14/11/2024
In januari 2025 starten Vivi Ament en ik met onze nieuwe ervaringsgerichte training voor volwassenen die veel in hun hoofd zitten, veel moeten van zichzelf en vaak gestresst zijn. Het is een training vanuit vaktherapie beeldend en drama, waarbij het DOEN centraal staat. Uit je comfortzone. Om zo te ervaren dat je sc**jt kan hebben aan wat anderen van je vinden. Dat zijn de eerste stappen naar een leuker leven!
Wij gunnen mensen dat ze sc**jt kunnen hebben aan wat men van hen denkt en vindt. Zich los kunnen maken van hoe het hoort. Door sc**jt te hebben aan wat anderen vinden, word je leven leuker en meer ontspannen. Kan je meer jezelf zijn en doen wat jij belangrijk vindt.
Vaak wordt er nog te serieus geluisterd naar gedachten en laten we ons leiden door negatieve gevoelens. Dit wordt als absolute waarheid gezien, terwijl dat misschien helemaal niet waar is. Dit levert een voortdurende strijd op om hier zo min mogelijk last van te hebben. Je raakt hiermee verwijderd van jezelf, bent je voortdurend aan het aanpassen aan anderen en bezig met wat anderen wel niet van je zullen denken. Dat levert heel veel spanning en stress op in het leven.
Deze training is geschikt voor mensen die moeite hebben om voor zichzelf op te komen, geneigd zijn om zich aan te passen aan anderen, zich met tijden onzeker voelen, eigenlijk veel plannen hebben, maar deze niet uitvoeren.
Tijdens de training leer je:
- Welke worsteling je iedere dag hebt en welke gedachten en gevoelens daarbij horen.
- Om deze gedachten op te merken en deze minder serieus te nemen.
- Uit je comfortzone te stappen door te doen.
- Contact maken met je lijf en alles wat je voelt.
- Deze gevoelens toe te laten, je leert ze te verdragen.
- Om met deze gevoelens onder je arm te gaan doen wat jij het allerliefste doet.
- Op zoek gaan naar nieuwe wegen om te bewandelen naar een fijner leven.
Deze training is geschikt voor mensen die:
- Iets anders willen als alleen praten;
- Zich onzeker voelen;
- Het heel graag anders willen, maar nog niet durven;
- Veel nadenken en weinig tot actie komen;
- Zich voortdurend aanpassen;
- Graag op onderzoek uit willen gaan.
Deze training is niet geschikt voor mensen die: last hebben van complexe psychische problematiek, in crisis verkeren.
Voor aanvang van de training zal er een korte telefonische kennismaking zijn.
Praktisch:
Vrijdagochtend 9.30-11.30 uur. Data: 24 januari 2025, 7 februari 2025, 21 februari 2025, 14 maart 2025.
Groepsgrootte: 6 - 8 personen.
Kosten: 239 euro voor 4 sessies.
De training is enkel in zijn geheel te volgen.
Er zijn nog 2 plekken vrij!
Aanmelden of vragen? Laat het me weten of mail naar info@babslenders.nl. Kijk voor meer informatie op www.vaktherapieuden.nl
🌿💛
