Moodz & Mindz

16/02/2025

Druk in je hoofd? Tijd voor rust!

Wil jij:
✅ Minder piekeren & meer focus?
✅ Ontspannen zonder te verdwalen op je telefoon?
✅ Meer energie & balans in je leven?

Dan is MBSR iets voor jou! Deze bewezen mindfulness-training helpt je beter omgaan met stress en brengt je weer in contact met het moment.

🔹 Startdatum: 11 maart 2025
🔹 Locatie: Flowable
🔹 Tijd 19.30- 21.15. Aanmelden of informatie: www.moodz-mindz.nl. Info@moodz-mindz.nl

Doe mee en ontdek hoe 8 weken jouw leven kunnen veranderen! 🌿✨ De training wordt mogelijk vergoed vanuit de zorgverzekering.

06/10/2024

Vandaag weer een Stiltedag mogen begeleiden met een leuke groep mensen op deze prachtige plek😍
Met een zonnetje en een heerlijke lunch erbij volop genieten 🙏

05/09/2024

Ik heb nog een paar plekjes vrij voor de stiltedag van zondag 6 oktober. Wie sluit er aan?

Tijdens de dag word je begeleid in meditaties en ontspannings-
technieken. gewoon even tijd voor jezelf.

Op een krachtplek in de yogaruimte en tuin bij Natuurlijkyoga in Vorstenbosch.
De mooie locatie ligt in het buitengebied.
De lunch wordt verzorgd.

Tijd: 10.00 tot 15.00 uur. Kosten €75
Iedereen met meditatie ervaring is welkom! www.moodz-mindz.nl

Groetjes Tanja

20/08/2024

Door onvoorziene omstandigheden kon de training die vandaag zou starten helaas niet van start gaan. Maar mocht je twijfelen en alsnog willen aansluiten dan is dat een nog mogelijk. Voor informatie en vragen
www.moodz-Mindz.nl

06/08/2024

❤ M I N D F U L N E S S ❤

Op dinsdag 20 augustus 2024 start ik een nieuwe MBSR Mindfulness training.

Mindfulness betekent opmerkzaamheid of aandachtigheid. Het helpt je om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van je gedachten, gevoelens en emoties. De training leert je bewuster stil te staan bij je ervaring van het hier en nu en niet te oordelen.
Na de training kan je meer rust ervaren, er kan ruimte ontstaan voor het maken van andere keuzes.
Je leert op een nieuwe manier naar jezelf en je eigen patronen kijken.

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten en een verdiepingsdag. Mindfulness is een mentale training, een vaardigheid die je kunt leren door thuis te oefenen.

De training wordt mogelijk vergoed vanuit de zorgverzekering. Dit kun je bij je verzekering opvragen.

Start: dinsdag 20 augustus 2024
Tijd: 19.15-21.30

Wil je meer informatie mail naar info@moodz-mindz.nl
www.moodz-mindz.nl

Wil jij je aandacht in het moment vergroten en meer aanwezig zijn bij fijne momenten? Anders omgaan met lastige gedachten die je hoofd laten piekeren? Wil jij stressprikkels eerder op kunnen vangen? Zou jij anders willen leren omgaan met lichamelijke- en of spanningsgerelateerde klachten zo...

21/03/2024

❤ M I N D F U L N E S S ❤

Op dinsdag 2 april 2024 start ik een nieuwe MBSR Mindfulness training.

Mindfulness betekent opmerkzaamheid of aandachtigheid. Het helpt je om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van je gedachten, gevoelens en emoties. De training leert je bewuster stil te staan bij je ervaring van het hier en nu en niet te oordelen.
Na de training kan je meer rust ervaren, er kan ruimte ontstaan voor het maken van andere keuzes.
Je leert op een nieuwe manier naar jezelf en je eigen patronen kijken.

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten en een verdiepingsdag. Mindfulness is een mentale training, een vaardigheid die je kunt leren door thuis te oefenen.

De training wordt mogelijk vergoed vanuit de zorgverzekering. Dit kun je bij je verzekering opvragen.

Start: dinsdag 2 april 2024
Tijd: 19.15-21.30

Wil je meer informatie mail naar info@moodz-mindz.nl
www.moodz-mindz.nl

-uden

21/02/2024

❤ M I N D F U L N E S S ❤

Op dinsdag 2 april 2024 start ik een nieuwe MBSR Mindfulness training.

Mindfulness betekent opmerkzaamheid of aandachtigheid. Het helpt je om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van je gedachten, gevoelens en emoties. De training leert je bewuster stil te staan bij je ervaring van het hier en nu en niet te oordelen.
Na de training kan je meer rust ervaren, er kan ruimte ontstaan voor het maken van andere keuzes.
Je leert op een nieuwe manier naar jezelf en je eigen patronen kijken.

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten en een verdiepingsdag. Mindfulness is een mentale training, een vaardigheid die je kunt leren door thuis te oefenen.

De training wordt mogelijk vergoed vanuit de zorgverzekering. Dit kun je bij je verzekering opvragen.

Start: dinsdag 5 april 2024
Tijd: 19.15-21.30

Wil je meer informatie mail naar info@moodz-mindz.nl
www.moodz-mindz.nl

Wil jij je aandacht in het moment vergroten en meer aanwezig  zijn bij fijne momenten?   Anders omgaan met lastige gedachten die je hoofd laten piekeren?  Wil jij stressprikkels eerder op kunnen vangen? Zou jij anders willen leren omgaan met lichamelijke- en of spanningsgerelateerde klachten zo...

13/12/2023

❤ M I N D F U L N E S S ❤

Op vrijdag 5 januari 2024 start ik een nieuwe MBSR Mindfulness training.

Mindfulness betekent opmerkzaamheid of aandachtigheid. Het helpt je om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van je gedachten, gevoelens en emoties. De training leert je bewuster stil te staan bij je ervaring van het hier en nu en niet te oordelen.
Na de training kan je meer rust ervaren, er kan ruimte ontstaan voor het maken van andere keuzes.
Je leert op een nieuwe manier naar jezelf en je eigen patronen kijken.

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten en een verdiepingsdag. Mindfulness is een mentale training, een vaardigheid die je kunt leren door thuis te oefenen.

De training wordt mogelijk vergoed vanuit de zorgverzekering. Dit kun je bij je verzekering opvragen.

Start: vrijdag 5 januari 2024
Tijd: 13.00 - 15.00

Wil je meer informatie mail naar info@moodz-mindz.nl
www.moodz-mindz.nl

Wil jij je aandacht in het moment vergroten en meer aanwezig  zijn bij fijne momenten?   Anders omgaan met lastige gedachten die je hoofd laten piekeren?  Wil jij stressprikkels eerder op kunnen vangen? Zou jij anders willen leren omgaan met lichamelijke- en of spanningsgerelateerde klachten zo...