COPDzorgnet

COPDzorgnet Online zorg voor COPD om weer opgelucht adem te kunnen halen

๐‚๐Ž๐๐ƒ ๐ž๐ง ๐จ๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ž ๐Ÿ๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ก๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐ž: ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐ฅ๐ฎ๐œ๐ก๐ญ = ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง!โฃโฃCOPD kan je leven flink beperken: vermoeidheid, kortademigheid e...
01/08/2025

๐‚๐Ž๐๐ƒ ๐ž๐ง ๐จ๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ž ๐Ÿ๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ก๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐ž: ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐ฅ๐ฎ๐œ๐ก๐ญ = ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง!โฃ
โฃ
COPD kan je leven flink beperken: vermoeidheid, kortademigheid en zelfs simpele dagelijkse activiteiten voelen soms als een uitdaging.โฃ Maar wist je dat fysiotherapie ook online je enorm kan helpen?โฃ
โฃ
Met gerichte training en ademhalingsoefeningen werk je aan:โฃ
โฃ
1๏ธโƒฃ ๐’๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ซ๐ž ๐ฌ๐ฉ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐œ๐จ๐ง๐๐ข๐ญ๐ข๐ž โ€“ zodat dagelijkse handelingen zoals traplopen en opstaan makkelijker worden.โฃ
2๏ธโƒฃ ๐Œ๐ž๐ž๐ซ ๐ฎ๐ข๐ญ๐ก๐จ๐ฎ๐๐ข๐ง๐ ๐ฌ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฆ๐จ๐ ๐ž๐ง โ€“ je kunt activiteiten langer volhouden zonder uitgeput te raken.โฃ
3๏ธโƒฃ ๐’๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ซ๐ž ๐š๐๐ž๐ฆ๐ก๐š๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐ฌ๐ฌ๐ฉ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐ง โ€“ je hebt minder moeite met ademhalen, zelfs bij inspanning.โฃ
4๏ธโƒฃ ๐Œ๐ข๐ง๐๐ž๐ซ ๐š๐ง๐ ๐ฌ๐ญ ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ๐ž๐ง โ€“ door vooruitgang voel je je sterker en zekerder.โฃ
5๏ธโƒฃ ๐„๐ž๐ง ๐›๐ž๐ญ๐ž๐ซ ๐ข๐ฆ๐ฆ๐ฎ๐ฎ๐ง๐ฌ๐ฒ๐ฌ๐ญ๐ž๐ž๐ฆ โ€“ je verkleint de kans op longaanvallen en infecties.โฃ
โฃ
Het mooie is: je kunt altijd trainen, zelfs zittend of met rustpauzes.โฃ
โฃ
COPD is niet te genezen, maar met de juiste begeleiding kun je de klachten verminderen en de achteruitgang van de ziekte vertragen.โฃ
โฃ
๐—ช๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐จ๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ž ๐Ÿ๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ก๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐ž?โฃ
Je traint in je eigen vertrouwde omgeving, op jouw tempo en mรฉt professionele begeleiding. Zo hoef je de deur niet uit, maar werk je toch aan meer lucht en meer leven!โฃ
โฃ
๐—ช๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ฐ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐ก๐จ๐ž ๐จ๐ง๐ฅ๐ข๐ง๐ž ๐Ÿ๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ก๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐ž ๐ฃ๐จ๐ฎ ๐ค๐š๐ง ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ž๐ง? Neem gerust contact met me op.โฃ
Samen zorgen we dat jij weer grip krijgt op je ademhaling รฉn je energie.โฃ
โฃ

๐—ช๐ข๐ฌ๐ญ ๐ฃ๐ž ๐๐š๐ญ ๐ฏ๐จ๐ฅ๐๐จ๐ž๐ง๐๐ž ๐ฐ๐š๐ญ๐ž๐ซ ๐๐ซ๐ข๐ง๐ค๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐š๐๐ž๐ฆ๐ก๐š๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐ค๐š๐ง ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฎ๐ง๐ž๐ง?โฃAls je COPD hebt, is hydratatie mรฉรฉr dan alleen goed...
18/07/2025

๐—ช๐ข๐ฌ๐ญ ๐ฃ๐ž ๐๐š๐ญ ๐ฏ๐จ๐ฅ๐๐จ๐ž๐ง๐๐ž ๐ฐ๐š๐ญ๐ž๐ซ ๐๐ซ๐ข๐ง๐ค๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐š๐๐ž๐ฆ๐ก๐š๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐ค๐š๐ง ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฎ๐ง๐ž๐ง?โฃ

Als je COPD hebt, is hydratatie mรฉรฉr dan alleen goed tegen de dorst.โฃ
Water helpt je lichaam zuurstof beter te transporteren.โฃ
Zonder genoeg vocht wordt je slijm taaier, hoesten moeilijker, en raak je sneller vermoeid.โฃ
Bij warm weer verlies je bovendien sneller vocht โ€” zonder dat je het altijd merkt.โฃ

๐ƒ๐ฎ๐ฌ: ๐ฉ๐š๐ค ๐ฐ๐š๐ญ ๐ฏ๐š๐ค๐ž๐ซ ๐๐š๐ญ ๐ ๐ฅ๐š๐ฌ ๐ฐ๐š๐ญ๐ž๐ซ!โฃ
โฃ
โœ… Helpt bij een soepelere ademhalingโฃ
โœ… Voorkomt uitdroging en hoofdpijnโฃ
โœ… Ondersteunt je energie en concentratieโฃ

๐Ÿ’กTip: Voeg een schijfje citroen, munt of komkommer toe voor wat extra frisheid!โฃ

Hoeveel drink jij op een warme dag? Laat het weten in de reacties!โฃ

๐Ÿ“ฑ 0413 - 820289 โฃ
๐ŸŒ www.copdzorgnet.nlโฃ
โฃ

๐๐ž๐ง๐š๐ฎ๐ฐ๐? ๐ƒ๐ข๐ญ ๐ค๐ฅ๐ž๐ข๐ง๐ž ๐ก๐ฎ๐ฅ๐ฉ๐ฆ๐ข๐๐๐ž๐ฅ ๐ค๐š๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ซ๐ž๐ฅ๐ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ฅ ๐ฆ๐š๐ค๐ž๐ง!โฃJe zit rustig op de bank, en tochโ€ฆ voelt het alsof je ...
10/07/2025

๐๐ž๐ง๐š๐ฎ๐ฐ๐? ๐ƒ๐ข๐ญ ๐ค๐ฅ๐ž๐ข๐ง๐ž ๐ก๐ฎ๐ฅ๐ฉ๐ฆ๐ข๐๐๐ž๐ฅ ๐ค๐š๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ซ๐ž๐ฅ๐ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ฅ ๐ฆ๐š๐ค๐ž๐ง!โฃ

Je zit rustig op de bank, en tochโ€ฆ voelt het alsof je geen lucht krijgt. Of je stapt naar buiten, en de warmte slaat meteen op je borst. Herkenbaar? Dan is een handventilator jouw geheime wapen.โฃ
Waarom werkt het zo goed?โฃ
โฃ
โœ… Koelt neus en mond, wat je zenuwstelsel kalmeertโฃ
โœ… Helpt je uitademing te verlengenโฃ
โœ… Verlicht benauwdheid bij warmte, inspanning of paniekโฃ
โœ… Past in je tas โ€“ altijd bij de handโฃ
โœ… Wetenschappelijk bewezen bij COPDโฃ

โ€œIk gebruik mijn ventilator zodra ik voel dat het opkomt. Binnen een minuut merk ik al verschil. Het is echt mijn ademmaatje.โ€ โ€“ Annie (71 jaar, COPD Gold 2)โฃ

Geen handventilator in huis? Ze zijn al voor een paar euro te koop bij de Action, drogist of online. En: zelfs een menukaart of waaier werkt prima in noodgevallen! ๐Ÿ˜‰โฃ

๐Ÿ“ฑ 0413 - 820289 โฃ
๐ŸŒ www.copdzorgnet.nlโฃ
โฃ

๐—ช๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐ ๐ซ๐ข๐ฉ ๐จ๐ฉ ๐ฃ๐ž ๐›๐ž๐ง๐š๐ฎ๐ฐ๐๐ก๐ž๐ข๐?โฃโฃDe zomer is hรฉt moment om te starten met onze online COPD-therapie:โฃโ€˜๐†๐ž๐ฅ๐ฎ๐ค๐ค๐ข๐  ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง...
04/07/2025

๐—ช๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐ ๐ซ๐ข๐ฉ ๐จ๐ฉ ๐ฃ๐ž ๐›๐ž๐ง๐š๐ฎ๐ฐ๐๐ก๐ž๐ข๐?โฃ
โฃ
De zomer is hรฉt moment om te starten met onze online COPD-therapie:โฃ
โ€˜๐†๐ž๐ฅ๐ฎ๐ค๐ค๐ข๐  ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐‚๐Ž๐๐ƒโ€™ โ€“ 30 lessen boordevol tips, ademtechnieken en oefeningen, gewoon vanuit huis.โฃ
โฃ
๐™๐จ๐ฆ๐ž๐ซ๐š๐œ๐ญ๐ข๐ž: ๐Ÿ๐ŸŽ% ๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ง๐  ๐ข๐ง ๐ฃ๐ฎ๐ฅ๐ข & ๐š๐ฎ๐ ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ฌ.โฃ
Gebruik code: ๐™๐Ž๐Œ๐„๐‘ bij je bestelling.โฃ
โฃ
๐Ÿ‘‰ Start vandaag nog en adem vrijer deze zomer!โฃ
โฃ
๐Ÿ“ฑ 0413 - 820289 โฃ
๐ŸŒ www.copdzorgnet.nlโฃ
โฃ

๐Ÿ“ ๐ฏ๐š๐ฅ๐ค๐ฎ๐ข๐ฅ๐ž๐ง ๐›๐ข๐ฃ ๐‚๐Ž๐๐ƒ- ๐ž๐ง ๐ก๐จ๐ž ๐ฃ๐ž ๐ณ๐ž ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐ฌ๐ฅ๐ข๐ฆ ๐ฉ๐ฅ๐š๐ง.โฃโฃIk bied een gratis Webinar aan voor mensen met COPD.โฃโฃ๐Ÿ˜ฎโ€...
19/05/2025

๐Ÿ“ ๐ฏ๐š๐ฅ๐ค๐ฎ๐ข๐ฅ๐ž๐ง ๐›๐ข๐ฃ ๐‚๐Ž๐๐ƒ- ๐ž๐ง ๐ก๐จ๐ž ๐ฃ๐ž ๐ณ๐ž ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐ฌ๐ฅ๐ข๐ฆ ๐ฉ๐ฅ๐š๐ง.โฃ
โฃ
Ik bied een gratis Webinar aan voor mensen met COPD.โฃ
โฃ
๐Ÿ˜ฎโ€๐Ÿ’จ Herken je dit?โฃ
โฃ
โ–ช๏ธ Benauwd bij de kleinste inspanningโฃ
โ–ช๏ธ Twijfels of je klachten erger wordenโฃ
โ–ช๏ธ Moe, onzeker en bang om te bewegenโฃ
โฃ
Je bent niet de enige. Enโ€ฆ je kunt zรฉlf iets doen! ๐Ÿ™Œโฃ
โฃ
In dit gratis webinar ontdek je:โฃ
โฃ
โœ… De 5 grootste valkuilen bij COPDโฃ
โœ… Hoe je wรฉl in beweging komt โ€“ ook met weinig energieโฃ
โœ… Waarom โ€˜rust nemenโ€™ niet altijd slim isโฃ
โœ… Hoe een helder plan je ademhaling รฉn vertrouwen versterktโฃ
โฃ
๐ŸŽฅ Meld je gratis aan via:โฃ
๐Ÿ‘‰ vanderkieftfys.webinargeek.com/5-valkuilen-bij-copdโฃ
๐Ÿ—“๏ธ Vrijdag 23 mei om 10:00 uur.โฃ
โฃ
๐Ÿ—ฃ๏ธ โ€œ๐˜Œ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ต๐˜ช๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ช๐˜ฑ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ด๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฏ.โ€ โ€“ Els, 68 jaarโฃ
โฃ

๐€๐ฅ๐ฌ ๐ฃ๐ž ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž๐ค๐ค๐ž๐ซ ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐ž๐ฅ ๐ณ๐ข๐ญ, ๐ฆ๐š๐š๐ค ๐ž๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ข๐ง๐ .โฃOok als je leeft met COPD kan naar buiten gaan wonderen doen.โฃStud...
09/05/2025

๐€๐ฅ๐ฌ ๐ฃ๐ž ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž๐ค๐ค๐ž๐ซ ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐ž๐ฅ ๐ณ๐ข๐ญ, ๐ฆ๐š๐š๐ค ๐ž๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ข๐ง๐ .โฃ

Ook als je leeft met COPD kan naar buiten gaan wonderen doen.โฃ
Studies tonen aan dat zelfs een korte wandeling je hersenen een gelukboost geeft.โฃ
Je lijf maakt endorfines aan, je hoofd wordt helderder en je stemming verbetert direct.โฃ
Adem je soms letterlijk moeilijk? Vergeet niet stilzitten maakt het vaak erger.โฃ
โฃ
๐Ÿ“ฑ 0413 - 820289 โฃ
๐ŸŒ www.copdzorgnet.nlโฃ

29/04/2025

Heb je een matige conditie, ben je gauw moe, zie je er tegenop om dingen te ondernemen? Gebruik deze acht tips om je sneller fit te voelen.

๐€๐ฅ๐ฌ ๐ฃ๐ž ๐ญ๐ž ๐ก๐จ๐ซ๐ž๐ง ๐ค๐ซ๐ข๐ฃ๐ ๐ญ ๐๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐จ๐ง๐ ๐ž๐ง๐ž๐ž๐ฌ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ณ๐ข๐ž๐ค ๐›๐ž๐ง๐ญ, ๐ฌ๐ญ๐จ๐ซ๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐ž๐ซ๐ž๐ฅ๐ ๐ข๐ง.โฃโฃMisschien weet je het pas sinds kort.โฃOf miss...
28/04/2025

๐€๐ฅ๐ฌ ๐ฃ๐ž ๐ญ๐ž ๐ก๐จ๐ซ๐ž๐ง ๐ค๐ซ๐ข๐ฃ๐ ๐ญ ๐๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐จ๐ง๐ ๐ž๐ง๐ž๐ž๐ฌ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ณ๐ข๐ž๐ค ๐›๐ž๐ง๐ญ, ๐ฌ๐ญ๐จ๐ซ๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐ž๐ซ๐ž๐ฅ๐ ๐ข๐ง.โฃ
โฃ
Misschien weet je het pas sinds kort.โฃ
Of misschien leef je al jaren met COPD.โฃ
Hoe dan ook: je voelt het, elke dag weer.โฃ
Opstaan is alsof je lood in je schoenen hebt. Alles kost energie.โฃ
โฃ
En de leuke dingen? Die schuif je vaak aan de kant, omdat je 's avonds gewoon geen puf meer hebt.โฃ
En dat terwijl dit eigenlijk de leuke fase van je leven had moeten zijnโ€ฆโฃ
โฃ
Je maakt je zorgen: Wat als het erger wordt? Wat kan ik straks nog?โฃ
Toch is er nog zรณveel mogelijk. Er is leven met COPD. En zelfs: gelukkig leven.โฃ
โฃ
In het onlineprogramma "Gelukkig leven met COPD" ontdek je hoe je meer grip krijgt op je dagen, je energie beter verdeelt, en ruimte maakt voor wat voor jรณu belangrijk is. Zodat je ondanks alles nog steeds de regie kunt nemen over je leven.โฃ
โฃ
Doe mee aan het onlineprogramma of kijk over meer informatie over COPD-begeleiding op www.copdzorgnet.nl.โฃ
โฃ
๐Ÿ“ฑ 0413 - 820289 โฃ
๐ŸŒ www.copdzorgnet.nlโฃ
โฃ

๐๐ฅ๐จ๐ž๐ฆ๐ž๐ง ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฆ๐จ๐จ๐ขโ€ฆ ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ง๐ข๐ž๐ณ๐ž๐ง ๐ข๐ฌ ๐ฅ๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐ .โฃโฃLente! Het seizoen van bloesem, zonnestralen enโ€ฆ kriebelende neuzen.โฃโฃLente: ...
16/04/2025

๐๐ฅ๐จ๐ž๐ฆ๐ž๐ง ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฆ๐จ๐จ๐ขโ€ฆ ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ง๐ข๐ž๐ณ๐ž๐ง ๐ข๐ฌ ๐ฅ๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐ .โฃ
โฃ
Lente! Het seizoen van bloesem, zonnestralen enโ€ฆ kriebelende neuzen.โฃ
โฃ
Lente: prachtig, maar pittig als je COPD hebt.โฃ
Je wilt naar buiten, maar hooikoorts of pollen kunnen je adem letterlijk benemen.โฃ
โฃWist je dat allergieรซn een COPD-aanval kunnen uitlokken of verergeren?
Gelukkig kun je daar wรฉl iets aan doen.โฃ
โฃ
Tips tegen lente-allergieรซn bij COPD:โฃ
โฃ
โœ”๏ธ Check dagelijks de pollenverwachtingโฃ
โœ”๏ธ Draag een zonnebril buiten (houdt pollen uit je ogen)โฃ
โœ”๏ธ Was je gezicht en haren na een wandelingโฃ
โœ”๏ธ Hang geen was buiten te drogen (pollenplakker!)โฃ
โœ”๏ธ Sluit ramen op piekmomenten van pollen (meestal 's ochtends)โฃ
โฃ
En misschien wel het belangrijkste: luister naar je lichaam.โฃ
โฃ
๐•๐จ๐ž๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ฃ๐ž ๐›๐ž๐ง๐š๐ฎ๐ฐ๐๐ž๐ซ ๐๐š๐ง ๐ง๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐š๐ฅ? โฃ
Twijfel niet om hulp in te schakelen.โฃ Ik sta voor je klaar om samen te werken aan een leven dat lichter, energieker en betekenisvol voelt.โฃ

Want wie vrij kan ademen, kan ook vrijer leven.โฃ

๐Ÿ“ฑ 0413 - 820289 โฃ
๐ŸŒ www.copdzorgnet.nlโฃ
โฃ

๐๐ž๐ฐ๐ž๐ ๐ž๐ง & ๐ค๐จ๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐ž๐๐ซ๐ข๐ง๐ค๐ž๐ง = ๐จ๐ฎ๐๐ž๐ซ ๐ฐ๐จ๐ซ๐๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐ญ๐จ๐ฉ๐ฏ๐จ๐ซ๐ฆ. โ˜•๐Ÿšถโ€โ™€๏ธโฃโฃWist je dat samen bewegen รฉn samen koffiedrinken รฉcht wonderen...
04/04/2025

๐๐ž๐ฐ๐ž๐ ๐ž๐ง & ๐ค๐จ๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐ž๐๐ซ๐ข๐ง๐ค๐ž๐ง = ๐จ๐ฎ๐๐ž๐ซ ๐ฐ๐จ๐ซ๐๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐ญ๐จ๐ฉ๐ฏ๐จ๐ซ๐ฆ. โ˜•๐Ÿšถโ€โ™€๏ธโฃโฃ

Wist je dat samen bewegen รฉn samen koffiedrinken รฉcht wonderen doen voor je gezondheid?โฃโฃ

๐Ÿ‘‰ Uit onderzoek blijkt dat ouderen die regelmatig bewegen รฉn sociale momenten hebben, zoals samen koffiedrinken:โฃโฃ
โฃโฃ
โœ”๏ธ 4x minder vaak vallenโฃโฃ
โœ”๏ธ zich minder eenzaam voelenโฃโฃ
โœ”๏ธ minder vaak naar de huisarts hoevenโฃโฃ
โฃโฃ
En dat is geen toeval. Samen actief blijven en verbonden zijn met anderen houdt je lijf รฉn hoofd sterk.โฃโฃ
โฃโฃ
Bij COPD Zorgnet geloven we in de kracht van kleine, haalbare stappen. Dus...โฃโฃ
โฃโฃ
Ga die wandeling maken. Bel een buur voor een bakkie. Of doe mee met een beweeggroepje.โฃโฃ
โฃโฃ
๐Ÿ’ฌ Wat doe jij om in beweging te blijven?โฃโฃ
โฃโฃ
๐Ÿ“ฑ 0413 - 820289 โฃโฃ
๐ŸŒ www.copdzorgnet.nlโฃโฃ
โฃโฃ

20/03/2025

๐†๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ž ๐ ๐ž๐ฐ๐จ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐ฌ ๐›๐ข๐ฃ ๐‚๐Ž๐๐ƒ: ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ ๐ข๐ง ๐Ÿ“ ๐๐š๐ ๐ž๐ง! ๐ŸŒฟ๐Ÿ’จโฃ
โฃ
COPD hebben betekent niet dat je stil hoeft te staan.โฃ
Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken voor je energie, ademhaling en algehele welzijn.โฃ
โฃ
Daarom starten we een 5-daagse challenge waarin jij 3 nieuwe gezonde gewoontes leert die jouw gezondheid naar een hoger plan tillen.โฃ
โฃ
๐Ÿ‘‰ Je krijgt praktische tips, haalbare uitdagingen en steun om vol te houden.โฃ
๐Ÿ‘‰ We doen het samenโ€”op jouw tempo, met begrip voor wat haalbaar is.โฃ
โฃ
๐—ช๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ฆ๐ž๐ž๐๐จ๐ž๐ง? Schrijf je nu ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ in en zet de eerste stap naar een gezonder leven! ๐Ÿ’šโฃ
โฃ
https://copdzorgnet.nl/5-daagse-gezondheid-met-copd/
โฃ
โฃ
๐Ÿ“ฑ 0413 - 820289 โฃ
๐ŸŒ www.copdzorgnet.nlโฃ
โฃ

๐†๐ž๐ณ๐จ๐ง๐ ๐›๐ฅ๐ข๐ฃ๐ฏ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐‚๐Ž๐๐ƒ โ€“ ๐ข๐ง ๐Ÿ“ ๐๐š๐ ๐ž๐ง ๐ง๐š๐š๐ซ ๐›๐ž๐ญ๐ž๐ซ๐ž ๐ ๐ž๐ฐ๐จ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐ฌ! ๐ŸŒฟ โฃ โฃWist je dat kleine aanpassingen in je dagelijkse routin...
14/03/2025

๐†๐ž๐ณ๐จ๐ง๐ ๐›๐ฅ๐ข๐ฃ๐ฏ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐‚๐Ž๐๐ƒ โ€“ ๐ข๐ง ๐Ÿ“ ๐๐š๐ ๐ž๐ง ๐ง๐š๐š๐ซ ๐›๐ž๐ญ๐ž๐ซ๐ž ๐ ๐ž๐ฐ๐จ๐จ๐ง๐ญ๐ž๐ฌ! ๐ŸŒฟ โฃ
โฃ
Wist je dat kleine aanpassingen in je dagelijkse routine een groot verschil kunnen maken bij COPD?โฃ
Met onze 5-daagse gewoontes planner helpen we je stap voor stap gezondere gewoontes op te bouwen. ๐Ÿ’ช โฃ

Je gaat 3 nieuwe gewoontes starten die je gezondheid naar een hoger niveau gaan tillen.โฃ
Wij gaan je helpen hoe je dit kan doen en hoe je dit ook vol gaat houden.โฃ
โฃ
โœ… Slimmer omgaan met je energie โฃ
โœ… Ademhalingstechnieken voor meer lucht โฃ
โœ… Beweging op jouw tempo โฃ
โœ… Ontspanning voor minder stress โฃ
โฃ
๐Ÿ“… ๐ƒ๐จ๐ž ๐ฆ๐ž๐ž ๐ž๐ง ๐จ๐ง๐ญ๐๐ž๐ค ๐ก๐จ๐ž ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ข๐ง ๐ค๐ฅ๐ž๐ข๐ง๐ž ๐ฌ๐ญ๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ง ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ž๐ž๐ง ๐ ๐ซ๐จ๐จ๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ฅ ๐ค๐ฎ๐ง๐ญ ๐ฆ๐š๐ค๐ž๐ง!โฃ
Vanaf 22 maart is de planner gratis via https://copdzorgnet.nl te downloaden.โฃ
โฃ
Doe jij ook mee? Welke gewoonte zou jij willen verbeteren? Laat het ons weten in de reacties!โฃ
โฃ

Adres

Hooihofstraat 5
Uden

Openingstijden

Maandag 08:00 - 17:00
Dinsdag 08:30 - 17:00
Woensdag 08:30 - 17:00
Donderdag 08:30 - 17:00
Vrijdag 08:30 - 17:00

Telefoon

+31413820289

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer COPDzorgnet nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar COPDzorgnet:

Snelkoppelingen

Delen

Type

Andere Uden klinieken

Alles Zien