Acupunctuur Maashorst, Annita Poorthuis

24/07/2025

Dagelijks 7000 stappen zetten kan het risico op ernstige gezondheidsproblemen flink verlagen. Volgens de grootste overzichtsstudie tot nu toe verlaagt dat aantal stappen de kans op een vroegtijdige dood met bijna de helft in vergelijking met 2000 stappen per dag.

17/07/2025

Samen op weg naar een toekomst waarin de kracht van Integrale Geneeskunde (IM) – en daarmee ook van 𝙖𝙘𝙪𝙥𝙪𝙣𝙘𝙩𝙪𝙪𝙧 – steeds meer wordt erkend. Zorg op maat!

De kracht van verbinding: Acupunctuur in Integrale Geneeskunde (IM)

Kinderarts Ines von Rosenstiel pleit voor een bredere kijk op gezondheid in de zorg: niet alleen behandelen wat ziek is, maar ook versterken wat gezond is. Acupunctuur speelt daarin een rol, naast voeding, beweging en mind-bodytechnieken.
Ziekenhuizen als Rijnstate en Isala zetten deze integrale aanpak al voorzichtig in. Toch zijn er nog uitdagingen, zoals financiering, opleiding en wetenschappelijk onderzoek.
De NVA onderschrijft deze beweging. Wij geloven dat acupunctuur, mits deskundig en verantwoord toegepast, een waardevolle bijdrage kan leveren aan betere, samenhangende zorg.

👉 Samen op weg naar een toekomst waarin de kracht van Integrale Geneeskunde (IM) en dus ook van acupunctuur, meer wordt erkend én benut.

🔗 Lees het artikel hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/de-kracht-van-verbinding-integrale-zorg-en-acupunctuur

16/07/2025

Yin Yoga, ademhaling en zingen voor een overprikkeld nervus vagus

De term nervus staat voor ‘zenuw’ en vagus betekent ‘dwalen’ in het Latijn. De nervus vagus wordt ook wel de tiende hersenzenuw of het tweede brein genoemd. Deze belangrijke zenuw…

13/07/2025

De zomer is begonnen!
Vanwege de hitte en de vakantieperiode hanteren wij aangepaste openingstijden. Wij zijn geopend op de volgende momenten:

dinsdag t/m vrijdag:
08.00 uur - 11.00 uur
16.00 uur - 19.00 uur

Alle andere behandelingen zijn op afspraak

10/07/2025

Wachtijden in de zorg ...

Ik heb de afgelopen weken meerdere posts geplaatst over de wachttijden in de zorg. Meestal was dat om aan te geven dat je met 𝙖𝙘𝙪𝙥𝙪𝙣𝙘𝙩𝙪𝙪𝙧 vaak al binnen 1 of 2 weken terechtkunt.

Toch wil ik, naar aanleiding van een krantenartikel, ook de volgende tip meegeven:

Wist je dat je zorgverzekeraar vaak kan 𝙗𝙚𝙢𝙞𝙙𝙙𝙚𝙡𝙚𝙣 𝙗𝙞𝙟 𝙬𝙖𝙘𝙝𝙩𝙩𝙞𝙟𝙙𝙚𝙣, wat zomaar 2 tot 3 maanden kan schelen?

04/07/2025

Zwanger worden en Acupunctuur

𝙋𝙧𝙞𝙠 & 𝙋𝙧𝙖𝙖𝙩
verhalen van acupuncturist Annita Poorthuis

Vandaag komt een patiënt stralend binnenlopen omdat zij de heugelijke nieuws heeft dat ze 𝙯𝙬𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧 is.

Sinds december is zij bij mij in behandeling met als doel een 𝙠𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧𝙬𝙚𝙣𝙨. Acupunctuur kan hierin ondersteunend zijn, al is het uiteraard niet de enige bepalende factor: ook een gezonde leefstijl, passende supplementen en voldoende rust spelen hierbij een belangrijke rol.

20/06/2025

Aᴄᴜᴘᴜɴᴄᴛᴜᴜʀ ᴇɴ ᴋᴀɴᴋᴇʀ

Vandaag bij ZGT Almelo voor een Congres over Kanker en Leven.
een inspirerende dag met collega's uit mijn Zorgnetwerk Oncologie

Profiteer van de vroegboekkorting tot 18 april. Bekijk het programma op de website van de Taskforce Cancer Survivorship Care. Voor deze editie werkt het Nationaal Programma Palliatieve Zorg II (NPPZ II) intensief mee aan het middagprogramma. We nodigen u van harte uit om erbij te zijn. Samen werken....

20/06/2025

Chinese geneeskunde houdt rekeningen met jouw klachten en de seizoenen. Morgen begint de astrologische zomer. Vuur is het element die erbij hoort.

Het vuur van de zomer – vreugde, verbinding en vitaliteit

Op 21 juni begint de astronomische zomer: hét seizoen van zonlicht, bloei en bruisende energie. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) hoort dit seizoen bij het element Vuur, het meest yang van alle elementen. Het staat voor warmte, communicatie, beweging én… het hart.

Het Vuurelement als kloppend hart van de zomer
Volgens de vijf elementenleer (Wu Xing) hoort het Vuurelement bij het Hart (Xin) en de Dunne Darm (Xiao Chang), maar ook bij de tong, de kleur rood, bittere smaken en de emotie vreugde (xi). In de TCG is het Hart de zetel van de Shen: je bewustzijn, geest en emotionele balans. Een krachtig Vuurelement geeft je levenslust, openheid en innerlijke warmte. Maar bij disbalans kun je juist onrust, slapeloosheid of neerslachtigheid ervaren.

De zomer vraagt om evenwicht.
De zomer nodigt uit tot contact. Met anderen, met de natuur en met jezelf. Maar hoe heerlijk de lange, lichte dagen ook zijn, er is ook een keerzijde. Want als de yang-energie in volle kracht aanwezig is, is het extra belangrijk om af en toe gas terug te nemen. In de TCG draait het om balans: tussen actie en rust, plezier en reflectie. Zo blijft je innerlijke vuur krachtig, zonder te oververhitten.
In de Chinese geneeskunde wordt de hartslag gezien als spiegel van je gemoedstoestand. Een onregelmatige of onrustige pols kan iets zeggen over emotionele disbalans. Ook je tong vertelt veel: is deze rood en puntig met weinig beslag? Dan kan dat wijzen op een overactief Hart-Vuur. Dit soort subtiele signalen helpen de acupuncturist om verstoringen vroegtijdig te herkennen.

Tips om in balans te blijven deze zomer:
• Eet verkoelend bij overmatige hitte: komkommer, bladgroen, meloen, rucola, groene thee.
• Zoek vreugde: muziek, contact, beweging.
• Vermijd overdaad: te veel zon of drukte kan het vuur uit balans brengen.
• Adem rustig, wandel in de natuur of sta vroeg op om de stilte te voelen.

Laat deze zomer je hart verwarmen én tot rust komen. Wil je ontdekken wat acupunctuur hierin kan betekenen? Vind een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt.

Lees het gehele artikel hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/het-vuur-van-de-zomer-vreugde-verbinding-en-vitaliteit

Wij wensen je een stralende, blije en gezonde zomer!

19/06/2025

WACHTTIJD NEUROLOGIE : 3-4 weken

Klachten en weken wachten voor een afspraak bij neurologie?
Onlangs hielp ik een patiënt ivm gezichtsverlamming – direct gestart met acupunctuur en binnen 1 week verbetering. De afspraak bij de neuroloog kon afgezegd worden.

Acupunctuur kan écht verschil maken!

Boek online een afspraak: https://www.praktijkpoorthuis.nl/afspraak

16/06/2025

12/06/2025

Aᴄᴜᴘᴜɴᴄᴛᴜᴜʀ ᴇɴ ᴋᴀɴᴋᴇʀ

Hiermee kan ik nog beter mensen helpen met klachten tijdens en na de chemobehandelingen

Ben je huisarts, oncologieverpleegkundige of medisch specialist en zoek je zorgverleners in de eerste lijn om je patiënten met een gerust hart naar door te verwijzen? Deze website geeft een overzicht van de zorgverleners die zijn aangesloten bij Oncologiezorgnetwerk Enschede. Kun je een zorgverlene...