromen wordt automatisch opgeslagen in onze weefsels en organen.
Een gedeelte daarvan lost op door te sporten, te bewegen of heel diep te ontspannen. Een ander gedeelte blijft vastzitten. Die vastzittende energie kun je bijvoorbeeld voelen als een knoop, iets zwaars of verkramping. Zodra je zo’n blokkade in je lichaam detecteert, weet je ook dat er iets is dat je vasthoudt en dat je los kunt laten. Want waar energie vrij stroomt, is gezondheid en geluk.
Het proces van loslaten kun je vergelijken met een ballon die gevuld is met lucht. Als je de knoop eruit haalt, haal je de weerstand weg en stroomt de lucht er vanzelf uit. Zo werkt het ook met emotionele energie. Loslaten is niet iets doen, maar de weerstand die het in stand houdt opheffen.
Weerstand opheffen doe je met inzicht verkrijgen. Wat hou je vast. Inzicht verkrijg je door naar binnen te keren en rust te nemen.
Wanneer begin jij?
