04/02/2026
Hoe is het evenwicht van jouw kleuter?
Laten we allereerst wat meer vertellen over evenwicht. Evenwicht betekent dat een kind zijn lichaam stabiel kan houden terwijl hij/zij stil staat of zit. Dit vormt de basis voor alle bewegingen. Het ontwikkelt zich door de jaren heen.
Je kind mag natuurlijk wel meebewegen. Dit kun je herkennen aan soepele bewegingen die het evenwicht lichtjes ondersteunen. Wanneer jouw kindje verkrampt, compenseert of dat het eruitziet als een onnatuurlijke beweging, kan dat duiden op verminderd evenwicht.
Jouw kindje kan dan het volgende laten zien:
- verkrampte armen/handen
- open mond
- trekken van mond/gezicht
- bewegingen van mond en tong
Maar mogelijk herken jij het als ouder in een van de volgende bewegingen die minder makkelijk gaat voor jouw kindje:
- evenwicht verliezen bij aan- en/of uitkleden
- stil staan bij tandenpoetsen
- balanceren op één been gaat lastig
- onderuit gezakt zitten en/of het hoofd willen ondersteunen tijdens taken op school of kleuren aan een tafel
Als ouder kan jij bij jouw kindje het volgende testen. Dit ziet er als volgt, per leeftijd, uit:
3-4 jaar: Statisch evenwicht 3 tellen linkerbeen/rechterbeen
4-5 jaar: Statisch evenwicht 5 tellen linkerbeen/rechterbeen
Leuk rijmpje voor erbij dat ongeveer 5 tellen duurt: ‘Ik sta op 1 been en kan dit helemaal alleen’
5-6 jaar: Het kind kan 10 tellen zonder ondersteuning op het rechter- en linkerbeen blijven staan
Leuk rijmpje voor erbij dat ongeveer 10 tellen duurt: ‘Ik sta op één been en doe dit helemaal alleen, ik doe dit al even, zonder teveel te beven.’
Merk je dat jouw kind moeite heeft met stilzitten, balanceren of aankleden? Evenwicht speelt een grotere rol dan je denkt. Als (kinder)fysiotherapeuten kijken wij graag mee naar de motorische ontwikkeling van je kind.
